ຫອຍບໍ່ສົນໃຈເມື່ອພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບສັດທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ເປັນສັນຍາລັກທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແບ່ງປັນຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຄຸນຄ່າຈາກຈັກກະວານ. ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສັນຍາລັກຫອຍ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

4 ຄວາມຫມາຍຂອງສັນຍາລັກຫອຍ

ຊ້າ ແລະ ໝັ້ນທ່ຽງ, ຫອຍມັກຈະເຫັນວ່າບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ ແລະຮັກສັນຕິພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ສົງໄສວ່າພວກເຂົາເອົາຂໍ້ຄວາມທີ່ເປັນມິດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຫມາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສັນຍາລັກຂອງຫອຍ:

1.   ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ

ແນ່ນອນ, ຄຸນນະສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງຫອຍແມ່ນຄວາມໄວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຂາດການ. ຄວາມໄວ. ພວກມັນເປັນສັດຊ້າໆທີ່ເຄື່ອນໄຫວໃນຈັງຫວະທີ່ເໝາະສົມກັບພວກມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກທັນທີທັນໃດວ່າທ່ານເຫັນຫອຍເປັນປະຈໍາຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າມັນອາດຈະເປັນຈັກກະວານທີ່ບອກທ່ານໃຫ້ຊ້າລົງ.

ການຮຽນຮູ້ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແມ່ນຫນຶ່ງໃນ ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງແລະມີຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າເຈົ້າເຮັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນມື້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຟ້າວຟັ່ງຫຼາຍເທົ່າເມື່ອກ່ອນ. ນີ້ເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ? ຖ້າເຈົ້າກ້າວໄປໃນຈັງຫວະທີ່ເໝາະສົມກວ່າ, ເຈົ້າມັກຈະເຮັດຜິດໜ້ອຍລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ, ທ່ານປະສົບກັບລະດັບການເຮັດວຽກທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມໂດດເດັ່ນຫຼາຍຂຶ້ນປະສິດທິພາບ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຊີວິດຂອງທ່ານໄວເກີນໄປ ແລະທ່ານພະຍາຍາມຊ້າລົງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

• ເພີດເພີນໄປກັບໂລກພາຍນອກ.

ການຢູ່ຂ້າງນອກເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຈິດວິນຍານ. ໂຊກດີ, ການໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຢູ່ນອກບໍ່ຈໍາເປັນເພື່ອເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດ. ແທນທີ່ຈະ, ສ້າງຈຸດຂອງການຍ່າງທຸກໆມື້. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາສິ່ງລົບກວນເຊັ່ນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ລືມວຽກ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ, ແລະສຸມໃສ່ຄວາມງາມຂອງທໍາມະຊາດ.

• ຄິດກ່ຽວກັບມື້ຂ້າງຫນ້າ

ເລີ່ມຕົ້ນໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍການປະເມີນສິ່ງທີ່ ນອນຢູ່ຂ້າງຫນ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດປະເພດສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ດັ່ງນັ້ນການຮູ້ວ່າຈຸດມຸ່ງຫມາຍຂອງທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃສ. ຖ້າພວກເຮົາພຽງແຕ່ຕີພື້ນດິນແລ່ນທຸກໆມື້, ພວກເຮົາສາມາດກ້ຽວວຽນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມຄືບຫນ້າຫຼາຍ.

• ເຮັດໃຫ້ເຮືອນ ແລະ ຫ້ອງການຂອງເຈົ້າຕົກຄ້າງ

ຄວາມວຸ່ນວາຍສາມາດມີ ຜົນ​ກະ​ທົບ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຕໍ່​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງການທີ່ແອອັດ, ວຸ່ນວາຍມື້ຕໍ່ໆໄປ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຮືອນ ແລະ ຫ້ອງການຂອງເຈົ້າທັງບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ ແລະ ສະອາດ, ສະພາບແວດລ້ອມຈະຕ້ອນຮັບ ແລະ ສະຫງົບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງຈັກກະວານ ແລະ ຊ້າລົງຄືກັບຫອຍທາກ.<1

2.   ມີຄວາມເມດຕາສະເໝີ

ເມື່ອເຮົາຄິດເຖິງຫອຍ, ການຮຸກຮານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມາຄິດ. ແທນທີ່ຈະ, ຫອຍມັກຈະຖືວ່າເປັນຫຼາຍສັດທີ່ສະຫງົບສຸກທີ່ເຮັດທຸລະກິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຄົນອ້ອມຂ້າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສັນຍາລັກຂອງຫອຍຈຶ່ງລວມເອົາການເຕືອນໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນຢູ່ສະເໝີໃຫ້ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງ.

ຈັກກະວານໄດ້ແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ກັບພວກເຮົາເລື້ອຍໆຫຼາຍກວ່າບໍ່ແມ່ນເພາະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນບາງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນຢ່າງກະທັນຫັນວ່າເຈົ້າເຫັນຫອຍຫຼາຍຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນຄົນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເຄີຍສັງເກດເຫັນ. ບຸກຄົນນີ້ອາດຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງເສັ້ນທາງຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະຂ້າມຫອຍເປັນປະຈໍາ, ໃຫ້ຖາມຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮັກທຸກຄົນປອດໄພບໍ ແລະ? ສຸຂະພາບດີບໍ?
• ມີຄົນໃກ້ຊິດກັບຂ້ອຍທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ?
• ມີຄົນທີ່ຮັກຂອງຂ້ອຍຕິດຕໍ່ຫາຂ້ອຍເມື່ອໄວໆນີ້ບໍ?

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າໃຜຕ້ອງການຄວາມຮັກ ແລະຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ, ໃຫ້ຈື່ໄວ້ວ່າ:

• ອ່ອນໂຍນ

ເມື່ອໃດ. ພວກເຮົາກໍາລັງຜ່ານເວລາທີ່ທ້າທາຍ, ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດແບບດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງຈາກທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຮັດຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງດຽວກັນ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຈົ້າຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ສັ່ງ.

• ອົດທົນ

ທຸກຄົນຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍວິທີຂອງຕົນເອງ, ຫຼາຍຄົນ. ປະຊາຊົນມັກຮັກສາລັກສະນະທີ່ທ້າທາຍຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ. ແຕ່, ແນ່ນອນ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມອຸກອັ່ງຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຫມູ່ທີ່ມັກຈະປິດທ່ານອອກ. ຢ່າບັງຄັບມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

• ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະຕັດສິນ

ເມື່ອຄົນທີ່ເຮົາຮັກຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຕັດສິນພວກເຂົາ. ການສະໜັບສະໜູນໃຜຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີສິດວິພາກວິຈານເຂົາເຈົ້າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການວິພາກວິຈານບາງຄົນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕໍ່ສູ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກແຍກລະຫວ່າງເຈົ້າທີ່ອາດບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.

ການຈື່ຈໍາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ.

3 .   ປະເມີນຄືນອາຫານຂອງເຈົ້າ

ຫອຍທາກເຮັດຕາມອາຫານທີ່ຍາກ ແລະພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສໍາຜັດກັບຫອຍເລື້ອຍໆອາດຈະເປັນວິທີທາງຂອງຈັກກະວານທີ່ຈະບອກເຈົ້າວ່າອາຫານຂອງເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກ້າວຂຶ້ນ. ບໍ່ເຄີຍມີອັນຕະລາຍໃດໆທີ່ຈະຖາມຕົວເອງວ່າອາຫານຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີບໍເພາະວ່າສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາມີຄ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຈັກກະວານບອກທ່ານໃຫ້ປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ໃຫ້ຈື່ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ໄປສໍາລັບເມັດພືດທັງຫມົດ<10

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນມັກເຂົ້າຈີ່, ເລືອກເຂົ້າຈີ່ເມັດເຕັມເມັດແທນເຂົ້າຈີ່ຂາວ. ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າ.

• ກະກຽມອາຫານຂອງເຈົ້າເອງທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເປັນແມ່ຄົວທີ່ດີເລີດ, ແລະນັ້ນແມ່ນ OK. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການກະກຽມອາຫານຂອງທ່ານເອງມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ຈະຕັດກັບຄືນກ່ຽວກັບໄຂມັນແລະເກືອຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໄດ້.

• ອາຫານຫວ່າງໃນໝາກໄມ້

ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ມັກກິນອາຫານຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານ. . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາຫານຫວ່າງຂອງເຈົ້າມີຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະ ໄຂມັນສູງ ເຊັ່ນ: ຊິບ, ອາຫານຂອງເຈົ້າອາດຈະທົນທຸກໄດ້.

• ຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ

ເຖິງແມ່ນວ່າອັນນີ້ ບໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທຸກຄົນມັກ, ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບບາງຄົນ. ຖ້າທ່ານມັກເຮັດວຽກກັບແອັບຯແລະຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງບໍລິໂພກຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະມື້. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນແລະບໍລິໂພກຫຼາຍ.

• ຂ້າມເຄື່ອງດື່ມໂຊດາ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຫຼາຍທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ແນ່ນອນ, ພວກມັນມີລົດຊາດດີ ແລະໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນຫຼາຍ, ແຕ່ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານໃນປະລິມານຫຼາຍອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອາຫານຂອງເຈົ້າ.

• ຈື່ຈໍາໂປຣຕີນຂອງເຈົ້າ

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນເພື່ອເຮັດວຽກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າທ່ານເພີ່ມທາດໂປຼຕີນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກລໍ້ລວງຫນ້ອຍລົງເພື່ອກິນອາຫານຫວ່າງໃນລະຫວ່າງມື້.

ການເກັບຮັກສາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ຕະຫຼອດເວລາ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຫອຍ, ເຂດສະດວກສະບາຍບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກປອດໄພເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາມັກຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ໂອກາດທີ່ພາດໂອກາດແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ອ່ອນແອລົງ.

ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮັກສາຕົວເອງເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ, ການເຫັນຫອຍເປັນປະຈໍາອາດຈະເປັນວິທີທາງຂອງຈັກກະວານທີ່ຈະບອກເຈົ້າໃຫ້ກ້າວອອກຈາກເຈົ້າ. ເຂດ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ. ເຂົ້າໃຈໄດ້, ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຫຼາຍສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ:

• ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງ

ຜູ້ທີ່ມັກຫຼິ້ນແບບປອດໄພອາດຈະ ບໍ່ຮູ້ຄວາມພໍໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດປະສົບໄດ້ເມື່ອທ້າທາຍຕົວເອງກັບສິ່ງໃໝ່ໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງໃນມື້ນີ້ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫລິ້ນໃນດ້ານທີ່ປອດໄພເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບຄວາມທ້າທາຍ.

• ທົດລອງ

ຫາກເຈົ້າຍຶດໝັ້ນກັບສິ່ງທີ່ເຮັດເປັນປະຈຳ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກ້າຫານໄດ້ໂດຍການທົດລອງປະຈໍາວັນ. ທາງເລືອກ. ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ. ລອງຢູ່ບ່ອນໃໝ່ໆ ແທນການໄປຮ້ານກາເຟປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.

• ພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງທາງກາຍ

ເລື້ອຍໆ ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຈິດ​ໃຈ​. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເປີດໃຈໃນການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ຕັດຜົມ, ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ມັນລອງເບິ່ງວ່າ ການປົດປ່ອຍການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍຂະໜາດນ້ອຍສາມາດເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ.

• ເຂົ້າເຖິງອອກ

ການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນສະເໝີ. ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະຫງວນ, ຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ພົບກັບຄົນໃຫມ່. ເອົາມັນໄປຖ້າໂອກາດທີ່ອາດຈະນໍາໄປສູ່ວົງການສັງຄົມທີ່ກວ້າງຂຶ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຍູ້ຕົວເອງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານເພື່ອຮັບເອົາຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່.

ສະຫຼຸບ

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະມັກຫອຍຫຼືບໍ່, ພວກມັນສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້. ສະນັ້ນຟັງຂໍ້ຄວາມທີ່ຈັກກະວານພະຍາຍາມສົ່ງໃຫ້ທ່ານ. ມັນສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ພິເສດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.

ຢ່າລືມປັກໝຸດພວກເຮົາ