Агуулгын хүснэгт
Хэрэв та сэтгэл зүйч хайж байсан эсвэл сэтгэл зүйч хайж байгаа бол сэтгэл судлалд Фрейдийн дэлгэрүүлсэн психоанализ , зан үйл эмчилгээ ажиглагдахуйц зан үйлд төвлөрдөг, танин мэдэхүйн сэтгэл судлал сэтгэцийн үйл явцыг судлахад төвлөрсөн, хүмүүнлэг сэтгэл зүй гэх мэт. Өнөөдөр бид танд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэж юу болох, юунаас бүрддэгийг хэлэхийг хүсч байна, энэ нь сэтгэлзүйн эмгэгийг ойлгох, эмчлэхэд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудын нэг юм.
Энэ нэр томъёоноос харахад өвчтөний сэтгэлгээний хэв маяг, түүнээс үүдэлтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, зан үйлийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд сэтгэл зүйчтэй хамтран хийдэг сэтгэл зүйн үйл явц юм.
Аарон Бэкийн танин мэдэхүйн сэтгэл засал
1960-аад оны үед Аарон Бэк хэмээх психоанализ судлалын мэргэжилтэн, судлаач багш нарынхаа сургаалыг эргэлзэж, сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх үр дүнтэй аргыг хайж эхэлсэн. сэтгэлийн хямрал.
Академик бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зан байдал нь хоорондоо нягт уялдаатай бөгөөд тэд хамтдаа сэтгэлийн хямралд хүргэдэг харгис тойрог үүсгэж чадна гэдгийг ойлгосон. Тодруулбал, Бек сэтгэл гутралын өвчтэй өвчтөнүүд томъёолох хандлагатай байгааг ажигласанаяндаа автомат бодол гэж нэрлэгддэг.
Эдгээр нь ямар ч илэрхий шалтгаангүй нөхцөл байдалд ч үүсдэг логикгүй, үндэслэлгүй бодлууд юм. Аарон Бэкийн сэтгэл гутралтай гэж оношлогдсон өвчтөнүүд нийтлэг сэтгэлгээний хэв маягийг харуулсан бөгөөд түүнийг "жагсаалт" гэж нэрлэсэн>
Тиймээс тэдний өдөр тутмын амьдралд ямар ч сөрөг зүйл тохиолдоогүй ч өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, ирээдүйн талаар логикгүй айдас, гадаад ертөнцөд таагүй мэдрэмж төрж эхэлсэн.
Автомат бодол нь хүүхэд ахуй, хөгжлийн явцад сурсан илүү ерөнхий дүрмүүдээс үүсдэг бөгөөд энэ нь хүнийг хувийн сэтгэл ханамж, бусадтай харилцах харилцаанд үл нийцэх зан үйлийг хийхэд хүргэдэг. Үүний үр дүнд сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, итгэлгүй байдал болон бусад сэтгэц, нийгмийн асуудлууд цаг хугацааны явцад үүсдэг.
Гэрэл зургийг Cottonbro Studio (Pexels) Танин мэдэхүйн итгэл үнэмшил, гажуудал
Бид Итгэл үнэмшлийг хүн бүр амьдралынхаа туршид өөрийн сурч мэдсэн зүйлийнхээ дагуу тохируулж, ертөнцийг утга учиртай болгох боломжийг олгодог дотоод зураг гэж ойлгож болно. Сэтгэл гутралын эмгэгтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог итгэл үнэмшлийн зарим хэлбэрүүд байдагтанин мэдэхүйн гажуудал нь бидний хүрээлэн буй орчинд утга учрыг илэрхийлэх гажуудсан, зохисгүй арга юм.
Хамгийн түгээмэл танин мэдэхүйн гажуудал нь:
- Сонгомол хийсвэрлэл : нөхцөл байдлыг нарийн ширийн зүйлд анхаарч тайлбарлах хандлага, ихэнхдээ сөрөг байдаг.
- Шошгололт: өөрийгөө болон бусдыг абсолютист тодорхойлолт өгөх хандлага.
- Дихотом сэтгэлгээ: Бодит байдлыг зөвхөн "w-embed" мэт нарийн ялгаагүй тайлбарладаг>
Сэтгэл санаа, сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд санаа тавь
Яг одоо эхэл!Гажиг автомат бодлуудыг хэрхэн эмчлэх вэ
Танин мэдэхүйн онолын дагуу сэтгэцийн эмгэгүүд нь танин мэдэхүйн гажуудлаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь үйл ажиллагааны явцад үүсдэг үйл ажиллагааны доголдол, интрузив автомат бодлын хэлбэрийг авдаг. Хүний өсөлт хөгжилтөд нөлөөлж, бодит байдлыг мэдрэхэд нөлөөлж болно.
Сайн сайхан байдал, оюун санааны амар амгаланг олохын тулд Бэкийн хэлснээр танин мэдэхүйн хандлагыг хэрэгжүүлэх шаардлагатай байсан. хүн бүр бодит байдлыг харж чадах гажуудсан хэв маяг дээр ажиллана.
Бодит байдлын талаар илүү бодитой, бодитой төсөөллийг бий болгохын тулд хуурамч итгэл үнэмшил, үйл ажиллагаа алдагдахыг эсэргүүцэх зорилготой байв. Бэкийн танин мэдэхүйн эмчилгээ нь зан үйлийн эмчилгээ гэх мэт бусад аргуудтай нэгтгэгдсэн бөгөөд өнөөдөр үүнийг хүлээн авдагтанин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний нэр бөгөөд орчин үеийн сэтгэл судлалын хамгийн өргөн хэрэглэгддэг загваруудын нэг юм.
Танин мэдэхүй-зан үйлийн сэтгэл заслын эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ
Юунд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь юунаас бүрддэг вэ? Онолын хувьд энэ нь хүнийг сэтгэл санааны зовиур үйл ажиллагааны доголдолд хүргэдэг одоогийн итгэл үнэмшлийг мэдэж, шинэ линз үүсгэхийг дэмждэг. бодит байдлыг харах
Энэхүү танин мэдэхүйн загвар нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, үймээн самууны дайралт болон бусад сэтгэл хөдлөлийн асуудлууд гэх мэт олон төрлийн сэтгэл зүйн эмгэгүүдэд хөндлөнгөөс оролцох боломжийг олгодог.
Мөн_үзнэ үү: Ногоон Аурагийн 14 сүнслэг утгаТанин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг өвчтөн, сэтгэл зүйч хоёрын ярилцлагаар явуулдаг. Эхний хичээлүүд нь бие биенээ таньж мэдэх, тухайн хүний хүлээн зөвшөөрч буй гол асуудлуудыг тодорхойлоход чиглэгддэг бол дараагийн хичээлүүд нь асуудлуудыг задлан, тэдгээрийн гарал үүслийг тодорхойлоход чиглэгддэг.
Бодол санаа хаанаас ирснийг ойлгоход чиглэгддэг. Бодит байдал ажиглагдаж буй зүй тогтол, тэдгээрт дүн шинжилгээ хийж, ашигтай эсвэл хор хөнөөлтэй эсэхийг үнэлэх боломжтой. Сэтгэл зүйч өвчтөнд ямар бодол санаа нь үндэслэлгүй, ашиггүй болохыг ойлгоход нь тусалж, түүний амьдралд саад учруулахгүйн тулд түүнд нөөцийг санал болгодог.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний курс боломжтойүргэлжлэх хугацаа нь харилцан адилгүй байдаг тул сэтгэл зүйчтэй хэдэн удаа уулзахыг эхнээс нь таамаглахад хэцүү байдаг: заримдаа хэдэн сар хангалттай байдаг, заримдаа хүссэн өөрчлөлтөд хүрэхийн тулд нэг жилээс илүү хугацаа шаардагддаг.
Сеанс бүрт сэтгэл зүйч өвчтөнд өөрийн танин мэдэхүйн гажуудлыг таньж, сайн сайхан, тайван байдалд хүрэх арга хэмжээг хэрэгжүүлэхэд чиглүүлдэг.
Эмчилгээний цаг бүрийн эхэнд өвчтөн болон сэтгэл зүйчид долоо хоног хэрхэн өнгөрснийг ярилцаж, ахиц дэвшлийг хамтдаа тэмдэглэнэ. Эмчилгээний төгсгөл ойртох тусам хоёр тал эцсийн салах хүртэл сессийн тоог багасгахаар тохиролцож болно.
Фото Матильда Шарилж (Pexels) Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний ашиг тус
Өнөөдөр танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь түгшүүрийн эмгэг болон бусад ерөнхий сэтгэлзүйн асуудлуудтай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний давуу талуудын дотроос сэтгэл гутрал, түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэх хурдыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдалд хүрэхийн тулд арван хоёр сар л хангалттай.
Энэ нь өргөтгөх боломжтой загвар бөгөөд өөрөөр хэлбэл хүүхэд, насанд хүрэгчид, хосууд, бүлгүүд, гэх мэт өвчтөнд хэрэглэхээс гадна ярилцлага, гарын авлага гэх мэт өөр өөр арга хэлбэрт хэрэглэх боломжтой.өөртөө туслах, бүлгийн эмчилгээ, тэр ч байтугай онлайн эмчилгээ.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь өвчтөнд удаан хугацааны үр нөлөө бүхий эмчилгээний хэлбэрийг санал болгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн хуралдааны үеэр төдийгүй үйл явц дууссаны дараа ч илүү сайн болоход тусалдаг.
Сэтгэл зүйчээ сонго
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний туршлагатай сэтгэл зүйч хэрэгтэй эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
Манай клиникийн багт нарийн сонгогдсон, байнгын сургалтанд хамрагдаж, сэтгэл зүйн сайн сайхан байдалд нь анхаарал тавих хүсэлтэй өвчтөнүүдэд туслах танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн олон мэргэжилтнүүд байдаг.
Buencoco-д бид таны хэрэг дээр хамгийн тохиромжтой мэргэжилтэнг хайж олох системтэй ажилладаг. гэж үү? Та манай вэб сайтаас олсон анкетаа бөглөж болно, бид танд хурдан олох болно.
