Stāvot priekšā sūklim, kas pilns ar caurumiem, vai ementāla siera gabalam, šķiet pilnīgi nekaitīgs, patiesībā tas tā arī ir. Bet dažiem cilvēkiem tā ir reāla problēma... Mēs runājam par to, ka tas ir pilnīgi nekaitīgs. tripofobija, kas tā ir, kādi ir tās simptomi un kā ar to tikt galā. .

Kas ir tripofobija

Termins "tripofobija" pirmo reizi parādījās psiholoģijas literatūrā 2013. gadā, kad pētnieki Kols un Vilkinss (Cole and Wilkins) atzīmēja psiholoģisku traucējumu, kas pārņem cilvēkus. kad viņi skatās uz noteiktiem caurumu attēliem. Portāls reakcija saskaroties ar šiem attēliem, ir riebumu un riebumu nekavējoties.

Mazu ģeometrisko figūru veidotu rakstu, kas atrodas tuvu viena otrai, skats rada bailes no šiem caurumiem, bailes vai atgrūšanu. Tomēr galvenokārt tie ir... caurumi tiem, kas izraisīt bailes Var izmantot arī citas īpašas atkārtojošās formas, piemēram, izliektus apļus, tuvus punktus vai bišu stropa sešstūrus.

Pašlaik, tā sauktā caurumu fobija nav oficiāli atzīts psihisks traucējums, tāpēc nav iekļauts DSM. Lai gan to sauc par tripofobiju, tā nav īsta fobija. piemēram, talasofobija, megalofobija, emetofobija, arahnofobija, fobija no gariem vārdiem, hafofobija, entomofobija vai tanatofobija, kam raksturīga pārmērīga trauksme par izraisītājfaktoru un tam sekojoša izvairīšanās no tā.

Kā jau minējām, bailes no caurumiem ir saistītas ar riebuma emociju, tāpēc nelielai daļai cilvēku, redzot attēlus ar caurumiem, jūtas ļoti slikta dūša.

Trypophobia: nozīme un izcelsme

Lai saprastu kas ir caurumu fobija? viņa vārda nozīmi, tās cēloņi un tās iespējamā ārstēšana Tripofobijas etimoloģija nāk no grieķu valodas: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control">bailes zaudēt kontroli.

Tripofobijas simptomi

Papildus slikta dūša var būt arī citi caurumu fobijas simptomi:

• galvassāpes
• nieze
• panikas lēkmes

Simptomi rodas, kad cilvēks redz objektu, kura tuvumā ir caurumi vai formas, kas atgādina caurumus.

Portāls galvassāpes Tās bieži vien ir saistītas ar sliktu dūšu, savukārt cilvēkiem, kuri ir skatījušies uz ādas caurumu attēliem, ir konstatēts nieze, kā tas bija "lotosa krūšu" gadījumā, kad internetā parādījās fotomontāža, kurā bija redzamas lotosa sēklas uz kailām sievietes krūtīm.

Cilvēkiem ar bailēm no caurumiem var būt panikas lēkmes Piemēram, ja viņš vai viņa interpretē trauksmes simptomus kā draudu pazīmes, nepārtraukti pakļaujot sevi attēliem, kas viņam vai viņai šķiet pretīgi; patiesībā personai var attīstīties trauksmaina un bailīga uzvedība, jo tā baidās jebkurā brīdī sastapties ar kādu no šiem attēliem.

Papildus tādiem simptomiem kā bailes un riebums cilvēkiem ar fobiju no caurumiem bieži ir arī uzvedības izmaiņas Piemēram, izvairīšanās ēst noteiktus ēdienus (piemēram, zemenes vai šokolādes burbuļus) vai izvairīšanās apmeklēt noteiktas vietas (piemēram, telpas ar polka punktainām tapetēm).

Tripofobija: cēloņi un riska faktori

Cēloņi joprojām nav zināmi, un pētnieki pieņem, ka fobijas reakciju var izraisīt saskarsme ar noteikta veida attēliem. Piemēram, astoņkāja ar zilu gredzenu attēls izraisa tūlītēju trauksmes un riebuma reakciju.

Jautājums par hipotēze, ka fobijas reakciju izraisa tādu dzīvnieku attēli, kas ir indīgi un potenciāli nāvējoši cilvēkiem. Zilais astoņkājis patiešām ir viens no nāvējošākajiem dzīvniekiem uz planētas, taču ne tikai tas - daudziem rāpuļiem, piemēram, čūskām, ir ļoti spilgts krāsojums, ko pastiprina apļveida formas, kuras var uztvert kā caurumus.

Tāpēc ir iespējams, ka mūsu senči, kuriem bija jāmācās aizsargāties pret apdraudošiem dzīvniekiem, līdz pat šai dienai mums ir nodevuši iedzimtu instinktu baidīties no citām dzīvām būtnēm ar noteiktu spilgtu, raibu krāsojumu. Tāpat iespējams, ka nieze, kas saistīta ar riebumu, ir dabiska ādas aizsardzība pret iespējamu piesārņojumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir.ar indi vai ar maziem dzīvniekiem, piemēram, kukaiņiem, kas, cilvēku ar fobiju no caurumiem iztēlē, varētu invadēt viņu ķermeni.

Evolūcijas cēloņi

Saskaņā ar vienu no populārākajām teorijām tripofobija ir evolucionāra reakcija uz slimībām vai briesmām, līdzīgi kā bailes no zirnekļiem. Piemēram, slimai ādai, parazītiem un citām infekcijas slimībām var būt raksturīgi caurumi ādā vai izciļņi. Padomājiet par tādām slimībām kā lepras, raupji vai masalas.

Aizspriedumi un uzskats par ādas slimību lipīgumu bieži vien izraisa bailes šajos cilvēkos.

Bīstamo dzīvnieku asociācijas

Cita teorija liecina, ka tuvumā esošie caurumi atgādina dažu indīgu dzīvnieku ādu. Cilvēki var baidīties no šiem attēliem neapzinātu asociāciju dēļ.

2013. gadā veiktā pētījumā tika pētīts, kā cilvēki ar bailēm no caurumiem reaģē uz noteiktiem stimuliem, salīdzinot ar tiem, kam nav punktu fobijas. Skatoties uz medus šūnām, cilvēki bez tripofobijas uzreiz domā par tādām lietām kā medus vai bites, savukārt tie, kam ir fobija no caurumiem, jūt sliktu dūšu un riebumu.

Pētnieki uzskata, ka šiem cilvēkiem bišu ligzdas skats neapzināti asociējas ar bīstamiem organismiem, kuriem ir tādas pašas vizuālās pamatīpašības, piemēram, grauzējiem. Lai gan viņi var neapzināties šo asociāciju, tā var izraisīt viņiem riebuma vai baiļu sajūtu.

Saistība ar infekcijas slimību izraisītājiem

2017. gadā veiktā pētījumā tika konstatēts, ka dalībniekiem punktiņu attēli parasti asociējas ar uz ādas sastopamiem patogēniem. Pētījuma dalībnieki ziņoja, ka, aplūkojot šādus attēlus, viņiem rodas nieze. Riebums vai bailes no iespējamiem draudiem ir evolucionāri adaptīva reakcija. Daudzos gadījumos šīs sajūtas palīdz mums pasargāt sevi no briesmām. tripofobija pētnieki uzskata, ka var būt šīs parasti adaptīvās reakcijas vispārēja un pārspīlēta forma.

Buencoco jūs atbalsta, kad jums ir nepieciešams justies labāk

Internets un "saraksts">

lotosa zieds

bišu panelis

vardes un krupji (jo īpaši Surinamas krupji).

asmeņi

Šveices siers ar caurumiem

koraļļi

vannas sūkļi

granātas

ZIEPJU BUBLES

ādas poras

dušas

Tripofobijas simptomus var izraisīt arī dzīvnieki, tostarp kukaiņi, vardes, zīdītāji un citas radības ar raibu ādu vai kažokādu. Caurumu fobija bieži ir arī ļoti vizuāla. Pietiek redzēt attēlus tiešsaistē vai drukātā veidā, lai izjustu riebumu vai trauksmi.

Saskaņā ar Džefa Kola (Geoff Cole), ārsta, kurš publicēja vienu no pirmajiem pētījumiem par fobiju no caurumiem, teikto, arī iPhone 11 Pro var izraisīt tripofobiju. Kamerai, skaidro Lielbritānijas Eseksas Universitātes psiholoģijas profesors, "piemīt būtiskas īpašības, lai izraisītu šādu reakciju, jo tā sastāv no caurumu kopuma. Jebkas var izraisīt tripofobiju,ja vien tas atbilst šim paraugam.

Daudzi cilvēki varētu droši izvairīties no saskarsmes ar attēliem, kas izraisa riebumu un trauksmi, izvairoties no saskarsmes ar spriedzes izraisošiem attēliem vai priekšmetiem, kas atgādina par anxiogēno modeli. Tomēr ir novērots, ka daudzi interneta lietotāji ar prieku izplata šādus attēlus tiešsaistē, lai gan viņi zina, ka tie var izraisīt citu cilvēku spēcīgas trauksmes, fobijas un riebuma reakciju.cilvēki.

Skatīt arī: Sekss un mīlestība - kopā vai atsevišķi

Internets ļauj psihogēniem traucējumiem rasties, cirkulēt un izplatīties no cilvēka cilvēkam kā vīrusam, miljardiem potenciālo tripofobu neapzināti nonākot saskarē ar viņu riebuma izraisītāju un attīstot smagu fobijas simptomātiku.

Trypophobia: izārstēt un tiesiskās aizsardzības līdzekļi

Par laimi, internetā ir daži labvēļi, kuri ir izstrādājuši videoklipus, kas, šķiet, ir līdzīgi iedarbīgi kā videoklipi ar relaksācijas tehnika palīdz cilvēkiem atpūsties un pat gulēt.

Daži no tiem spēj radīt reakciju, ko sauc par ASMR jeb autonomā sensorā meridiāna reakcija Tā ir fiziska relaksācijas reakcija, kas bieži vien ir saistīta ar tirpšanu un kas rodas, skatoties videoklipus, kuros redzami cilvēki, kas ēd, čukst, ķemmē matus vai loca papīra lapas.

Runājot par šo videoklipu efektivitāti, jāatzīmē, ka tie joprojām nav savākti pietiekami pierādījumi par to derīgumu. Tās galvenokārt ir liecības par cilvēkiem, kuri ir stāstījuši citiem par savu pieredzi.

Savukārt citi cilvēki, mēģinot atslābināties, pakļauj sevi attēliem, kas izraisa riebumu, taču ne vienmēr sasniedz vēlamos rezultātus un riskē pat palielināt jutīgumu pret bailīgo stimulu. Tāpēc mēs iesakām cīnīties ar bailēm no caurumiem, veicot atslābināšanās darbu ar relaksācijas tehniku speciālista palīdzību.un dažādu fobiju veidu ārstēšana. Psihologu tiešsaistes Buencoco jūs varat to atrast.

Secinājums: cik svarīgi ir meklēt palīdzību

Lai gan tas ir traucējums ar skaidrām klīniskām, profesionālām, skolas un sociālām sekām, tripofobija joprojām ir nezināms fenomens, un pašlaik to pēta daudzi zinātnieki starptautiskā mērogā.

Ja nezināt, kā tikt ar to galā saviem spēkiem, nevilcinieties un vērsieties pie profesionāļa. Vēršanās pie psihologa jums palīdzēs, jo profesionālis spēs jums palīdzēt un pavadīt jūs ceļā uz atveseļošanos.