Дали се плашите да бидете среќни? Да, чудно е доволно, но многу луѓе се плашат од пријатни емоции во нивните животи и се впуштаат во самосаботирачки однесувања за да се заштитат. Во овој пост зборуваме за херофобија или херофобија (РАЕ сè уште не вклучи ниту една од двете форми во речникот), збор што ја комбинира наставката „-фобија“ (страв) со латинскиот префикс „chero-“ (кој значи радувајте се).

Колку и да изгледа неверојатно априори, интензивните емоции како среќата можат да станат дестабилизирачки до тој степен да нè натераат да се плашиме. И токму, овој страв да се биде среќен е познат како херофобија.

Стравот од среќа може да се асимилира со одбранбен механизам против емоциите кои вообичаено се сметаат за позитивни, но лицата со керофобија ги доживува како момент на екстремна ранливост. Но, ајде да се зафатиме и да дознаеме што значи да се има керофобија, кој се плаши да биде среќен, можните причини и најчестите симптоми и, конечно, како да се надмине.

Керофобија : значење

Значењето на херофобијата, како што веќе рековме, е „w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth“> Фотографија од Pexels

Од што се плашат луѓето со херофобија?

Херофобијата наивно може да се помеша со депресија, но во реалноста, личноста со херофобијаактивно избегнувајте позитивни емоции . Бидејќи се плаши да не биде несреќен, избегнува се што би можело да му предизвика среќа од страв дека механизмот што носи среќа може „//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias">видови фобии, да доведе до избегнување по секоја цена стравуваниот стимул, кој во овој случај не е нешто надворешно, туку внатрешна емоционална состојба.

Како да се препознае керофобијата: симптоми

Како дали знаете дали страдате од керофобија? До денес, идентификувани се збир на специфични симптоми поврзани со стравот да се биде среќен:

• Избегнување на можности кои би можеле да доведат до позитивни промени во животот .
• Одбивање да учествувате во забавни активности.
• Чувство на вина затоа што сте среќни.
• Чувство на вознемиреност поради тоа што сте поканети на социјални настани.
• Имајте идеја за дека да се биде среќен може да значи дека нешто лошо ќе се случи.
• Мислењето дека чувството на среќа може да ги влоши луѓето.
• Да се ​​има верување дека покажувањето среќа е лошо пред пријателите и семејството.
• Мислењето дека потрагата по среќа е губење време или бескорисен напор.

Вие заслужувате да се чувствувате добро

Од каде потекнува херофобијата? Причините

Зошто понекогаш се плашиме да бидеме среќни? Причините за оваа психолошка непријатност имаат тенденција - иако не може да се генерализираат - конупатување на искуствата од детството на личноста, во кои моментот на среќа можел да биде проследен со трауматски физички или емоционален настан како казна, разочарување или дури и значителна загуба.

Од овие повторени и/или трауматски искуства, во кои емоции како гнев, понижување и болка често ја уништуваат радоста, автоматски воспоставува искривена асоцијација на причинско-последичната врска помеѓу среќата и болката, која постојано се пресоздава во сегашноста.

Лицето можеби дури и научило да мисли дека дури и позитивен настан е само „случај“ и дека што и да направи нема да се повтори.

Од оваа гледна точка, херофобијата може да да се асимилираат со механизмот на контрола и бегство од позитивните емоции, доживеани како момент на екстремна ранливост.

Како да се надмине стравот од среќа

Како се третира херофобијата? Одењето кај психолог ви овозможува да научите да ги поздравувате сите емоции, вклучително и радоста и среќата. Преку поголема самосвест е можно да се разберат причините кои водат кон избегнување на пријатните емоции и повторно да се открие дека среќата е резултат на процес кој започнува исклучиво од самиот себе.

На овој начин среќата станува начин на размислување и делување заснован на нови значења инови интерпретации на искуствата кои ќе се проживеат и доживеат од прва рака и придружени не само со храброст туку пред се со желба да се биде среќен. Со онлајн психолог можете да се грижите за вашата психолошка благосостојба директно од удобноста на вашиот дом.