நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க பயப்படுகிறீர்களா? ஆமாம், விந்தை போதும், பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் இனிமையான உணர்ச்சிகளைக் கண்டு அஞ்சுகிறார்கள் மற்றும் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள சுய நாசவேலை நடத்தைகளில் ஈடுபடுகிறார்கள். இந்த இடுகையில் நாம் cherophobia அல்லது cherophobia (RAE ஆனது அகராதியில் இரண்டு வடிவங்களில் எதையும் சேர்க்கவில்லை) பற்றி பேசுகிறோம், இது லத்தீன் முன்னொட்டான "chero-" உடன் "-phobia" (பயம்) பின்னொட்டை இணைக்கும் ஒரு சொல் மகிழ்ச்சி என்று பொருள்).

இது ஒரு முன்னோடியாகத் தோன்றினாலும், மகிழ்ச்சி போன்ற தீவிர உணர்ச்சிகள் நம்மைப் பயப்பட வைக்கும் அளவுக்கு ஸ்திரமின்மையை உண்டாக்கும். மேலும் துல்லியமாக, மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான இந்த பயம் செரோபோபியா என அழைக்கப்படுகிறது.

மகிழ்ச்சியின் பயம் பொதுவாக நேர்மறையானதாகக் கருதப்படும் உணர்ச்சிகளுக்கு எதிரான ஒரு தற்காப்பு பொறிமுறையுடன் ஒருங்கிணைக்கப்படலாம், ஆனால் கெரோபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நபர் தீவிர பாதிப்புக்குள்ளாகும் தருணமாக அனுபவிக்கலாம். ஆனால் வணிகத்தில் இறங்கி, கெரோபோபியா என்றால் என்ன, மகிழ்ச்சியாக இருக்க பயப்படுபவர், சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் இறுதியாக, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

செரோபோபியாவின் பொருள், நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> பெக்ஸெல்ஸின் புகைப்படம்

செரோபோபியா உள்ளவர்கள் எதைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள்?

கெரோஃபோபியா மன அழுத்தத்துடன் அப்பாவியாக குழப்பமடையலாம், ஆனால் உண்மையில், செரோபோபியா உள்ள நபர்நேர்மறை உணர்ச்சிகளை தீவிரமாக தவிர்க்கவும் . அவர் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருப்பதைப் பற்றி பயப்படுவதால், மகிழ்ச்சியைத் தரும் பொறிமுறையானது "//www.buencoco.es/blog/tipos-de-fobias"> வகையான பயங்களைத் தவிர்க்க வழிவகுக்கும் என்ற பயத்தில், அவருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய அனைத்தையும் அவர் தவிர்க்கிறார். எல்லா விலையிலும் அஞ்சப்படும் தூண்டுதல், இந்த விஷயத்தில் வெளிப்புறமாக இல்லை, ஆனால் ஒரு உள் உணர்ச்சி நிலை.

கெரோபோபியாவை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது: அறிகுறிகள்

எப்படி நீங்கள் கெரோபோபியாவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இன்றுவரை, மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான பயம் தொடர்பான குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் தொகுப்பு அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது:

• வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் வாய்ப்புகளைத் தவிர்ப்பது .
• வேடிக்கையான நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க மறுத்தல்.
• மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்காக குற்ற உணர்வு.
• சமூக நிகழ்வுகளுக்கு அழைக்கப்படுவதைப் பற்றி கவலையாக உணர்கிறேன்.
• என்ற யோசனையைக் கொண்டிருங்கள். மகிழ்ச்சியாக இருப்பது மோசமான ஒன்று நடக்கும் என்று அர்த்தம்.
• மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக நினைப்பது மக்களை மோசமாக்கும்.
• நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் முன்னிலையில் மகிழ்ச்சியைக் காட்டுவது மோசமானது என்று நம்புவது.
• மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடர்வது நேரத்தை வீணடிப்பது அல்லது பயனற்ற முயற்சி என்று நினைப்பது.

நீங்கள் நன்றாக உணரத் தகுதியானவர்

செரோபோபியா எங்கிருந்து வருகிறது? காரணங்கள்

சில நேரங்களில் நாம் ஏன் மகிழ்ச்சியாக இருக்க பயப்படுகிறோம்? இந்த உளவியல் அசௌகரியத்தின் காரணங்கள் பொதுவானவையாக இருக்க முடியாது என்றாலும்தண்டனை, ஏமாற்றம் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க இழப்பு போன்ற ஒரு அதிர்ச்சிகரமான உடல் அல்லது உணர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளால் மகிழ்ச்சியின் ஒரு தருணத்தைத் தொடர்ந்து அந்த நபரின் குழந்தைப் பருவ அனுபவங்களைப் பற்றிய குறிப்பு.

இந்த தொடர்ச்சியான மற்றும்/அல்லது அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களிலிருந்து கோபம், அவமானம் மற்றும் வலி போன்ற உணர்ச்சிகள் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியை அழித்துவிட்டன, தானாகவே மகிழ்ச்சிக்கும் வலிக்கும் இடையிலான காரண உறவின் சிதைந்த தொடர்பை நிறுவுகிறது, இது தொடர்ந்து நிகழ்காலத்தில் மீண்டும் உருவாக்கப்படுகிறது.

ஒரு நேர்மறையான நிகழ்வைக் கூட ஒரு "புளூக்" என்றும், தாங்கள் எதைச் செய்தாலும் அது மீண்டும் நடக்காது என்றும் அந்த நபர் சிந்திக்கக் கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம்.

இந்தக் கண்ணோட்டத்தில், செரோஃபோபியாவால் அது முடியும். கட்டுப்பாட்டின் ஒரு பொறிமுறையுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு நேர்மறை உணர்ச்சிகளில் இருந்து தப்பிக்க, தீவிர பாதிப்பின் தருணமாக அனுபவிக்கப்படுகிறது.

மகிழ்ச்சியின் பயத்தை எப்படி சமாளிப்பது

செரோபோபியாவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? உளவியலாளரிடம் செல்வது, மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி உட்பட அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் வரவேற்க கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. அதிக சுய விழிப்புணர்வின் மூலம், இனிமையான உணர்ச்சிகளைத் தவிர்ப்பதற்கு வழிவகுக்கும் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் மகிழ்ச்சி என்பது தன்னிடமிருந்து பிரத்தியேகமாகத் தொடங்கும் ஒரு செயல்முறையின் விளைவு என்பதை மீண்டும் கண்டறிய முடியும்.

இந்த வழியில், மகிழ்ச்சி என்பது புதிய அர்த்தங்களின் அடிப்படையில் சிந்திக்கவும் செயல்படவும் ஒரு வழியாகும்அனுபவங்களின் புதிய விளக்கங்கள், அவை நேரடியாக வாழ்ந்து அனுபவிக்கப்படும் மற்றும் தைரியம் மட்டுமல்ல, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பமும் இருக்கும். ஆன்லைன் உளவியலாளரைக் கொண்டு, உங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே உங்கள் உளவியல் நலனை நேரடியாகக் கவனித்துக்கொள்ளலாம்.