Trong hầu hết các trường hợp, sự khởi đầu của một mối quan hệ có vẻ giống như sự giao thoa giữa phim X và phim Disney: những nụ hôn nồng nàn, rạo rực trong bụng, âu yếm bất tận, tình dục ở mọi nơi và dù thế nào đi nữa, những lời ngọt ngào thì thầm vào tai, thậm chí là tình dục tưởng tượng trở thành sự thật… Ôi, tình dục và tình yêu! nhưng rồi… vù! trở lại thực tế.

Nhiều tháng trôi qua, năm đầu tiên, những người may mắn bước sang năm thứ hai và hoạt động bắt đầu giảm sút. Mệt mỏi, đau đầu, không thấy bóng dáng của những chiếc váy ngủ gợi cảm, dao cạo bắt đầu ngừng hoạt động... Chuyện gì đã xảy ra? Trong bài đăng này, chúng tôi nói về mất ham muốn tình dục .

Suy giảm ham muốn tình dục: sinh lý hay tâm lý?

Đầu tiên cần phân biệt giữa mất ham muốn tình dục sinh lý và giảm ham muốn tình dục vì lý do tâm lý . Đầu tiên là thường xuyên nhất và có thể là do mất cân bằng nội tiết tố hoặc bệnh của một trong các thành viên của cặp vợ chồng. Ảnh hưởng có thể là nguyên phát, tức là do bản thân bệnh tật, hoặc thứ phát, tức là hậu quả của bệnh tật (ví dụ, những người mắc bệnh tim, mắc bệnh tiểu đường hoặc trầm cảm). Về nguyên nhân tâm lý vì sao giảm ham muốn tình dục, ở nữ giới có thể là do nữ giới mắc chứng cực khoái, còn ở trường hợp là do cả hai.giới tính do lo lắng về hiệu suất trong tình dục.

Tại sao ham muốn tình dục giảm ở phụ nữ? Còn đàn ông thì sao?

Về mặt tâm lý, đàn ông và phụ nữ trải nghiệm tình dục khác nhau, mặc dù có những điểm chung. Làm việc nhiều dẫn đến mức độ căng thẳng cao kéo theo thay đổi nội tiết tố dẫn đến giảm ham muốn tình dục , đặc biệt nếu công việc không bổ ích hoặc khiến bạn mệt mỏi về thể chất. Nhưng hãy cẩn thận! Thiếu việc làm có thể dẫn đến kết quả tương tự, vì phần lớn lòng tự trọng của nam giới dựa trên năng suất làm việc.

Liệu pháp cung cấp các công cụ để cải thiện các mối quan hệ

Theo một số nghiên cứu, nam giới cũng mất ham muốn tình dục khi gia đình không hòa thuận, thường xuyên xảy ra cãi vã hoặc cảm thấy bị bạn đời chỉ trích liên tục , thậm chí là vô thức. Ở phụ nữ , ham muốn tuân theo các biến đổi định kỳ , có liên quan về mặt sinh lý với kinh nguyệt; đỉnh điểm được cảm nhận trong giai đoạn rụng trứng, khi người phụ nữ dễ mang thai hơn.

Về việc mất ham muốn tình dục ở phụ nữ , phải nói rằng tình hình công việc ít ảnh hưởng đến ham muốn tình dục hơn là lo lắng về việc có quá nhiều thứ phải lo (công việc, nhà cửa, con cái) có lẽ không có sự hỗ trợ của đối tác hoặc các nhân vật khác. Ở một số phụ nữ, ham muốn tình dục có thể bị ức chế do sợ mang thai và chứng sợ tocophobia, trong khi việc duy trì ham muốn tình dục khi mang thai là chủ quan. Có những phụ nữ cảm thấy ham muốn và hấp dẫn tình dục lớn hơn đối với bạn đời của họ và những người khác thì bị từ chối hoàn toàn. Trong mọi trường hợp, tình hình lại thay đổi trong giai đoạn sau khi mang thai và quan hệ tình dục sau khi sinh con tiếp tục khi giữa sự thay đổi nội tiết tố và em bé, người mẹ mới cảm thấy bớt "w-richtext-con-type-image w -richtext-align -fullwidth"> Ảnh của Pexels

Nói chung, sự gần gũi bị ảnh hưởng bởi tiến trình của mối quan hệ: sự gần gũi về thể xác và thiếu sự kích thích ảnh hưởng đến việc giảm ham muốn tình dục. Nếu chúng ta muốn so sánh về ẩm thực, thì cơn đói được mở ra bằng cách ăn uống!

Cùng nhau suy ngẫm về những nguyên nhân dẫn đến mất ham muốn tình dục và những lý do khiến bạn xa cách cũng như tìm kiếm điểm chung thông qua Giao tiếp là điều cần thiết để giữ cho ngọn lửa đam mê luôn cháy và không rơi vào các vấn đề trong mối quan hệ. Tự nhốt mình trong im lặng hoặc tệ hơn là đổ lỗi cho đối phương sẽ chỉ làm gia tăng căng thẳng và khiến bạn xa cách về mặt cảm xúc cũng như thể chất. Việc giảm ham muốn tình dục, nếu kết hợp với việc thiếu giao tiếp, có thể dẫn đến khủng hoảng về tình dục.đối tác.

Nếu bạn nghĩ rằng mình cần giúp đỡ, đừng ngại đến gặp chuyên gia tâm lý. Tìm người có kinh nghiệm về các mối quan hệ và tình dục học, ở đâu? Trong đội ngũ các nhà tâm lý học trực tuyến của Buencoco, bạn sẽ tìm thấy người phù hợp nhất cho trường hợp của mình.