யார் ஒருபோதும் அக்கறையின்மையை உணரவில்லை? ஆட்டோமேட்டிக் பைலட்டை இணைத்துவிட்டதாகத் தோன்றும் அந்த நாட்கள், அவற்றைச் செய்ய வேண்டும் என்பதற்காகச் செய்கிறீர்கள், ஆனால் ஆர்வம்... பூஜ்ஜியம். ஆனால், அக்கறையின்மை என்றால் என்ன, உளவியலில் அதன் பொருள் என்ன?

அதிகாரம் என்ற சொல்லுக்கு பொருள் கொடுக்க, அதன் சொற்பிறப்பிலிருந்து ஆரம்பிக்கலாம். அக்கறையின்மை கிரேக்கம் pathos என்பதிலிருந்து வந்தது, அதாவது "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">ஒரு சிக்கலான சண்டையின் நிலைகள் போன்றவை.

“அறிகுறிகள்” அக்கறையின்மை

அரட்சி ஒரு நோயா? தானாகவே, இது ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட நோயல்ல , அதாவது மருத்துவரீதியாக அதைக் கண்டறிவதற்கான உளவியல் அறிகுறிகளின் சொந்த பட்டியலை அது கொண்டிருக்கவில்லை. இருப்பினும், அக்கறையின்மை கொண்ட ஒரு நபரின் பொதுவான அறிகுறி, பொதுவாக வாழ்க்கையில் ஆர்வமின்மை அல்லது பொதுவாக சுவாரஸ்யமான விஷயங்களில் அக்கறையின்மை.

ஒரு நபர் அக்கறையின்மையை உணரும் போது, ​​அவர் எதையும் செய்வதில் சிறிதும் ஆர்வமும் இல்லாமல் இருக்கலாம் அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்ய உந்துதல் இல்லாமல் இருக்கலாம். இது பின்வரும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்:

• பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளின் இன்ப நிலை குறைகிறது.
• உறவுகளை பேணுவதில் அல்லது மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதில் ஆர்வம் குறைதல் (செயலற்ற தன்மை)
• வாழ்க்கையில் ஏற்படும் நிகழ்வுகள் மற்றும் மாற்றங்களுக்கு சிறிதளவு பதில் இல்லை.
• ஒருவரின் இலக்குகளை அடைவதற்கும் வாழ்க்கையில் முன்னேறுவதற்கும் குறைவான உந்துதல் உள்ளது.வாழ்க்கை.

அலட்சியம் சோர்வு மற்றும் அஸ்தீனியா போன்ற உடல் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அக்கறையின்மை, சோர்வு, தூக்கம் அல்லது சோம்பல், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்பது அசாதாரணமானது அல்ல. , கவனம் செலுத்துங்கள் அல்லது பணிகளை முடிக்கவும்.

அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை சில ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன ஆனால், மருத்துவ மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு அக்கறையின்மை ஏற்படலாம் என்றாலும், கோளாறால் பாதிக்கப்படாதவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் சில நேரங்களில் அக்கறையின்மையை அனுபவிக்கலாம். ஆனால் ஒருவன் ஏன் அலட்சியமாகிறான்? எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

அக்கறையின்மைக்கான காரணங்கள்

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்வில் ஒருமுறையாவது அக்கறையின்மையின் தருணங்களை அனுபவிப்பார்கள். ஆர்வமின்மை, உலகத்தைப் பற்றிய அலட்சிய உணர்வு, வெறுமை மற்றும் அக்கறையின்மை, ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். அக்கறையின்மை பொதுவாக ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக கருதப்படுவதில்லை. ஒரு ஏமாற்றத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு கணம் அக்கறையின்மையை அனுபவிக்கலாம், உங்கள் துணையிடம் அக்கறையின்மையை உணரலாம் (உணர்வு அல்லது பாலியல் அக்கறையின்மை) அல்லது வேலையில் கூட அக்கறையின்மை காலங்களை அனுபவிக்கலாம். ஆனால், இந்த சந்தர்ப்பங்களில், இது தீவிர அக்கறையின்மை அல்ல.

இருப்பினும், நாள்பட்ட அக்கறையின்மை சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் தொடர்ச்சியான அம்சமாக மாறும்.அனுபவங்கள் மற்றும் "பட்டியல்"

சில சந்தர்ப்பங்களில் அக்கறையின்மைக்கான பிற சாத்தியமான உளவியல் காரணங்கள் சூழ்நிலை அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளாகும். எடுத்துக்காட்டாக, அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் அல்லது வாழ்க்கையில் பெரும் பின்னடைவுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையைப் பராமரிக்க உதவும் அக்கறையின்மையை உருவாக்குவது பொதுவானது.

உங்கள் உளவியல் நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்வது ஒரு செயலாகும். அன்பு

அக்கறையின்மை அல்லது அக்கறையின்மை: எந்த அர்த்தத்தில்?

பல்வேறு வகையான அக்கறையின்மை உள்ளன:

• உணர்ச்சிசார் அக்கறையின்மை என்பது ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகளுடனான தொடர்பின் பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது உணர்ச்சி மயக்கத்திலிருந்து வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும், மாறாக ஒருவர் உணரும் உணர்ச்சிகளைப் புறக்கணிக்கவோ, மறைக்கவோ அல்லது வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கவோ வழிவகுக்கிறது.
10> நடத்தை அக்கறையின்மை என்பது சுய-தொடக்க நடத்தையின் பற்றாக்குறையால் அடையாளம் காணப்பட்டது மற்றும் இதில் சோர்வு மற்றும் தயக்கம் மேலோங்கி நிற்கிறது.
• பொது அக்கறையின்மை , ஒரு வகைப்படுத்தப்படும்குறைக்கப்பட்ட உந்துதல், மன உறுதியின்மை, மோசமான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்கள் மற்றும் சமூக ஈடுபாடு இல்லாமை.

சில சமயங்களில், அக்கறையின்மை என்ற வார்த்தை தவறாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், அதாவது, துல்லியமற்ற அர்த்தத்துடன், அது யாருடன் இருக்கும் உணர்ச்சி நிலைகளை விவரிக்க பொதுவான சில புள்ளிகள். அக்கறையின்மை மற்றும் பிற உளவியல் நிலைமைகளுக்கு இடையே உள்ள சில வேறுபாடுகளை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

அப்பேத்தி மற்றும் அன்ஹெடோனியா

அன்ஹெடோனியா வேறுபடுகிறது அக்கறையின்மை ஏனெனில், பிந்தையது உந்துதலின் பற்றாக்குறை அல்லது பல நிலைகளில் ஆற்றல் முதலீடு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது, முந்தையது குறிப்பிட்ட உணர்வின் பற்றாக்குறை: இன்பம்.

இருப்பினும், அன்ஹெடோனியா அக்கறையின்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் ஒரு நபர் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் அனுபவிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. எவ்வாறாயினும், ஒரு அக்கறையற்ற நபருக்கு வழக்கமான அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் சமூக தொடர்புகள் போன்ற வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களில் ஆர்வம் இல்லை என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது நல்லது.

அன்ஹெடோனியாவிலிருந்து அக்கறையின்மையைத் தெளிவாக வேறுபடுத்துவதற்கு, இரண்டு வகையான அன்ஹெடோனியாவின் வகைப்பாட்டை சுட்டிக்காட்டுவது நல்லது:

• சமூக அன்ஹெடோனியா: ஒருவர் விலகும்போது மற்றவர்களுடனான தொடர்புகளிலிருந்து, அவர் முன்பை விட குறைவான மகிழ்ச்சியைப் பெறுகிறார்.
• உடல் அன்ஹெடோனியா: உதாரணமாக, ஒருவர் கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலம் ஊட்டமளிக்கவில்லை, மாறாக, , அவர்உடல் தொடர்பு வெறுமை உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

சில ஆளுமைக் கோளாறுகள், பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு, மனச்சோர்வு மற்றும் போதைப் பழக்கம் ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளில் அன்ஹெடோனியாவும் இருக்கலாம்.

அக்கறையின்மை மற்றும் அக்கறையின்மை

அவொலிஷன் என்பது "//www.buencoco.es/blog/que-es- empathy">பச்சாதாபமாக வரையறுக்கப்படுகிறது.

பச்சாதாபம் என்பது ஒரு நபரின் மற்றவரின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொண்டு உணரும் திறன் . இது மற்றொரு நபரின் அனுபவங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது, இது உங்களை மற்றொரு நபரின் இடத்தில் வைக்கும் திறன் மற்றும் ஒருவருடன் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை உருவாக்குவதன் மூலம் எழுகிறது.

மாறாக, அரட்சிப்பு என்பது ஒருவருடைய உணர்ச்சிகளுடன் இணைக்கும் திறன் இல்லாதது , இது பச்சாதாபத்திற்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும்.

முதியவர்களில் அக்கறையின்மை<3

வயதான காலத்தில் பாதிப்பு அல்லது நடத்தை அக்கறையின்மை கண்டறிய முடியும், இது பல்வேறு வகையான தூண்டுதல்களுக்கு போதுமான பதில் இல்லாததைக் குறிக்கிறது. இது குறைக்கப்பட்ட மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான முன்முயற்சியின் வடிவத்திலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

அறிவாற்றல் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவான நிலை மற்றும் அல்சைமர் நோய் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் உள்ளவர்களிடம் அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகளில் அக்கறையின்மை

குழந்தைப் பருவத்தில் , உணர்ச்சி இல்லாமை மற்றும் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்ற விருப்பத்தால் அக்கறையின்மை வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சிரமங்கள்சிறு குழந்தைகள் தங்கள் வாழ்க்கை அனுபவங்களில் சந்திக்கலாம் (உதாரணமாக, பள்ளியில்) அக்கறையின்மை மற்றும் கற்றறிந்த உதவியற்ற நிலை தோன்றுவதற்கு ஒரு முக்கியமான காரணியாகும்.

சிறு வயதிலேயே ஏற்படும் மாற்றங்கள் எப்படி உணர்ச்சி சமநிலையை சோதிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குழந்தையின் அக்கறையின்மை கோபம் அல்லது கோபத்தின் உணர்ச்சியின் வெளிப்பாடாகவும் இருக்கலாம்.

இளம் பருவத்தில் அக்கறையின்மை

இளம் பருவத்தினர் பொதுவாக அலட்சியத்தை "அலுப்பு" வடிவில் வெளிப்படுத்தலாம். குறிப்பாக, அவர்கள் வெறுமையின் உணர்வை உணரலாம், அதற்காக அவர்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று அவர்கள் உணரலாம், அதே போல் தங்களுக்கு விருப்பமில்லாத செயல்கள் அல்லது கட்டாயச் செயல்களைச் செய்ய வேண்டும் என்ற உணர்வுடன் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள்.

முதிர்வயதுக்கு மாறுவதற்கு குழந்தைப் பருவத்தின் சில ஆர்வங்களுக்கு முடிவு கட்ட வேண்டும். இவ்வாறு, ஒரு குறிப்பிட்ட வகை விளையாட்டில் முன்னர் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆர்வமாக இருந்த ஒரு இளம் பருவத்தினர் பருவமடையும் நேரத்தில் முற்றிலும் புதிய ஆர்வங்களை உருவாக்கலாம்; இந்த விஷயத்தில், அவர் முன்பு ஆர்வம் காட்டியவற்றின் மீது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான அக்கறையின்மை எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அக்கறையின்மை என்பது குடும்ப அமைப்பு, பள்ளி அமைப்பு, சக குழு உறவுகள், அல்லதுஇது இயற்கையான முதிர்ச்சி செயல்முறையின் விளைவாக இருக்கலாம்.

அக்கறையின்மை: உளவியல் சிகிச்சை மூலம் அதிலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி

அரட்சியின்மையை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அடிப்படையான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும் மற்றும் அதை எதிர்கொள்ள, உளவியல் சிகிச்சை ஒரு மதிப்புமிக்க நட்பு இருக்க முடியும். ஒரு உளவியலாளரின் உதவியுடன், உணர்ச்சிகளை மீண்டும் கண்டுபிடிக்கவும், அவர்களுடன் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளவும், அவற்றை முழுமையாக வாழவும் முடியும்.

ஒரு தொழில்முறை நோயாளியுடன் சேர்ந்து:

• ஒருவர் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் ஏன் அக்கறையற்றவராக மாறுகிறார் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.
• அந்த அக்கறையின்மை எதற்காக இருந்ததா என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். சில நேரம் மற்றும் உணர்ச்சி மட்டத்தில் பல்வேறு சூழ்நிலைகளை அனுபவிக்கும் விதத்தில் எந்த மாற்றமும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை.
• அக்கறையின்மை மற்ற உளவியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் அக்கறையின்மை நடத்தையிலிருந்து உருவாகி, அக்கறையின்மை மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றிற்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டறியவும், எடுத்துக்காட்டாக, அக்கறையற்ற நடத்தையிலிருந்து உருவாகக்கூடிய இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சி.
• சில சாத்தியமான செயலிழந்த நடத்தைகளை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் அக்கறையின்மை நிலையிலிருந்து வெளியேற கற்றுக்கொள்வது.

உறவுநிலை, தனிப்பட்ட, குடும்பம் மற்றும் வேலை போன்ற வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளை அடிக்கடி அக்கறையின்மை பாதிக்கலாம்: முதல் படி ஒரு நேருக்கு நேர் நிபுணரின் உதவியை நாடுவது அல்லது ஒரு ஆன்லைன் உளவியலாளர்.

தேஉண்மையில், உணர்ச்சிகள் ஒரு முக்கியமான ஆதாரத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான வழியில் நாம் அனுபவிக்கும் பல சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ள அனுமதிக்கின்றன. அவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வது தன் மீதும் பிறர் மீதும் கொண்ட அன்பின் செயலாகும்.