Odą ir nervų sistemą sieja glaudus ryšys, todėl intensyvūs emociniai sutrikimai gali turėti įtakos odos būklei. dermatilomanija kuris yra šio tinklaraščio įrašo tema.

Dermatilomanija arba ekskoriacijos sutrikimas tai klinikinis vaizdas, kuriam būdinga impulsyvus ar tyčinis odos draskymas iki odos pažeidimų. Kūno dalys, kuriose jis pasireiškia dažniausiai:

• veidas;
• rankos;
• ginklai;
• kojos.

Šį sutrikimą turintys žmonės paprastai praleidžia nemažai laiko nuolat liesdami savo odą arba priešindamiesi pagundai tai daryti.

Kaip atpažinti ekskoriacijos sutrikimą

Dermatilomanija diagnozuojama remiantis konkrečiais klinikiniais kriterijais. Kad būtų galima teigti, jog asmuo serga ekskoriacijos sutrikimu, jis turi:

• Pasikartojantys odos pažeidimai.
• Pakartotinai bandykite sumažinti arba nutraukti odos lietimą.
• Patiria kliniškai reikšmingą distresą arba sutrinka socialinė, profesinė ar kita svarbi veikla.

Dermatilomanija sergantiems žmonėms būdinga jausti bejėgiškumą, pyktį dėl to, kad negali sustoti, kaltę ir gėdą dėl to, kad patys sukėlė odos pažeidimus. Be to, kadangi jie daro didelę neigiamą įtaką jų išvaizdai, jie visais įmanomais būdais stengiasi ją užmaskuoti, pavyzdžiui, makiažu, drabužiais arba vengia viešų vietų (pavyzdžiui, paplūdimių, sporto salių, baseinų), kuriose gali būti matomi odos pažeidimai.sužalojimai yra matomi kitiems.

Tikėjimas, kad neigiamos emocijos išnyks

Egzoriacijos sutrikimu sergantis žmogus bando numalšinti nerimą ar baimę žnaibydamas ir draskydamas odą, o tai iš karto suteikia palengvėjimą. po tiesioginio pasitenkinimo ateis nerimas dėl prarastos kontrolės. ir įsisuks užburtas ratas, vedantis prie priverstinių veiksmų.

Atrodo, kad dermatilomanija atlieka dvi pagrindines funkcijas:

• Emocijų reguliavimas.
• Psichologiškai apdovanoja kenčiantįjį, tačiau sukelia priklausomybę.

Kai kuriais atvejais ši problema labiau susijusi su kūno dismorfiniu sutrikimu, kuris pasireiškia pernelyg dideliu susirūpinimu realiu fiziniu defektu, kurį asmuo suvokia. Tokiais atvejais jis daugiau dėmesio skiria toms "netobuloms" vietoms ir pradeda čiupinėti spuogus, pleiskanas, apgamus, ankstesnius randus ir pan.

Jūsų psichologinė gerovė arčiau, nei manote

‍ Ar dermatilomanija yra obsesinis kompulsinis sutrikimas?

Į Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM-5) dermatilomanija įtraukta į skyrių apie obsesinio-kompulsinio spektro sutrikimus, bet ne į patį OKS.

Taip yra todėl, kad pasikartojantis elgesys. orientuota į kūną (pagrindinis bruožas) dermatilomanija ) nesivadovauja nepageidaujamomis įkyriomis mintimis (obsesijomis). ir neturi kaip tikslas išvengti galimos žalos sau ar kitiems, bet streso mažinimas .

Be to, sergant OKS obsesijos ir kompulsijos gali būti susijusios su įvairiais rūpesčiais ir problemomis: seksualine orientacija, užterštumu ar santykiais su partneriu (pastaruoju atveju kalbama apie meilės OKS). priešingai, sergant OKS obsesijos ir kompulsijos gali būti susijusios su įvairiais rūpesčiais ir problemomis: seksualine orientacija, užterštumu ar santykiais su partneriu (pastaruoju atveju kalbama apie meilės OKS). ekskoriacijos sutrikimas tai visada susiję su bandymas sušvelninti būseną įtampos .

Ką galima padaryti?

Be dermatologinio gydymo pradžios, taip pat būtina ištirti problemos židinį (kada, dėl kokių priežasčių, kokia forma ji pasireiškia), o tai galima padaryti pasitelkus psichologinę pagalbą.

Vienas iš dažniausiai naudojamos procedūros ir kuris duoda geriausius rezultatus, yra kognityvinė elgesio terapija kuriuo siekiama pakeisti kompulsinius įpročius pasitelkiant savikontrolę ir stimulų kontrolę.

Pirmajame etape bus renkama reikalinga informacija:

• Simptomų kilmė ir pradžia.
• Kaip ir kada tai vyksta.
• Kokios yra pasekmės ir visų pirma priežastys.

Antrajame etape psichologas padės asmeniui valdyti simptomą, taikydamas konkrečias strategijas, įskaitant įpročių keitimo mokymas (HRT - tai metodas, kuriuo siekiama geriau įsisąmoninti mintis, situacijas, emocijas ir pojūčius, sukeliančius automatinį odos braižymąsi, ir paskatinti įgyti konkuruojantį elgesį, galintį jį sumažinti.

Lygiai taip pat kvalifikuoti gydymo būdai, kurie taiko įsitraukimą ir sąmoningumą, kad sumažintų disfunkcines emocijas, kuriomis grindžiamas ekskoricijos sutrikimas, yra šie:

• Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (ACT).
• Dialektinė elgesio terapija (DBT).

Galima išbristi iš košmaro

Pirmasis žingsnis yra sužinoti apie problemą. Kartais odos graužimas ir draskymas yra toks savaiminis, kad žmonės to net nesuvokia. nenuvertinkite to, kas vyksta ir tikėti, kad tai yra paprastas blogas įprotis, kurį, pasitelkus valią, pavyks išspręsti.

Yra įvairių atsipalaidavimo technikų, pavyzdžiui, autogeninė treniruotė, meditacija, bendravimas su gamta, tokia veikla kaip sportas ar vaidyba (įdomi teatro psichologinė nauda), kurios gali padėti suvaldyti nervus ir atsipalaiduoti.

Tačiau, kaip minėta, apsilankymas pas psichologą ir dermatologą padės išspręsti šią problemą. Imkitės veiksmų ir pradėkite atgauti gerą savijautą!