Kayfiyatning buzilishi eng keng tarqalgan psixologik holatlardan biri bo'lib, nomidan ko'rinib turibdiki, kayfiyatning sezilarli darajada buzilishiga olib keladi.

Eng keng tarqalgan va eng mashhuri depressiya . Ispaniyada, 2020 yil o'rtalarida, depressiv rasmga ega 2,1 million kishi, butun mamlakat bo'ylab 15 yoshdan oshgan aholining 5,25 foizini tashkil etdi.

Maqolamizda kayfiyatning buzilishi, ular nima, ularni qanday aniqlash mumkinligi haqida gapiramiz va ularni davolash mumkinmi yoki yo'qligini bilib olamiz. Keling, kayfiyat buzilishi nima ekanligini aniqlashdan boshlaylik.

Kayfiyat buzilishlari: ta'rif

Kayfiyat buzilishlari hissiy, kognitiv va xulq-atvor buzilishlariga ta'sir qiladi va uzoqlik bilan tavsiflanadi. doimiy, disfunktsional kayfiyat buzilishi , shuning uchun ular ruhiy holatning buzilishi deb ham ataladi .

Bu, masalan, chuqur qayg'u, apatiya, asabiylashish yoki eyforiyani boshdan kechirishga olib keladi. Bu holatlar ko'pincha kundalik hayotga salbiy ta'sir ko'rsatadi, ish, munosabatlar va kundalik faoliyatni murakkablashtiradi.

Kayfiyat buzilishlarining DSM-5 tasnifi ikkita asosiy toifani o'z ichiga oladi: unipolyar va bipolyar kayfiyat buzilishlari. Bundan tashqari, kichik kayfiyat buzilishlari mavjud, masalankayfiyat va atipik antipsikotiklar. Biroq, dori-darmonlar yagona yo'l emas: psixoterapiya, albatta, yordamning muhim manbaidir, ayniqsa, agar u kayfiyat buzilishi bo'yicha mutaxassis bilan amalga oshirilsa.

Onlayn terapiya o'z ruhiy salomatligiga moslashuvchan va qulay tarzda g'amxo'rlik qilishni istaganlar uchun tobora ommalashib borayotgan variant hisoblanadi. Kayfiyat buzilishlarini davolash usullari orasida kognitiv-xulq-atvor terapiyasi (CBT) samarali ko'rinadi.

Kayfiyat buzilishlarida qo'llaniladigan kognitiv-xulq-atvor terapiyasi disfunktsiyali fikrlar va xatti-harakatlarni aniqlash va o'zgartirishga yordam beradi. kayfiyat buzilishi belgilariga, ayniqsa depressiyaga hissa qo'shishi mumkin.

Ushbu terapiya hissiyotlarni tushunish va boshqarish uchun kognitiv va xulq-atvor jarayonlariga qaratilgan va shuning uchun ayniqsa kayfiyat buzilishlarini davolashda samarali bo'ladi.

Agar siz his-tuyg'ularingizni yanada muvozanatli his qilishingiz kerak bo'lsa. , Buenkokodan onlayn psixolog sizga yordam berishi mumkin. Anketamizni to'ldiring va hissiy farovonlik yo'lida biz bilan boshlang.

• distimiya
• siklotimiya
• depressiv kayfiyat bilan moslashish buzilishi

Bu kayfiyat buzilishlari boshqa turlarga qaraganda kamroq kuchli alomatlar bilan namoyon bo'ladi. Depressiya, masalan, jiddiy depressiya va stressli hayotiy voqealarga javoban yoki mavsumiy depressiya holatida bo'lgani kabi ma'lum vaqtlarda paydo bo'lishi mumkin (siz, masalan, kuzgi depressiya va Rojdestvo depressiyasi haqida eshitgansiz).

Agar siz his-tuyg'ularingizni ko'proq muvozanat bilan boshdan kechirishingiz kerak bo'lsa

Kayfiyat buzilishlari: ular nima va ularning xususiyatlari

Unipolyar kayfiyat buzilishlari xafagarchilik, qiziqishning yo'qligi, o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi va energiyani yo'qotish bilan tavsiflanadi, bu haftalar yoki oylar davom etishi mumkin, bipolyar buzuqlik esa o'zgaruvchan depressiya bilan tavsiflanadi. manik yoki gipomanik ohangning boshqa epizodlari bilan epizodlar.

Bipolyar kayfiyat buzilishining o'ziga xos xususiyati tez aylanishdir. Yil davomida tez o'zgarib turadigan va juda kuchli bo'lishi mumkin bo'lgan to'rt yoki undan ortiq depressiya, mani, gipomaniya yoki aralash epizodlarning mavjudligi bilan tavsiflanadi. Bu erda bipolyar va unipolyar kayfiyat buzilishlarining qisqacha ro'yxati.

Kayfiyatning buzilishi.unipolyar:

• katta depressiv buzilish
• buzuvchi kayfiyat buzilishi
• doimiy depressiv buzilish (distimiya)
• hayz oldidan disforiya

Bipolyar kayfiyat buzilishlari:

• bipolyar I buzuqlik
• bipolyar II buzuqlik
• siklotimik buzuqlik (uning xarakterli buzilishi velosport buzilishi bilan belgilanadi)
• moddadan kelib chiqqan bipolyar buzuqlik
• bipolyar va unga aloqador kasalliklar boshqa spetsifikatsiyalar
• boshqa tarzda belgilanmagan ruhiy holatning buzilishi

Simptomlar Kayfiyatning buzilishi

Unipolyar kayfiyatning buzilishi kuchli qayg'u, yolg'izlik, qiziqishning yo'qolishi, apatiya, energiya etishmasligi, uyqu buzilishi, ishtahaning o'zgarishi, konsentratsiyaning buzilishi, asteniya va pasayishiga olib kelishi mumkin. jinsiy istak.

bipolyar kayfiyat buzilishlari uchun manik fazaning belgilari eyforiya, asabiylashish, impulsiv xatti-harakatlar, fikrlash qobiliyatining pasayishi va kognitiv funktsiyalarning buzilishi, energiyaning oshishi, uyqusizlik va o'zini o'zi qadrlashning yuqori darajasini o'z ichiga oladi.

O'z joniga qasd qilish xulq-atvori ruhiy holatning buzilishi bilan bog'liq jiddiy xavf bo'lib, asosan depressiv bosqich bilan bog'liq. Kayfiyatning buzilishi bo'lsa-da, buni ta'kidlash juda muhimdirKayfiyat va o'z joniga qasd qilish o'zaro bog'liq bo'lishi mumkin, o'z joniga qasd qilish ko'p omilli ekanligini unutmaslik kerak

Kayfiyatning buzilishi sabablari

Endi kayfiyat buzilishining etiopatogeneziga to'xtalib o'tamiz.

Kayfiyatning buzilishi murakkab va ko'p faktorli bo'lib, ularning rivojlanishiga turli sabablar, jumladan, psixologik omillar (o'rganilgan nochorlik fenomenini o'ylab ko'ring), ijtimoiy omillar ta'sir qilishi mumkin. , biologik omillar (miyadagi kimyoviy nomutanosiblik kabi) va genetik moyillik.

Ba'zi hollarda endokrin (qalqonsimon bez bilan bog'liq) yoki nevrologik kasalliklar (masalan, o'smalar yoki degenerativ kasalliklar) ruhiy holatning buzilishiga olib kelishi mumkin.

Organik tarkibiy qismlardan tashqari, mumkin bo'lgan yatrogen sabablarni, ya'ni moddalar yoki psixotrop moddalarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan sabablarni ham ta'kidlash kerak. Kayfiyatning buzilishi, shuningdek, hayotning ma'lum og'riqli hodisalari bilan bog'liq bo'lishi mumkin va murakkab qayg'u kabi yo'qotish yoki travmadan keyin paydo bo'lishi mumkin.

Shizofreniya va kayfiyat buzilishi o'rtasidagi bog'liqlik

Odamlar shizofreniya hissiyotlarni ifodalash va idrok etishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin, shuning uchun ular hissiy disfunktsiyani ham namoyon qiladi. Bundan tashqari, bu holatda odamlar ko'pincha aSizning kayfiyatingizni doimiy va noto'g'ri o'zgartirishi mumkin bo'lgan salbiy kayfiyat.

Ba'zi tadqiqotlar shizofreniya va ruhiy holat buzilishi o'rtasida kuchli bog'liqlikni ko'rsatdi, ularning ikkalasi ham psixoz mavjudligi bilan tavsiflanadi.

Biroq, shizofreniyadagi psixoz va ruhiy holat buzilishi o'rtasidagi farq shizofreniyada psixoz markaziy simptom bo'lsa, kayfiyat buzilishida kayfiyat odatda faqat manik yoki depressiv epizodlarda namoyon bo'ladi.

Tashvish va ruhiy holatning buzilishi

Tashvish va kayfiyatning buzilishi kayfiyati tez-tez uchraydi va bemorlarda bir vaqtning o'zida tashvish va ruhiy tushkunlik belgilari topiladi. Vahima buzilishi depressiv bosqichlarda bipolyar buzuqlik bilan yuqori darajadagi komorbiditeye ega. Bunday hollarda, odam o'zini qobiliyatsiz his qilishi va nazoratni yo'qotish yoki aqldan ozish qo'rquvini boshdan kechirishi mumkin.

Tashvish va ruhiy holat buzilishining birgalikda mavjudligi buzilishning kuchayishi bilan bog'liq bo'lib, tashvish va affektiv belgilarning yomonlashishi bilan bog'liq>

Kayfiyat buzilishi va shaxsiyatning buzilishi ikki toifadirpsixologik kasalliklardan farq qiladi, lekin ular ko'pincha birgalikda yuzaga keladi va bir-biriga ta'sir qilishi mumkin.

Xususan, shaxsning buzilishi ko'pincha o'zini va boshqalarni noto'g'ri idrok etish va shaxslararo munosabatlardagi qiyinchiliklar bilan tavsiflanadi, bunda hissiy komponent asosiy rol o'ynaydi.

Bu kayfiyat buzilishi va shaxsiyat buzilishlari o'rtasidagi yozishmalarni va nima uchun bu kasalliklar birgalikda mavjudligini tushuntiradi. Kayfiyati buzilgan odamlarda, shuningdek, ma'lum uzoq davom etgan hissiy holatlar tajribasining o'zini va boshqalarni idrok etishiga ta'siri tufayli shaxsiyat buzilishlari paydo bo'lishi mumkin.

Kayfiyatning buzilishi Kayfiyat va chegaradagi shaxs buzilishi

Kayfiyat buzilishi va shaxsiyat buzilishi o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik haqida gapiradigan bo'lsak, ayniqsa chegaradagi shaxsiyat buzilishi ruhiy holat buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki bu kasallikning tipik simptomologiyasi tez-tez va kuchli kayfiyat va hissiy o'zgarishlar, shuningdek o'z his-tuyg'ularini boshqarishda qiyinchilik.

Kayfiyatning buzilishi va giyohvandlik

Alkogol va kayfiyatning buzilishi ko'pincha bog'lanishi mumkin. Dori vositalarining ta'siri, ayniqsaSpirtli ichimliklar yoki nasha kabi moddalarni suiiste'mol qilish va ularga qaramlik bizning miyamizga sezilarli ta'sir qiladi va doimiy foydalanish kayfiyatni yomonlashtiradigan ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bunday holatlarda kayfiyatning buzilishi impulslarni nazorat qilish, tashvish va asabiylashish bilan bog'liq.

Shunga o'xshab, hissiy qaramlik ham kayfiyatga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Aloqalar tugagach, bunday turdagi xulq-atvorga moyil bo'lgan odamlar tushkun kayfiyat, tashvish va uyqusizlik kabi chekinishga o'xshash alomatlarga duch kelishlari mumkin.

Sog'lomlashtirish sari sayohatingizni bugun boshlang

Kayfiyat buzilishlari va hayot bosqichlari

Kayfiyat buzilishlari turlicha namoyon bo'lishi mumkin. asabiylashish, tez-tez kayfiyat o'zgarishi, doimiy qayg'u va tashvish kabi alomatlar bilan hayotning bosqichlari. Keling, hayotning turli bosqichlarida kayfiyatning buzilishini batafsil ko'rib chiqaylik.

Bolalik davridagi kayfiyatning buzilishi

Bolalik davrida yuqorida sanab o'tilgan alomatlardan tashqari, kamayishi mumkin. ba'zi hissiy tartibsizliklar bilan birga bo'lgan maktabda ishlash, chekinish, psixosomatik alomatlar va tajovuzkor xatti-harakatlar. Xulq-atvor va ruhiy holatning buzilishiKo'pincha kayfiyatning buzilishi, masalan, qarama-qarshilik buzilishi bilan bog'liq.

Bolalik davridagi yana bir tez-tez uchraydigan kasallik - bu DEHB va ruhiy holatning buzilishi. Bolalar psixologiyasiga ixtisoslashgan mutaxassislar tomonidan o'tkaziladigan to'g'ri va o'z vaqtida baholash sababni aniqlash va tegishli davolanishni aniqlash uchun muhimdir, bu ko'p hollarda bolaning oilaviy muhiti va boshqa hayotiy sharoitlarni ham o'z ichiga olishi kerak.

O'smirlar va kayfiyatning buzilishi

O'smirlik - bu katta jismoniy va psixologik o'tish davri va kayfiyatning buzilishiga bu o'zgarishlar, shuningdek, o'smirlar har kuni duch keladigan ijtimoiy bosim va qiyinchiliklar ta'sir qilishi mumkin. .

O'smirlik davridagi kayfiyat buzilishining alomatlari kattalarnikidan farq qilishi mumkin va turlicha namoyon bo'lishi mumkin. jinsga qarab. Ko‘rinib turibdiki, qizlarda ko‘proq tashvish, ishtahaning o‘zgarishi, o‘z tanasidan qoniqmaslik, o‘z-o‘zini hurmat qilishning pastligi kabi alomatlar orqali kayfiyat buzilishi kuzatiladi, o‘g‘il bolalarda esa befarqlik, zavqlanish va qiziqishning yo‘qolishi kuzatiladi.

Keksalar va kayfiyatning buzilishi

Keksalikda kayfiyatning buzilishi tibbiy sharoitlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.demans, insult va Parkinson kasalligi kabi. Bundan tashqari, ushbu buzilishlarning boshlanishiga turmush o'rtog'ini yo'qotish yoki o'z mustaqilligini yo'qotish kabi stressli hayot hodisalari ham ta'sir qilishi mumkin.

Kayfiyat buzilishlari: davolash<2

Kayfiyat buzilishlari qanday davolanadi? Kayfiyat buzilishining davolanishi dorilar va psixologik terapiyaning kombinatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin (psixologiya va psixiatriyani o'z ichiga olgan ish), shuning uchun biz multidisipliner aralashuv haqida gapiramiz.

Ko'pincha kayfiyat buzilishlarini tashxislash uchun qo'llaniladigan testlar:

• Bek shkalasi inventarizatsiyasi (BDI), Bek depressiyasini o'z-o'zini baholash so'rovi.
• Gamilton depressiyasini baholash shkalasi.

• Kayfiyat buzilishlari so'rovnomasi (MDQ).

Kayfiyat buzilishlarini davolash bo'yicha qo'llanmada buzilishning og'irligiga, bemorning o'ziga xos belgilariga va bog'liq xavf omillariga asoslangan shaxsiy yondashuv.

Kayfiyat buzilishlarini davolash usullari

Kayfiyat buzilishlari uchun psixiatrik terapiya psixotrop dorilarni , masalan, antidepressantlar, kayfiyat stabilizatorlari,