Dadku waxay xiisaynayeen fikradda kuwa nool ee dhintay qarniyo badan. Taasi waa sababta filimada Zombie iyo buugaagta ay u noqdeen guul caalami ah. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo aan loo eegin haddii aad tahay taageere buugaagta Zombie ama filimada marka ay bilaabaan inay ka soo muuqdaan riyadaada, waxay kaa tagi kartaa inaad dareento. 8 Macnaha Marka aad ku Riyootid Zombies

Xitaa kuwa ugu adadag cabsida jecel-jecel waxaa laga yaabaa inay soo toosaan niyad-jab iyo raaxo la'aan ka dib ku riyoonaya zombies. Waxa laga yaabaa in ay su'aalaan in riyooyinkani ay xambaarsan yihiin macno togan gabi ahaanba. Fahamka macnaha ka dambeeya riyadaada had iyo jeer waa mid qiimo leh maadaama ay xambaarsan yihiin farriimo muhiim ah oo ka imanaya maskaxdaada miyir-qabka ah.

Hadaba, haddii aad ku sii riyoonayso zombies oo aad la yaabban tahay waxa riyooyinkani ka dhigan karaan, halkan waxaa ah dhowr macne oo suurtagal ah:

1.   Waad ku wareersan tahay

>

Riyo kasta oo aad ku aragto naftaada oo ay eryanayaan zombies waxay ka dhigan tahay inaad culays badan ku hayso. Sidaa darteed, haddii aad ku riyootid in uu si joogto ah u eryo kuwa dhintay ee socda, jidhkaagu waxa uu isku dayayaa in uu kuu sheego inaad u fududayso.

Stress-ku wuxuu saameyn xun ku yeelan karaa caafimaadkeena, sidaas darteed, haddii jidhkaagu kuu sheego in aad aad u walaacsan tahay, waxaad u baahan tahay inaad heshid hab aad ku dhimi karto heerarka walbahaarka. Iyadoo aan loo eegin sababta aad u walaacsan tahay, waxaa jira siyaabo taaswaxaad awoodaa in aad niyad jabiso oo aad maarayso walbahaarkaaga

12>

Dadku waxay inta badan dhayalsadaan muhiimada farsamooyinka nasashada, laakiin haddii si sax ah loo sameeyo, farsamooyinkani waxay si weyn u caawin karaan inay hoos u dhigaan heerarka walaacaaga. Sidaa darteed, haddii aad aqoon u leedahay meditation, yoga, ama hababka kale ee nasashada, samee wakhti aad ku tababarto maalin kasta. Haddii aadan horay u baran nooc kasta oo nasasho ah, tixgeli inaad wax badan ka akhrido internetka ama la hadasho kuwa aad jeceshahay ee khibradda u leh.

>

> Ka dhig qaab nololeedkaaga jidka >

Nasiib darro, marka ay dadku werwersan yihiin, waxa ugu horreeya ee daaqadda ka baxa waa hab-nololeedkooda caafimaadka qaba. Markaad mashquul tahay oo aad ka shaqeyso, way sahlan tahay inaad cunto degdeg ah soo qaadato cashada halkii aad diyaarin lahayd wax dheellitiran oo caafimaad leh. Waxa kale oo aad damac leedahay in aad khamri cabto ama sigaar cabto marka aad dareento culays badan.

Si kastaba ha ahaatee, marka heerarka walbahaarkaagu sarreeyo, jidhkaagu waxa uu u baahan yahay qaab nololeed caafimaad leh xitaa in ka badan sidii caadiga ahayd. Markaa, waxaad jidhkaaga saartay culays dheeraad ah adiga oo iska dhaafa doorashooyinkaaga caafimaadka qaba. Haddaba, si caafimaad leh wax u cun, hurdo kugu filan, iskana ilaali caadooyinka xunxun. Intaa waxaa dheer, waqti u samee jimicsi maalinle ah.

> 2.   Waxaad dareemaysaa in shucuurtaadu ay ka baxday xakamaynta >Haddii aad aragto inaad isu beddelayso zombie, maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa isku dayaya inay kuu sheegto taas. Dareenkaagu ma degin iyoaan la saadaalin karin. Lahaanshaha dareemo kala duwan maalinba maalinta ka dambeysa waxay noqon kartaa walaac sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ka adkaanayso isbedelka degdega ah ee sida aad dareemayso.halkii aan waayo-aragnimo ahayn, waa lagama maarmaan in la fahmo in farriinta ka dambeysa riyooyinka ay u baahan tahay in si dhab ah loo qaato. riyooyinkani waxay ku ogeysiinayaan inaad u baahan tahay inaad qiimeyso noloshaada oo aad ogaato sababta shucuurtu u degan tahay.

Marka kaliya ee riyooyinkan la iska indho tiri karo waa haddii aad uur leedahay adigoo ku riyoonaya inaad isu beddesho zombies. Sababta tani waa in haweenka uurka leh ay la kulmaan kala duwanaansho shucuureed oo weyn halka hormoonadooda ay isbeddelaan marka uurkoodu sii socdo. Sidaa darteed, ma ahan wax aan caadi ahayn in haweeneyda uurka leh ay riyo ku aragto nafteeda oo noqonaysa zombie.

3.   Waxaad diyaar u tahay bilow cusub

>Riyooyin, halkaas oo aad ku aragto inaad isku dayayso sida ugu fiican. si aad gurigaaga uga dhigto mid xor ah, tilmaan inaad diyaar u tahay bilaw cusub oo nolosha ah. Riyooyinkani waa kuwo dhiirigelinaya oo muujinaya inaad ku jirto meel maskaxeed oo adag si aad u qaadato isbeddel kasta oo muhiim ah oo ku soo socda. riyooyinkani maaha wax aan caadi ahayn haddii aad tixgeliso isbeddel nololeed oo muhiim ah, sida guurista ama guursashada.

In kasta oo riyooyinkan laga yaabo inay kuu keenaan dhidid iyo cabsi, waxay gudbinayaan farriin togan. Sidaa darteed, haddii aad ka fikiraysay isbeddel weyn oo ku yimidnoloshaada, riyooyinkani waa habka maskaxdaada miyir-qabka ah si ay kuugu sheegaan inaad diyaar u tahay.

Riyo kale oo muujinaysa inaad diyaar u tahay bilaw cusub ayaa markhaati ka ah apocalypse zombie. Sida riyooyinka halka aad isku dayayso inaad gurigaaga ku ilaaliso, riyo la xidhiidha zombie apocalypse waxay muujinaysaa inaad diyaar u tahay inaad isbedel weyn ku samayso noloshaada.

4.   Waxaad ka fikiraysaa fursad lama filaan ah

>> Riyooyin, halka aad ka maqashay fayras kuu rogi kara zombie, waxay la macno tahay inaad ka fekereyso fursad dhowaan kuu timid. Waxay noqon kartaa inaad heshay shaqo cusub, soo jeedin guur, ama fursad aad ku qaadato shaqo cusub. Iyada oo aan loo eegin fursadda, riyooyinkani waxay kaaga digayaan inaad u baahan tahay wakhti dheeraad ah si aad u tixgeliso soo jeedinta

Riyooyinkani maaha kuwo kugu dhiirigelinaya inaad ogolaato ama diido fursadda laakiin waxay kuu sheegayaan inaad waqti ku qaadato inaad wax miisaanto. ka hor inta aanad go'aansan. Markaa, haddii aad dhawaan heshay fursad wanaagsan oo riyooyinku sii socdaan, neefso oo si taxadar leh uga fikir intaadan samayn.

> 5 duulaanka Zombie, maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa kuu sheegaysa inaad ku dhibtoonayso inaad cafiso naftaada sababtoo ah isfaham la'aan. Dabcan, waxaan ku leenahay isfaham la'aan nolosheena, iyo inta badan, lama ilaalin karo. Si kastaba ha ahaatee, waxay keeni karaanraaxo darro weyn iyo niyad-jab. Sidaa darteed, haddii aad ku sii riyoonayso weerarrada zombies, waxaad u baahan tahay inaad isweydiiso haddii ay suurtogal tahay in wax lagu hagaajiyo sababtoo ah dareenkaaga ayaa silicaya natiijada.

Waxay noqon kartaa mid aad u adag inaad u dhawaato qof ka dib isfaham la'aan, laakiin Inta badan, labada dhinacba way nafisaan marka xiriir la sameeyo. Natiijo ahaan, u fiirso riyooyinkan inay yihiin kuwo dhiirigelinaya hana sugin in qofka kale uu sameeyo dhaq-dhaqaaqa ugu horreeya

6.   Dhacdo hore ayaa wali ku dhibaysa

>

Riyo halka aad ku jirto. arag zombies oo weeraraya zombies kale inta badan waxay u taagan yihiin qayb naxdin leh oo tagtaadii ah oo aan weli si buuxda loo xalin. Nasiib darro, badideenna waxay la tacaalaan nooc ka mid ah dhaawacyada inta aan ku dhex jirno nolosha. Inta badan waxaynu ku fikirnaa inaan wax ka qabannay. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinkeena ayaa laga yaabaa inay noo sheegaan inaanan si buuxda uga shaqeynin iyaga.

Haddii aad la kulantay waayo-aragnimo naxdin leh oo hadda aad ku riyoonayso zombies-ka inay weeraraan zombies kale, maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa kuu sheegaysa in waqtiga ayaa u yimid inuu wax ka qabto. Waxaa jira siyaabo kala duwan oo loola tacaalo dhaawacyada:

>>

>>La hadal xirfadle

>Raadinta caawinta xirfadle waligeed ma ahan go'aan khaldan sababtoo ah waxaad u ogolaataa naftaada inaad furto dhacdo hore oo ku taal deegaan nabdoon.

> U fur qof aadaamin 11>

>Haddii aad noloshaada ku hayso qof aad ku kalsoon tahay oo kula wadaagi kara khibradahaagii naxdinta lahaa ee soo maray, kala hadal qofkaas. Inta badan, ka hadalka wixii dhacay waxay samayn kartaa farqi weyn waxayna bixin kartaa nafis weyn.

• Bilow joornaal >
>

> Dhammaanteen maahan. ku raaxayso ka hadalka sida aan dareemeyno. Haddii aad doorbidayso inaad erayadaada ku dhejiso warqad, bilow joornaal aad si ammaan ah u muujin karto dareenkaaga. Wax ka qor waxa dhacay iyo sida aad hadda dareemayso. Dabcan, xitaa maaha inaad qofna tusto joornaalkaaga ilaa aad rabto mooyaane.

> La xidhiidh dadka kale ee ay saamaysay > >

Haddii waayo-aragnimadaada naxdinta leh ay sidoo kale saameysay kuwa kale, tixgeli inaad la xiriirto. Inta badan in si wadajir ah loola tacaalo dhaawacyada waxay keeni kartaa bogsiin weyn iyo raaxo.

Sidoo kale eeg: 10 Macnaha Ruuxa ee Fardaha

7.   Waxaad dareemeysaa in si qaldan loo fahmay ama aan la mahadin

Riyada in qof kuu dhow uu isu beddelay zombies waxay ka dhigan tahay inaad dareentay in qofkaas uusan ahayn' si dhab ah kuugu mahad naqayaa ama adiga kugu fahmaya. Dabcan, mid naga mid ah kuma raaxaysto dareenka noocaas ah, markaa, haddii riyooyinku sii socdaan, tixgeli inaad la hadasho qofka ku riyooda.

> 8 ku riyoon inaad ka jarto madaxa zombie, maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa isku dayaysa inay kuu sheegto inaad u baahan tahay inaad diirada saarto xidhiidhka aad la leedahay kuwa kuugu dhow. Waxay noqon kartaa inaad haysatolagu mashquulay shaqo ama xidhiidh cusub oo aan wakhti badan la qaadan dadkaaga aad jeceshahay.

Inkasta oo aynaan ku raaxaysan riyooyinka ay zombiesku madaxooda lumiyaan, riyooyinkani waxay inta badan wax u dhigaan oo xitaa badbaadiyaan. saaxiibtinimadayada iyo xiriirkayada. Sidaa darteed, haddii ay riyooyinkani sii socdaan, tixgeli inaad la xiriirto kuwa aad jeceshahay oo aad waqti badan la qaadato.

Arrinta xiisaha leh, haddii aad aragto inaad riyadaada ku aragto adigoo qaniinaya zombie, maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa isku dayaya inay kuu sheegto in iimaanku wuu sii baxayaa. Haddii riyooyinkani sii socdaan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad dib u qiimeyso iimaankaaga.

Soo koobid

Noloshu maaha sheeko naxdin leh, sidaa awgeed, kuma raaxaysanno riyooyin la xidhiidha zombies. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinkani waxay gudbin karaan farriimo cajiib ah oo ka imanaya maskaxdeena miyir-qabka ah kuwaas oo beddeli kara nolosheena si ka wanaagsan.

Sidoo kale eeg: 12 Macnaha Markaad Ku Riyootid Kabaha
13> Ha iloobin inaad nagu dhejiso >