Ариун цэврийн өрөөнд орох тухай мөрөөдөл нь зүүдний агуулгаас хамааран инээдтэйгээс аймшигтай хүртэл янз бүр байж болно.

Тодорхой нарийн ширийн зүйлээс үл хамааран жорлонд орох мөрөөдөл нь хүчирхэг бэлгэдлийн утгатай байдаг. Эдгээр нь бидний далд ухамсрын бодол санаа, зан үйлийн хэв маяг, бидний одоо тулгараад байгаа асуудлуудыг шууд илэрхийлдэг.

Угаалгын өрөө орох мөрөөдөл нь байнга тохиолддог уу эсвэл нэг удаагийн тохиолдол уу, юу болохыг олж мэдэхийн тулд уншина уу. гэсэн утгатай.

Зүүдний тайлбарыг уншихдаа өөрийн хувийн нөхцөл байдал болон бодит амьдралын туршлагыг үргэлж анхаарч үзээрэй. Нэг мөрөөдөл нь янз бүрийн хүмүүсийн хувьд олон янзын утгатай байж болно.

Тиймээс олон зүйл нуршилгүйгээр бие засах гэж байгаа зүүд ямар утгатай болохыг олж мэдэцгээе.

1. Та шийдэгдээгүй асуудлаас зайлсхийж байна

Угаалгын өрөө орох гэж мөрөөддөг нийтлэг сэдэв бол маш их дарамттай санагдах, угаалгын өрөө олох гэж ядрах явдал юм.

Заримдаа та ийм мэдрэмж төрдөг. бодит амьдрал дээр орондоо шээж байна гэж зүүдэндээ дарагдсан!

Мөрөөдөлдөө маш их дарамталж, бие засахыг хүсэх нь асуудлаас зайлсхийхийг илтгэнэ. Хэрэв та тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхээс зайлсхийвэл стресс, түгшүүртэй байж магадгүй.

Бодит амьдрал дээр таны мэдэрдэг сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал, стресс таны зүүдэнд тусгалаа олсон бөгөөд танд таагүй мэдрэмж төрдөг. өөртөө болон өөртөө хяналт байхгүйнөхцөл байдал.

Энэ мөрөөдлийг нухацтай авч, зайлсхийх зуршлаа хая. Хэрэв ямар нэг зүйлийг шийдвэрлэх шаардлагатай бол одоо үүнийг нэг удаа, бүрмөсөн хийх цаг болжээ.

Асуудал шийдвэрлэхээс зайлсхийх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

2. Гомдол гаргахгүй байх зуршил чинь гүйцээж байна. Чамтай хамт

Та ариун цэврийн өрөө нь бөглөрч, ашиглах боломжгүй болсон гэж мөрөөдөж байсан уу? Энэ байнгын мөрөөдөл мөн үү?

Жорлон бөглөрсөн тухай байнга зүүдлэх нь таны бухимдлаа нууж, савлах зуршлыг тань илэрхийлдэг.

Энэ зан үйл нь зөрчилдөөнөөс зайлсхийхэд тусалдаг гэдэгт итгэж магадгүй юм. амар амгаланг бий болгож, бусдын нүдэнд өөрийгөө сайхан харагдуулна.

Гэхдээ үнэн нь, гомдлоо ил гаргахгүй, юмыг савлахгүй байх нь таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. бие засах газар нь таны сэтгэл хөдлөлийн сантехникийн бөглөрөлийн бэлгэдэл юм. Юмыг савлах нь хүмүүс хоорондын харилцаанд маш их асуудал үүсгэж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

3. Танд өөрийн мэдрэмжээ боловсруулахад хэцүү байна

Та очихыг мөрөөддөг гэж бодъё. угаалгын өрөө, угаалгын өрөө нь нүхгүй, угаах боломжгүй, ерөнхийдөө ашиглах боломжгүй болохыг олж мэдээрэй. Энэ тохиолдолд энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийг боловсруулахад тулгарч буй бэрхшээлийг илэрхийлж болно.

Энэ мөрөөдөл нь таныг маш их гомдоох, алдах, урам хугарах үед тохиолддог. Эдгээр үйл явдлууд нь танд дутагдаж болзошгүй асар их сэтгэл хөдлөлийн үерийг танд үлдээх болнонэн даруй шийдвэрлэх хэрэгсэл.

Жорлонд нүх байхгүй эсвэл угаах боломжгүй бол энэ нь танд сэтгэл хөдлөлөө боловсруулж, өөрийгөө тайвшруулах хэрэгсэл, нөөц байхгүй байна гэсэн үг юм.

Энэ мөрөөдөл бол Дээд Би-гээ эдгээх, дахин нээх аянаа эхлүүлэхийн тулд тусламж хүсэх хэрэгтэй гэсэн тодорхой захиас юм.

Итгэдэг хэн нэгэнтэй, эсвэл танд шаардлагатай багаж хэрэгслээр хангаж чадах эмчтэй ярилцах талаар бодож үзээрэй. сэтгэл хөдлөлийн боловсруулалт.

4. Бусад хүмүүс таныг хэрхэн хардаг бол гэж санаа зовж байна

Таны мөрөөдөл нийтийн угаалгын өрөөнд орж, хаалгатай лангуу олохгүй байсан уу? Ийм хувилбарын мөрөөдлийн тайлбар нь хувийн нууцлал дутмаг, өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг харуулахаас айдаг болохыг харуулж байна.

Магадгүй та амьдралдаа эмзэг нөхцөл байдал эсвэл үеийг туулж байсан байх. Гэхдээ хүмүүс таныг хүчирхэг хүн гэдгийг мэддэг учраас бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэж, нүүр царайгаа хадгалахын тулд өдөр бүр шаргуу ажилладаг.

Мөн та өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг нууж, хайртай хүмүүстэйгээ уулзахаас айдаг байж магадгүй юм. Учир нь та тэдний хариу үйлдлийг мэдэхгүй байна.

Энэ бүх нуугдаж, дүр эсгэх нь танд нэг ч гэсэн үйлчлэхгүй. Хэдий хэцүү байсан ч бусад хүмүүс таныг хэрхэн хүлээж авч байгаа талаар хэт их санаа зовохоо болих цаг болжээ.

Таны сайн сайхан байдал, сүнслэг хувьслын хувьд жинхэнэ амьдралаар амьдрах нь чухал юм. өөртөө үнэнч байна.

Өөрийн жинхэнэ өөрийгөө харуулж, илчлэх замаарТаны эмзэг байдлаас харахад хэн таны талд байгаа, хэн нь таны амьдралд хамааралгүй болохыг хэлж чадна.

5. Та өөрчлөлтийн үеийг туулж, тавгүйтэж байна

Өөрчлөлт сайн байна. Гэхдээ бид үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Бидний өөрчлөлтийг эсэргүүцэх эсвэл өөрчлөлтийн талаарх гүн гүнзгий айдас нь зүүдний хэлбэрээр илэрч болно.

Өөрийгөө тайвшруулах угаалгын өрөө олдохгүй байна гэсэн мөрөөдөл нь бидний шилжилтийн үед тохиолдож болзошгүй түгшүүрийн бэлгэдэл юм. .

Өөрчлөхдөө та эхэндээ тавгүй, баримжаагаа алдаж магадгүй. Энэ нь таныг ойр хавьд байгаа ямар ч барьцах зүйл рүү гүйлдэх болно.

Магадгүй та шинэ ажил эхлүүлсэн, шинэ хот руу нүүсэн эсвэл удаан завсарласны дараа дахин болзооны бассейнд орсон байж магадгүй.

Магадгүй та илүү их үүрэг хариуцлага хүлээсэн, шинэ ажил эхлүүлсэн эсвэл шинэ харилцаанд орсон байж магадгүй

Эдгээр бүх томоохон өөрчлөлтүүд нэгэн зэрэг сэтгэл хөдөлгөм, стресстэй байж болно. Угаалгын өрөө олдохгүй байгаа нь энэ үл нийцэх байдлыг илэрхийлдэг.

Шилжилт нь заримдаа хэцүү байдаг. Гэхдээ тэд бас бидэнд дотогшоо харж, тэсвэр хатуужлын мэдрэмжийг бий болгох боломжийг санал болгож байна.

6. Хортой хүмүүс, хүрээлэн буй орчин, өнгөрсөн туршлагуудаа орхих хэрэгтэй

Та явахыг мөрөөдөж байсан уу? бохир угаалгын өрөө рүү? Цэвэрхэн угаалгын өрөө олохгүй шахагдаж, сэтгэлээр унах нь хамгийн сайндаа сэтгэлээр унасан, муугаар бодоход аймшигтай байж болно.

Энэ нь юу вэ?нийтлэг хар дарсан зүүд гэсэн үг үү? Дүрмээр бол бохир ариун цэврийн өрөө нь хордлогыг бэлэгддэг.

Хэрэв таны зүүдэнд байгаа угаалгын өрөө нь ялгадасаар бохирдсон бол энэ нь та сэтгэл санааны болон сэтгэлзүйн маш их хордлоготой тулгарсан гэсэн үг юм. Урьд өмнө тохиолдсон гэмтлийн туршлага таныг саатуулж, эдгэрэхэд тань саад болж байна.

Таны ажлын байр эсвэл гэр бүлийн байдал хордлогын эх үүсвэр байж магадгүй. Та ихэнх цагаа энэ хоёр газарт өнгөрөөж, олж авсан энергиэ тэнд авч явах болно.

Бохир жорлонгийн тухай байнга зүүдлэх нь таныг бохирын хэмжээг багасгахын тулд ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэйг хэлдэг. Таны амьдралд хордлого нь таныг идэж, сүйтгэхээс өмнө.

Мөн мэргэжлийн хүнээс тусламж хүсэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, эмчилгээний эмч танд сөрөг хэв маягийг таньж, таныг гацахад хүргэдэг хорт зан үйлийн хэв маягаас ангижрах, эдгээхэд шаардлагатай багаж хэрэгсэл, нөөцөөр хангахад тань туслах болно.

7. Танд хэрэгтэй уур уцаартай байна. Явуулах

Та бие засах гэж мөрөөдөж байгаа бол 1 эсвэл 2 тоо хийх эсэх нь чухал. Хэрэв та 1-ийн тоог хийх эсвэл шээх гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны уур уцаартай байна гэсэн үг юм. та суллах хэрэгтэй.

Хэрэв бодит амьдрал дээр зарим зүйл таныг зовоож байсан бөгөөд танд гомдлоо илэрхийлэх боломж, газар байхгүй бол эцэст нь шээх зүүд зүүдэлж магадгүй.

Зарим зүүдэнд таны уур хилэн, өөрийгөөхянаарай, чи эцэст нь өөрийгөө загнаж магадгүй. Энэ бол таныг хэсэг хугацаанд уурлаж бухимдсан зүйлээсээ салах гэж байгаа хэрэг юм.

Угаалгын өрөө рүү орж 2 тоо хийх эсвэл баас гаргахыг мөрөөддөг бол энэ нь "хогийн юм"-аас салах хэрэгтэйг бэлгэддэг. Таны амьдралд.

Хэрэв та бэлгийн хүчирхийлэл, нарциссист эцэг эх, ойр дотны хүнээсээ урвасан гэх мэт олон зовлон зүдгүүртэй тэмцэж байгаа бол та ийм зүүд зүүдэлж магадгүй.

8. Та Сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй

Хүмүүсийн асуудлаа шийдэхийг хүссэн эсвэл хариулт хайж байгаа хүн нь та мөн үү?

Хэдийгээр та мэргэшсэн эмч биш ч гэсэн чи үргэлж бусдын жүжгийг шийдвэрлэх дунд өөрийгөө олдог бөгөөд энэ нь ядаргаатай байж болно.

Хэрэв та бусдын асуудлыг шийдвэрлэхэд хэт их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулдаг бол усанд автсан угаалгын өрөөнд орохыг мөрөөдөж магадгүй.

Угаалгын өрөө усанд автсан нь хэт их сэтгэлийн тээш, анхаарал болгоомжгүй бол таныг живүүлэх сөрөг энерги гэж ойлгож болно.

Тийм зүйл байхгүй. Бусдад тусалж, сонсох чих тавих замаар. Гэхдээ өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг үл тоомсорлож бусдын төлөө хэт их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулахаас болгоомжил.

Үерт автсан угаалгын өрөөнд орохыг мөрөөддөг бол сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг чухалчлахыг сануулж байна.

Дүгнэлт: Угаалгын өрөө рүү орох мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ?

Явах тухай мөрөөддөгугаалгын өрөө рүү орох нь хамгийн түгээмэл зүйл юм. Эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн хар дарсан зүүд боловч бидний сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын талаар чухал сургамжийг зааж өгдөг.

Угаалгын өрөө нь бидний сэтгэл хөдлөлийн тогтолцооны бэлгэдэл юм. Ариун цэврийн өрөө олоход хэцүү, бие засах газаргүй, хувийн нууцлалгүй байх нь сэтгэл хөдлөлийн систем бөглөрсөнийг илтгэнэ.

Эдгээр зүүдэндээ нухацтай хандаж, өөрийгөө эдгээх ажлыг эхлүүлээрэй.

Бүү. Биднийг