ສາລະບານ
ເມື່ອພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຖືກຖາມວ່າພວກເຮົາມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄໍາຕອບປົກກະຕິແມ່ນແມ່ນ. ເຮົາຮູ້ວ່າມັນເປັນທັກສະທີ່ຖືກນັບຖືແລະມີຄຸນຄ່າສູງ, ແຕ່ເຮົາເປັນຄົນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈເທົ່າທີ່ເຮົາອ້າງບໍ? ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາບອກທ່ານ ຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ , ຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນແລະ ຄຸນລັກສະນະທີ່ຄົນມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ຄວາມໝາຍ
ຄຳນິຍາມຂອງ Royal Spanish Academy of empathy ແມ່ນ "ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການລະບຸຕົວຕົນ" ຫຼື "ຄວາມສາມາດໃນການລະບຸຕົວຕົນກັບຄົນອື່ນ. ຄົນແລະແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມໝາຍຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ.
ສຳລັບ Peter Fonagy, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ນັກວິເຄາະດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນສິ່ງທີ່ເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນໃດໜຶ່ງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການຈິນຕະນາການວ່າຄົນອື່ນກຳລັງຮູ້ສຶກແນວໃດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈິນຕະນາການນັ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກແລະທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກ່ວາຄວາມສາມາດໃນຈິດໃຈ.
ຄວາມໝາຍ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສາມາດໃນການແບ່ງປັນ ແລະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີຄວາມສາມາດພິເສດທີ່ຈະເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະນອກ ເໜືອ ຈາກສ່ວນຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນິຍາມເປັນ ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈອາລົມ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເປັນທາງລົບກໍຕາມ.
ການຖ່າຍຮູບໂດຍ Julia Larson (Pexels)ຄວາມສຳຄັນຂອງການເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ການເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບມະນຸດໃນການພົວພັນດ້ານວິຊາຊີບ ແລະສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສີມືແຮງງານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການກໍ່ສ້າງ ສັງຄົມສະເຫມີພາບແລະສັນຕິພາບ . ຄວາມສາມາດນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງສ້າງ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສາມັກຄີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສະແດງອອກຂອງຄວາມເມດຕາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກ່ຽວຂ້ອງ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນຈະສັບສົນ. ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຄົນອື່ນ , ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເມດຕາສົງສານ.
ການເຫັນອົກເຫັນໃຈເຮັດໜ້າທີ່ ແລະຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສັງຄົມ ແລະປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຈຳແນກ. , ຄວາມລໍາອຽງທາງສັງຄົມ, ການຈໍາແນກເຊື້ອຊາດແລະການຂົ່ມເຫັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສັງຄົມທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສະຫງົບ ແລະຍຸຕິທຳທີ່ສຸດແມ່ນອີງໃສ່ ຫຼັກການຂອງການເຫັນອົກເຫັນໃຈ .
ໃນບັນດາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບມະນຸດແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ເນື່ອງຈາກວ່າເປັນຜົນມາຈາກມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງ ຄວາມສໍາພັນທາງວິຊາຊີບ, ເປັນຄູ່ຜົວເມຍ. ແລະສຸຂະພາບສັງຄົມ . ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະບັນລຸໄດ້, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ການສະໜັບສະໜູນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈ .
ຄວາມສຳຄັນຂອງການເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ໃນໄວເດັກ
ໃນໄວເດັກ, ມັນມີບົດບາດ ສໍາຄັນໃນການສຶກສາ , ຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບເດັກນ້ອຍສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ສະຫລາດກວ່າ, ພິຈາລະນາຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ຊຸມຊົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາແລະສັງຄົມໂດຍທົ່ວໄປ. ຕົນເອງ, ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມທະວີການຍອມຮັບຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ. ນີ້ສາມາດເປັນ ແຮງຈູງໃຈເພື່ອປົກປ້ອງຜູ້ອື່ນ ໃນການປະເຊີນກັບການຮັບຮູ້ພຶດຕິກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ຫຼືການໃຊ້ສານເສບຕິດ.
ການຖ່າຍຮູບໂດຍ Maria Orlova (Pexels)ຈິດຕະວິທະຍາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາທັກສະ
ເວົ້າກັບ Bunny!ຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ຄຸນລັກສະນະຫຼັກ ຂອງຄົນ ມີ ລະດັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສູງ :
- ຄວາມອ່ອນໄຫວດີ . ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງວ່າຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປນີ້ສາມາດເປັນລັກສະນະທາງລົບໄດ້, ເພາະວ່າ ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ ອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຂົາເຈົ້າ. <13 ແນວໂນ້ມ ຟັງຫຼາຍ . ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນຄົນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຟັງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກ, ແຕ່ຍັງເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາ, ວິເຄາະສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນ ແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈທຸກສິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງ.
- ພວກເຂົາແມ່ນຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຈະໄດ້ຮັບການທີ່ສຸດ . ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າຄົນເຮົາປະກອບດ້ວຍສີທີ່ຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະ ທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຫຼືດີທັງໝົດ . ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໃນປະກົດການຂັດແຍ້ງ, ມັນບໍ່ງ່າຍສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາຕໍາແຫນ່ງແລະຊອກຫາຈຸດກາງ.
- ພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມອົດທົນແລະເຄົາລົບ . ຄົນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈຂອງຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສອດຄ່ອງກັນກັບການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ. , ແຕ່ນັ້ນຍັງເນັ້ນໃສ່ສຽງຂອງສຽງ, inflections, ເບິ່ງແລະ gestures, ແລະອື່ນໆ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມສາມາດນີ້, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອສື່ສານ ແລະສາມາດເຂົ້າໃຈອາລົມທີ່ສົ່ງໄປຫາເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ເຂົາເຈົ້າມີ ລະບົບຄວາມເຊື່ອໃນທາງບວກ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄວາມເມດຕາຂອງມະນຸດ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼີກລ່ຽງຄວາມລໍາອຽງເລື້ອຍໆເມື່ອພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີ, ພວກເຂົາຫຼີກລ້ຽງການຕັດສິນຜິດຈົນກ່ວາການກະທໍາຂອງຕົນເອງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ມັນຍັງເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີສໍາລັບການພັດທະນາທັກສະທາງສັງຄົມ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຄິດທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານການເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການໄປຫານັກຈິດຕະສາດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
