यो गाह्रो भएको छ, तर बिस्तारै, महिला हस्तमैथुन - कि इरोजेनस जोन को उत्तेजना को माध्यम बाट यौन आनन्द खोज्ने स्वैच्छिक अभ्यास - ले सांस्कृतिक र लैङ्गिक स्टिरियोटाइपहरु पछि छोड्दै छ।

महिलाहरु को लागी, <2 हस्तमैथुन आफैलाई चिन्ने, आफ्नो शरीरको चेतना बढाउन र शारीरिक, मनोवैज्ञानिक र सम्बन्धको फाइदा उठाउनको लागि एक यौन अभ्यास हुन सक्छ।

प्रत्येक महिलाले आफूलाई मनपर्ने गतिविधि हो कि होइन भन्ने निर्णय गर्न स्वतन्त्र छ, अरूको अनुभवभन्दा बाहिर, साथीहरू र पत्रिकाहरूले भनेका छन्। आवृत्ति? सही वा गलत के हो? महिला हस्तमैथुनमा, यौन सन्तुष्टि र कथित भलाइको डिग्री के कुराले महत्त्वपूर्ण छ।

महिलाको स्वत: एरोटिकवादका फाइदाहरू के हुन्? मनोविज्ञानले महिला हस्तमैथुनलाई कसरी व्याख्या गर्छ? हामी तपाईलाई यस लेखमा यसको बारेमा बताउँछौं।

महिला र हस्तमैथुन: किन महिलाको ओटोरोटिज्मको वरिपरि वर्जित?

फलोसेन्ट्रिक समाजमा, यो प्रायः महिलालाई बुझिएको छ। कामुकताको सन्दर्भमा एक निष्क्रिय व्यक्तित्वको रूपमा, इच्छाबाट रहित र उनको प्रजनन कार्यसँग जोडिएको, एक विश्वास प्रायः मानिसको लागि एक आज्ञाकारी र समर्पित साझेदार हुने विचारसँग जोडिएको हुन्छ।

महिलाहरूको यो दर्शनसँगै महिलाहरूले पनि हस्तमैथुन गर्न मन पराउँछन् वा हस्तमैथुन उनीहरूका लागि राम्रो हो कि नराम्रो भन्ने प्रश्नहरू उठेका छन् र त्यो हो।धेरै वर्षदेखि हस्तमैथुन पुरुषहरूको एक विशेष गतिविधि हो जस्तो लाग्दै आएको छ।

लामो समयसम्म, यो अकल्पनीय थियो कि महिलाहरूले साथीको अनुपस्थितिमा एक्लै आनन्द प्राप्त गर्न सक्छन्; यस कारणले गर्दा, महिला हस्तमैथुनलाई भावनात्मक शून्यता वा तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा सामना गर्ने रणनीतिको रूपमा हेरिएको थियो।

पछिल्लो शताब्दीको मध्यदेखि, मानव कामुकताको अध्ययनले महिला आनन्द बुझ्नको लागि आधारशिला खडा गरेको छ, जसले महिलाहरूलाई आफ्नो र उनीहरूको यौन अनुभवको आत्मनिर्णयको सक्रिय भूमिकामा राखेको छ।

महिला र हस्तमैथुन: जब वर्जित बाल्यकालमा जन्मिन्छ

जीवनको पहिलो वर्षमा, केटीहरूले आनन्ददायी शारीरिक संवेदनाहरू खोज्छन् जननांग उत्तेजना मार्फत, अनैच्छिक रूपमा र प्रायः अप्रत्यक्ष रूपमा, आफ्नो गोप्य भाग वस्तुहरू, भरिएका जनावरहरू, तकियाहरूमा रगाएर वा तिनीहरूको तिघ्रा कडा निचोमा।

यस चरणमा, हेरचाहकर्ताहरूले यी इशाराहरू देख्न असहज र लज्जित महसुस गर्न सक्छन्, विशेष गरी जब यो व्यवहार घरमा हुँदैन, तर सार्वजनिक वा अरूको उपस्थितिमा हुन्छ।

बालबालिका र वृद्धहरूमा यौनिकता हुँदैन भन्ने गलत धारणासँग असुविधा सम्बन्धित छ । विकास र ज्ञान को प्रक्रिया माशरीरमा, हामी भेदभावको पहिलो रूप देख्छौं: केटाको आत्म-उत्तेजना सामान्यतया केटीको उत्तेजना-खोजी भन्दा बढी सहनशील हुन्छ।

यस्तो प्रायः हुन्छ कि केटीहरूलाई गाली गरिन्छ र वयस्कहरूले स्याहार गर्नलाई स्पष्ट रूपमा निषेध गर्छन्: यौनाङ्गमा स्याहार गर्ने "//www.observatoriodelainfancia.es/oia/esp/descargar.aspx?id=4019&tipo=documento "> युरोपमा यौन शिक्षाका लागि मापदण्डहरू , यसो भन्छ: ‍

"यौन शिक्षा पनि सामान्य शिक्षाको एक भाग हो र यसले बच्चाको व्यक्तित्वको विकासलाई प्रभाव पार्छ। यौन शिक्षाको रोकथाम प्रकृतिले मात्र मद्दत गर्दैन। कामुकतासँग सम्बन्धित सम्भावित नकारात्मक परिणामहरूबाट बच्न, तर जीवनको गुणस्तर, स्वास्थ्य र कल्याणलाई पनि सुधार गर्न सक्छ, जसले गर्दा सामान्य स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न योगदान गर्दछ। र यसले सुझाव दिन्छ कि खेलको माध्यमबाट शरीरको अन्वेषणलाई 4 देखि 6 वर्षको उमेरसम्म प्रोत्साहित गरिनुपर्छ।

बृद्धिको विभिन्न चरणहरूमा, बढ्दो जटिल समस्याहरूलाई क्रमशः सम्बोधन गरिनेछ, जस्तै स्खलन र महिनावारी, जसले नेतृत्व गर्नेछ। गर्भावस्था र मातृत्व, यौन संचारित रोगहरु, गर्भनिरोधक विधिहरु र यौन आनन्द को खोज को बारे मा अधिक जागरूकता को लागी।

यौन शिक्षा को माध्यम बाट, जसलाई UNESCO ले यौन शिक्षा मा अन्तर्राष्ट्रिय प्राविधिक दिशानिर्देशहरु मा परिभाषित गर्दछ। "एवैज्ञानिक रूपमा सही, यथार्थपरक, र गैर-निर्णयको जानकारीको डेलिभरीको माध्यमबाट यौन र सम्बन्धको बारेमा शिक्षाको लागि उमेर- र संस्कृति-उपयुक्त दृष्टिकोणले युवा केटा र केटीहरूलाई "आफ्नो मूल्य र मनोवृत्ति पनि अन्वेषण गर्ने अवसर दिन सक्छ। निर्णय गर्ने क्षमता, संचार कौशल र जोखिम न्यूनीकरणका लागि आवश्यक सीपहरू विकास गर्ने रूपमा।"

महिला र अटोएरोटिकिज्म: महिलाहरू किन हस्तमैथुन गर्छन्?<3

के महिला हस्तमैथुन राम्रो छ? जब महिलाले हस्तमैथुन गर्छिन्, यसले डोपामाइनको निकासीलाई बढावा दिन्छ , जसले मुड सुधार गर्छ , निद्राको गुणस्तर र यौन सन्तुष्टि बढाउँछ का फाइदाहरू। महिला हस्तमैथुन शारीरिक र मनोवैज्ञानिक छन् हस्तमैथुन महिलाहरु को लागी राम्रो छ किनभने:

• यसले लोचदार र स्वस्थ तन्तुहरु लाई राख्छ।
• मांसपेशी दुखाइ कम गर्दछ।
• सम्भावना कम गर्दछ। अनैच्छिक पिसाब झर्नु र पाठेघरको प्रलाप्स।
• पेल्भिक र गुदा क्षेत्रहरूमा मांसपेशी टोनलाई सुदृढ बनाउँछ।
• पिसाब नलीमा संक्रमणको सम्भावनालाई कम गर्छ, किनभने हस्तमैथुनले पाठेघरबाट ब्याक्टेरिया बाहिर निस्कन्छ (न, हस्तमैथुनले महिलाको मूत्राशयलाई हानि गर्दैन।
• तनाव कम गर्छ र तनावलाई निकै कम गर्छ।

यसको अतिरिक्त, यसको महत्त्वपूर्ण सकारात्मक प्रभावमहिला हस्तमैथुन भनेको स्वतन्त्रतावादले नियन्त्रण गुमाएर दिमागलाई मुक्त गर्न र निरुत्साहित गर्न मद्दत गर्दछ । हस्तमैथुन ले महिलालाई आफू र आफ्नो शरीरमा थप आत्मविश्वास प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ ।

यदि तपाइँको कामुकताको बारेमा केहि चिन्तित छ भने, हामीलाई सोध्नुहोस् <16

महिला र हस्तमैथुन: केहि तथ्याङ्कहरू

मानिसको यौन व्यवहारको विश्लेषण गर्ने धेरै अध्ययनहरू छन्। युरोप र संयुक्त राज्य अमेरिकाका विभिन्न देशका झण्डै एक हजार प्रयोगकर्ता, महिला र पुरुषलाई उनीहरूले कति पटक हस्तमैथुन गर्छन्, कसरी गर्छन्, किन गर्छन् भनेर सोधेपछि यौन स्वास्थ्यमा विशेषज्ञता राख्ने बेलायती पोर्टल सुपरड्रग्स अनलाइन डाक्टरले प्रकाशित गरेको अध्ययनले देखाएको छ । यहाँ हामीसँग केही तथ्याङ्कहरू छन्:

• 88% महिला र 96% पुरुषहरूले नियमित रूपमा हस्तमैथुन गरेको स्वीकार गर्छन्।
• महिलाहरू हप्तामा औसत दुई दिन हस्तमैथुन गर्छन् जबकि पुरुषहरूको लागि औसत हप्तामा चार पटक हो।
• 40% महिलाहरूले यौन खेलौना प्रयोग गरेको स्वीकार गर्छन्, जबकि 60% मात्र प्रयोग गर्छन्। तिनीहरूको हात। पुरुषको हकमा १०% मात्रै यौन खेलौना प्रयोग गर्छन्।

‍महिला हस्तमैथुन कहिले समस्याको लक्षण हुन सक्छ? मनोवैज्ञानिक?<3

कहिलेकाहीं हस्तमैथुन क्रोधको सामना गर्ने तरिका बन्न सक्छ,निराशा र चिन्ताको अवस्था, र दैनिक जीवनको कठिनाइहरूको सामना गर्न प्रयोग गरिन्छ। समयको साथ, यो एक उपकरण बन्न सक्छ जसले आनन्दको आवश्यकता भन्दा अन्य मनोवैज्ञानिक पक्षहरूमा प्रतिक्रिया दिन्छ।

यस्ता अवस्थाहरूमा, हस्तमैथुनलाई महिलाले प्राकृतिक शामकको रूपमा अनुभव गर्न सक्छ र, उनको दिमागमा, चिन्ता - चिन्ता - हस्तमैथुन - शान्तिको संघटन सिर्जना हुन सक्छ, जसले कहिलेकाहीं एक दुष्ट चक्रलाई ट्रिगर गर्दछ। <1

जब आत्म-उत्तेजनाले जुनूनी र बाध्यकारी विशेषताहरू प्राप्त गर्दछ, जसले व्यक्तिको काम र सम्बन्धको क्षेत्रलाई असर गर्छ, यो यौन लतको लक्षण हुन सक्छ (महिलाहरूको मामलामा निम्फोमेनिया पनि भनिन्छ)। यद्यपि आधिकारिक रूपमा DSM-5 मा मानसिक विकारको रूपमा सूचीबद्ध गरिएको छैन, हाइपरसेक्सुएलिटी एक असक्षम समस्या बन्न सक्छ।

त्यहाँ बाध्यकारी अटोएरोटिकिज्म को कुरा छ जब त्यहाँ एक तर्कहीन र अत्यावश्यक आवश्यकता छ जसले महिलालाई दिनभर बारम्बार हस्तमैथुन गर्न लैजान्छ। यस निष्क्रिय व्यवहारको नतिजाहरू हुन सक्छन्:

• यौन इच्छा कम हुनु
• यौन सम्बन्धबाट बच्न
• सामाजिक अलगाव
• दीर्घकालीन थकान। <13

महिला अटोएरोटिज्म: मनोविज्ञान र महिला आनन्द

मनोविज्ञानका विभिन्न शाखाहरू मध्ये, यौनविज्ञान मात्र होइन महिला हस्तमैथुनसँग सम्बन्धित सम्भावित समस्याहरू, तर यौन शिक्षाको लागि पनि।

किशोरावस्थामा, उदाहरणका लागि, यो महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ:

अटोएरोटिकिज्मले आफ्नो आनन्दको विशेषता गुमाएको अवस्थामा वा अभ्यास गर्दा पनि महिला एनोर्गासमिया हुन्छ, के गलत छ, कस्तो किसिमको असन्तुष्टि अनुभव भएको छ र आफूसँग मेलमिलापमा महसुस गर्न के आवश्यक छ भनेर सोध्न लायक छ।

व्यक्तिलाई उनीहरूको आवश्यकता, उनीहरूको शरीर र उनीहरूको यौन आयामसँग पुन: जडान गर्न अनुमति दिने प्रभावकारी रणनीतिहरू प्रदान गर्न सक्षम विशेषज्ञलाई पुनरावृत्ति, आनन्द र शारीरिक र मनोवैज्ञानिक कल्याणको दृष्टिकोणबाट उपयोगी हुनेछ। .