Mundarija
Ba'zida hozirgi hayotimizning bir qismi bo'lmagan vaqtlarni nostaljik tarzda eslash shirin panoh bo'lishi mumkin, biz yaxshi biladigan va bizni chuqur his qilgan nostaljik dunyoga sho'ng'ish bo'lishi mumkin. Ammo o'tmishda langar bilan yashash hozirgi kunni yo'qotishning bir usuli hisoblanadi.
O'tmish bizni "w-richtext-figure-type-image"ga olib kelgan barcha tajribalarni o'z ichiga oladi. w-richtext-align-fullwidth"> 
Fotosurat: Pixabay
Nega biz o'tmishda qolib ketamiz?
Ko'p odamlar o'tmishni hozirgisiga aylantirib, rad etishadi. voqelikni qabul qilish va hayotni passiv yashash, go'yo ular vaqtida to'xtagandek. Odamlarning boshpana topishga va o'tmishda yashashga qaror qilishlari uchun juda ko'p sabablar bor , masalan:
- Biz ajrata olmaydigan sevgi.
- Ijtimoiy. ega bo'lgan va turli xil o'zgarishlar tufayli bizda endi yo'q bo'lgan maqom.
- Muvozanatni buzgan, qayg'uga sabab bo'lgan va doimo ongimizga qaytayotgan shikastli voqea.
- Bir jihat. ideallashtirilgan, undan voz kechib bo'lmaydigan va hozirda bizning bir bo'lamiz bo'lmagan o'tmish o'ziga xosligi, masalan, yoshlik, tashqi ko'rinish yoki jismoniy qobiliyatlar.
Barcha odamlar nostaljik bo'lishi mumkin. o'tmish, lekin bu tuyg'uni doimo orqaga qaytish va qolish bilan bog'liq obsesyondan ajratish muhimdirunda yashang.
O'tmishdan voz kechish qiyinligini ko'rsatadigan ba'zi belgilar mavjud:
- O'tmish fikrlar va suhbatlarda hozirgidan ko'ra ko'proq joy egallaydi.
- Insonning fazilatlari yoki o'tmishdagi holatlarning tomonlari ideallashtiriladi, salbiy tomonlari esa minimallashtiriladi.
- Hayotimizning ma'lum bir epizodining, har bir sahnaning individual tafsilotlarida dam olish mavjud va xotira bo'ladi. obsesyonga tushib qolish.
- Tayyorlik etishmasligi yoki yangi vaziyatlarga duch kela olmaslik hissi.
Pixabay surati O'tmish qimmatli manba sifatida
O'tmishda yashash va barcha kuchlarni to'kish va orqaga qarash hozirgi kundan, hayotning noaniq kelajagidan, kutilmagan hodisalardan qo'rqishdan dalolat beradi. O'tmishni ushlab turish xavfsiz boshpanaga aylanadi, hatto narxi "w-embed" azobi bo'lsa ham>
Hissiy farovonligingizga g'amxo'rlik qiling
Men xohlayman hozir boshlash uchun!O'tmish bizni kelajakni ko'zlagan holda hozirgi zamonda yashashga o'rgatadi
Bir qadamda yashash va biz bilan sodir bo'layotgan hamma narsani bo'lgan narsa bilan doimiy ravishda solishtirish. Bizni tinglashimizga imkon bering va hozir na atrofimizdagi odamlarga, na bizga o'zini ko'rsatishi mumkin bo'lgan imkoniyatlarga e'tibor bermang.
Agar siz o'tmishda yashasangiz va bu vaziyatdan chiqishning iloji yo'qligini tan olsangiz. , agar aAzob va noqulayliklar sizni baxtli hayot kechirishingizga va o'zingizni yangi imkoniyatlar ochishingizga xalaqit beradi.Psixologga murojaat qilish bu to'siqni yengish uchun to'g'ri yo'lni topishga va o'tmishdagi qattiq va og'riqli zanjirlarni uzishga yordam beradi.
