Үүл бол бидний амьдралын маш том хэсэг юм, учир нь бид өдөр бүр үүлсийг хардаг. Тэд бидэнд маргааш хэрхэн хувцаслах, шүхрээ санаж байх эсэхээ хэлж өгдөг. Эдгээр байгалийн баяр баясгаланг хүүхэлдэйн кинонд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг харуулахын тулд ихэвчлэн дүрсэлсэн байдаг.

Энэ бүхэн нь үүлэн бэлгэдлийн цаад утгын талаар эргэлзэхэд хүргэж магадгүй юм.

Үүлний бэлгэдлийн 13 утга

Үүл нь сэтгэл хөдлөл, ачаа дарамт, төөрөгдөлтэй нягт холбоотой байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Үүний үр дүнд үүлс нь өнгөнөөс хамааран эерэг эсвэл сөрөг байдлаар харагдаж болно. Ерөнхийдөө цагаан үүл нь тогтвортой байдал, эерэг байдлыг илэрхийлдэг. Нөгөө талаар хар үүл нь уйтгар гуниг, уур хилэн, бухимдал зэрэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг. Хэдийгээр энэ нь сэтгэл татам боловч үүлний сайхан бэлгэдлийн талаар илүү ихийг мэдэх болно.

Үүлийн бэлгэдлийн утгыг эндээс үзнэ үү:

1.   Сэтгэл хөдлөл

Мэдээж, үүл нь сэтгэл хөдлөлийн өргөн хүрээг илэрхийлдэг. Дээр дурдсанчлан цайвар үүл нь эерэг тэмдэг гэж тооцогддог. Нэмж дурдахад цагаан үүл нь хөнгөн, амар амгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч маш бараан үүл нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг илэрхийлдэг.

Бид үүнийг ихэнхдээ анзаардаггүй ч үүл нь бидний сэтгэл хөдлөлд шууд нөлөөлдөг. Өглөө гадаа цөөхөн үүлтэй сайхан өдрийг хараад ямар мэдрэмж төрдөгөө бодоорой. Одоо гадагшаа харахад ямар мэдрэмж төрж байгаагаа бодооройЗөвхөн дараа нь хур тунадас орно гэсэн бараан үүлийг харахын тулд.

2.   Ачаалал

Харамсалтай нь үүл үргэлж эерэг утгатай байдаггүй. Үүний оронд тэд нэлээд сөрөг байж болно. Жишээлбэл, та хайртай хүмүүстэйгээ цэцэрлэгт хүрээлэнд сайхан өдрийг өнгөрөөлөө гэж бодъё. Том, хар үүлнүүд хурдан хөдөлж байгааг анзаарахад та зугаалга хийх газраа дөнгөж сая бэлдэж дууслаа. Энэ нь таны сэтгэл санааг буулгах нь дамжиггүй.

Үүл нарны туяаг бүрхдэг тул бидний дулаан, аз жаргалыг арилгадаг. Тийм ч учраас тэднийг ачаалал ихтэй гэж үзэж болно. Энэ нь ялангуяа үүлс бидний зүг асар их шуурга ирж байгааг харуулах хангалттай том үед үнэн юм.

3.   Нууц

Та "Бидний шүүлтийг ямар нэг зүйл бүрхэж байна" гэсэн хэллэгийн талаар бодож байсан уу? Учир нь үүл нь үл үзэгдэх мессежийг илэрхийлдэг. Үүл нь тэднийг сэтгэл татам болгодог нууцлаг чанартай байдаг. Хүмүүс үүл нь нууцлагдмал, урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг тул тэднийг үргэлж сонирхож ирсэн.

4.   Цэвэрлэгээ

Хэдийгээр үүл нь тааламжгүй гэж үзэж болох ч "үүл бүр мөнгөн доторлогоотой" гэсэн үг үнэн юм. . Үүл бороо оруулдаг. Бороо газар дээр бууж, тоос шороо, шороог угаана. Тиймээс үүл нь мөн цэвэршүүлэхийг бэлэгддэг. Сонирхолтой нь, хар үүл нь эхэндээ сөрөг утгатай байдаг ч дараа нь бидний амьдралд эерэг зүйлийг санал болгодог.

Бид үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа ч хэрэглэж болно. Эхлээд зорилгодоо хүрэх санааБид хичнээн их ажил хийх ёстойг мэддэг учраас айдас төрүүлж, сэтгэлээр унадаг. Гэсэн хэдий ч нэгэнт бид зорилгодоо хүрэх замдаа орсон бол сөрөг зүйлээс цэвэрлэгдэж байгаагаа мэдэрдэг.

5.   Шилжилтийн үе

Хэрэв та энэ талаар бодвол үүл байнга өөрчлөгдөж байдаг. Эхлээд тэд үүсдэг, дараа нь салхи тэднийг хөдөлгөдөг. Нэг ёсондоо тэд бидэнтэй төстэй. Бид төрж, өсч томроод, амьдралын бидний зорьсон замаар явж эхэлдэг.

Үүл өглөөнөөс орой хүртэл өөрчлөгддөг тул шилжилтийн бэлгэдэл болдог. Амьдрал байнга өөрчлөгдөж байдаг тул бид хамгийн сайн сайхан амьдрахын тулд дасан зохицох хэрэгтэй гэдгийг тэд бидэнд сануулдаг.

6.   Төөрөгдөл

Үүл нь төөрөгдөлд хүргэдэг тул төөрөгдөлд хүргэдэг. тодорхой байдлын. Хэрэв та өтгөн манангийн дундуур машин жолоодож байсан бол үүл багасвал ямар их будлиантай болохыг та мэдэх болно. Үүний үр дүнд тэд тодорхойгүй байдал, төөрөгдлийн мэдрэмжийг бэлэгддэг.

Бидний олонхи нь та манантай байх үед ямар мэдрэмж төрдөгийг мэдэрсэн. Тодорхой бодолтой байх чадваргүй байх нь маш их урам хугарах боловч амрах хэрэгтэйг илтгэнэ.

7.   Ухамсар

Өмнө дурьдсанчлан үүл нь нууцлаг мэдрэмжийг дагуулдаг. Учир нь тэд тэнгэрийн зарим хэсгийг бидний хараанаас нуудаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн хоорондох хэсгүүд нь ойлгомжтой бөгөөд ойлгоход хялбар байдаг. Тийм ч учраас үүл нь ухамсрын бэлгэдэл юм.

Бидний ухамсар нэлээд төвөгтэй бөгөөд тодорхой, тунгалаг хэсгүүдтэй.бид болон бусад хүмүүс бидний гүнд нуугдаж байдаг. Үүл нь зарим зүйлийг бусадтай хуваалцахын зэрэгцээ зарим зүйлийг нуух онцгой чадвартай байдаг.

8.   Хэцүү үе

Харамсалтай нь үүл нь ойртож буй хүнд хэцүү цаг үеийг бэлгэддэг. Шуурга нь ядаргаатай, хэт их ачаалалтай, сэтгэлээр унадаг. Үүний үр дүнд үүл нь дараагийн хүнд хэцүү үеийг төлөөлж чадна. Гэсэн хэдий ч та бартаатай замд гарч болзошгүй байсан ч бүх зүйл өнгөрч, таны сорилттой цаг хугацаа ч мөн адил өнгөрөх болно гэдгийг санах нь чухал юм.

Хэрэв та хэтэрхий хэцүү зүйлтэй тулгарвал Үүнийг даван туулахын тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй:

• Итгэдэг хүнтэйгээ холбоо бариарай

Харамсалтай нь бид хүнд хэцүү үеийг ганцаараа туулах хандлагатай байдаг. Бид асуудалдаа санаа зовж, ганцаарддаг учраас энэ нь бүр ч асуудалтай байж болно. Тиймээс, хэрвээ таны асуудал дэндүү их болсон бол танд санаа тавьдаг мэддэг хүнтэйгээ ярилцаарай. Заримдаа зүгээр л санаа зовж байгаагаа хэлэх нь тэднийг айлгах нь багасдаг.

• Мэргэжилтэнтэй уулзаарай

Амьдрал заримдаа маш их сорилттой байж болох тул ичмээр зүйл байхгүй мэргэжлийн тусламж хайхад. Үнэн хэрэгтээ, эмч нар биднийг хамгийн доод түвшинд байх үед тусламж, дэмжлэг үзүүлдэг. Хязгааргүй дэмжлэг авах боломжтой үед чимээгүйхэн зовох шаардлагагүй.

Эдгээр өдрүүдэд мэргэжлийн тусламж урьд урьдынхаас илүү хүртээмжтэй болсон. Хэрэв та маш алслагдсан газар амьдардаг болэмч ээ, онлайнаар хайж олоорой.

• Ижил зүйлтэй тулгарсан хүнтэй ярилц

Ихэнхдээ бусад хүмүүс ижил асуудалтай тулгардаг. Тэдэнтэй харьцах нь танд ашигтай төдийгүй тэдэнд ихээхэн тус болж чадна.

Хэрэв та бэрхшээлээ даван туулж чадахгүй гэж бодож байгаа үед эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эдгээр нь таны асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно.

9.   Зүүд

Үүл нь нойрмог гэж үзэж болох тул бидний зүүдийг бэлгэддэг. Хэрэв та бодоод үзвэл үүл маш их нуугддаг, бидний мөрөөдөл ч мөн адил. Бид бүгдээрээ өглөө сэрэхдээ ийм мэдрэмжийг мэдэрсэн бөгөөд бид гайхалтай зүүд зүүдэлсэн гэдгээ мэддэг ч үүнийг санахгүй байна. Бидний мөрөөдөл үүл шиг нууцлагдмал байдаг.

10.  Эерэг ирээдүй

Өмнө дурьдсанчлан цагаан үүл нь эерэг гэж үздэг. Тэд бидний дотор аз жаргалын мэдрэмжийг сэрээдэг. Үүний нэгэн адил цагаан үүл нь гэрэлт, аз жаргалтай ирээдүйг бэлэгддэг. Эдгээр үүл нь биднийг өдөр бүрийг үр дүнтэй өнгөрүүлж, хамгийн сайн сайхны төлөө зүтгэхэд урамшуулдаг.

Бид бүгд эерэг, гэрэл гэгээтэй, төвөггүй ирээдүйг хүсдэг. Тийм ч учраас хөвсгөр, цагаан үүл нь бидний ирээдүйд хүсч буй зүйлийн төгс бэлэг тэмдэг юм. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, бидний ирээдүй бидний зүгээс ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр зүгээр нэг бүтэмжтэй байх ёсгүй.

Тиймээс та энэ талаар бодож байхдаа эдгээр зүйлийг санаарай.ирээдүй:

• Төлөвлөгөөтэй байх нь сайн ч дасан зохицсон нь дээр

Бидний ихэнх нь юу хүсч байгаагаа хүчтэй төсөөлдөг. бидний ирээдүй явах болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа амьдрал саад болдог. Энэ тохиолдолд бүх зүйл таны хүсч байснаас өөрөөр болж магадгүй юм. Бид амьдралдаа алдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх нь утгагүй юм. Үүний оронд бид дасан зохицох чадвартай байж, төлөвлөгөөний шинэ хувилбарыг бий болгох хэрэгтэй.

• Шагналдаа анхаарлаа хандуулж, түүнийхээ төлөө зүтгэх

Мөрөөдөх том бол бүх зүйл сайн, гэхдээ хэрэв та эдгээр мөрөөдлөө бодит болгохыг хүсч байвал ажилдаа бэлэн байх хэрэгтэй. Тиймээс гарч ирж буй боломжуудыг ашиглаж, анхаарлаа төвлөрүүлж, шаргуу хөдөлмөрлө.

Хэрэв та дасан зохицох чадвартай, хөдөлмөрч байвал ирээдүй таны бодож байснаас ч илүү байх болно.

11.  Ийм байж болохгүй хүмүүс. итгэсэн

Харамсалтай нь бидний зам хөндлөн гарч байгаа хүн болгонд бидний ашиг сонирхол байдаггүй. Үүний үр дүнд хачирхалтай үүссэн үүл нь хэзээ ч итгэж болохгүй хүмүүсийг бэлэгддэг. Тиймээс бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүст ухаалаг хандах нь үргэлж чухал байдаг.

12.  Аялах

Үүлс бидний дээгүүр эелдэг бөгөөд хурдан хөдөлдөг. Үүний үр дүнд тэд аялахыг төлөөлдөг. Дэлхий ертөнцийг харах нь бидний ихэнх нь тахал өвчин гарах хүртэл энгийн зүйл гэж үздэг байсан. Шинэ газар үзэх боломж олдвол бид үүнийг авах хэрэгтэй. Дэлхий бол бидэнд их зүйлийг зааж өгч чадах сайхан газар юм.

13.  Гэнэтийн боломжууд

Үүнээс хойшүүл нь урьдчилан таамаглах аргагүй байж болох бөгөөд тэдгээр нь хүлээж байгаагүй боломжуудыг илэрхийлдэг. Бидний ихэнх нь боломж гарч ирэхэд хурдан үсэрдэг. Гэсэн хэдий ч бидний зарим нь дурамжхан байж магадгүй.

Хэрэв тэр боломж нь амьдралыг өөрчлөх чадвартай бол түүнийг ашиглах дургүй байж болох нь ойлгомжтой. Гэхдээ аз нь зоригтой хүмүүст таалагддаг гэдгийг санаарай. Тиймээс, хэрэв танд боломж гарч ирвэл та үүнийг ашиглах эсэхээ эргэлзэж байвал өөрөөсөө дараах асуултуудыг асуугаарай:

• Энэ боломж миний хайртай хүмүүсийн амьдралыг сайнаар өөрчлөх болов уу?
• Боломж ямар нэг сул талтай юу?
• Надад дахин ийм боломж олдох болов уу?

Эдгээр асуултуудыг асууснаар та нухацтай авч үзэх эсэхээ ойлгоход хялбар болгож магадгүй юм. боломж байна уу үгүй ​​юу.

Дүгнэлт

Үүл нь зүгээр л тэнд байхдаа л бидний сэтгэл санааг дээшлүүлж, харанхуйлах гайхалтай чадвартай. Тэд бидэнд амьдралын талаар маш их зүйлийг зааж өгч чадах агуу бэлгэдлийг агуулдаг.

Биднийг дарахаа бүү мартаарай