Депресијата е еден од најчестите и оневозможувачки типови на депресија, но не сите депресии се исти, дали знаевте дека постојат подтипови? Денес зборуваме за реактивна депресија , подтип на депресија што влијае на многу луѓе во одредени моменти од животот. Постојат болни и непријатни искуства кои можат да не доведат до состојби на длабока збунетост и анксиозност, а потоа, кога реакцијата на стресен настан добива релевантно клиничко значење, зборуваме за реактивна депресија . <3

Што значи реактивна депресија? Колку долго трае? Како се справуваме со неа или како да му помогнеме на некој близок да излезете од депресија ? Во оваа статија ќе навлеземе во што е реактивна депресија , нејзините симптоми и можноста за третман кој нуди психолошка терапија.

Реактивна депресија: што е тоа?

Реактивна депресија е форма на депресија што може да се појави како одговор на специфичен настан кој се доживува како многу стресен , настан што е дезорганизирачки во животот на личноста до степен да ја доведе до една од овие состојби:

• очај;
• збунетост;
• чувство на беспомошност.

особеноста на настанот и можноста да може да се идентификувај го и опиши го услови неопходни за дијагноза на ова нарушување и да се разликува од другите депресивни нарушувања. Постојат аспекти кои ни овозможуваат да разликуваме реактивна од ендогена депресија, во која нема специфичен предизвикувачки настан.

Специфичниот настан наметнува промена, „w-richtext-figure-type-image w-richtext - align-fullwidth"> Фотографија од Pixabay

Реакции на промени

Нашите реакции не зависат толку од самиот настан колку од нашиот личен капацитет и нашиот начин на справување со промените , нашите претходни искуства и значењето дека настанот се стекнува во нашите животи. Во суштина, тоа е личниот начин на кој го толкуваме и конструираме искуството што го одредува неговото емоционално влијание во сегашноста и како ние ќе реагираме пред неа.

Размислете за промените што се случуваат во семејството кога ќе се роди детето: реактивната депресија може да се појави како резултат на породувањето (постпородилна депресија или доживеано акушерско насилство од прва рака). Настанот што генерално се смета за среќен може да ги совлада индивидуалните ресурси на новопечената мајка, која почнува да доживува симптоми како што се губење на енергија, анксиозност, постојана вина и желба за изолација.

Тагата може да стане таквадоволно сеприсутно за да произведе некоја од овие работи:

• Компромиси го секојдневниот живот.
• Сериозно влијае на автономијата и односите.
• Да доведе до изолација од семејството и пријателите.

Ризици од искривена перцепција за промената

Кога промената се смета за несовладлива, лицето е изложено на ризик да се изгуби во очајна сегашност , доминирани од чувствата на тага, гнев и вина, во кои е невозможно да се видат тие алтернативни перспективи замрзнати од опсесивни размислувања кои наизменично укоруваат кон себе и кон другите.

Потопување во болката предизвикана од непријатен настан може да изгледа како единствената стратегија способна да не откупи, давајќи ни илузија дека порано или подоцна ќе можеме да најдеме подносливо објаснување. Важно е да се напомене дека конкретниот настан може да биде:

• Единствен и ограничен , како што е крајот на врската или загубата на некој близок.
<> 7> Постојани и трајни , како на пример откривање дека имате хронична болест.

Овие настани не се нужно исклучително болни, но можат да имплицираат витални промени "//www. buencoco. es/blog/estres postraumatico">посттрауматско стресно нарушување, акутно стресно нарушување и епизоди на дереализација (чувство на нереалност).

Дали ви требапомош? Направете го чекорот

Реактивна депресија: Симптоми

Секоја личност може да реагира различно и во различно време, но генерално , реактивната депресија се карактеризира со симптоми типични за ендогена депресија. Ајде да видиме кои се главните физички, бихејвиорални, когнитивни и емоционални симптоми .

Реактивна депресија: физички симптоми

Физички симптоми што може да предизвика реактивна депресија :

• астенија;
• замор;
• нарушувања на спиењето (како што е несоница);
• намалена сексуална желба;
• нарушувања во исхраната (анорексија, булимија, зависност од храна...);
• психосоматски симптоми како што се мигрена, гастроинтестинални проблеми и тинитус (може дури и т.н. стрес вртоглавица).

Реактивна депресија: емоционални симптоми

Емоционални симптоми кои можат да предизвикаат реактивна депресија :

• тага;
• чувство на очај;
• чувство на безнадежност и беспомошност;
• чувство на вина;
• анксиозност ( во овој случај зборуваме за реактивна анксиозна депресија) раздразливост.

Реактивна депресија: когнитивни симптоми

Когнитивни симптоми што може да предизвика реактивна депресија :

• тешкотии со концентрација;
• тешкотии со меморијата;
• идеи запропаст и вина;
• бавно размислување;
• негативно гледање на себеси;
• руминираност;
• тешкотии при донесување одлуки.

Кај луцидна реактивна депресија симптомите го нарушуваат размислувањето во помала мера затоа што личноста ги задржува интроспективните способности да размислува за својата состојба. Од друга страна, кај несвесната депресија особено оневозможуваат симптомите на инхибиција, апатија и апатија, што предизвикува општо психомоторно забавување кај личноста.

Реактивна депресија: симптоми на однесување

Симптоми на однесување кои можат да предизвикаат реактивна депресија :

• социјална изолација;
• напуштање на активности кои биле извор на задоволство;
• намалување на сексуалната активност.

Кај тешка реактивна депресија симптомите може да вклучуваат однесувања поврзани со употреба или злоупотреба на супстанции со функција на „само-лекување“ и избегнување на реалноста. Во најекстремните случаи, чувството на празнина и недостаток на перспектива може да ја наведат личноста да развие самоубиствени мисли или чинови.

Дијагностичка рамка за реактивна депресија

Во Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања (ДСМ 5), реактивната депресија е вклучена во „листата“>

Разликите лежат во перцепираниот интензитет на стресниот настан од страна на личноста, што може да доведе на квалитативно различни одговори на стрес. Кога реактивната депресија е хронична, односно симптомите перзистираат две или повеќе години без ремисија, зборуваме за постојано депресивно нарушување (дистимија).

Анксиозност и реактивна депресија

Анксиозноста и депресијата се две клинички состојби кои може да коегзистираат и да бидат последица една на друга. Во некои случаи, симптомите на анксиозност кои продолжуваат со текот на времето може да бидат придружени и со депресивно расположение; Затоа, може да се зборува за депресија реактивна на анксиозност . Во случај на соласталгија , на пример, вознемиреноста поради неодамнешните временски промени може да биде придружена со чувство на беспомошност и тага, што може да се претвори во реактивна депресија.

Во други случаи, од друга страна рака, почетната состојба е депресивна. Кај реактивната анксиозна депресија, симптомите како што се пад на расположението, губење на интерес и самодоверба се придружени со состојби на анксиозност и раздразливост.

Тага и депресија: како да се направи разлика помеѓу нив?

Понекогаш, особено кај нестручните лица, оплакувањето е збунетосо депресија.

Тагата е природен процес кој следи по загубата на саканата личност . Текот на тагата може да биде комплициран. Една од последиците на необработената тага е реактивната депресија.

Во секој случај, психологот ќе го процени интензитетот на симптомите и, ако се работи за тешка реактивна депресија или ако дијагнозата е епизода на голема депресија. 3>

Закрепнете го спокојството

Третман на реактивна депресија

Реактивната депресија , токму затоа што од неговиот карактер претежно „минлив“ и исклучителен , е тип на депресија што обично подобро реагира на терапија отколку на фармаколошки третман. Анксиолитиците и антидепресивите секако можат да го „намалат“ проблемот, обезбедувајќи привремено ослободување од симптомите; затоа, во некои случаи може да биде индицирана фармаколошка интервенција за поддршка на терапијата во фазата на започнување.

Терапијата за реактивна депресија , иницирана по психолошка евалуација, може да му помогне на пациентот да го преиспита искуството работејќи во најкохерентни насоки за него. Општо земено, влијанието на настаните што го предизвикуваат зависи од различни околности:

• историјата на личноста;
• алатките и вештините развиени засправување со него;
• перцепирана поддршка;
• поддршка од блиски луѓе, како што е партнерот.

Терапијата, во овие случаи, секогаш треба да вклучува психоедукативни интервенции насочени да му помогне на пациентот да ги поврати информациите за доживеаниот настан и семејните и социјалните услови што тој можел да ги асимилира во рамките на сопствената култура.

Реактивна депресија: колку долго трае?

Текот на реактивната депресија не е ист кај сите . Во некои случаи, симптомите се намалуваат за кратко време, додека во други може да траат со години. Затоа, не е можно да се утврди недвосмислено времетраење за реактивна депресија априори. Раната интервенција со помош на психолог и, доколку е потребно, поддршка на психотропни лекови, е најдобриот начин за лекување на реактивната депресија и што поскоро закрепнување.

Психотерапевтскиот пристап во третманот на реактивните депресија

Ефективната терапија треба да се фокусира на толкувањето и значењето на настанот за таа личност. Аспекти кои ја сочинуваат терапијата:

• Личната стратегија со која личноста дава смисла за тоа што му се случува (или му се случило).
• Начинот на кој лицето „го конструира“ искуството.
• Улогата за која верувате дека сте ја одиграле.
• Чувствата што ги придружуваат наративите на пациентите (како на пр.чувство на вина и беспомошност).

Онлајн терапијата се покажа како ефикасен третман за депресија, барем на исто ниво со традиционалната терапија лице в лице. Така, онлајн психологот може да му помогне на личноста да ја врати контролата врз својот живот, активно учествувајќи во обработката на искуството што може да поттикне конструктивна промена, наместо пасивно да се предаде на исходот на настаните.

Целта да се оди за психолог е да и се дозволи на личноста да промовира сопствено редефинирање на идентитетот, легитимизирајќи го и дозволувајќи му на трауматскиот настан да најде простор и кохерентно „значење“ со сопствената историја.