Хэдийгээр ойлгоход хэцүү үг мэт санагдаж болох ч сэтгэлгээ гэдэг нь үнэндээ хүний ​​өөрийгөө танин мэдэх чадвар шиг эртний ойлголт юм.

Английн сэтгэц судлаач П. Фонаги Сэтгэцийн онол -даа энэ үйл явцыг өөрийн болон бусдын зан төлөвийг сэтгэцийн төлөв байдалд хамааруулан тайлбарлах чадвар гэж тодорхойлсон ; өөрийн сэтгэлийн байдлыг эргэцүүлэн бодох, ойлгох чадвар, энэ нь юу болж байгааг, яагаад гэдгийг ойлгох чадвар. Энэ нийтлэлд бид сэтгэхүйн утга учир, түүнийг сэтгэл судлалд хэрэглэх талаар ярих болно.

Сэтгэхүй гэж юу вэ?

Ихэнхдээ бид бодол санааг төсөөлөн хүлээж авах, өөрийн болон бусдын зан байдлыг сэтгэцийн байдалтай уялдуулан тайлбарлах чадварыг ердийн зүйл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч бидний өдөр тутмын амьдрал, сэтгэцийн эрүүл мэнд, бусадтай харилцах харилцаанд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйлүүд яг үүнээс хамаардаг. Сэтгэцлэх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Сэтгэхүйн тухай ойлголт нь 1990-ээд оны эхээр үүссэн бөгөөд зарим зохиогчид үүнийг аутизмын судалгаанд болон харилцаа судлалын хүрээнд ашигласан.Психоаналитик дээр суурилсан хавсралт.

Сэтгэл судлал дахь сэтгэхүйн үндсэн жишээ бол бидний дурьдсанчлан Фонагийн сэтгэлгээний онол юм.оюун ухаан. Энэ нь өөрийгөө хөгжүүлэх сэтгэхүйн нөлөөг тодорхойлдог.

Сэтгэцийн байдал нь үнэндээ бие биетэйгээ ихэвчлэн давхцдаг мэдлэгийн салбаруудтай холбоотой байдаг:

• психоанализ;
• хөгжлийн психопатологи;
• нейробиологи;
• философи.

Сэтгэцийн онол

Сэтгэцийн төлөвшил нь Питер Фонагийн хэлснээр сэтгэцийн үйл явц юм. Бид өөрсдийгөө болон бусдыг сэтгэцийн төлөв байдалтай гэж төсөөлдөг дүрслэл . Фонаги бусдын сэтгэлийг төсөөлөх энэ чадварыг өрөвдөх сэтгэлээс ч илүү төвөгтэй зүйл гэж тодорхойлсон. Фонагийн хувьд

Эмпати гэдэг нь нөгөө хүн юу мэдэрч байгааг төсөөлөх чадварт тулгуурлан тухайн хүнд мэдэрдэг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч нөгөө хүний ​​мэдэрсэн зүйл нь өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлдэг тэр төсөөлөл нь сэтгэх чадвараас өөр зүйл биш юм. Сэтгэцтэй холбоотой, түүнд давхардсан өөр нэг ойлголт бол сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан буюу бодит байдлын субъектив болон субъект хоорондын талуудын талаар сэтгэл хөдлөлөө сэтгэн бодох, чиглүүлэх чадвар юм.

Хамгийн чухал нь сэтгэхүйн тухай бол Фонагийн үзэж байгаагаар энэ нь бусад хүмүүсийн мэдлэгээс, мөн өөрийнхөө тухай маш гүн гүнзгий мэдлэгээс үүсэлтэй байдаг. Өөрийгөө таньж мэдсэнээр бид тийм юмбусдын туршлагыг сэтгэх чадвартай.

Фонаги энэхүү өөрийгөө танин мэдэхүй нь амьдралын маш эрт үед буюу биднийг халамжилдаг насанд хүрэгчидтэй харилцах харилцаанаас болж үүсдэг гэж үздэг. Хавсаргах онолын дагуу нялх хүүхэд өөрийгөө хэвийн мэдрэх, сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхийн тулд түүний дохиолол, дотоод сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл хараахан тодорхойлогдоогүй байгаа асран хамгаалагчид зохих тусгалыг олж авах хэрэгтэй.

Уур уцаар, айдас, дурсахуй зэрэг сэтгэл хөдлөлийн идэвхжлийн агшинд өөр хүний ​​сэтгэлд юу тохиолдож болохыг сэтгэн бодох нь бидний хэрэгцээ, харилцан үйлчлэх чадвараа гүнзгийрүүлэхийн хэрээр хөгжүүлдэг чадвар юм.

Өдөр тутмын амьдралдаа сэтгэхүйтэй болгох

Өдөр тутмын амьдралд сэтгэхүйн төрөл бүрийн танин мэдэхүйн үйлдлүүдийг ашигладаг бөгөөд үүнд :

-ойлгох;

-төсөөлөх;

- дүрслэх;

- тусгах.

Сэтгэхүй нь мөн төсөөллийн нэг хэлбэр . Мөн бид зан үйлийг төсөөлөх, зүйрлэх сэтгэлгээгээр тайлбарлах чадвартай бөгөөд үүнийг ойлгох боломжийг олгодог. Бидэнтэй харилцаж буй хүмүүсийн сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын талаар мэдлэгтэй байх нь сэтгэлгээний нэг хэсэг бөгөөд чухал тал юм.

Сэтгэцийн хамгийн сонгодог жишээнүүдийн нэг.Энэ нь эх хүний ​​хүүхэддээ хандаж буй хандлага юм. Хүүгийнхээ уйлж байгааг мэдэрсэн ээж энэ уйлах нь юу гэсэн үг болохыг төсөөлж, хүү эсвэл охиныхоо байдлыг таньж, түүнд туслахын тулд өөрийгөө идэвхжүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ, нөгөө хүнийхээ сэтгэцийн байдлыг ойлгох чадвар нь биднийг тэдний зовлон зүдгүүрийг хөнгөвчлөхийн тулд үйлдэл хийхэд хүргэдэг ; тиймээс бид сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны логикийг идэвхтэй гэж хэлж болно.

Танд сэтгэл зүйн тусламж хэрэгтэй байна уу?

Бид өөрсдийгөө хэрхэн сэтгэдэг вэ?

• Илэрхий : сэтгэцийн төлөв байдлын тухай ярихдаа. Жишээлбэл, хүн сэтгэл зүйчтэй уулзахдаа өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн талаар бодож, ярих замаар өөрийгөө ухамсартайгаар сэтгэх гэж оролддог;
• Далд байдлаар : бид бусад хүмүүстэй ярилцахдаа бусад үзэл бодлыг харгалзан үздэг бөгөөд бид бусдаас хүлээн авч буй аффектив байдалд ухамсаргүйгээр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Сэтгэхүйн хөгжил

Хувь хүний ​​хөгжлийн түүх нь тэдний үйл ажиллагаа, сэтгэн бодох чадварт нөлөөлдөг. Хөгжлийн сэтгэл судлалын чиглэлээр хийсэн судалгаагаар сэтгэхүйн хэмжүүрээр өндөр оноо авсан эцэг эхчүүд охид, хөвгүүдтэйгээ илүү найдвартай холбоотой байдаг нь тогтоогджээ. Тиймээс хүмүүстэй харилцах харилцааны чанарАсран хамгаалагчид нь аффектив зохицуулалт ба хүмүүс хоорондын харилцааны үндэс суурь болдог.

Мөн жирэмсэн эх нь хүлээж буй хүү, охинтойгоо сэтгэлгээний үйл явцыг мэдэрч эхэлдэг. Өөрсдийн болон хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг таньж, хадгалах, зохицуулах чадвартай эцэг эх нь хүүхдэд сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын энэхүү эерэг загварыг өөртөө шингээх боломжийг олгоно.

Тиймээс насанд хүрэгчидтэй харилцах харилцааны чанар нь насанд хүрэгчдийн дараах чадварт хэрхэн нөлөөлж байгаа нь чухал юм:

• сэтгэцийн төлөв байдлыг зөн совингоор мэдрэх;
• зохицуулах нөлөө;
• хүмүүс хоорондын харилцааны үр дүнтэй байдал.

Жишээ нь хязгаарлалтын зан чанарын эмгэгтэй хувь хүний ​​ эмзэг байдаг. сэтгэхүйн чадвар . Энэ эмгэгт нэрвэгдсэн хүмүүс өнгөрсөн хугацаанд сэтгэл хөдлөлийн хүчингүй байдалд орсон, өөрөөр хэлбэл өөрийн сэтгэл хөдлөлөө үгүйсгэдэг (жишээлбэл, "//www.buencoco.es/blog/alexithymia">алекситимиа нь сэтгэхүйд нэвтрэхээс сэргийлдэг. сэтгэл хөдлөлийн мэдээ алдуулалтанд амьдардаг хүмүүс өөрсдийн дотоод сэтгэцийн төлөв байдлыг сэтгэн бодоход бэрхшээлтэй байдаг нь тэднийг импульсив зан үйлээр сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахад хүргэдэг.

Сэтгэцэд суурилсан эмчилгээ: сэтгэлзүйн эмчилгээ

ЯажБидний харж байгаагаар сэтгэлгээ нь сэтгэл ханамжтай, эрүүл сэтгэцийн болон харилцааны амьдралын үндэс юм. Бид бүгд өөр өөр түвшинд, мөчүүдэд сэтгэл хөдлөлийг сэтгэх чадвартай . Гэсэн хэдий ч энэ чадвар нь амьдралын туршлага, хүрээлэн буй орчны онцлогоос шалтгаалж хувь хүн бүрт өөр өөр байдаг.

Сэтгэцэд суурилсан эмчилгээг эхлүүлэх гэдэг нь сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх итгэлцсэн эмчилгээний харилцааг бий болгох сэтгэл зүйн аялалд гарахыг хэлнэ. уян хатан, эргэцүүлэн бодох байдлаар:

• Өөрийгөө ухамсарлах чадварыг нэмэгдүүлнэ.
• Сэтгэл хөдлөлийн менежментийг сайжруулна.
• Хүмүүс хоорондын харилцааны үр дүнтэй байдлыг дэмжинэ.

Питер Фонаги сэтгэл судлалын сэтгэхүй нь эдгээх үйл явцад шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг. Онлайн сэтгэл зүйчтэй эмчилгээ хийх нь маш чухал туршлага байж болох юм, учир нь энэ нь гүн гүнзгий сэтгэхүйн дасгал юм. Бодож буй зүйлээ бодох, ярих, илэрхийлэх орон зайтай болсноор та өөртөө шинэ, ухаалаг байдлаар хандах боломжтой болно.

Дахиад ээрэх үү?

Дүгнэлт: Сэтгэхүйжүүлэх ном

Сэтгэхүйн тухай олон ном бий. Жагсаалт энд байна:

• Өөрийгөө үр дүнтэй зохицуулах, сэтгэхүй, хөгжүүлэх ,Питер Фонаги, Гергели, Хуульч, Зорилтот. Зохиогчид хүрээлэн буй орчны хүчирхийлэл, хайхрамжгүй байдлын түүхтэй өвчтөнүүдэд сэтгэцийн чадварыг аажмаар олж авах боломжийг олгодог психоаналитик интервенцийн загварыг санал болгож, өөрийгөө хөгжүүлэхэд хавсаргах, сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдлыг хамгаалдаг. Уг ном нь хавсралтын судалгаа нь өвчтөнтэй эмчлэхэд хэрхэн чухал ойлголтыг өгч болохыг харуулж байна.
• Сэтгэцэд суурилсан эмчилгээ , Бэтман, Фонаги нар. Энэхүү ном нь хил хязгаарын өвчтөнүүдэд сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг өөрчлөх чадварыг хөгжүүлэхэд туслах зарим практик удирдамжийг санал болгодог. Текст нь үнэлгээний журам, сэтгэхүйг хөгжүүлэх үндсэн арга хэмжээний талаарх нарийн заалтуудыг агуулсан онолын чухал лавлагааг агуулсан болно. Мэдээжийн хэрэг, юу хийх ёсгүй вэ.
• Сэтгэцийн эмгэг, зан чанарын эмгэг , Энтони Бэйтман, Питер Фонаги нар. Энэ бол сэтгэхүйд суурилсан эмчилгээний удирдамж юм. (MBT) хувь хүний ​​эмгэг. Дөрвөн хэсэгт хуваагдсан уг ном нь өвчтөнд сэтгэлгээний хэв маягийг хэрхэн нэвтрүүлж, тэдний зан чанарын эмгэгийг тэдэнд ойлгомжтой болгох талаар ярилцдаг. Заримыг яагаад санал болгож байгааг тайлбарлаинтервенц болон бусад арга хэмжээ авахаас татгалзаж, илүү тогтвортой сэтгэхүйг дэмжихийн тулд бүлгийн болон ганцаарчилсан эмчилгээний аль алинд нь эмчилгээний үйл явцыг системтэйгээр дүрсэлдэг.
• Амьдралын мөчлөг дэх сэтгэхүй Ник Мидгли (Питер Фонаги, Мэри Таргет зэрэг олон улсын шинжээчдийн оруулсан хувь нэмэр). Энэхүү ном нь сэтгэхүйн тухай ойлголтыг онолын үүднээс авч үзэх, хүүхдийн психопатологийн үйлчилгээнд сэтгэцэд суурилсан интервенцүүдийн ашиг тус, сэтгэхүйн сэтгэхүйг олон нийтийн болон сургуулиудад хэрхэн ашиглах талаар судалсан болно. Энэхүү ном нь эмч нар болон хүүхэд, тэдний гэр бүлтэй эмчилгээний чиглэлээр ажилладаг хүмүүсийн сонирхлыг татдаг төдийгүй хүүхэд, өсвөр үеийнхний сэтгэцийн эрүүл мэндийг сонирхдог сургуулийн багш, судлаачид, оюутнууд, хөгжлийн сэтгэл зүй, нийгмийн танин мэдэхүйн судлаачдад зориулагдсан болно.

• Сэтгэл хөдлөлийг мэддэг. Сэтгэцийн эмчилгээн дэх сэтгэхүй , L. Elliot Jurist. Зохиогч нь сэтгэлзүйн эмчилгээний сэтгэхүйн тухай тодорхой тоймыг санал болгож, дараа нь үйлчлүүлэгчдэд сэтгэл хөдлөлийн туршлагаа эргэцүүлэн бодоход хэрхэн туслахыг харуулсан болно. Танин мэдэхүйн шинжлэх ухаан, психоанализыг нэгтгэж, "сэтгэцийн нөлөөлөл"-ийг эмчилгээний явцад хөгжүүлж болох өөр өөр үйл явц болгон задалдаг.сесс.
• Хүүхдэд зориулсан сэтгэлгээнд суурилсан эмчилгээ , Ник Мидгли. Энэхүү ном нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, харилцааны бэрхшээл зэрэг эмнэлзүйн шинж тэмдэгтэй 6-12 насны хүүхдүүдэд MBT загварыг 9-12 удаагийн богино хугацааны эмчилгээнд хэрэглэх эмнэлзүйн гарын авлага юм.
• Клиникийн практикт сэтгэхүй , Жон Г.Аллен, Питер Фонаги, Энтони Бэтман. Энэхүү боть нь сэтгэцийн эмгэгийг гэмтлийн эмчилгээ, эцэг эх хүүхдийн эмчилгээ, сэтгэц сурган хүмүүжүүлэх арга барил, нийгмийн тогтолцоон дахь хүчирхийллээс урьдчилан сэргийлэхэд хэрхэн ашиглахыг судлах зорилготой юм. Зохиогчдын диссертаци нь эмчилгээний үр дүн нь эмчилгээний эмч нарын сэтгэхүйн чадвараас шалтгаалж, өвчтөнд үүнийг илүү уялдаатай, үр дүнтэй хийхэд нь тусалдаг бол бүх чиглэлийн эмч нар сэтгэхүйн тухай ойлголтыг гүн гүнзгий ойлгох нь үр шимийг хүртэх болно.
<. 9> Сэтгэхүй. Психопатологи ба эмчилгээ Ж.Г.Аллен, Фонаги, Заваттини нар. Энэхүү ном нь энэ сэдвээр нэр хүндтэй эрдэмтдийн оруулсан хувь нэмрийн ачаар сэтгэлгээний янз бүрийн талуудыг тодорхой хэлбэрээр танилцуулж, эмнэлзүйн оролцооны практик үр нөлөөг харуулсан болно. Эмнэлзүйн сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч зэрэг өөр өөр чадвартай хүмүүст зориулсан текст.