കൗമാരപ്രായം എന്നത് കൗമാരക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും അവരുടെ ചുറ്റുപാടിൽ ഒരു പ്രത്യേകിച്ച് അതിലോലമായ കാലഘട്ടമാണ് . ജീവശാസ്ത്രപരവും സാമൂഹികവും മാനസികവുമായ തലത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളാൽ അടയാളപ്പെടുത്തപ്പെട്ട ഒരു അടിസ്ഥാന ഘട്ടമാണിത്, അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടുന്നു:

• തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ
• സമപ്രായക്കാരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ ഇടപെടൽ
• ക്രിയേറ്റീവ് പര്യവേക്ഷണം.

ഇതെല്ലാം ചിന്താരീതിയിലും സംവദിക്കുന്നതിലും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലും പ്രധാന മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു പ്രധാന പുനർചർച്ചയും മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഈ ബന്ധം ക്രിയാത്മകവും ആരോഗ്യകരവുമാകുന്നതിന്, മുതിർന്നവർ കൗമാരക്കാർക്കായി വീട്ടിലും പുറത്തും ബഹുമാനിക്കേണ്ടതും അവരുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദവുമായ നിയമങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, കൗമാരക്കാർക്കുള്ള നിയമങ്ങളുടെയും പരിധികളുടെയും ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കും, കൗമാരക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും വീട്ടിൽ സഹവർത്തിത്വത്തിന്റെ നിയമങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.

കൗമാരപ്രായവും ഒരു പ്രാധാന്യവും കൗമാരക്കാർക്കുള്ള നിയമങ്ങളുടെ പട്ടിക

വേൾഡ് ഹെൽത്ത് ഓർഗനൈസേഷൻ (WHO) അനുസരിച്ച്, കൗമാരം എന്നത് 10 നും 19 നും ഇടയിലുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടമാണ് . ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ പരിണാമത്തിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണിത്.

കൗമാരത്തിന്റെ മാനസിക പരിണാമ ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വേർപിരിയൽ-individuation : യഥാർത്ഥ രൂപങ്ങളിൽ നിന്നും ആദർശപരമായ പിതൃ പ്രതിനിധാനങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വാതന്ത്ര്യം നേടുക
• ശാരീരിക സ്വയം മാനസികവൽക്കരണം : ശാരീരിക പരിവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒരു പുതിയ ചിത്രം വികസിപ്പിക്കുക.
• സാമൂഹിക ജനനം : സാമൂഹികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു പങ്ക് ഏറ്റെടുക്കുക.
• മൂല്യങ്ങളുടെ നിർവചനം-രൂപീകരണം : കൗമാരക്കാരൻ സ്വയം ഒരു വ്യക്തത തേടുന്നു, എന്താണ് പ്രധാനം , താൻ വിശ്വസിക്കുകയും നിക്ഷേപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആശയങ്ങൾ വൈകാരികമായി.
• സബ്ജക്റ്റിവേഷൻ: ഒരു വ്യക്തിഗത മാനസിക ഇടം സ്ഥാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രക്രിയ.

വെല്ലുവിളികളെ മികച്ച രീതിയിൽ നേരിടാനുള്ള എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ഒരൊറ്റ കൗമാരക്കാരന് ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ. അതിനാൽ, കൗമാരക്കാർക്കുള്ള നിയമങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികയിൽ അവരുടെ അനുസരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളോടെ ബോധവൽക്കരിക്കാൻ അച്ഛനെയും അമ്മമാരെയും വിളിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ കൗമാരക്കാർക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി അവർക്ക് എല്ലാ സുപ്രധാന മാറ്റങ്ങളിലും സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. അനുഭവം. നിയമങ്ങൾ മാനിക്കുന്നത്, സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം അന്വേഷിക്കുന്ന കൗമാരക്കാരനെ, സ്വയം പര്യവേക്ഷണത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് സുരക്ഷിതമായ പരിധികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൗമാരക്കാർക്ക് എങ്ങനെ നിയമങ്ങൾ നൽകണം, ഏതൊക്കെ നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കണം എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തത വരുത്തണം . കൗമാരക്കാരുടെ റൂൾ ചാർട്ട് നൽകുന്നത് ഉത്തരവുകൾ ചുമത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഓർഡറുകൾക്ക് പകരം നിയമങ്ങൾ നൽകുന്നത് അവ കാണപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിർണായകമാണ്അടിച്ചേൽപ്പിക്കലുകളായി, എന്നാൽ കൂടുതൽ സ്വയംഭരണാവകാശം നേടുന്നതിനുള്ള സൂചനകളായി.

മാതാപിതാക്കളും കൗമാരക്കാരും പരസ്പരവിരുദ്ധമായ പെരുമാറ്റങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമായ സ്വാഭാവികമായ അവ്യക്തമായ ബന്ധത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്: കൗമാരക്കാരന് സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെ ആവശ്യകത അനുഭവപ്പെടും, എന്നാൽ, ഒരു കൗമാരക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ, നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കാനും മത്സരിക്കാനുമുള്ള പ്രവണതയും അവർക്കുണ്ടാകും. .

മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും: എന്തൊക്കെ, എത്ര നിയമങ്ങൾ?

ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതചക്രത്തിന്റെ പരിണാമ ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് കൗമാരം, എന്നാൽ കുടുംബത്തിന്റെ പരിണാമത്തിലെ ഒരു അടിസ്ഥാന ഘട്ടം കൂടിയാണിത്. പ്രായപൂർത്തിയായവർ ഈ സ്വാഭാവിക മാറ്റങ്ങളെ കർശനമായി എതിർക്കുകയും അങ്ങേയറ്റം മാനദണ്ഡമായ മനോഭാവം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് കൗമാരക്കാരനെ നിരസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും തൽഫലമായി, രണ്ട് തലമുറകൾക്കിടയിലുള്ള ആശയവിനിമയ ചാനലുകൾ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും കുട്ടികൾക്ക് കൗമാര നിയമങ്ങളുടെയും പരിധികളുടെയും ഉദാഹരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം "w-embed">

തെറാപ്പി കുടുംബബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കൗമാരക്കാർക്കുള്ള വീട്ടിൽ സഹവർത്തിത്വത്തിന്റെ നിയമങ്ങൾ

ഒരു കൗമാരക്കാരൻ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ആശയവിനിമയം. രക്ഷിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികളോട് എങ്ങനെ നിയമങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താമെന്നും അവരെ ബഹുമാനിക്കാൻ അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും നോക്കാം:

• വ്യക്തത : ഓരോ നിയമവും കൗമാരക്കാർ നന്നായി മനസ്സിലാക്കണം. ഒരു പോലെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നില്ലചുമത്തൽ.
• സംഭാഷണം : കൗമാരക്കാർക്കുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായ സങ്കീർണ്ണതയിൽ അധിഷ്ഠിതമാകുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അത്തരത്തിലുള്ളതാണ്. മാതാപിതാക്കളുടെ സജീവമായ ശ്രവണത്തിൽ തനിക്ക് ആശ്രയിക്കാനാകുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ കൗമാരക്കാരന് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ തുറന്നുപറയാൻ കഴിയും.
• സ്ഥിരത: കൗമാരക്കാർക്കായി വീട്ടിൽ നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, മാതാപിതാക്കൾ വളരെ അയവുള്ളതോ വളരെ കണിശതയോ ഇല്ലാതെ, സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ കഴിയണം.
• ക്ഷമ : കൗമാരപ്രായക്കാരെ നിലവിളിക്കാതെ നിയമങ്ങൾ മാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, അവരെ ബഹുമാനിക്കാതിരിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കാതിരിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയായിരിക്കും.
• ടീം വർക്ക് : മാതാപിതാക്കൾ പൊതുവായതും പങ്കിട്ടതുമായ ഒരു ലൈൻ പിന്തുടരും, അങ്ങനെ "റോൾ പ്ലേ" ഒഴിവാക്കപ്പെടും, അങ്ങനെ നിയമങ്ങൾ മാനിക്കപ്പെടും.
• ശ്രദ്ധിക്കുക : കാരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും കൗമാരക്കാരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ സുസ്ഥിരമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് പിന്തുടരാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഞാൻ അങ്ങനെ പറഞ്ഞതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം" എന്നതുപോലുള്ള പദപ്രയോഗങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൗമാരക്കാരൻ നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കും.
• ലഭ്യത : സ്വയംഭരണം നൽകുക, എന്നാൽ ലഭ്യമായിരിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കാൻ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം അടിച്ചേൽപ്പിക്കാതെ. ഏത് പരിതസ്ഥിതികളാണ് അവർ പതിവായി കാണുന്നതും മനസ്സിലാക്കുന്നതും അവർക്ക് എപ്പോഴും നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുന്നതും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഒരു രക്ഷിതാവിന് ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. എന്നിരുന്നാലും,സഹാനുഭൂതിയും പരസ്പരാശ്രിതത്വവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായി തലമുറകൾക്കിടയിൽ ഒരു സംയോജനം സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധിക്കും.

രക്ഷിതാക്കളുടെ കടമ പരിധികൾ വെക്കാതെ കൗമാരത്തിന്റെ മാനത്തെ ബഹുമാനിക്കുക എന്നതാണ് 2>, പ്രായപൂർത്തിയാകാനുള്ള പരിവർത്തനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുക കൗമാരത്തിലെ ചില മാറ്റങ്ങളുടെ സാർവത്രിക സ്വഭാവം കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ "ആന്തരിക കൗമാരക്കാരന്റെ" സാരാംശം ശ്രദ്ധിക്കുക.

വീട്ടിൽ കൗമാരക്കാർക്കുള്ള നിയമങ്ങൾ

കൗമാരക്കാർക്കുള്ള നിയമങ്ങളുടെയും പരിധികളുടെയും ഉദാഹരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഓരോ കുടുംബത്തിനും അതിന്റേതായ താളവും ജീവിതശൈലിയും ഉണ്ട് , മുതിർന്നവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. ഒരു കൗമാരക്കാരന് മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആദ്യത്തെ സാമൂഹിക യൂണിറ്റ് കുടുംബമായതിനാൽ വീട്ടിലെ കൗമാരക്കാർക്കുള്ള നിയമങ്ങളുടെ പട്ടിക പ്രധാനമാണ്.

പ്രായം അനുസരിച്ച് കൗമാരക്കാർക്കുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങളുടെയും പരിധികളുടെയും ഉദാഹരണങ്ങൾ :

• മൊബൈൽ ഫോണുകളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളോടുള്ള ആസക്തി ഒഴിവാക്കാൻ).
• പഠനങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച്, വളരെയധികം പ്രതീക്ഷകൾ സൃഷ്ടിക്കരുത്. ഉയർന്നതും അമിതമായ മത്സര മനോഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവനെ തടയുന്നു.
• ഭക്ഷണവുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ മേശയിലെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച്.
• പണ മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ച്, അതിന് "//www.buencoco .es" നൽകുന്നു /blog/desregulacion-emocional"> വൈകാരിക ക്രമക്കേട്, മാനസികാവസ്ഥയും വികാരങ്ങളുംഏതൊരു കൗമാരക്കാരനും അനുഭവിക്കാവുന്ന കോപവും ഏകാന്തതയും ഉത്കണ്ഠയും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാതെ വളർച്ചയ്ക്കും പഠനത്തിനുമുള്ള അവസരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പ്രായപൂർത്തിയായ ഈ ഘട്ടം പോലെ അതിലോലമായ കാലഘട്ടത്തിൽ വികസനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഭയവും ചെറുപ്പക്കാർക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കൗമാരത്തിലെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, മതിയായതല്ല എന്ന ആശയവുമായി കൃത്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു വൈകല്യമാണ്, ചുമതലയിൽ ഏർപ്പെടാത്തതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, അത് പരിഭ്രാന്തി പോലുള്ള മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ. ആക്രമണങ്ങളും ആസക്തികളും.

അനോറെക്‌സിയ, ബുളിമിയ, ഫുഡ് അഡിക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ബിംഗ് ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ പോലുള്ള ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്‌സ് (EDs) കൗമാരക്കാർക്കിടയിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്, അവർ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശരീരം സ്വീകരിക്കുകയും അവരുടെ ഐഡന്റിറ്റി പുനർ നിർവചിച്ച് ശാരീരിക പക്വത സ്വീകരിക്കുകയും വേണം. ശാരീരിക വീക്ഷണം.

കൂടാതെ കൗമാരക്കാർ നിയമങ്ങൾ അനുസരിക്കാത്തപ്പോൾ?

ഒരു കൗമാരക്കാരൻ നിയമങ്ങൾക്കെതിരെ സ്വയം നിർണയിക്കുകയും അവളുടെ സ്വന്തം സ്വാതന്ത്ര്യം കണ്ടെത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, "//www.buencoco.es/">ഒരു മനോഭാവം എപ്പോൾ വേർതിരിക്കാം എന്ന് മാതാപിതാക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.മാനദണ്ഡങ്ങൾ അധികാരത്തോടെയാണ്, അധികാരത്തോടെയല്ല.