Шашымыздың түсуінен көбіміз қорқамыз. Жынысымызға қарамастан, біз соңғы демімізді алғанша шаштың толық болуын қалаймыз. Өкінішке орай, бәрімізге қалың және сау шаш бата бермейді, сондықтан біз керемет шашқа уәде беретін көптеген өнімдерді сатып аламыз.

Егер сіз шашыңызды жоғалтуды армандаған болсаңыз, оның қаншалықты қорқынышты екенін білесіз. болуы. Бұл, ең алдымен, сіз ұмытып кеткіңіз келетін арман. Дегенмен, сіз армандардан, соның ішінде шаш түсу туралы армандардан көп нәрсені үйренуге болады.

Шаштың түсуін армандаудың 7 мағынасы

Сіз мұны армандадыңыз ба? шашыңыз түсіп жатыр және бұл нені білдіретінін ойладыңыз ба? Бір қызығы, бұл армандар қорқынышты болса да, олар сіздің ең терең эмоцияларыңызды түсінуге көмектесетіндіктен пайдалы болуы мүмкін. Міне, шаштың түсуіне байланысты армандарыңыздың астарында болуы мүмкін мағыналар:

1.   Сіз өлімнен қорқасыз

Өлім туралы ойлауға келгенде көбіміз қобалжыймыз. Ешқайсымыз мәңгі өмір сүре алмасақ та, өлу идеясы біз ойламағанымыз жөн. Солай бола тұрса да, егер сіз бұйра шаштың түсіп жатқанын армандай бастасаңыз, бұл өлімнен қатты қорқуды білдіреді.

Біз өзгерте алмайтын нәрселерден қорқу қиын. Өлімнен құтылу мүмкін емес, сондықтан ол туралы алаңдау денсаулық пен жалпы бақыт үшін жақсы емес. Егер сіз өлім идеясы сізді түнде сергек ететінін байқасаңыз немесе түс көре берсеңізтүсіп бара жатқан бұйра шаштар туралы сіз өлімге байланысты қайғы-қасіретті азайтуға көмектесу үшін мына қадамдарды қарастыруыңыз керек:

• Релаксация әдістерін қолданып көріңіз

Біз керек релаксация әдістерінің күшін ешқашан бағаламаңыз. Егер сіз күйзеліске ұшырасаңыз, әдеттегі терең тыныс алу жаттығулары немесе фокус жаттығулары көңіл-күйіңізді жеңілдетуге және стресс деңгейін төмендетуге көмектесетінін естігеніңізге қуанышты болуыңыз мүмкін.

Егер сіз өлімге байланысты тыныс ала алмай жатқаныңызды сезсеңіз. -байланысты стресс, бірнеше терең тыныс алыңыз және өзіңізге бәрі жақсы екенін айтыңыз. Бұған қоса, ойыңызға назар аударатын нәрсе беріңіз. Көбінесе адамдар бөлмедегі плиткаларды санау сияқты тривиальды нәрсе олардың жүйкелерін қалыпқа келтіруге көмектесетінін байқайды.

• Терапевтке барыңыз

Терапевтер ұсына алады. керемет түсінік және өлімге байланысты қорқыныш пен стресспен күресудің практикалық жолдарын ұсынады. Сондықтан, егер сіз өлім туралы ойларға байланысты қатты күйзеліске ұшырасаңыз, кәсіпқойға хабарласыңыз.

2.   Сіз қартаюдан қорқасыз

Әрине, біз бәріміз де осындай шешім қабылдауды қалайтынбыз. жастық бұлағынан үлкен жұтым. Қартаю - тартымды ой емес. Дегенмен, бұл бізді алаңдатуы мүмкін тағы бір сөзсіз нәрсе. Тағы да айта кетейін, жасыңыз туралы алаңдау ештеңені өзгертпейді.

Егер сіз үнемі ағарған шашыңыздың түсуін армандайтын болсаңыз, сіздің санаңыздан тыс санаңыз сізге бұл туралы айтуға тырысады.жасыңыз туралы стресске тым көп уақыт жұмсаңыз. Оның орнына сізде бар уақытты ләззат алу керек, өйткені біздің ешқайсымыз жас бола алмаймыз.

Көптеген адамдар жасты ақыл-ойдың күйі деп санайды. Сіз бұған сенесіз бе, сенбесеңіз де, салауатты өмір салтын ұстану және белсенді болу өзіңізді жас сезінуге көмектеседі. Сондықтан дұрыс теңдестірілген диетаны ұстаныңыз, көп су ішіңіз, үнемі жаттығу жасаңыз және жеткілікті ұйықтаңыз. Осы әрекеттерді орындау арқылы сіз өзіңізді күн сайын ромашка гүліндей балғын сезінуіңіз керек.

3.   Сіз өз бақылауыңызда болғыңыз келеді

Егер сіз басқа адамдар шашыңыздан тартып жатқанын армандайтын болсаңыз, арманыңыз. басқаруды басқаларға беруде үлкен қиындықтар бар екенін көрсетеді. Басқаларға маңызды жобалар мен шешімдердің бөлігі болуға мүмкіндік беру сізге қиын болуы мүмкін. Бұл сізге қиын болуы мүмкін емес, сонымен қатар басқаларға тапсырмалар мен шешімдерде оларға сенбейтіндігіңізді мойындау өте қиын болуы мүмкін.

Бұл армандар - сіздің санасыз санаңыздан келетін хабар. басқаларға көбірек сене бастаңыз және бақылауды қамқорлық жасайтындарға беріңіз. Табағыңызда көп нәрсе болмаған кезде бұл өте еркін екенін байқайсыз.

4.   Сіз нәзік сезінгіңіз келеді

Армандар, онда сіз өзіңізді өте ұзын шашпен көрсеңіз. кенеттен құлай бастайды, шын жүректен нәзік болғыңыз келетінін білдіреді. Бұл бастан өткен адамдар арасында сирек емесолардың сыртқы келбетіне әсер ететін өмір салтын өзгерту. Мысалы, жас босанған әйел мұндай армандарды көруі мүмкін, себебі ол нәрестелі болғанға дейін қалай көрінгісі келеді.

Бұл армандар сіздің сыртқы келбетіңізге көңіліңіз толмайтынын білдірсе де, олар жігерлендіретін деп санау керек. Өзіңізді қызықтыратын жолдар туралы ойланыңыз. Мысалы, салауатты өмір салтын ұстаныңыз, үнемі жаттығу жасаңыз және жеткілікті ұйықтаңыз. Бұл кішігірім өзгерістер сіздің өзіңізді қалай көретініңізді айтарлықтай өзгертуі мүмкін.

5.   Сіз өміріңізде елеулі өзгерістер болады деп алаңдайсыз

Шашыңыз қысқа түсетін болса, армандасаңыз, бұл қорқынышты қорқынышты білдіреді. күткен өмірлік өзгерістер. Егер сіз көшуді, мансапты өзгертуді немесе қарым-қатынасты тоқтатуды қарастырсаңыз, бұл армандар ерекше емес. Сіз қабылдауға қажетті шешімдерге байланысты бейсаналық күйде болуыңыз мүмкін.

Егер бұл армандар жалғаса берсе, сізді шынымен түсінетін және қамқорлық жасайтын адаммен сөйлескеніңіз пайдалы болуы мүмкін. Қорқыныштарыңыз бен алаңдаушылықтарыңызды біреумен бөлісу арқылы сіз оның салмағын айтарлықтай көтере аласыз. Бұған қоса, егер бұл басқа біреуге әсер етуі мүмкін деп күйзеліске ұшырасаңыз, бұл туралы сол адаммен сөйлесіңіз. Неғұрлым ұзақ күтсеңіз, соғұрлым қиын болып көрінеді және соғұрлым күйзеліске түсесіз.

6.   Сіз өзіңіздің денсаулығыңыз туралы алаңдайсыз

Армандар, сіз өзіңізді қай жерде көретін боласыз.шаштың жартысы ғана сіздің денсаулығыңыз туралы қатты алаңдайтыныңызды білдіреді. Бұл армандар қорқынышты болуы мүмкін болса да, олар өте маңызды. Олар өзімізге күтім жасауды бастау керек болатын ояту қоңырауы ғана болуы мүмкін.

Егер сіз үнемі шаштың жартысы ғана болуын армандайтын болсаңыз, денсаулығыңыз туралы мұқият ойлануыңыз керек. Өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:

• Мен дұрыс диета ұстанамын ба?
• Мен күнделікті жеткілікті жаттығулар жасаймын ба?
• Менің жаман әдеттерім темекі шегу және ішімдік ішу сияқты ма? бақылау?
• Менің отбасымда денсаулығым бойынша асқынулар бар ма?
• Мен соңғы рет қашан денсаулықты тексердім?
• Мен кем дегенде екі литр сусын ішемін бе? күніне су ішу керек пе?
• Мен көбірек ұйықтауым керек пе?

Бұл сұрақтарға жауап беру қиын болуы мүмкін, бірақ олар қажет. Өмір салтыңызға өзгерістер енгізе отырып, сіз өзіңіздің денсаулығыңыздың артықшылықтарына таң қаласыз. Егер сіздің жақын туыстарыңыздың денсаулығына байланысты асқыну тарихы болса, үнемі дәрігерге көрініп, қажетті тексерулерден өтуді ұмытпаңыз. Ауруды ерте диагностикалау арқылы сіз ауыр зардаптардан аулақ бола аласыз.

Егер сіз түсіңізде жарты шашы бар сүйікті адамыңызды көрсеңіз, бұл оның денсаулығына алаңдайтыныңызды білдіреді. Әрине, біз жақсы көретін адамдар туралы алаңдаймыз. Дегенмен, егер армандар жалғаса берсе, адаммен денсаулығы туралы сөйлесуді қарастырыңыз.Сүйікті адамыңызды барынша салауатты өмір сүруге талпындырыңыз және мүмкіндігінше көмектесіңіз.

7.   Сіз тым күйзеліске түсіп жатырсыз

Егер сіз қазірдің өзінде таз болғаныңызды, бірақ қолыңыз шашқа толы болғанын армандайтын болсаңыз, армандар сіздің стресс деңгейіңіз тым жоғары екендігі туралы ескерту болып табылады. Стресс біздің денсаулығымызға, эмоционалдық күйімізге және жалпы бақытымызға ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Сондықтан, егер армандар жалғаса берсе, стресс деңгейін төмендету жолдарын ойластыру керек.

Стрессті азайтудың өте тиімді жолдары бар. Егер армандар жалғаса берсе, мына әдістерді қолданып көріңіз:

• Шығу орнын табыңыз

Егер сіз үнемі жұмыс туралы уайымдасаңыз, сізге ештеңе жоқ розетка қажет. кеңсемен айналысу. Оның орнына сізге ұнайтын спортты, хоббиді немесе қолөнерді табыңыз, бұл сіздің жұмысыңызды апта сайын біраз уақытқа қалдыруға мүмкіндік береді. Кеңседегі күйзелістен психикалық үзіліс жасай отырып, сіз стресс деңгейін күрт төмендетесіз.

• Медитацияны қолданып көріңіз

Медитация және релаксациялық терапия стрессті азайтудың тиімді әдістері. Егер сіз медитация жасау үшін күннің бір уақытын белгілей алсаңыз, сіз оңайлықпен немесе жиі шаршамайтыныңызды байқайсыз.

• Сізге көңіл бөлетін адамдармен уақыт өткізіңіз

Жақындарымызбен бірге болу стресс деңгейіне өте жақсы әсер етеді. Сондықтан, ең жақын адамдармен бірге болу үшін кестеңізге жеткілікті уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Тіпті жай ғана кездесіп тұрдосыңызбен түскі ас үстінде бір шыны кофе ішу стрессті күнді әлдеқайда жеңіл етіп көрсетуі мүмкін.

• Өзіңізге күтім жасаудың маңыздылығын бағаламаңыз

Сіз бос емес болсаңыз, әдетте бір жағына ауысатын бірінші нәрсе - өзіңізге күтім жасау. Дегенмен, біз ең жақсы болуымыз үшін ең алдымен өзімізге қамқорлық жасауымыз керек. Сондықтан өзіңіздің әл-ауқатыңыз бен денсаулығыңызға көңіл бөлуге жол бермеңіз.

Түйіндеме

Шаштары толық адамдар өмірде және біздің арманымызда жиі таңданады. Сондықтан, табиғи түрде, біз шашымыз түсе бастағанда алаңдаймыз. Дегенмен, шашыңызды түсіңізде жоғалту - бұл сіздің санасыз ақылыңыз сізге негізгі нәрсені айтудың тәсілі. Түстің мағынасын тыңдау және түсіну арқылы сіз бақытты және толық өмір сүру үшін қажетті өзгерістерді жасай аласыз.

Бізді белгілеуді ұмытпаңыз