Ste si kdaj želeli biti nekdo drug? Si predstavljate, da bi se postavili v kožo Lady Macbeth ali Don Juana Tenoria in doživljali njihova čustva? Ali želite postati, kdorkoli želite (četudi samo za čas predstave), samo zaradi igre, da bi prejeli aplavz ali premagali svojo sramežljivost? koristi gledališča na psihološko počutje jih je več in o njih govorimo v tem prispevku.

Poleg tega, da je gledališče zabavna in igriva dejavnost, je dokazano, da pomaga tudi umu. Če se ozremo nazaj, ugotovimo, da je Freud verjel, da je umetnost način zadovoljevanja instinktivnih impulzov z obrambnim mehanizmom sublimacije.

Gledališče danes velja za obliko terapije, ki uporablja posebne oblike terapije za preprečevanje in lajšanje različnih oblik psihičnih stisk, kot so anksiozne motnje, težave v odnosih, nizko samospoštovanje in izhod iz depresije, če naštejemo le nekaj primerov.

Kakšne so prednosti gledališča?

Ta dejavnost prinaša številne koristi za telo in duha. Oglejmo si nekatere od njih.

Izboljšanje samozavedanja in potenciala

Nekatere velike prednosti gledališča na tem področju:

• Bolje vas spoznamo.
• Raziščite svoje sposobnosti in možnosti.
• Odkrijte nekatere dele svoje osebnosti.

Eden od čudežev igralstva je, da lahko postaneš, kdorkoli želiš, od lika, ki ti je podoben in v katerem se dobro počutiš, do povsem drugačnega lika, z vidiki, čustvi in odnosi, ki jih v resničnem življenju nisi izkusil (ki ti ne pripadajo in ki so včasih lahko celo strašljivi).

Gledališče vam omogoča, da se na varen način približate vsem tem stvarem in jih doživite brez strahu in obsojanja. Zakaj je to ena od prednosti gledališča? Ker obogati in naredi osebnost bolj prilagodljivo. lahko izboljšati samospoštovanje , odnos do sebe in drugih. .

Izboljšajte zavedanje telesa in glasu

Telo in glas sta med najpomembnejšimi orodji igralca ali igralke. Z uprizarjanjem različnih likov in nenehnim spreminjanjem se naučite naslednjega:

• Uporaba telesa na nove načine.
• Osredotočite se na vse njegove dele ter jih uporabite bolj ustvarjalno in prilagodljivo.

Na primer, namesto hoje se lahko naučite premikati s plazenjem ali pa nekaj dvignete s tal s komolci namesto z rokami. To pa se ne dogaja le s telesom, temveč tudi z glasom, ki se mora prilagoditi različnim vlogam. Kot lahko vidite, druga prednost gledališča je raziskovanje novih oblik izražanja in interakcije z drugimi. in ki vam omogoča, da se igrate z naslednjimi elementi:

• obseg;
• ton;
• hitrost;
• ritem.

Izboljša empatijo in spretnosti socializacije

Ena od prednosti gledališča je tudi ta, da povečuje empatija . Igranje vloge vas sili k več stvarem:

• Preučite osebnost lika.
• Vživite se v glavo druge osebe.
• Poglejte na svet z očmi tistega, ki ga zastopate.

Tako se naučite opazovati druge, razumeti njihova stališča in spet gledati na stvari bolj prožno.

Po drugi strani pa so v gledališki skupini običajno ljudje, ki se od vas zelo razlikujejo po starosti, poklicu, načinu življenja, osebnem okusu ... To vas bo vodilo k širjenju obzorij, učenju odnosov z drugimi ljudmi ter izogibanju obsojanju in strahu, da bi vas kdo obsojal.

Ena od največjih prednosti gledališča kot dejavnosti je, da postopoma vam pomaga premagati sramežljivost, osebne blokade in težave pri izpostavljanju pred drugimi.

izboljša ustvarjalnost, koncentracijo in spomin

Igranje različnih likov vas prisili, da uporaba ustvarjalnosti in domišljije. Ker te prisili, da na novo odkriješ sebe in prideš do novih načinov gibanja, govorjenja, razmišljanja in igranja. Druga prednost gledališča je torej ta, da bogati domišljijo in izrazne sposobnosti.

Poleg tega se v gledališču osredotočite na "w-embed">

Buencoco vas podpira, ko se morate počutiti bolje