0 اگر آپ کے بچے کو رویے کے مسائلہیں اور ان سے نمٹنا گدھے میں درد بن گیا ہے، تو یہ ہیں وہ جگہیں جہاں آپ مدد کے لیے جا سکتے ہیں۔

اگر آپ کو کوئی مسئلہ ہے بچہ یا کسی ایسے شخص کو جانتا ہے جو اس صورتحال میں ہے، یہ مضمون آپ کو کچھ صورتحال سے نمٹنے کے لیے عملی تجاویز دے گا ، اور ساتھ ہی اس بارے میں بھی معلومات دے گا کہ کسی مسئلے والے بچے کے ساتھ کہاں جانا ہے اور اسے فراہم کرنے کے قابل ہو جائے گا۔ اسے مدد کی ضرورت ہے۔

پریشان کن بچے: اسباب 5> یہ ممکن ہے کہ بچوں اور نوعمروں کے لیے پریشانی ہو (مختلف وجوہات جیسے ایمپرر سنڈروم یا صرف چائلڈ سنڈروم، مثال کے طور پر)، لیکن بالغ بچے بھی ہوسکتے ہیں۔ والدین، عام طور پر، والدین کے لیے ایک چیلنج ہے ، چونکہ بچے اپنے بازوؤں کے نیچے ہدایت نامہ لے کر پیدا نہیں ہوتے ہیں، اس لیے مغلوب ہونا بالکل معمول کی بات ہے۔

بچے اور نوعمروں کو یہ تجربہ ہوسکتا ہے۔ اداسی، غصہ، پریشانی، اور چڑچڑا پن ۔ مایوسی بچوں اور نوعمروں میں بھی ممکن ہے، اسی طرح ان کی زندگی بھر دیگر مزاج بھی۔ یہ کسی حد تک قابل فہم ہے۔آن لائن نفسیاتی علاج جو مسئلے کی جڑ کی شناخت کرنے میں مدد کرتے ہیں ؛ وہ آپ کو پریشانی والے بچے سے نمٹنے کے لیے رہنما اصول اور تکنیک سیکھنے کی بھی اجازت دیں گے۔

کیا میں اپنے بچے کو اسپتال میں داخل کر سکتا ہوں؟

ایک عام سوال جو والدین جاننے کے لیے پوچھتے ہیں۔ ایک مسئلہ بچے کے ساتھ کیا کرنا ہے کہ کیا اسے ہسپتال میں داخل کرنا ممکن ہے؟ اصلاحی اسکول میں داخلے کی وجوہات کیا ہیں؟

ہمیں آپ کو بتانا چاہیے کہ یہ ایک انتہائی پیچیدہ اور نازک عمل ہے جس کے لیے ایک قابل ماہر نفسیات کے تجربے اور سفارش کے ساتھ ساتھ خدمات کی مداخلت کی ضرورت ہے۔ سماجی یہ سخت فیصلہ کرنے سے پہلے جو پورے خاندان کے لیے تنازعہ کا باعث بن سکتا ہے، آن لائن نفسیاتی مدد طلب کرنے کی کوشش کریں۔

جب نفسیاتی علاج کام نہیں کرتا یا انتہائی بغاوت کے معاملات میں بچوں اور/یا نوعمروں کی طرف سے، کچھ نظر بندی کے اختیارات پر غور کرنا ممکن ہے جیسے کہ رویے کے مسائل والے بچوں کے مراکز اور دیگر ادارے۔ یہ والدین کے لیے آخری سہارا ہے ؛ اس لیے ہم اس بات کا اعادہ کرتے ہیں کہ آپ اپنے بچے کی مدد کرنے کی کوشش کرنے کے لیے تمام مواقع کو تھکا دیتے ہیں۔

اور وہ ترقی کے مراحل اور مراحل اور اسکول، دوستوں، کنبہ وغیرہ سے وابستہ انتہائی مخصوص حالات میں شرکت کر سکتا ہے۔ تاہم، جب یہ رویے اور مزاج ایک مستقل ہوتے ہیں، اور آپ کو مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، متضاد اور کبھی کبھی جارحانہ لڑکوں، مشکلات شروع ہوتی ہیں۔

والدین کے لیے یہ جاننا مشکل ہے کہ پریشان کن بچے کے ساتھ کیا کرنا ہے، کیونکہ ضروری مدد فراہم کرنے کے قابل نہ ہونا اور اس مسئلے سے نمٹنے کا طریقہ نہ جاننا مایوس کن ہے۔

بچوں، نوعمروں اور بالغوں کے مسائل کی وجوہات بہت متنوع ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:

• بچپن سے شروع ہونے والے دماغی عوارض۔
• اضطراب کی خرابی ۔
• توجہ کی کمی انتہائی سرگرمی ڈس آرڈر (ADHD)۔
• آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر ۔
• ڈپریشن۔
• کھانے کی خرابی جیسے کشودا اور بلیمیا۔
• پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)۔
• مختلف قسم کے خاندانی مسائل جیسے طلاق یا والدین کی علیحدگی۔

جب یہ ذہنی صحت کے حالات کا جلد علاج نہیں کیا جاتا، بچے اپنی پوری صلاحیت تک نہیں پہنچ پاتے اور رویے کے مسائل بچوں کے لیے والدین کی تکلیف کے لیے ایک مستقل چیلنج پیش کرتے ہیں، جو غلط فہمی محسوس کرتے ہیں اور جو فٹ نہیں ہوتے۔ ان کے آس پاس موجود معاشرے میں

تصویربذریعہ جان مارک سمتھ (پیکسلز)

بچوں میں رویے کے مسائل کی نشاندہی کرنے والی علامات

مجھے کیسے معلوم ہوگا کہ اگر میرا بچہ پریشان کن ہے؟ علامات سے ہوشیار رہنے سے شروع کریں۔ آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ منفی رویوں کے اظہار آپ کے بچے کی عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں۔ پریشانی والے بچے کو سنبھالنا نوعمروں یا بالغ بچوں کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنے جیسا نہیں ہے جو طرز عمل کی مشکلات کا سامنا کرتے ہیں۔

مسائل بچے: ان کی شناخت کے لیے علامات

The مسئلہ بچوں کی نشاندہی کی جا سکتی ہے اگر وہ ان میں سے کوئی رویہ پیش کرتے ہیں:

• غصہ بار بار۔
• کی حالت چڑچڑاپن بہت شدید اور طویل عرصے تک۔
• وہ اپنے خوف اور پریشانیوں کا مسلسل اظہار کرتے ہیں۔
• وہ پیٹ میں درد یا سر درد کی شکایت کرتے ہیں، تشخیص شدہ طبی حالت. یہ درد اس وقت ظاہر ہو سکتے ہیں جب انہیں تناؤ بھرے حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے کہ اسکول جانا، امتحان دینا یا کسی تقریب میں شرکت کرنا۔
• وہ نہیں جانتے کہ کیسے چپ رہنا ہے خاموشی ، سوائے اس کے جب بات ٹی وی دیکھنے یا ویڈیو گیمز کھیلنے کی ہو۔
• وہ بہت زیادہ یا بہت کم سوتے ہیں۔
• انہیں کا سامنا کرنے کی شکایت ہے۔ بار بار آنے والے ڈراؤنے خواب ۔
• وہ دن بھر سوتے رہنے کی اطلاع دیتے ہیں۔
• انہیں دوست بنانے میں دشواری یا ان کے ساتھ کھیلنے میںدوسرے بچے اکثر "//www.buencoco.es/blog/por-que-no-tengo-amigos">میرے کوئی دوست نہیں ہیں" کا اظہار کر سکتے ہیں۔
• تعلیمی مسائل o اچانک کمی اسکول کی کارکردگی میں۔
• بے ترتیب رویہ، کثرت سے اعمال کو دہرانا۔
• وہ خوف محسوس کرتے ہیں کہ کچھ ہو سکتا ہے، اس لیے وہ بار بار چیک کرتے ہیں کہ کچھ کام ہو گئے ہیں۔

باغی نوجوان: علامات

نوجوانی تبدیلی کا ایک مرحلہ ہے اور لڑکوں کا ایک اچھا حصہ اس عمر کو پہنچ کر کسی حد تک باغی ہو جاتا ہے۔ یاد رہے کہ یہاں بہت اہم عمل کا تجربہ کیا جاتا ہے، جسمانی اور جذباتی طور پر ۔بلوغت اور جوانی کے دوران ایک ہارمونل انقلاب ہوتا ہے جو آپ کے بچے کو وہ نرم اور پیار والا بچہ بننے سے روک سکتا ہے جو وہ بچپن میں تھا اور اس کے کردار اور رویے کو تبدیل کریں۔

اور عام چیلنج کرنے والے رویوں کو دیگر مسائل کی وجہ سے پریشان کن جوانی کی نشوونما سے کیسے فرق کیا جائے؟

سرکش نوجوان:

• تجربہ منفی رویے جو ہفتوں یا مہینوں تک برقرار رہتا ہے۔
• تجربہ مسلسل پریشانی ۔ یہ احساس خاندان کے دیگر افراد میں منتقل کیا جا سکتا ہے۔
• رویے کے مسائل سے دوچار نوجوانوں کی اسکول کی خراب کارکردگی ہوتی ہے۔
• ساتھیوں کے ساتھ خراب تعلقات اسکول سے، دوستوں اورخاندان کے دیگر افراد۔
• ظاہر کریں بے ترتیب رویے جو غیر محفوظ ہو سکتے ہیں۔
• محسوس کر سکتے ہیں خود کو یا دوسروں کو نقصان پہنچانا چاہتے ہیں، اور یہاں تک کہ گھر کے پالتو جانور بھی .
• وہ اپنی عادات کو بدلتے ہیں اور خود میں واپس آجاتے ہیں ، اپنے والدین سے دور ہو جاتے ہیں۔

کسی بھی صورت میں، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اصولوں کا ایک جدول قائم کیا جائے۔ نوعمروں کے لیے، گھر میں اور باہر دونوں، اور جانیں کہ ان کا احترام کرنے میں ان کی مدد کرنے کے لیے کیا کرنا ہے۔

قانونی عمر کے مسائل سے دوچار بچے: ان کی شناخت کیسے کی جائے؟

بالغ بچے متضاد بھی ہو سکتے ہیں اور والدین کے لیے اس کا مطلب پریشانی کی وجہ ہے، اور یہ نہ صرف والدین کے لیے تکلیف کا باعث بنتا ہے، کیونکہ یہ بالغ بہن بھائیوں کے درمیان تنازعہ تک بڑھ سکتا ہے۔ آپ کو بالغ بچے کے ساتھ رہنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ یہ دیکھیں کہ ان کے رویے کے مسائل ہیں۔

مسئلہ زدہ بالغ بچوں کی علامات بچوں اور نوعمروں سے ملتی جلتی ہیں:

• نقصان ان چیزوں میں دلچسپی جو وہ لطف اندوز ہوتے تھے۔
• کم توانائی روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے کے لیے۔
• بے خوابی یا ضرورت سے زیادہ نیند۔
<7 1 مادے جیسے الکحل، تمباکو اور/یا منشیات۔
• تباہ کن طرز عمل۔
• خیالات خودکشی بار بار آنے والا۔
• ڈپریشن۔
• اپنے والدین، پارٹنر، دوستوں اور خاندان کے دیگر افراد کے لیے جوڑ توڑ کی فطرت۔

کھانے کی خرابی بے چینی اور ڈپریشن مسائل زدہ بچوں میں

پریشان کن نوعمروں اور پریشان بالغوں کے والدین کے طور پر، آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ دو عوارض ہیں جو بچوں میں عام ہیں ان خصوصیات کے ساتھ: بے چینی اور ڈپریشن۔ آج کل یہ معلوم ہوا ہے کہ یہ دونوں حالتیں بچپن میں بھی ہو سکتی ہیں۔

اضطراب

بچے اور نوعمر رویے کے مسائل کے ساتھ ساتھ پریشان بالغ، موجودہ اضطراب کی خرابی ۔ یہ عارضہ مسلسل بے چینی، فکر اور خوف کے احساس سے ظاہر ہوتا ہے۔ پریشانی والے بالغ بچوں کے معاملے میں، یہ احساس بیرونی ایجنٹوں جیسے کام یا باہمی تعلقات کی وجہ سے اور بھی زیادہ ہوسکتا ہے۔ اب بھی خاندانی گھر میں رہنے والے بالغ افراد والدین کے گھر کو چھوڑنے سے ڈر سکتے ہیں، جو اس حالت کے اضطراب اور خوف سے منسلک ہے۔

اضطراب عوارض میں شامل ہیں:

• عمومی تشویش۔
• پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر۔
• سماجی اضطراب۔
• جنونی مجبوری کی خرابی۔
• مختلف قسم کے فوبیاس کا تجربہ کریں۔

تھراپی سے خاندانی تعلقات بہتر ہوتے ہیں

بنی سے بات کریں!

ڈپریشن: پریشان نوعمروں اور بالغوں کے مسائل میں سے ایک

ڈپریشن ذہنی حالت ہے جو خیالات، احساسات اور سرگرمیوں کو متاثر کرتی ہے جیسے کہ روزانہ کی سرگرمیاں سونا، کھانا یا کام کرنا۔ اگرچہ ڈپریشن ایک وسیع تر عارضہ ہے، جسے خود ذیلی قسموں میں تقسیم کیا گیا ہے، لیکن یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ پریشانی کے شکار بچے اس ذہنی کیفیت کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

ڈپریشن کی اکثر علامات میں سے کچھ یہ ہیں :

• مسلسل اداسی، اضطراب یا خالی پن۔
• مایوسی اور مایوسی ۔
• چڑچڑاپن، مایوسی اور بے سکونی<کا احساس 2>۔
• احساس جرم، نامردی اور بیکار پن۔
• بے حسی۔
• تھکاوٹ اور تھکاوٹ۔
• فیصلے لینے یا چیزوں کو یاد رکھنے میں دشواری۔<8
• نیند میں پریشانی۔
• جسمانی درد جس کی کوئی ظاہری طبی وجہ نہ ہو۔
• موت اور/یا خودکشی کے بارے میں بار بار آنے والے خیالات۔

<0 ایک بار پھر، ڈپریشن زیادہ ہو سکتا ہے نوعمروں اور بالغ بچوں کے معاملے میں۔ یہ حالت کام ، دوستوں کے ساتھ تعلقات یا محبت کے ٹوٹنے کے نتیجے میں بڑھ سکتی ہے۔

مسائل والے بچوں کے والدین کی مدد کریں: ممکنہ حل

پریشان بچوں کے والدین کی طرف سے پوچھے جانے والے عام سوالات میں سے ایک یہ جاننا ہے کہ صورتحال میں کیا کرنا ہے اور کیسے عمل کرنا ہے ۔ اگر آپ تلاش کر رہے ہیں۔کسی پریشانی والے بچے کے ساتھ کہاں جانا ہے، ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کے بچے کی مدد کرنے، خاندانی تنازعات کو کم کرنے اور گھر میں تناؤ کو بہتر بنانے کے لیے متعدد آپشنز کو مدنظر رکھنا ہے۔

بات چیت اپنے بچے سے

ایک بار جب آپ نے شناخت کرلیا کہ آپ کے بچے کو کوئی مسئلہ ہے تو اس سے بات کریں۔ لیکن مشکل نوجوانوں سے کیسے بات کی جائے؟یا باغی نوجوانوں سے کیسے نمٹا جائے؟

پہلی بات یہ ہے کہ اپنے آپ کو صبر سے باز رکھیں اور ذہن میں رکھیں کہ آپ خود کو ان کی سطح پر نہیں رکھ سکتے۔ کہنے کا مطلب ہے، اگر آپ کا بیٹا باغی ہے آپ اسی طرح اور برے لوگوں کے ساتھ رد عمل ظاہر نہیں کر سکتے ہیں ۔

اپنے بچے سے بات کرنے کے لیے، آپ کو ان کی عمر کو مدنظر رکھنا چاہیے:

• چھوٹے بچے۔ سادہ اور قریبی الفاظ کے ساتھ مختصر گفتگو کریں۔ بہتر ہے کہ اپنے لہجے کو غیر جانبدار اور سادہ سے شروع ہونے والے جملوں کے ساتھ "میں سمجھتا ہوں کہ" یا "میں سمجھتا ہوں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں" ؛ استعمال نہ کریں الزامات کے جملے ۔
• نوعمر اور بالغ بچے ۔ آپ لمبی، زیادہ ایماندارانہ اور گہری گفتگو کر سکتے ہیں۔ اسی طرح، الزام تراشی سے پرہیز کریں اور اپنے بچے سے پوچھیں کہ آپ اس کی مدد کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں یا اسے کیا پسند نہیں۔

حدیں طے کریں اور ثابت قدم رہیں

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا بچہ کتنی ہی عمر کا ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ گھر پر حدود مقرر کریں ۔ ذہن میں رکھیں کہ بچے، نوعمر اور بالغ آپ کی جانچ کرنے کی کوشش کریں گے۔حد اور صبر یہ جاننے کے لیے کہ وہ کس حد تک جا سکتے ہیں۔ اور اگر اصولوں کو توڑنے سے جرمانہ ہوتا ہے، تو آپ کو اپنی بنیاد پر قائم رہنا چاہیے اور جرمانہ اٹھانے سے گریز نہیں کرنا چاہیے۔

ہدایات، اصول بنائیں اور ان پر قائم رہیں ۔ یہ اصول بہت آسان ہو سکتے ہیں اور یہ گھر کے عام اصولوں کا احترام کرنے کے بارے میں ہے ؛ لیکن ان قوانین کو عمر کے ساتھ بدلنا چاہیے۔ جب کہ ایک بچے یا نوعمر سے کہا جاتا ہے، مثال کے طور پر، گھر اور اسکول کی ذمہ داریوں کی تعمیل کرنے کے لیے، ایک بالغ بچے سے کہا جاتا ہے کہ وہ گھر میں مناسب برتاؤ کو برقرار رکھے اور مخصوص حدود کے اندر۔

ایک پریشانی کا شکار بالغ بچہ، مثال کے طور پر، کچھ حاصل کرنے کے لیے، یہاں تک کہ پیسے کے لیے، والدین کو جوڑ توڑ کرنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ ان صورتوں میں، آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ آپ کی حد کیا ہے اور اپنے بچے کو اسے دیکھنے دیں۔ آپ ان کے مطالبات تسلیم نہیں کر سکتے ، حالانکہ اس کو عملی جامہ پہنانا قدرے مشکل ہے۔

نفسیاتی مدد طلب کریں

یہ عام بات ہے <2 نفسیاتی مدد حاصل کریں اگر مندرجہ بالا اختیارات کام نہیں کرتے ہیں۔ اور یہ کہ بعض اوقات بات چیت اور حدود کا قیام موثر نہیں ہوتا۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کا بیٹا خود کو بند کر لے اور آپ کو اس مسئلے کو حل کرنے یا اس کی جڑ دریافت کرنے کی اجازت نہ دے۔ اگر آپ پریشان بچوں والے والدین کے لیے مدد طلب کر رہے ہیں، تو ایک پیشہ ور بہترین آپشن ہو سکتا ہے۔ ٹیکنالوجی کی بدولت، آج کل آپ تلاش کر سکتے ہیں۔