ரொட்டித் தூள் மற்றும் அன்பின் துண்டுகள் என்றால் என்ன? ப்ரெட்க்ரம்பிங் என்பது சமூக வலைப்பின்னல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடல் மற்றும் மெய்நிகர் உறவுகளில் அனுபவிக்கக்கூடிய பெருகிய முறையில் பரவலான உறவு மாறும் தன்மையைக் குறிக்கிறது.

இந்த நுட்பம் வாழ்நாள் முழுவதும் சுண்ணாம்பு மற்றும் மற்றொன்று மணலை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வழங்குகிறது. ப்ரெட்க்ரம்பிங் பயிற்சி செய்பவர்கள் மற்றொரு நபருக்கு இடைப்பட்ட ஆர்வத்தின் சமிக்ஞைகளை அனுப்புபவர்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் தூண்டுபவர்கள் . இது இருந்தபோதிலும், உறவு மாறாது, முன்னேறாது என்று பலமுறை அந்த நபர் அறிந்திருப்பார், எனவே... அன்பின் சிறு துண்டுகளுக்கு நாம் தீர்வு காண வேண்டுமா?

ரொட்டித் தூள் : பொருள்

நாம் முன்னேறியது போல, ப்ரெட்க்ரம்பிங் என்ற வார்த்தையின் மொழிபெயர்ப்பானது "ப்ரெட்க்ரம்ப்ஸ்"லிஸ்ட்">

காதல் நொறுக்குத் தீனிகள் நச்சு உறவுகளில் இருப்பதைப் போல மக்கள் உணர வைக்கிறார்கள், அது வெளியேறுவது மிகவும் கடினம். தனிமை, கற்றறிந்த உதவியின்மை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை ஆகியவை ரொட்டித் துருவலின் விளைவுகள் சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் சர்வதேச இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பாதிக்கப்பட்ட நபர்களால் அடிக்கடி தெரிவிக்கப்படுகிறது. ஆனால் காதலில் ரொட்டித் தூள் இருக்கிறதா என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும் மற்றும் ஒரு ஆணோ பெண்ணோ "உங்களுக்கு நொறுக்குத் தீனிகளை கொடுக்கிறார்கள்"?

ரொட்டித் துருவலின் இயக்கவியல்

காதலின் நொறுக்குத் தீனிகளை யார் தீர்த்து வைப்பது? பிரெட்க்ரம்பிங் முக்கியமாக தம்பதியர் உறவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் ஒருபுறம் சார்பு ஆளுமையும், மறுபுறம் எதிர்-சார்பு மனப்பான்மையும் உள்ளது.

இந்த இயக்கவியலின் சிறப்பியல்பு தெளிவற்ற தன்மை , இது திருப்தியற்றதாகவும் தீங்கு விளைவிப்பதாகவும் கருதப்பட்டாலும் கூட, உறவை முடிவில்லாததாக மாற்றும். துல்லியமாக இந்த தெளிவின்மை மற்றும் இடைநிலை தான் சார்பு நிலைகளையும் மாயையையும் அதிகரிக்கிறது கற்பனையான இலட்சிய காதலை உணர முடியும், குறிப்பாக காதலில் விழும் கட்டத்தில். தெளிவின்மை, உண்மையில், குழப்பமடைகிறது மற்றும் அதனால் பாதிக்கப்படுபவர்களை விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிக்க வைக்கிறது, நீங்கள் விரும்பும் நபர் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் நபர் மீண்டும் கனிவாகவும், புரிந்துகொள்பவராகவும், அன்பு நிறைந்தவராகவும் மாறும்போது, ​​மறுசீரமைக்கப்படும். சில நேரங்களில், உறவு வெளிப்படையான முறையில் தொடங்குவதில்லை, ஆனால் பின்னர் அன்பின் உண்மையான குண்டுவீச்சுடன் தொடங்கலாம்.நொறுக்குத் தீனிகளை மட்டும் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள்.

இது செய்திகளை அனுப்புவது அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்கள் மூலம் மெய்நிகர் தொடர்பைப் பேணுவது உட்பட பல வழிகளில் நிகழலாம். 2020 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், டேட்டிங் ஆப்ஸைப் பயன்படுத்துவது, பிரெட்க்ரம்பிங் மற்றும் பேய் க்கு மக்களை எவ்வாறு எளிதாக வெளிப்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் அடிக்கடி ஆயுதம் இல்லாதது, இது சஸ்பென்ஸை பராமரிக்கிறது மற்றும் உண்மையான தீய வட்டத்தை உருவாக்குகிறது. ஒரு உதாரணம் மௌனம் , இது ஒரு சூழ்ச்சி வழியில் உண்மையான உளவியல் வன்முறையை தோற்றுவிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்: காஸ்லைட்டிங் . அன்பின் துணுக்குகளைக் கொடுப்பவர் அதைச் செய்கிறார், அதனால் மற்ற தரப்பினர் அதைச் செய்கிறார்கள்:

• மேலும் கேட்காமல் கவர்ந்திழுக்கப்படுகிறார், அந்த தீவிரமான தருணங்களை போதுமானதாக மாற்றுகிறார்.
• அதை ஏற்க தயாராக இருங்கள். மீண்டும் தோன்றும் போது.

எனவே, ஒரு வகையில் உண்மையான கையாளுதல் உள்ளது என்று கூறலாம். நொறுக்குத் தீனிகளால் திருப்தியடையக்கூடாது என்பதை முழுமையாக அறிந்திருப்பதால், அன்பின் துணுக்குகளைத் தொடர்ந்து பிச்சை எடுப்பதற்குப் பதிலாக உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதில் பல சிரமங்களைக் காண்கிறார்கள். நீங்கள் விரும்பியபடி உங்கள் அன்புக்கு ஈடாகவில்லை என்றால், இந்த நிலைமையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதே சிறந்த விஷயம்.

காதலில் ப்ரெட்க்ரம்பிங் ஐப் பயன்படுத்துபவர்கள், மற்ற தரப்பினரின் உறவு ஆசைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்ய முடியாது என்பதை அறிவார்கள். . அவர்களுக்கு நொறுக்குத் தீனிகளை வழங்குவது அவர்களை அனுமதிக்கிறது,அது அறியாமலே இருந்தாலும், பிரத்தியேகமாக அவர்களின் சொந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்யுங்கள். பிரெட்க்ரம்பிங் க்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு பெஞ்ச் , இது மற்ற நபரை பெஞ்சில் விடுவது, அவர்களை இருப்பு வைப்பது.

சிகிச்சையானது உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான கருவிகளை வழங்குகிறது

கையாளுதலைத் தூண்டுவது எது?

பாதிப்பான கையாளுபவரை பிரெட்க்ரம்பிங்கை பயன்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும் உந்துதல்கள் பல மற்றும் பின்வருபவை போன்ற சில விஷயங்களைச் சார்ந்தது:

• ஆளுமை;
• ஒருவர் கற்றறிந்த உறவுமுறை இயக்கவியல், குறிப்பாக குழந்தைப் பருவத்தில் அவர்களின் பராமரிப்பாளர்களுடன் பிரெட்க்ரம்பர் ஒரு இதயமற்ற நபர் அல்ல, ஆனால் உண்மையான உறவு மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்கள் , அதனால் அவரால் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாது, ஏனெனில், முதலில் , அது தன்னுடன் இணைக்க முடியாது. இந்த முதிர்ச்சியற்ற மற்றும் சுய-குறிப்பு முறையானது பொதுவாக மூடப்பட்ட மற்றும் மறைக்கப்பட்ட சுயமரியாதை யிலிருந்து வருகிறது. சுயமரியாதையும் உறவுகளும் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன, அதனால்தான் அவை காதல் உறவுகளைப் பாதிக்கின்றன.

ரொட்டித் தூள் என்பது ஒரு உறவில் நாசீசிஸ்டிக் நபரின் பொதுவான அம்சமாகும். நம்மைப் போற்றுகிற அல்லது நம்மை விரும்புகிற ஒருவரை விட சுயமரியாதையை ஊட்டக்கூடியது எது? பயம், பதட்டம் மற்றும் நிச்சயமற்ற உணர்வுகளிலிருந்து தப்பிக்க மற்றொரு நபரைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறதுநீங்கள் இல்லையெனில் கையாள முடியாது என்று. நோயியல் பாதுகாப்பின்மை கட்டுப்பாட்டிற்கான விருப்பத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது, இது அன்பின் துண்டுகளை வழங்குவதன் மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது.

காதலின் சக்தி :

• அவை மற்றவர் மீது நம்பிக்கையை ஊட்டுகின்றன.
• அவர்கள் அந்த நபரை மற்றவருடன் பிணைக்க வைக்கிறார்கள். . உறவு.
• அவை பிரெட்க்ரம்பர் இன் சக்தி உணர்வை அதிகரிக்கின்றன.

ப்ரெட்க்ரம்பிங் : எப்படி டேட்டிங் செய்வது மற்றும் காதல் நொறுக்குத் தீனிகளுக்குத் தீர்வு காணாதது

ப்ரெட்க்ரம்பிங் க்கு எப்படி எதிர்வினையாற்றுவது மற்றும் தீய வட்டத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது எப்படி? பாதிக்கப்பட்டவர் மட்டுமே வறுமையான உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவர முடியும். ஆனால் எப்படி? எடுக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான படிகளைப் பார்ப்போம்:

• முதலில் இந்த வழிமுறைகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது . கையாளுதலின் மூலம் தங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் மற்ற நபர், இதை முடிவுக்குக் கொண்டுவர வேண்டிய அவசியமில்லை, ஒருபுறம் இருக்கட்டும், அவர்களின் அணுகுமுறையை மாற்றவும்.
• தன் சொந்த ஆசைகளில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும் . பெரும்பாலும், பாதிக்கப்பட்டவர் தனக்கு அதிக தகுதி இல்லை என்று நினைக்கிறார், மற்ற நபரை மிகைப்படுத்தி நியாயப்படுத்துகிறார் மற்றும் அவர்களின் சொந்த தேவைகளை ஒதுக்கி வைக்கிறார். உறவில், இரு கூட்டாளிகளின் விருப்பங்களும் தேவைகளும் முக்கியம்.
• நீங்கள் நினைப்பதை வெளிப்படுத்துங்கள் . பாதுகாப்பின்மை உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் அடக்குமுறை ஆகியவை ஒரு கையாளுதல் அணுகுமுறையின் நேரடி விளைவாகும். மோதலுக்குத் திறக்கவும்இது ஒருவரின் சொந்த மற்றும் மற்றவர்களின் நோக்கங்களையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் வெளிப்படுத்துவதை சாத்தியமாக்கும், உறவில் மூழ்கியிருக்கும் தீய வட்டத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும்.
• வரம்புகளை அமைத்து அவற்றைப் பராமரிக்கவும் . கையாளுதலுக்குப் பலியாவதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, எனவே நீங்கள் விரும்புவதை மதிக்கும் முதல் நபராக முயற்சிப்பதன் மூலம் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மற்றும் வரம்புகளை அமைக்க கற்றுக்கொள்வது அவசியம். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், மற்றவர் எதையும் மதிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கவில்லை, மேலும் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வார்.

மற்றவர் உறவுமுறையில் பெரும் சிரமங்களை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சிகளைத் தூண்டலாம். அவநம்பிக்கை, உங்கள் தேவைகள் மற்றும் ஆசைகள் உங்களை கவனித்துக்கொள்வது முன்னுரிமை , தேவைப்பட்டால் உளவியலாளரிடம் செல்லுங்கள். வேறொருவரின் அன்பின் துணுக்குகளைத் தீர்த்துக் கொள்ள வேண்டாம் என்று முடிவெடுப்பது சுயநலமாக இல்லை, மாறாக உங்களை அதிகமாக நேசிப்பதாகும்.

புவென்கோகோவைச் சேர்ந்த ஆன்லைன் உளவியலாளர் போன்ற ஒரு உளவியலாளரின் ஆதரவுடன், உணர்ச்சிப் பொறிகளில் சிக்காமல் இருப்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம். மற்றும் உண்மையில் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் அன்பான உறவுகளைத் தேடுங்கள்.