చిన్న రంధ్రాలతో నిండిన స్పాంజ్ లేదా ఎమ్మెంటల్ చీజ్ ముక్క ముందు ఉండటం పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు, వాస్తవానికి ఇది. అయితే ఇది నిజమైన సమస్య అయిన వారు ఉన్నారు... మేము ట్రిపోఫోబియా, అది ఏమిటి, దాని లక్షణాలు మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి గురించి మాట్లాడుతాము.

ట్రిపోఫోబియా అంటే ఏమిటి

ట్రిపోఫోబియా అనే పదం మొట్టమొదట 2013లో సైకలాజికల్ సాహిత్యంలో కనిపించింది, పరిశోధకులు కోల్ మరియు విల్కిన్స్ ఒక మానసిక రుగ్మతను గమనించినప్పుడు వారు కొన్ని రంధ్రాల చిత్రాలను చూసినప్పుడు , స్పాంజ్, స్విస్ చీజ్ లేదా తేనెగూడు. ఈ చిత్రాలకు ప్రతిస్పందన తక్షణ అసహ్యం మరియు అసహ్యం .

ఒకదానికొకటి చాలా దగ్గరగా ఉన్న చిన్న రేఖాగణిత బొమ్మల ద్వారా ఏర్పడిన నమూనాల దృష్టి ఆ రంధ్రాల భయాన్ని, భయాన్ని లేదా వికర్షణను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అన్నింటికీ మించి, రంధ్రాలు భయాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి , అవి కుంభాకార వృత్తాలు, సమీపంలోని బిందువులు లేదా తేనెటీగ యొక్క షడ్భుజులు వంటి ఇతర నిర్దిష్ట పునరావృత ఆకారాలు కూడా కావచ్చు.

ప్రస్తుతం, హోల్ ఫోబియా అని పిలవబడేది అధికారికంగా గుర్తించబడిన మానసిక రుగ్మత కాదు మరియు అది DSMలో కనిపించదు. దీనిని ట్రిపోఫోబియా అని పిలిచినప్పటికీ, ఇది నిజమైన భయం కాదు తలాసోఫోబియా, మెగాలోఫోబియా, ఎమెటోఫోబియా, అరాక్నోఫోబియా, పొడవైన పదాల భయం,హాఫెఫోబియా, ఎంటోమోఫోబియా లేదా థానాటోఫోబియా, ఇది ఒక ట్రిగ్గర్ మరియు తత్ఫలితంగా ఎగవేత ప్రవర్తనను ఎదుర్కొనే అధిక ఆందోళనతో వర్గీకరించబడుతుంది.

రంధ్రాల భయం, మేము చెప్పినట్లుగా, అసహ్యం యొక్క భావోద్వేగంతో ముడిపడి ఉంటుంది, దీని కోసం చిన్నది రంధ్రాలతో ఉన్న చిత్రాలను చూసినప్పుడు చాలా శాతం మంది వ్యక్తులు అసలైన వికారం అనుభూతి చెందుతారు.

ట్రిపోఫోబియా: అర్థం మరియు మూలాలు

అర్థం చేసుకోవడానికి రంధ్రాల భయం అని పిలవబడేది , దాని పేరు యొక్క అర్థం, దాని కారణాలు మరియు దాని సాధ్యమైన చికిత్స , దాని శబ్దవ్యుత్పత్తి శాస్త్రంతో ప్రారంభిద్దాం. ట్రిపోఫోబియా యొక్క శబ్దవ్యుత్పత్తి గ్రీకు నుండి వచ్చింది: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> నియంత్రణను కోల్పోతామన్న భయం.

ట్రిపోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు

వికారంతో పాటు, హోల్ ఫోబియా యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

• తలనొప్పి
• దురద
• పానిక్ అటాక్స్

ఒక వ్యక్తి సమీపంలోని రంధ్రాలు లేదా వాటిని పోలిన ఆకారాలు ఉన్న వస్తువును చూసినప్పుడు లక్షణాలు ప్రేరేపించబడతాయి.

తలనొప్పులు తరచుగా వికారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, అయితే చర్మంలోని రంధ్రాల చిత్రాలను చూసిన వ్యక్తులలో దురద నివేదించబడింది, ఉదాహరణకు “లోటస్ ఛాతీ” ”, కనిపించిన ఫోటోమాంటేజ్ ఇంటర్నెట్‌లో ఒక మహిళ యొక్క బేర్ ఛాతీపై తామర గింజలను చూపుతోంది.

ప్రజలు భయపడుతున్నారురంధ్రాలు పానిక్ అటాక్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు , ఉదాహరణకు, అతను అసహ్యంగా భావించే చిత్రాలకు తనను తాను నిరంతరం బహిర్గతం చేయడం ద్వారా ఆందోళన లక్షణాలను ముప్పు సంకేతాలుగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు; వాస్తవానికి, ఏ సమయంలోనైనా ఈ చిత్రాలలో ఒకదానిని ఎదుర్కుంటారేమోననే భయం కారణంగా వ్యక్తి ఆత్రుతగా మరియు భయంతో కూడిన ప్రవర్తనను పెంచుకోవచ్చు.

భయం మరియు అసహ్యం వంటి లక్షణాలను అనుభవించడంతో పాటు, హోల్ ఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ప్రవర్తనా మార్పులు కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఆహారాలు (స్ట్రాబెర్రీలు లేదా బబుల్ చాక్లెట్ వంటివి) తినడం మానేయడం లేదా నిర్దిష్ట ప్రదేశాలకు వెళ్లడం (పోల్కా డాట్ వాల్‌పేపర్ ఉన్న గది వంటివి) నివారించడం.

ట్రిపోఫోబియా: కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

కారణాలు ఇంకా తెలియలేదు మరియు పరిశోధకులు ఇది కొన్ని రకాల చిత్రాలకు గురికావడం వల్ల ఫోబిక్ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించవచ్చని భావిస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, నీలిరంగులో ఉండే ఆక్టోపస్ యొక్క చిత్రం ఆందోళన మరియు అసహ్యం యొక్క తక్షణ ప్రతిస్పందనను తెలియజేస్తుంది.

ఇది విషపూరితమైన మరియు మానవులకు ప్రాణాంతకం కలిగించే జంతువుల చిత్రాలే కారణమని ఊహించబడింది. ఫోబిక్ రియాక్షన్. బ్లూ-రింగ్డ్ ఆక్టోపస్ నిజానికి గ్రహం మీద అత్యంత ప్రాణాంతకమైన జంతువులలో ఒకటి, కానీ అంతే కాదు, పాముల వంటి అనేక సరీసృపాలు వృత్తాకార ఆకారాల ద్వారా చాలా ప్రకాశవంతమైన రంగును కలిగి ఉంటాయి.వాటిని రంధ్రాలుగా గుర్తించవచ్చు.

కాబట్టి, బెదిరించే జంతువుల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడం నేర్చుకోవలసిన మన పూర్వీకులు, ఇతర జీవుల పట్ల ఒక నిర్దిష్టమైన భయంతో కూడిన సహజమైన ప్రవృత్తిని నేటి వరకు మనకు ప్రసారం చేసే అవకాశం ఉంది. రంగు ప్రకాశవంతమైన మరియు మచ్చలు. అదే విధంగా, దురద యొక్క సంచలనం, అసహ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఒక విషం ద్వారా లేదా కీటకాలు వంటి చిన్న జంతువుల ద్వారా, వ్యక్తుల ఊహలో, సాధ్యమయ్యే కాలుష్యానికి వ్యతిరేకంగా చర్మం యొక్క సహజ రక్షణగా ఉంటుంది. ఫోబియా. రంధ్రాలకు, దాని శరీరానికి.

పరిణామ కారణాలు

అత్యంత జనాదరణ పొందిన సిద్ధాంతాలలో ఒకదాని ప్రకారం, ట్రిపోఫోబియా అనేది వ్యాధి లేదా ప్రమాదానికి పరిణామాత్మక ప్రతిస్పందన. సాలెపురుగుల భయం కంటే. వ్యాధి సోకిన చర్మం, పరాన్నజీవులు మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షియస్ పరిస్థితులు, ఉదాహరణకు, చర్మంలో రంధ్రాలు లేదా గడ్డల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. కుష్టువ్యాధి, మశూచి లేదా తట్టు వంటి వ్యాధుల గురించి మనం ఆలోచిద్దాం.

పక్షపాతాలు మరియు చర్మ వ్యాధుల అంటు స్వభావం యొక్క అవగాహన తరచుగా ఈ వ్యక్తులలో భయాన్ని కలిగిస్తుంది.

ప్రమాదకరమైన జంతువులతో అనుబంధాలు

మరో సిద్ధాంతం ప్రకారం సమీపంలోని రంధ్రాలు కొన్ని విషపూరిత జంతువుల చర్మాన్ని పోలి ఉంటాయి. స్పృహ లేని అనుబంధాల కారణంగా ప్రజలు ఈ చిత్రాలను చూసి భయపడవచ్చు.

2013 అధ్యయనంలో వ్యక్తులు ఎలా భయపడుతున్నారు అని పరిశీలించారు.నాన్-పాయింట్ ఫోబ్‌లతో పోలిస్తే రంధ్రాలు నిర్దిష్ట ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందిస్తాయి. తేనెగూడును చూసినప్పుడు, ట్రిపోఫోబియా లేని వ్యక్తులు వెంటనే తేనె లేదా తేనెటీగలు వంటి వాటి గురించి ఆలోచిస్తారు, అయితే సమీపంలోని రంధ్రాల భయం ఉన్నవారు వికారం మరియు అసహ్యంగా భావిస్తారు.

ఈ వ్యక్తులు తెలియకుండానే తేనెటీగ గూడును చూసే ప్రమాదకరమైన జీవులతో సంబంధం కలిగి ఉంటారని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు, ఇవి గిలక్కాయలు వంటి ప్రాథమిక దృశ్య లక్షణాలను పంచుకుంటాయి. ఈ అనుబంధం గురించి వారికి తెలియకపోయినా, అది వారికి అసహ్యం లేదా భయాన్ని కలిగించవచ్చు.

అసోసియేషన్స్ విత్ ఇన్ఫెక్షియస్ పాథోజెన్‌లు

2017 అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు కనుగొన్నారు చర్మం ద్వారా కలిగే వ్యాధికారక క్రిములతో మచ్చల చిత్రాలను అనుబంధించడానికి మొగ్గు చూపుతుంది. అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు అటువంటి చిత్రాలను వీక్షించేటప్పుడు దురద అనుభూతులను నివేదించారు. సాధ్యమయ్యే బెదిరింపుల నేపథ్యంలో అసహ్యం లేదా భయం అనేది పరిణామ అనుకూల ప్రతిస్పందన. అనేక సందర్భాల్లో, ఈ భావాలు మనల్ని ప్రమాదం నుండి సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ట్రిపోఫోబియా విషయంలో, పరిశోధకులు ఈ సాధారణంగా అనుకూల ప్రతిస్పందన యొక్క సాధారణీకరించిన మరియు అతిశయోక్తి రూపంగా ఉండవచ్చు.

మీరు బాగుపడాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు Buencoco మీకు మద్దతు ఇస్తుంది

ఇంటర్నెట్ మరియు"జాబితా">

లోటస్ ఫ్లవర్

తేనెగూడు

కప్పలు మరియు టోడ్‌లు (ప్రత్యేకంగా సురినామ్ టోడ్)

స్ట్రాబెర్రీ

రంధ్రాలతో కూడిన స్విస్ చీజ్

పగడపు

బాత్ స్పాంజ్‌లు

గ్రెనేడ్‌లు

సబ్బు బుడగలు

చర్మ రంధ్రాల

వర్షాలు

జంతువులు , కీటకాలు, కప్పలు, క్షీరదాలు మరియు మచ్చల చర్మం లేదా బొచ్చుతో ఇతర జీవులు కూడా ట్రిపోఫోబియా లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి. హోల్ ఫోబియా కూడా తరచుగా చాలా దృశ్యమానంగా ఉంటుంది. ఆన్‌లైన్ లేదా ప్రింట్‌లో చిత్రాలను చూడటం విరక్తి లేదా ఆందోళన యొక్క భావాలను ప్రేరేపించడానికి సరిపోతుంది.

మొదటి అధ్యయనాలలో ఒకదాన్ని ప్రచురించిన వైద్యుడు జియోఫ్ కోల్ ప్రకారం సమీపంలోని రంధ్రాల భయంపై, ఐఫోన్ 11 ప్రో కూడా ట్రిపోఫోబియాకు కారణం కావచ్చు. కెమెరా, బ్రిటీష్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఎసెక్స్‌లోని మనస్తత్వశాస్త్ర ప్రొఫెసర్ వివరిస్తూ, "ఆ ప్రతిస్పందనను రేకెత్తించడానికి అవసరమైన లక్షణాలను సేకరిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది రంధ్రాల సమితితో రూపొందించబడింది. ఈ పద్ధతిని అనుసరించినంత వరకు ఏదైనా ట్రిపోఫోబియాకు కారణం కావచ్చు."

చాలా మంది వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ఉన్న ట్రిగ్గర్ చేసే చిత్రాలు లేదా ఆందోళన నమూనాను గుర్తుచేసే వస్తువులతో తమను తాము చుట్టుముట్టకుండా ఉండటం ద్వారా అసహ్యం మరియు ఆందోళనను రేకెత్తించే చిత్రాలకు గురికాకుండా సురక్షితంగా నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది ఇంటర్నెట్ వినియోగదారులు ఈ చిత్రాలను ఇంటర్నెట్‌లో సరదాగా ప్రసారం చేస్తారని గమనించబడింది, వారు హింసాత్మక ఆందోళన, భయం మరియు అసహ్యం యొక్క ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించగలరని తెలిసి కూడాఇతర వ్యక్తులు.

ఇది కూడ చూడు: మనస్తత్వశాస్త్రంలో దీక్షిత్: కార్డ్ గేమ్ చికిత్సలో సహాయపడినప్పుడు

ఇంటర్నెట్ సైకోజెనిక్ డిజార్డర్స్ ఉద్భవించటానికి మరియు వ్యాప్తి చెందడానికి మరియు వైరస్ల వంటి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వ్యాప్తి చెందడానికి అనుమతిస్తుంది. అందువల్ల, బిలియన్ల కొద్దీ సంభావ్య ట్రైఫోబ్‌లు అసంకల్పితంగా వారి అసహ్యం ట్రిగ్గర్‌కు గురవుతాయి మరియు తీవ్రమైన ఫోబిక్ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తాయి.

ఇది కూడ చూడు: మీరు డ్రాయింగ్ కావాలని కలలుకంటున్నప్పుడు 9 అర్థాలు

ట్రిపోఫోబియా: నివారణ మరియు నివారణలు

అదృష్టవశాత్తూ, ఇంటర్నెట్ రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్ కి సమానమైన ప్రభావాన్ని చూపించే వీడియోలను డెవలప్ చేసిన కొంతమంది డూ-గుడర్‌లు ఉన్నారు, ప్రజలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నిద్రపోవడానికి కూడా సహాయపడతారు.

వాటిలో కొన్ని వాటిని రూపొందించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ASMR లేదా అటానమస్ మెరిడియన్ సెన్సరీ రెస్పాన్స్ అనే ప్రతిస్పందన. ఇది శారీరక విశ్రాంతి ప్రతిస్పందన, ఇది తరచుగా జలదరింపుతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది వ్యక్తులు తింటున్న, గుసగుసలాడే, జుట్టు దువ్వడం లేదా కాగితపు షీట్‌లను మడతపెట్టడం వంటి వీడియోలను చూడటం ద్వారా ఉత్పన్నమవుతుంది.

ఈ వీడియోల ప్రభావం గురించి , ఇది ఇలా ఉండాలి దాని చెల్లుబాటుకు తగిన సాక్ష్యం ఇంకా సేకరించబడలేదు. ఇవి ఎక్కువగా తమ అనుభవాన్ని గురించి ఇతరులకు చెప్పిన వ్యక్తుల నుండి వచ్చిన టెస్టిమోనియల్‌లు.

మరోవైపు, ఇతర వ్యక్తులు తమను తాము నిరుత్సాహపరిచేందుకు ప్రయత్నించడానికి అసహ్యం కలిగించే చిత్రాలకు తమను తాము బహిర్గతం చేస్తారు, కానీ వారు ఎల్లప్పుడూ కోరుకున్నది సాధించలేరు. ఫలితాలు, భయపడే ఉద్దీపనకు సున్నితత్వాన్ని పెంచే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అందుకే రంధ్రాల భయాన్ని పరిష్కరించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాముసడలింపు పద్ధతులు మరియు వివిధ రకాల భయాల చికిత్సలో అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడి సహాయంతో డీసెన్సిటైజేషన్ పనిని చేయడం. మీరు దీన్ని Buencoco ఆన్‌లైన్ మనస్తత్వవేత్తలలో కనుగొనవచ్చు.

ముగింపు: సహాయం కోరడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఇది స్పష్టమైన వైద్య, పని, పాఠశాల మరియు సామాజిక పరిణామాలతో కూడిన రుగ్మత అయినప్పటికీ, ట్రిపోఫోబియా అనేది తెలియని దృగ్విషయంగా మిగిలిపోయింది మరియు ప్రస్తుతం అంతర్జాతీయంగా అనేక మంది పండితులచే పరిశోధించబడుతోంది.

మీ స్వంతంగా దీన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు తెలియకపోతే, ప్రొఫెషనల్‌ని పిలవడానికి సంకోచించకండి. మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్లడం మీకు సహాయం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఒక ప్రొఫెషనల్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు మరియు కోలుకునే మార్గంలో మీతో పాటు వెళ్లగలరు.