Oricare ar fi motivele, pierderea unui copil în timpul sarcinii este o experiență extrem de dureroasă și traumatizantă, despre care se vorbește poate încă prea puțin.

În acest articol vom discuta despre doliu perinatal Ne concentrăm asupra factorilor care pot complica procesul de doliu.

Când devine cineva mamă?

Bebelușul începe să existe în mintea femeii chiar din momentul în care află de sarcină. Bebelușul este viu și real și, prin imaginația sa, mama îi construiește trăsăturile, îl mângâie și stabilește cu el un dialog intim, secret și plin de iubire. Viitoarea mamă începe o revizuire a întregii sale vieți și a celei de cuplu, iar prioritățile sale se pot schimba, nici ea, nici partenerul său nu suntdeja centrul, ci copilul nenăscut.‍

Doliu neonatal și perinatal

Pierderea unui copil este un eveniment cutremurător. Viața după sarcină este așteptată, iar în schimb se experimentează golul și moartea.

Acest eveniment întrerupe brusc proiectul parental și destabilizează ambii parteneri chiar dacă mama și tatăl o trăiesc în mod diferit.

Ce este doliul perinatal?

The doliu perinatal se referă la pierderea unui copil între a 27-a săptămână de gestație și primele șapte zile de la naștere Teama de a rămâne din nou însărcinată este adesea exprimată după acest eveniment.

Pe de altă parte, în cazul doliu neonatal se referă la decesul bebelușului în perioada cuprinsă între naștere și 28 de zile de la naștere.

În aceste cazuri, durerea poate fi însoțită de tochofobia ulterioară (frica irațională de sarcină și de naștere), care poate fi invalidantă pentru femeie.

Îndurerat de pierderea unui copil

Doliul neonatal și perinatal este un proces lent, care trece prin diferite etape înainte de a putea fi procesat pe deplin. Etapele doliului perinatal au aspecte comune cu etapele altor doliu și pot fi rezumate în patru faze:

‍1) Șoc și negare‍.

Prima etapă, cea imediat următoare pierderii, este cea a șoc și negare Emoțiile însoțitoare sunt neîncrederea, depersonalizarea (tulburare de disociere), amețeala, un sentiment de prăbușire și negarea evenimentului în sine: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> furie furie Uneori, furia se îndreaptă chiar spre partener, care se simte "vinovat" că nu a făcut suficient pentru a preveni evenimentul. Gândurile din această etapă sunt adesea iraționale și incoerente, au caracteristici obsesive și recurente.

3) Dezorganizarea

Următoarele sunt frecvente tristețe retragerea în sine și izolație Pot fi evitate situațiile legate de părinți, cum ar fi întâlnirea cu prieteni care au copii, dar și simpla vizionare de reclame și fotografii cu copii și cupluri cu copii.

Uneori, este încurajată izolarea față de partener, din cauza unui mod diferit de a trăi durerea. Nu de puține ori, oamenii aleg să nu vorbească despre asta cu alte persoane, din rușine sau pentru că nu cred că pot găsi în exterior o înțelegere reală a propriilor experiențe.

4) Acceptarea

Procesul de doliu se încheie. Suferința devine mai puțin intensă, izolarea se reduce și, încetul cu încetul, se reiau interesele și se poate crea spațiul emoțional pentru a-și dori și reproiecta maternitatea.

Doliu perinatal: mama și tatăl

Aspectele emoționale ale doliului perinatal sunt intense pentru ambii părinți și implică dimensiunile psihologice și fizice ale cuplului. Mama și tatăl trăiesc doliul perinatal din perspective diferite, experimentând diferite tipuri de suferință și adoptând fiecare propriile modalități de a face față pierderii. Le analizăm mai jos.

Doliu perinatal trăit de mamă

O mamă în doliu perinatal se află cufundată în sarcina dificilă și dureroasă de a face față tuturor așteptărilor pe care și le-a creat în timpul sarcinii, căutând o acceptare a ceea ce s-a întâmplat care pare, mai ales în primele etape, o sarcină imposibilă.

O mamă care pierde un copil, după săptămâni sau luni de așteptare, simte un sentiment de gol și chiar dacă simte că are o iubire de dăruit, nimeni nu o mai poate primi, iar sentimentul de singurătate devine profund.

Experiențele comune ale unei mame în doliu perinatal sunt:

• Dă vina pe Faptul că este dificil să te ierți după un avort spontan, chiar dacă acesta a fost spontan, face dificilă iertarea de sine după un avort spontan.
• Întrebări de a fi făcut ceva greșit.
• Gânduri de incapacitate de a genera sau de a proteja viața .
• Necesitatea de a cunoaște cauzele pierderii (chiar dacă personalul medical a declarat-o ca fiind imprevizibilă și inevitabilă).

Astfel de meditații sunt tipice în cazurile de depresie, care sunt mai frecvente la femeile care au investit în sarcină ca fiind punctul culminant al existenței lor, iar acum o văd ca fiind neterminată.

Doliul și vârsta mamei

Pierderea unui copil în timpul sarcinii, pentru o mamă tânără, poate fi un eveniment neașteptat și dezorientator și poate aduce în viața unei femei o experiență de fragilitate, nesiguranță în ceea ce privește propriul corp și teamă pentru viitor.

Gânduri de genul: "list">

Doliul perinatal la o femeie care nu mai este foarte tânără, mai ales atunci când este vorba de primul lor copil, este însoțită de disperarea de a percepe pierderea copilului în timpul sarcinii ca fiind eșecul singurei șanse de a genera.

Gândul (nu neapărat adevărat) că nu vor mai exista oportunități de a deveni mamă este sfâșietor.

Pierderea unui copil, fie că este nou-născut sau nenăscut, poate determina femeile să se retragă în propria durere și să se îndepărteze de lumea exterioară, ceea ce poate duce la comportamente de evitare, în special față de partenerii cu copii și față de femeile însărcinate.

Mânia, furia și invidia sunt emoții normale în timpul procesului de doliu perinatal. Gânduri precum "De ce eu?" sau chiar "De ce ea, care este o mamă rea, are copii și eu nu?" sunt normale, dar sunt însoțite de sentimente de rușine și de o puternică autocritică pentru că le-a conceput.

‍ Tații și doliul perinatal: experiența tatălui de doliu

Tatăl, deși pornește de la o experiență diferită, nu trăiește o suferință mai puțin intensă.

Mulți dintre ei, deși încep să aibă fantezii cu privire la viața de părinte foarte devreme, își dau seama cu adevărat că sunt părinți în momentul în care copilul lor se naște și îl pot vedea, atinge și ține în brațe. Legătura se întărește și mai mult atunci când copilul începe să interacționeze cu ei.

Acest tip de stare de suspendare și de așteptare în timpul sarcinii poate complica sarcina. tatăl căutarea unui loc în fața pierderii. Se întreabă ce ar trebui să simtă și cum ar trebui să se comporte, cum ar trebui (sau nu) să-și exprime durerea. El nu este doar un tată, ci și ceea ce crede că așteaptă societatea de la el ca bărbat.

Poate încerca să raționalizeze, spunându-și că nu poate să simtă lipsa unui fiu pe care, la urma urmei, nici măcar nu l-a cunoscut și că, dacă nu-și va bate capul, poate că durerea va părea mai puțin intensă.

În fața suferinței partenerului ei, ea poate încerca să-și înfrunte propria suferință, lăsând-o deoparte, forțându-se să fie puternică și curajoasă și să meargă mai departe, chiar și de dragul ei, dacă o face cu adevărat.

O lacrimă care marchează cuplul

Întreruperea unei sarcini este o sfâșiere care marchează cuplul, chiar și atunci când are loc în primele săptămâni. Durerea nu depinde de momentul sarcinii, ci de investiția emoțională și de semnificația pe care cuplul a dat-o experienței de sarcină.

Pierderea copilului poate distruge un proiect în jurul căruia partenerii își redefineau propria identitate, cu un sentiment brusc de întrerupere și incertitudine cu privire la viitor.

Șocul emoțional intens și la în consecință Experiența de doliu poate dura între 6 luni și 2 ani, dar uneori chiar mai mult.

Doliu perinatal după pierderea unui copil

Îndurerarea pierderii unui copil este un proces care necesită timp; cuplul trebuie să treacă prin el și să se obișnuiască cu pierderea, fiecare în ritmul său propriu.

Uneori, oamenii preferă să rămână blocați în durerea lor, de teamă să nu uite. Gânduri precum "w-embed">

Calmează-te.

Când doliul perinatal devine complicat

Se poate întâmpla ca ceva să complice evoluția naturală a procesului de doliu, iar suferința și gândurile dureroase și disfuncționale să se prelungească mult peste timpul necesar din punct de vedere fiziologic.

Acest lucru face ca doliul să fie complicat sau poate evolua spre tulburări psihologice, cum ar fi depresia reactivă și tulburarea de stres posttraumatic.

Doliu perinatal: Ziua de conștientizare a pierderii copilului

Tematica doliului perinatal și a doliului în timpul sarcinii și-a găsit un spațiu instituțional în luna octombrie, când a avut loc Ziua de conștientizare a pierderii copilului Înființată în Statele Unite, organizația Ziua mondială a doliului perinatal este o comemorare care s-a răspândit de-a lungul timpului în multe țări, precum Marea Britanie, Australia, Noua Zeelandă și Italia.

Depășirea durerii perinatale cu ajutorul terapiei psihologice

Intervenția psihologică în doliul perinatal poate fi crucială pentru ca părinții să depășească pierderea unui copil.

Procesul de doliu poate fi realizat cu un psiholog online sau cu un specialist în doliu perinatal și se poate face individual sau cu terapie de cuplu.

Abordările psihoterapeutice care pot fi utilizate pentru a sprijini părinții în abordarea efectelor psihologice ale doliului perinatal includ, de exemplu, abordarea funcțională sau EMDR. Căutarea unui ajutor psihologic nu este utilă doar în cazul doliului perinatal, ci și pentru a ajuta la depășirea avortului spontan sau pentru a face față depresiei postpartum.

Sfaturi de lectură: cărți despre doliul perinatal

Câteva cărți care pot fi utile pentru cei care trec prin doliu perinatal.

Leagănul gol de M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové și Emilio Santos.

Vocile uitate de Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.

Murind când începe viața de Maria Teresa Pi-Sunyer și Silvia López.