Hiç başka biri olmayı dilediniz mi? Kendinizi Lady Macbeth'in ya da Don Juan Tenorio'nun yerine koyup onların duygularını yaşadığınızı hayal edebiliyor musunuz? Olmak istediğiniz kişi olmak için (sadece gösteri süresince bile olsa), sadece rol yapmak için, alkış almak için ya da utangaçlığınızı yenmek için? ti̇yatronun psi̇koloji̇k i̇yi̇ oluş üzeri̇ndeki̇ faydalari Birkaç tane var ve bu blog yazısında bunlardan bahsediyoruz.

Eğlenceli ve eğlenceli bir etkinlik olmasının yanı sıra, tiyatronun zihne yardımcı olduğu da gösterilmiştir. Geriye dönüp baktığımızda, Freud'un sanatın yüceltme savunma mekanizması aracılığıyla içgüdüsel dürtüleri tatmin etmenin bir yolu olduğuna inandığını görüyoruz.

Tiyatro artık anksiyete bozuklukları, ilişki zorlukları, düşük benlik saygısı ve depresyondan kurtulma gibi çeşitli psikolojik sıkıntıları önlemek ve hafifletmek için belirli terapi biçimlerini kullanan bir terapi biçimi olarak kabul edilmektedir.

Tiyatro yapmanın faydaları nelerdir?

Bu aktivitenin hem beden hem de zihin için sayısız faydası vardır. Şimdi bunlardan bazılarına bir göz atalım.

Öz farkındalığın ve potansiyelin geliştirilmesi

Tiyatronun bu alandaki en büyük faydalarından bazıları:

• Seni daha iyi tanımak.
• Yeteneklerinizi ve potansiyelinizi keşfedin.
• Kişiliğinizin bazı yönlerini keşfedin.

Oyunculuğun harikalarından biri, size benzeyen ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir karakterden, gerçek hayatta deneyimlemediğiniz (size ait olmayan ve bazen korkutucu bile olabilen) yönleri, duyguları ve tavırları olan tamamen farklı bir karaktere kadar istediğiniz kişi olmanıza izin vermesidir.

Tiyatro tüm bu şeylere korkmadan ve yargılamadan keşfetmek ve deneyimlemek için güvenli bir şekilde yaklaşmanıza olanak tanır. Bu neden tiyatronun faydalarından biridir? kişiliği zenginleştirir ve daha esnek hale getirir olabilir iyileştirmek özsaygı , kendinizle ve başkalarıyla ilişki .

Beden ve ses farkındalığınızı geliştirin

Beden ve ses bir aktör ya da aktrisin en önemli araçları arasındadır. Farklı karakterleri sahneleyerek ve sürekli değişim içinde olarak şunları öğrenirsiniz:

• Vücudu yeni şekillerde kullanmak.
• Tüm parçalarına odaklanın ve onları daha yaratıcı ve esnek bir şekilde kullanın.

Örneğin, yürümek yerine emekleyerek hareket etmeyi ya da bir şeyi elleriniz yerine dirseklerinizle yerden kaldırmayı öğrenebilirsiniz. Ve bu sadece bedenle değil, farklı rollere uyum sağlaması gereken sesle de olur. Gördüğünüz gibi, ti̇yatro yapmanin bi̇r di̇ğer faydasi da yeni̇ i̇fade bi̇çi̇mleri̇ni̇ keşfetmek ve başkalariyla etki̇leşi̇m kurmaktir. ve aşağıdakilerle oynamanıza izin verir:

• hacim;
• sesi;
• Hız;
• Ritim.

Empati ve sosyalleşme becerilerini geliştirir

Tiyatronun faydalarından bir diğeri de, tiyatronun empati . Bir rol oynamak sizi bir dizi şey yapmaya zorlar:

• Karakterin kişiliğini inceleyin.
• Diğer kişinin kafasının içine girin.
• Dünyayı temsil ettiğiniz kişinin gözünden görün.

Böylece başkalarını gözlemlemeyi, onların bakış açılarını anlamayı ve yine olaylara daha esnek bakmayı öğrenirsiniz.

Öte yandan, bir tiyatro grubunda genellikle yaş, meslek, yaşam tarzı, kişisel zevkler açısından sizden çok farklı insanlar vardır... Bu aynı zamanda ufkunuzu genişletmenize, diğer insanlarla ilişki kurmayı öğrenmenize ve yargılamaktan ve yargılanmaktan korkmaktan kaçınmanıza yol açacaktır.

Bir etkinlik olarak tiyatronun en büyük faydalarından biri de Yavaş yavaş utangaçlığın, kişisel engellerin ve kendinizi başkalarının önünde ifşa etmenin zorluğunun üstesinden gelmenize yardımcı olur.

Yaratıcılığı, konsantrasyonu ve hafızayı geliştirir

Farklı karakterleri oynamak sizi yaratıcılık ve hayal gücünü kullanmak Çünkü kendinizi yeniden keşfetmenizi ve yeni hareket, konuşma, düşünme ve oyunculuk yolları bulmanızı sağlar. Dolayısıyla, tiyatro yapmanın bir başka faydası da hayal gücünü ve ifade kapasitesini zenginleştirmesidir.

Üstelik tiyatro, odağınızı "w-embed"> üzerinde tutmanızı sağlar;

Buencoco daha iyi hissetmeye ihtiyaç duyduğunuzda sizi destekler