မာတိကာ
Shakira နှင့် Bizarrap တို့၏ သီချင်း၏ bombshell သည် ပြီးခဲ့သည့်ရက်အနည်းငယ်၏ ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်သည်။ သီချင်း၏ အလိုအလျောက် ဇာတ်ဆောင်ကို ဦးတည်သည့် ဒုံးပျံစကားစုများကို နေရာတိုင်းတွင် ဆွေးနွေးကြပြီး meme များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ပြုံးစေပါသည်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ ခွဲခွာမှုအပြီးမှာ ကွဲလွဲနေတဲ့ စိတ်ခံစားမှုများစွာနဲ့ မေတ္တာတရားပြိုင်ဆိုင်မှုတွေ ရှိနေပါတယ်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပညာရှင်များကို စိတ်ခံစားမှုများ ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာခြင်းနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဝမ်းနည်းခြင်း အဆင့်များအကြောင်း နှင့် Shakira ၏ နောက်ဆုံးထွက်သီချင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့လာကြည့်ရှုခဲ့ကြပါသည်။ ဒါတွေက ငါတို့ကိုပြောပြနေတာ…
ဝမ်းနည်းခြင်းအဆင့်
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ပညာရှင် Antonella Godi နဲ့ စကားပြောခဲ့ပြီး အချစ်အတွက် ဝမ်းနည်းပူဆွေးရတဲ့အဆင့် Shakira သည် မည်သည့်အဆင့်တွင်ရှိနိုင်မည်နည်း။
“သိသာထင်ရှားသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝမ်းနည်းခြင်း၏အဆင့်များနှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။ ပထမဥပမာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငြင်းပယ်ခြင်းနှင့် ငြင်းဆိုခြင်း ခံစားရသည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် မျှော်လင့်ချက်အဆင့် ချစ်ရသူနှင့် တစ်ဖန်ပြန်လည်ပေါင်းစည်းနိုင်စေမည့် အဆင့်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိလာပါသည်။ ၎င်းနောက်တွင် ဒေါသအဆင့်၊ စိတ်ဓာတ်ကျသောအဆင့် ပြီးနောက်၊ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြင့်၊ လက်ခံမှုအဆင့် သို့ ရောက်ရှိသည်။ အဲဒီအခါမှာ ကျွန်တော်တို့ ဆက်လျှောက်လို့ရတယ်။"
Antonella က ဝမ်းနည်းခြင်းအဆင့်များ ခွဲခြားရခက်သည်ဟုလည်း အန်တိုနီလာက ပြောပြသည် သို့သော် Shakira၊ ဖြစ်နိုင်သည်၊ဒေါသနှင့် ဒေါသတို့၏ လွှမ်းမိုးမှုရှိသော အဆင့်တွင် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
ဓာတ်ပုံမှ Cottonbro Studio (Pexels)လုပ်ဆောင်ချက်၊ တုံ့ပြန်မှုနှင့် တန်ပြန်သက်ရောက်မှု
Gerard Pique သည် နှုတ်ထွက်စကားများဖြင့် တုံ့ပြန်ပြီး အငြင်းပွားမှုများကို အပြည့်အ၀ဝင်ရောက်မည့်အစား၊ Casio နှင့် Twingo ဖြင့် လူသိရှင်ကြားပေါ်လာခြင်း ( Shakira နှင့် နှိုင်းယှဉ်ထားသည့် အရာဝတ္ထုများ၏ အမှတ်တံဆိပ်များ)။
ဤပုံစံဖြင့် ကလေးဆန်သော အပြုအမူ၊ ရန်ငြိုးဖွဲ့သော သဘောထား သို့မဟုတ် ရူးကြောင်ကြောင်သော စရိုက်လက္ခဏာများ ( Shakira က သူ့ကို အခြားသီချင်းတစ်ပုဒ်တွင် စွပ်စွဲထားပြီးသားဖြစ်သည် ။)
တွေ့ဖူးသူများ ရှိပါသည်။
Ante သည် စကားရည်လုပွဲအသစ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်မှ၊ လူတစ်ဦးအား ဤနည်းဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် အဘယ်အရာက ဦးဆောင်နိုင်သနည်း၊ ၎င်းနောက်တွင် မည်သည့်စိတ်ခံစားမှုများ ရှိနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့လည်း သိချင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပညာရှင် Antonella Godi ၏ အဆိုအရ၊ ဤတုံ့ပြန်မှုများသည် ဆန္ဒနှင့် ကလဲ့စားချေလိုခြင်း ရှိနေနိုင်သည်။ "လက်စားချေတဲ့အခါ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုကို လွှမ်းမိုးထားတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုလှိုင်းတွေအတိုင်း လုပ်ပါတယ်။"
ဘောလုံးသမားကို ဒီလိုတုံ့ပြန်ဖို့ ဘာက တွန်းအားပေးခဲ့တာလဲဆိုတာ သေချာမသိပေမယ့် မင်းလမ်းခွဲရင်၊ ငါတို့ရဲ့ အကြံပေးချက်က ရေရှည်မှာ၊ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကလဲ့စားချေခြင်းသည် နာကြည်းမှုနှင့် မုန်းတီးမှုခံစားချက်များကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး ၎င်းသည် စာမျက်နှာကိုလှည့်ရန် အထောက်အကူမပြုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သော Bianca Zerbini၊Pique ၏တုံ့ပြန်မှုတွင် Shakira ၏တိုက်ခိုက်မှုကို တန်ပြန်တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် သုခချမ်းသာတောင်းဆိုမှု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သူမြင်သည်။ အငြင်းပွားဖွယ်ရာများနှင့် ရန်စဖွယ်ပေါ်လာသည့် စရိတ်စကဖြင့်ပင် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆိုကြပါစို့။
အချို့က မြင်နိုင်သော အစွန်းရောက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေလက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်၍ Bianca က သတိပေးသည်- " ပုံမှန်နှင့် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများအကြား ပိုင်းခြားရန် လိုအပ်သည် ။ သာမာန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို နာကျင်စေပြီး တစ်စုံတစ်ခုသောနည်းလမ်းဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် ဦးတည်စေသောအရာသည် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ မလိုအပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူကြိုက်များယုံကြည်ထားသည့်အရာနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်၊ narcissism သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ မှန်ကန်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အခြေခံကျသော စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏တရားမျှတသောအတိုင်းအတာတွင်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အစွန်းရောက်ဝါဒနှင့် သာမန်ကွဲပြားခြားနားသည့်အချက်မှာ ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦးအား အခွင့်ကောင်းယူရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ပျက်စီးခြင်းကို မရှာဖွေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒမဟုတ်သော narcissism သည် လူအတွက် အသုံးဝင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အကာအကွယ်အတွက် အသုံးဝင်သည်။"
ဤလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် တုံ့ပြန်မှုများ၏ နောက်ထပ်ဖတ်ရှုခြင်းမှာ Anna Valentina Caprioli ၏- "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> 
Photo by Rodnae Productions (Pexels)
သစ္စာဖောက်မှုများ၊ သားကောင်များနှင့်တရားခံများ
Buencoco မှ အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင် Anna Valentina Caprioli သည် "သစ္စာဖောက်ခြင်း" သဘောတရားကို စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အမြင်ကို ပေးပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သစ္စာဖောက်ခြင်း၏ အပြင်ဘက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ဆက်ဆံရေးများဖြင့် စုံတွဲတစ်တွဲတွင် သစ္စာဖောက်ခြင်းကို ပေါင်းသင်းကြသည် ၊ သို့သော် များစွာရှိပါသည်။သစ္စာဖောက်ခြင်းပုံစံများ- အလုပ်တွင်ဦးစားပေးခြင်း၊ ကလေးများကို ရှေ့တန်းတင်ခြင်း၊ မူရင်းမိသားစုကို ဦးစားပေးခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများကို ဦးစားပေးခြင်း စသည်ဖြင့်။
Anna Valentina မှ ထပ်လောင်းပြောကြားသည်- "လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ်အနေဖြင့် သစ္စာဖောက်သူကို အပြစ်ရှိသောပါတီနှင့် သစ္စာဖောက်သည့်ပါတီကို သားကောင်အဖြစ် မြင်လေ့ရှိသည်၊ သို့သော် အကြိမ်ကြိမ်သစ္စာဖောက်ခြင်းသည် မျှတသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ အဲဒါက နှစ်ဖက်စလုံးကို မကျေမနပ်ဖြစ်မှုတွေ ဖြစ်စေတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု အဆင့်များနှင့် ၎င်းတို့တစ်ဦးစီနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် စိတ်ခံစားမှုများသည် များသောအားဖြင့် လမ်းခွဲရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ ကွဲပြားသော်လည်း လူတို့ကြားတွင် အလွန်တူညီပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ လူတစ်ဦးစီသည် ၎င်းတို့ကို ကွဲပြားစွာဖြတ်သန်းသွားတတ်ပါသည်။"
Antonella Godi က သစ္စာဖောက်ခြင်း သည် မကြာခဏဆိုသလို ကြီးစွာသောဒုက္ခကို ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်၊ ဒါပေမယ့်လည်း မျှဝေထားတဲ့ အတိတ်ရဲ့ အမှတ်ရစရာ၊ တန်ဖိုးတွေကို မေးခွန်းထုတ်နိုင်တဲ့ ။ ဤအကြောင်းများကြောင့်၊ ဒေါသ၊ စိတ်ပျက်အားငယ်မှု၊ မလုံလောက်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု၊ တစ်ဖက်သားနှင့် ဆက်ဆံရေးကိုယ်နှိုက်က လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားသည်။
မင်းထင်ထားတာထက် မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာဟာ
Bunny နှင့် စကားပြောပါ။ကုထုံး သို့မဟုတ် ဒဏ်ပေးသောသီချင်းလား။
ကုထုံးရေးသားခြင်း သည် အထူးသဖြင့် မည်သည့်အရာအတွက်မဆို မစွမ်းဆောင်နိုင်သော အခြေအနေများတွင် စိတ်ခံစားမှုဖော်ပြရန် လိုအပ်မှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ဝစီကံ ပြုရမည်။ ဖြစ်တည်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးနှင့် ခံစားချက်များကို သတိပြုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သိချင် Shakira ရေးတဲ့သီချင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘယ်လိုထင်လဲ - ကုထုံးဖြစ်ပါသလား။ နာကျင်မှုကို ကုစားဖို့ ကူညီပေးနိုင်မလား ဒါမှမဟုတ် ဒေါသ၊ နာကြည်းမှုလိုမျိုး စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပြန်လည်ဖန်တီးပေးနိုင်မလား...?
“ ဒိုင်ယာရီရေးပါ (သို့မဟုတ် Shakira ကိစ္စမှာ သီချင်းတစ်ပုဒ်) သည် သင်မည်သို့ခံစားရကြောင်းနှင့် သင်ဖြတ်သန်းနေသည့်အရာများအကြောင်း သည် ခက်ခဲသောအခိုက်အတန့်တွင် သင်တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ တစ်ခါတလေ သင်ရေးထားတဲ့ ကို ပြန်ဖတ်ပြီး ကို အလင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော စိတ်ခံစားမှုများသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး နာကျင်မှုသည် ကြီးမားနေသေးကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်” ဟု Bianca Zerbini ကဆိုသည်။
ယခုအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပညာရှင်သည်လည်း စာရေးခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် သီချင်းဆိုရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါက၊ ကလဲ့စားချေခြင်း သင်သည် အဆုံးမရှိသော တုံ့ပြန်မှုများနှင့် တန်ပြန်တုံ့ပြန်မှုများကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ အစပိုင်းမှာတော့ ရေရှည်မှာ ကျေနပ်စရာလို့ ထင်ရတဲ့ အရာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
Antonella Godi က တူညီတဲ့အမြင်ရှိပါတယ်- “လက်စားချေဖို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိတဲ့အခါ၊ ကျေနပ်မှု ရှိနိုင်တယ်၊ လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင် သက်သာရာရသော်လည်း ရေရှည်တွင်၊ လက်စားချေခြင်းသည် များသောအားဖြင့် နာကျင်မှုကို ကုစားရန် မကူညီနိုင်သော အနတ္တ၊ ခါးသီးမှုနှင့် နာကြည်းမှုတို့ကို ချန်ထားခဲ့သည် ”။
ဓာတ်ပုံမှ Amer Daboul ( Pexels) ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြိုင်ပြီးနောက် စာမျက်နှာကို လှည့်နည်း
သီချင်းကို သင်ကြားဖူးပါက၊Shakira အားဖြင့်၊ ဤမျှလောက်များစွာသော ဒုံးများကြားတွင် "ဒါပဲ၊ ciao" ဖြင့် အဆုံးသတ်သည်ကို သင်သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ တကယ်တော့ “ဒါပါပဲ၊ နှုတ်ဆက်ပါတယ်” နဲ့ လမ်းခွဲပြီးနောက် စာမျက်နှာကို လှန်လိုက်မချင်း သင်သွားရမယ့်လမ်းက ရှည်လျားပါတယ်။ သင်သည် ချစ်စဖွယ်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုကို ဖြတ်ကျော်မည်ဆိုပါက ဤအကြံပြုချက်များသည် အသုံးဝင်နိုင်သည် :
Bianca Zerbini ထောက်ပြသည့်အတိုင်း၊ လူတစ်ဦးစီသည် ၎င်းတို့ခံစားရသည့် နာကျင်မှုကို ကွဲပြားစွာတုံ့ပြန်ကြပြီး မိမိကိုယ်ကို ဝိုင်းရံထားသော်လည်း၊ လူများကို သားကောင်များ၏ ဆိုးရွားသော စက်ဝိုင်းထဲသို့ မ၀င်ရန် ၊ အထီးကျန်နေရန် နှင့် ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကို ပျော်မွေ့ရန် သင်ယူပါ ၎င်းသည် လိုအပ်ပါသည်။
Bianca မှလည်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုပြီးနောက် စာမျက်နှာကိုလှည့်ရန် ဤ အကြံဉာဏ်ပေးပါသည်။ - "အရေးကြီးဆုံးက သင့်ကိုယ်သင် လွယ်ကူစေရန် နှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုထံမှ အကူအညီတောင်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။ မသက်မသာဖြစ်မှုများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာအားလုံးတွင် ထင်ဟပ်နေပါက၊ စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင်၏စိတ်ခံစားမှုဝေဒနာများကို လျှော့ချရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံမှ အကူအညီတောင်းခံပါ။
အလွန်အလားတူထင်မြင်ယူဆချက်မှာ စိတ်ရောဂါကုထုံးသည် ဆုံးရှုံးမှုဝေဒနာကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် အထောက်အကူတစ်ခုအဖြစ် အကြံပြုထားသည့် Antonella Godi ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုချစ်သောသူများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် အရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများကို တစ်ဖန်အဓိပ္ပါယ်ဖော်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ပါ တွင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ကိုချစ်သောသူများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိပေးပါသည်။
“သင်က ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို လမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါ အထူးသဖြင့် ဖြစ်ဖူးတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပါ။သင့်ဘဝတွင် အရေးကြီးသော၊ ဆက်စပ်နေသော အဓိပ္ပါယ်ကို သင်ဆုံးရှုံးပြီး ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးပျက်သွားသည်ဖြစ်စေ မိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင်သုခကိုရှာဖွေနိုင်သည့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရပုဂ္ဂိုလ်များအဖြစ် မိမိကိုယ်ကိုအာရုံစိုက်ရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။"
Anna Valentina မှ မျှဝေသည်။ အခြားစိတ်ပညာရှင်တို့နှင့် ထင်မြင်ယူဆချက်ကိုလည်း သတိပေးသည်- "div-block-313"> ဤဆောင်းပါးကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက၊
မျှဝေပါ။