반응성 우울증 : 그것이 무엇인지, 증상 및 치료

우울증은 가장 흔하고 장애가 되는 유형의 우울증 중 하나이지만 모든 우울증이 동일한 것은 아닙니다. 하위 유형이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 오늘 우리는 인생의 특정 순간에 많은 사람들에게 영향을 미치는 우울증의 하위 유형인 반응성 우울증 에 대해 이야기하고 있습니다. 우리를 깊은 당황과 불안의 상태로 이끌 수 있는 고통스럽고 불쾌한 경험이 있으며 스트레스가 많은 사건에 대한 반응 이 관련된 임상적 중요성을 획득할 때 우리는 반응성 우울증 에 대해 말합니다. <3

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반응성 우울증이란 무엇입니까? 얼마나 오래 지속됩니까? 어떻게 대처하거나 사랑하는 사람이 우울증에서 벗어나기 ? 이 기사에서는 반응성 우울증이 무엇인지 , 증상 및 치료 심리적 치료를 제공합니다.

반응성 우울증이란 무엇입니까?

반응성 우울증 반응으로 나타날 수 있는 우울증의 한 형태입니다. 높은 스트레스 로 경험되는 특정 사건, 다음 상태 중 하나로 이끌 정도로 개인의 삶을 혼란스럽게 만드는 사건:

절망;
당황;
무력감.

사건의 특이성 과 그것을 식별하고 이 장애의 진단 에 필요한 조건 및 다른 우울 장애와 구별하기 위해 필요한 조건. 특정 트리거 이벤트가 없는 반응성 우울증과 내인성 우울증을 구별할 수 있는 측면이 있습니다.

특정 이벤트는 "w-richtext-figure-type-image w-richtext - align-fullwidth"> 사진 제공: Pixabay

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변화에 대한 반응

우리의 반응은 사건 그 자체보다는 개인의 능력과 변화에 대처하는 방식 , 이전 경험 , 사건이 우리 삶에 부여하는 의미 . 본질적으로 그것은 현재 정서적 영향 을 결정하는 경험을 해석하고 구성하는 개인적인 방식이며 어떻게 우리는 그녀보다 먼저 반응할 것입니다.

아이가 태어날 때 가족에게 일어나는 변화에 대해 생각해 보십시오. 반응성 우울증은 출산의 결과로 발생할 수 있습니다(산후 우울증 또는 산과적 폭력을 직접 경험한 경우). 일반적으로 행복하다고 여겨지는 사건은 초산모의 개인 자원을 압도할 수 있으며, 산모는 활력 상실, 불안, 지속적인 죄책감, 고립에 대한 욕구와 같은 증상을 경험하기 시작합니다.

슬픔은 그렇게 될 수 있습니다.

일상 생활을 타협합니다.
자율성과 관계에 심각한 영향을 미칩니다.
가족과 친구로부터 고립됩니다.

변화에 대한 왜곡된 인식의 위험

변화가 극복할 수 없는 것으로 인식될 때 절박한 현재 속에서 길을 잃을 위험 , 슬픔, 분노, 죄의식에 지배당하고 자신과 타인에 대한 비난을 번갈아 가며 반복하는 강박적 사색에 의해 얼어붙은 대안적 관점을 볼 수 없습니다.

불쾌한 사건으로 인한 고통에 몰입 조만간 우리가 참을 수 있는 설명을 찾을 수 있을 것이라는 착각을 주면서 우리를 구원할 수 있는 유일한 전략처럼 보일 수 있습니다. 특정 사건은 다음과 같을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

독특하고 제한적 (예: 관계 종료 또는 사랑하는 사람의 상실)
지속적이고 영구적인 만성 질환이 있다는 사실을 발견하는 것과 같은 것.

이러한 사건이 반드시 예외적으로 고통스러운 것은 아니지만 중요한 변화를 의미할 수 있습니다. "//www. buencoco.es/blog/estres postraumatico">외상 후 스트레스 장애, 급성 스트레스 장애 및 현실감 상실(비현실감) 에피소드.

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반응성 우울증: 증상

사람마다 다르게 반응할 수 있으며 다른 시기에 일반적으로 , 반응성 우울증 은 내인성 우울증의 전형적인 증상 을 특징으로 한다. 주요 신체적, 행동적, 인지적, 정서적 증상 은 무엇인지 알아보겠습니다.

반응성 우울증: 신체적 증상

신체적 증상 반응성 우울증 을 유발할 수 있는 것:

무력증,
피로,
수면 장애(불면증 등)
성욕 감소
섭식 장애(거식증, 폭식증, 음식 중독…)
편두통, 위장 문제 및 이명과 같은 정신 신체 증상(소위 스트레스 현기증).

반응성 우울증: 정서적 증상

정서적 증상 반응성 우울증 :

슬픔;
낙담감;
절망감과 무력감;
죄책감;
불안( 이 경우 우리는 반응성 불안 우울증) 과민성을 말합니다.

반응성 우울증: 인지 증상

인지 증상 반응성 우울증 :

집중력 저하
기억력 저하
운명과 죄책감;
느린 생각;
부정적인 자기관;
반추;
결정을 내리기 어려움.

명쾌한 반응성 우울증 에서는 환자가 자신의 상태를 반성할 수 있는 내성적 능력을 유지하기 때문에 증상이 사고를 덜 손상시킵니다. 반면에 무의식 우울증 에서는 억제, 무관심 및 무관심의 증상이 특히 무력화되어 사람의 전반적인 정신 운동 둔화를 유발합니다.

반응성 우울증: 반응성 우울증 을 유발할 수 있는 행동 증상

행동 증상 :

사회적 고립
즐거움의 원천이었던 활동 포기
성행위 감소

중증 반응성 우울증 증상에는 "자가 치료" 및 현실 회피 기능이 있는 물질의 사용 또는 남용과 관련된 행동이 포함될 수 있습니다. 가장 극단적인 경우에는 공허감과 전망 부족으로 인해 자살 충동이나 행동을 하게 될 수 있습니다.

사진 출처: Pixabay

반응성 우울증 진단 프레임워크

DSM 5(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에서 반응성 우울증 은 "목록">

적응 장애(AD)에 포함됩니다.이는 하위 범주를 나타냅니다.

외상 후 스트레스 장애(PTSD).

차이점은 사람이 스트레스가 많은 사건의 인식 강도 에 있으며, 질적으로 다른 스트레스 반응에 반응성 우울증이 만성, 즉 증상이 차도 없이 2년 이상 지속되는 경우를 지속성 우울장애 (기분 저하증)라고 합니다.

불안과 반응성 우울증

불안 과 우울 은 공존 할 수 있고 서로의 결과일 수 있는 두 가지 임상 조건입니다. 어떤 경우에는 시간이 지남에 따라 지속되는 불안 증상이 우울한 기분을 동반할 수도 있습니다. 그러므로 불안 에 반응하는 우울을 말할 수 있다. 예를 들어 안개통 의 경우 최근의 날씨 변화에 대한 불안이 무력감과 슬픔을 동반할 수 있으며, 이는 반응성 우울증으로 발전할 수 있습니다.

다른 경우에는 손, 시작 상태는 우울합니다. 반응성 불안우울증의 경우 기분 저하, 흥미 상실, 자존감 저하 등의 증상이 불안과 초조함을 동반한다>

때때로, 특히 비전문가 사이에서 애도는 혼란스럽습니다.우울증을 앓고 있습니다.

비탄은 사랑하는 사람을 잃은 뒤 따르는 자연스러운 과정입니다 . 슬픔의 과정은 복잡할 수 있습니다. 처리되지 않은 슬픔의 결과 중 하나는 반응성 우울증입니다.

어쨌든 심리학자는 증상의 강도를 평가하고 심각한 반응성 우울증인지 또는 진단이 주요 우울 삽화인지 평가합니다.

평온 회복

심리학자 찾기

반응성 우울증 치료

반응성 우울증 특성 대부분 "일시적" 및 예외적 은 일반적으로 약물 치료보다 치료에 더 잘 반응하는 우울증 유형입니다. 항불안제와 항우울제는 확실히 문제를 "완화"하여 일시적인 증상 완화를 제공할 수 있습니다. 따라서 경우에 따라 시작 단계에서 치료를 지원하기 위해 약리학적 개입이 지시될 수 있습니다.

심리적 평가 후 시작되는 반응성 우울증 치료 는 환자가 경험을 재고하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그를 위해 가장 일관된 방향으로 작업합니다. 일반적으로 이를 유발하는 사건의 영향은 다양한 상황에 따라 달라집니다.

개인의 이력;
이에 대처하기,
지각된 지원,
파트너와 같은 가까운 사람들의 지원.

이러한 경우 치료에는 항상 다음을 목표로 하는 심리 교육적 개입이 포함되어야 합니다. 환자가 경험한 사건과 자신의 문화 내에서 동화될 수 있었던 가족 및 사회적 조건에 대한 정보를 복구하도록 도와줍니다.

반응성 우울증: 얼마나 오래 지속됩니까?

반응성 우울증의 경과는 모든 사람에게 동일하지 않습니다 . 어떤 경우에는 증상이 단시간에 가라앉는 반면 다른 경우에는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 따라서 선험적으로 반응성 우울증의 명확한 기간을 설정하는 것은 불가능합니다. 심리학자의 도움을 통한 조기 개입 및 필요 시 향정신성 약물의 지원은 반응성 우울증을 치료하고 가능한 한 빨리 회복하는 가장 좋은 방법입니다.