Sino ang hindi kailanman nakadama ng kawalang-interes? Sa mga araw na tila nakonekta mo ang awtomatikong piloto at gumawa ka ng mga bagay dahil kailangan mong gawin ang mga ito, ngunit ang interes... zero. Ngunit, ano ang kawalang-interes at ano ang kahulugan nito sa sikolohiya?

Upang bigyan ng kahulugan ang terminong kawalang-interes , maaari tayong magsimula sa etimolohiya nito. Ang kawalang-interes ay nagmula sa Greek na pathos , na nangangahulugang "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">mga yugto ng isang komplikadong tunggalian atbp.

“Mga sintomas” ng kawalang-interes

Ang kawalang-interes ba isang sakit? Sa kanyang sarili, ito ay hindi isang kinikilalang sakit , na nangangahulugang wala itong sariling listahan ng mga sikolohikal na sintomas upang masuri ito nang klinikal. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang tanda ng isang taong may kawalang-interes ay ang pangkalahatang kawalan ng interes sa buhay, o pagwawalang-bahala sa mga bagay na karaniwang kawili-wili.

Kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng kawalang-interes, maaari silang kaunti o walang interes sa paggawa ng anuman at walang motibasyon na gumawa ng mga pagbabago sa kanilang buhay. Ito ay maaaring magdulot ng mga sumusunod na problema:

• Pagbaba ng antas ng kasiyahan mula sa mga libangan at iba pang aktibidad.
• Nabawasan ang interes sa pagpapanatili ng mga relasyon o paggugol ng oras sa ibang tao (pagkawalang-kibo).
• May kaunting tugon sa mga kaganapan at pagbabago sa buhay.
• May kaunting motibasyon upang makamit ang mga layunin at pag-unlad ng isang tao sa buhay.buhay.

Ang kawalang-interes ay nagdadala rin ng mga pisikal na sintomas , tulad ng pagkapagod at asthenia, at karaniwan na ang kawalang-interes ay nauugnay sa kawalan ng pakiramdam, pagkapagod, antok o pagkahilo, kahirapan sa pag-concentrate , bigyang pansin, o kumpletuhin ang mga gawain.

May ilang katulad na sintomas ang kawalang-interes at depresyon ngunit, habang maaaring mangyari ang kawalang-interes sa mga taong may klinikal na depresyon, ang mga taong hindi apektado ng disorder ay maaaring makaranas ng panahon ng kawalang-interes sa ilang partikular na panahon sa iyong buhay. Pero bakit nagiging apathetic ang isang tao? Kailan Dapat Mag-alala?

Mga Sanhi ng Kawalang-interes

Halos lahat ay nakakaranas ng mga sandali ng kawalang-interes kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang pagkawala ng interes, ang pakiramdam na walang malasakit sa mundo, walang laman at walang pakialam, ay isang karaniwang problema na maaaring mangyari kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng stress (stress kawalang-interes) o simpleng pagod at nangangailangan ng oras para sa sarili.

Ang paminsan-minsan kawalang-interes hindi karaniwang itinuturing na isang malaking problema. Maaari kang makaranas ng isang sandali ng kawalang-interes pagkatapos ng isang pagkabigo, maaari kang makaramdam ng kawalang-interes sa iyong kapareha (maaaring sentimental o sekswal na kawalang-interes) o makaranas ng mga panahon ng kawalang-interes kahit na sa trabaho. Ngunit, sa mga kasong ito, hindi ito seryosong kawalang-interes.

Gayunpaman, sa mga kaso ng talamak na kawalang-interes , ang kundisyong ito ay nagiging isang patuloy na aspeto ng buhay ng taongkaranasan at maaaring mag-mutate sa "listahan">

Sa mga ito Sa ilang mga kaso, ang paggamot sa sakit ay maaaring may kasamang paggamit ng mga gamot o psychotropic na gamot na kumikilos din sa kawalang-interes.

Ang iba pang posibleng sikolohikal na sanhi ng kawalang-interes sa ilang mga kaso ay kinabibilangan ng mga salik sa sitwasyon o kapaligiran. Halimbawa, karaniwan para sa mga biktima ng mga traumatikong kaganapan o malalaking pag-urong sa buhay ang magkaroon ng kawalang-interes na tumutulong sa kanila na mapanatili ang isang tiyak na emosyonal na katatagan.

Ang pangangalaga sa iyong sikolohikal na kagalingan ay isang pagkilos ng pag-ibig

Pagiging walang pakialam o walang pakialam: sa anong kahulugan?

May iba't ibang uri ng kawalang-interes:

• Ang emosyonal na kawalang-interes ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng pakikipag-ugnayan sa sariling emosyon, ngunit ito ay dapat na makilala mula sa emosyonal na kawalan ng pakiramdam, na sa halip ay humahantong sa pagbalewala, pagtatago o hindi pagpapahayag ng damdaming nararamdaman.
• Ang kawalang-interes sa pag-uugali ay natutukoy na may kakulangan ng pag-uugali na sinimulan ng sarili at kung saan nangingibabaw ang pagkapagod at pag-aatubili.
• Pangkalahatang kawalang-interes , na nailalarawan sa pamamagitan ng isangnabawasan ang pagganyak, kawalan ng lakas ng loob, mahinang emosyonal na mga tugon, at kawalan ng pakikipag-ugnayan sa lipunan.

Minsan, ang terminong kawalang-interes ay maaaring maling gamitin, ibig sabihin, na may hindi tumpak na kahulugan, upang ilarawan ang mga emosyonal na estado kung kanino ito mayroon. ilang mga puntong magkakatulad. Tingnan natin nang detalyado ang ilang pagkakaiba sa pagitan ng kawalang-interes at iba pang sikolohikal na kondisyon.

Ang kawalang-interes at anhedonia

Anhedonia ay nakikilala ng kawalang-interes dahil, habang ang huli ay tumutukoy sa kakulangan ng pagganyak o pamumuhunan ng enerhiya sa maraming antas, ang una ay kumakatawan sa kakulangan ng isang tiyak na pakiramdam: kasiyahan.

Gayunpaman, ang anhedonia ay maaaring maging tanda ng kawalang-interes at karaniwan para sa isang tao na makaranas ng pareho nang sabay. Gayunpaman, palaging magandang tandaan na ang isang taong walang pakialam ay walang interes sa iba't ibang aspeto ng buhay, tulad ng pang-araw-araw na gawain at pakikipag-ugnayan sa lipunan.

Upang malinaw na makilala ang kawalang-interes sa anhedonia, mainam ding ituro ang klasipikasyon ng dalawang uri ng anhedonia:

• Social anhedonia: kapag ang isang tao ay umalis mula sa mga pakikipag-ugnayan sa iba, kung saan hindi gaanong kasiyahan ang nakukuha niya kaysa dati.
• Pisikal na anhedonia: kapag, halimbawa, ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng pagkain sa pamamagitan ng isang yakap ngunit, sa kabaligtaran, , siyaAng pisikal na pakikipag-ugnayan ay maaaring magdulot ng pakiramdam ng kawalan ng laman.

Ang anhedonia ay maaaring kabilang sa mga sintomas ng ilang mga karamdaman sa personalidad, post-traumatic stress disorder, depresyon at pagkagumon sa sangkap.

Kawalang-interes at kawalang-interes

Ang pag-aalis ay tinukoy bilang isang "//www.buencoco.es/blog/que-es- empathy">empathy.

Empathy ay ang kakayahan ng isang tao na maunawaan at madama ang damdamin ng iba . Pinapayagan nito ang pagbabahagi ng mga karanasan at emosyon ng ibang tao, ito ay ang kakayahang ilagay ang iyong sarili sa lugar ng ibang tao at ito ay nagmumula sa paglikha ng isang emosyonal na koneksyon sa isang tao.

Sa kabaligtaran, ang kawalang-interes ay ang kawalan ng kakayahang kumonekta sa mga emosyon ng isang tao , na isang kinakailangan para sa empatiya.

Kawalang-interes sa mga matatanda

Sa pagtanda, posibleng makakita ng affective o behavioral na kawalang-interes , na nagpapahiwatig ng kawalan ng sapat na tugon sa iba't ibang uri ng stimuli. Ito rin ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pinababang motor at emosyonal na inisyatiba.

Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon sa mga taong may kapansanan sa pag-iisip at kadalasang naroroon sa mga taong may Alzheimer's disease at Parkinson's disease.

Kawalang-interes sa mga lalaki at babae

Sa panahon ng pagkabata , ang kawalang-interes ay nailalarawan sa kawalan ng emosyon at pagnanais na gumawa ng isang bagay . Mga kahirapanna maaaring makatagpo ng mga maliliit na bata sa kanilang mga karanasan sa buhay (halimbawa, sa paaralan) ay isang partikular na mahalagang kadahilanan sa paglitaw ng isang estado ng kawalang-interes at natutong kawalan ng kakayahan.

Tandaan kung paano madalas na masusubok ng mga pagbabagong naranasan sa murang edad ang emosyonal na balanse, hanggang sa punto na ang kawalang-interes ng isang bata ay maaari ding maging manipestasyon ng damdamin ng galit o galit.

Kawalang-interes sa pagdadalaga

Ang mga kabataan ay karaniwang maaaring magpakita ng kawalang-interes sa anyo ng "pagkabagot" . Sa partikular, maaari nilang madama ang isang pakiramdam ng kawalan ng laman, kung saan sa tingin nila ay wala silang dapat ipag-alala, pati na rin ang pagkakakulong, na may pang-unawa na kailangang magsagawa ng mga gawain o sapilitang pagkilos kung saan wala silang interes.

Ang paglipat sa pagiging adulto ay nangangailangan ng pagwawakas ng ilan sa mga interes ng pagkabata. Kaya, ang isang nagbibinata na dati ay nagkaroon ng panghabambuhay na interes sa isang partikular na uri ng laro ay maaaring magkaroon ng ganap na bagong hanay ng mga interes sa panahon ng pagdadalaga; sa kasong ito, ang isang tiyak na antas ng kawalang-interes sa kung ano ang dating interesado sa kanya ay inaasahan.

Sa ibang mga kaso, ang kawalang-interes ay maaaring resulta ng mga pagbabagong nararanasan ng isang tao sa istruktura ng pamilya, istruktura ng paaralan, mga relasyon sa peer group, oito ay maaaring resulta ng isang natural na proseso ng pagkahinog.

Kawalang-interes: kung paano aalisin ito gamit ang psychological therapy

Upang mas maunawaan ang kawalang-interes at subukang maunawaan ang mga pinagbabatayan na dahilan at harapin ito, ang psychological therapy ay maaaring maging isang mahalagang kaalyado. Sa tulong ng isang psychologist, posibleng matuklasan muli ang mga emosyon, makipag-ugnayan muli sa kanila at mabuhay nang buo.

Maaaring kasama ng isang propesyonal ang pasyente:

• Maunawaan kung bakit nagiging walang pakialam ang isang tao sa isang tiyak na sandali ng kanyang buhay.
• Suriin kung ang kawalang-interes ay naroroon para sa ilang oras at tila walang anumang pagbabago sa paraan ng karanasan ng isang tao sa iba't ibang sitwasyon sa emosyonal na antas.
• Maunawaan kung ang kawalang-interes ay sintomas ng iba pang mga sikolohikal na karamdaman.
• Pamahalaan ang mga sintomas na maaaring nagmumula sa kawalang-interes na pag-uugali at humanap ng lunas para sa, halimbawa, kawalang-interes at pagkabalisa, isang pangalawang emosyon na maaaring magmula sa kawalang-interes na pag-uugali.
• Pag-aaral upang makaalis sa isang estado ng kawalang-interes sa pamamagitan ng pagbabago ng ilang posibleng hindi gumaganang pag-uugali.

Madalas na makakaapekto ang kawalang-interes sa iba't ibang bahagi ng buhay , gaya ng relasyon, personal, pamilya at trabaho: ang unang hakbang ay humingi ng tulong sa isang harapang propesyonal o isang online na psychologist.

DeSa katunayan, ang mga emosyon ay kumakatawan sa isang mahalagang mapagkukunan at nagbibigay-daan sa amin na harapin ang maraming sitwasyon na nararanasan namin sa isang malusog at nakabubuo na paraan. Ang pag-aalaga sa kanila ay isang gawa ng pagmamahal sa sarili at sa iba.