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袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 夫妻危机 危机并不像乍看起来那样只有消极的一面，它也可以成为双方合作的契机。 重新评估关系的机会 在您之前所拥有的和您从这一关键时刻开始想要拥有的之间做出选择。
夫妻危机的征兆有哪些？ 这种情况会持续多久，多久会发生一次？ 他们谈论 3岁夫妻危机 , 在5个关系 ......要认识到这一点并非易事。 爱情关系危机的症状 并采取相应行动，以及确定其持续时间和发生时间。
夫妻危机的迹象
性与爱不可避免地会受到夫妻危机的影响，无论危机的类型是什么。 夫妻危机有持续时间较短的，也有持续时间较长的。 但是，当夫妻问题出现并导致持续争吵时，就会引发夫妻危机，这种危机可以通过某些 "清单 "来识别；
如果您认同这些迹象中的任何一个，您可能正在经历夫妻危机。
在下文中，我们将简要介绍当亲密关系和个人空间缺失时，夫妻间会发生的情况。
您需要帮助解决分歧吗？
开始夫妻治疗缺乏凝聚力和个人空间
夫妻危机时期的症状之一是 缺乏空间和尊重 为伴侣留出空间有助于加强 "二人世界"，使双方在表达自己的主观性时都不会受到惩罚。
亲密关系的丧失：当夫妻之间没有关系时会发生什么？
夫妻间的亲密关系是至关重要的，因为它与相互理解和支持的能力息息相关。 重要的是，这种亲密关系建立在尊重双方差异的基础上，这样他们才能分享自己的感受方式，同时接纳对方的感受方式。
当这种 "我们的感觉 "缺失时，夫妻关系就会因过分亲密或过分疏远而受到影响，导致个人在双重体系中失去独特性。
其后果之一可能是双方的疏远和 "暂停反思"，这可能使整个纽带受到质疑，并使夫妻危机后难以重新开始。
袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 性生活 也经常看到 关注 夫妻危机，可能表现为一方或双方性欲减退，也可能直接表现为停止性关系。
图片来源：Pixabay 夫妻危机：最常见的原因
为什么会出现关系危机？ 一些原因：
解决问题困难
夫妻关系成功与否的关键在于以下几点 有能力应对共同生活中出现的困难。 一旦恋爱阶段过去，就会开始出现难以克服的问题，有些人怀疑自己是否患上了失恋症状。 处于危机中的夫妻对问题没有共同的看法，一旦犯错，就会对另一方产生负罪感。
在这类困难中，我们可以包括 夫妻不和 当一段关系缺乏信任时，就会增加有害的想法、行为和情绪，如伴侣的消极归因、猜疑和嫉妒。 随着时间的推移，这会导致重大问题，如情感或身体虐待，以及两人之间的疏远。
缺乏灵活性
另一个重要因素是 夫妇结构的灵活性 在生活发生变化的情况下，可以重新商议伴侣之间建立的规则。 那些克服了夫妻危机的人能够在统一战线中容忍外部紧张局势，并确信角色可以改变。
保持角色的互补和任务分担的平等是使夫妻更长久地保持幸福的秘诀。
缺乏互惠
夫妻关系的稳定是通过相互交流感情、关注、理解和时间来维持的。 在这种情况下，就会产生一种不平衡，一种缺乏互惠的感觉，这种感觉会导致失去动力、不适和冲突。
生活事件：孩子的出生和养育
夫妻间的危机时刻通常包括 孩子出生 事实上，随着该产品的问世，可能会出现 难以兼顾家庭 在夫妻双方中增加第三个元素需要伴侣之间的良好关系，以及他们积极迎接孩子和应对家庭变化的能力。
这对夫妇所面临的挑战并不小，因此在孩子的成长阶段也可能会出现未来的危机。 婚姻和为人父母必须放在一起考虑。 这对夫妇不仅要面对孩子的变化，还要面对在多大程度上使对方的父母角色合法化。
夫妻危机：当我们不理解对方时
在导致夫妻关系危机的原因中，不乏以下因素 对情感表达方式的误解 例如，在处于危机中的婚姻中，男方可能会考虑通过为家庭提供经济援助来表达自己的爱意，而女方则倾向于要求通过身体亲近来表达不同的爱意。
当一对夫妇处于危机之中时，缺乏感知到的亲情会使一切变得更加困难。 例如，当一方患有抑郁症和自卑时。 如果一方患有抑郁症，他或她就会倾向于孤立自己或拒绝亲切的身体接触，这将导致关系中出现许多其他问题。当一方经历上述情况或其他情况（如心理怀孕）时，另一方的支持至关重要。
摄影：Wes Hicks (Unsplash) 夫妻危机的类型：生命阶段
夫妻关系中最困难的阶段是什么？ 夫妻关系的危机可能出现在生活发生重大变化的时候，也可能出现在夫妻关系发展到一定阶段时，人们不得不面对某些停滞不前的时刻，这些时刻会根据他们在一起的年数而发生变化。
什么是夫妻危机？
- 第一年的夫妇危机： 在经历了最初几个月的激情之后，对方的缺陷逐渐显露出来，他们的理想化程度也随之降低。 此时，他们可能会面临危机，因为在发现缺陷的同时，可能会出现对关系开始时留下的个人空间的需求。
- 3岁时的夫妇危机 必须重新评估双方的关系，一方或双方可能觉得还没有准备好进入下一阶段。
- 5岁时的夫妻危机 其原因可能与3年危机相似，但由于第一个孩子的到来而产生隔阂，与生育第二个孩子有关的困难也随之出现。 此外，亲密关系和性冲动也可能减弱。
- 10岁时的夫妻危机 此外，如果性已经退居次要地位，一方或双方将希望重新获得渴望和吸引力，并希望将性重新置于生活的中心。
- 空巢危机 近些年来，通过孩子建立联系的夫妇必须重新塑造自己，并重新关注夫妇。 这一过程有时会导致发现他们不再有任何共同之处。
修复情感和关系是可能的
在此寻求帮助克服夫妻危机：可能的解决方案
当您与伴侣之间出现危机时该怎么办？ 以下是一些有助于解决夫妻问题的通用指南。
学习沟通
重要的是 学习表达和交流需求 w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth "是一种有效的沟通方式； 
摄影：Taylor Hernández (Unsplash)
您如何判断是危机还是结束？ 何时离开一段关系？
有时，摆脱关系危机可能意味着意识到最好的解决办法是结束关系，但在得出这一结论之前，许多人不知道如何知道关系何时走到尽头或何时是放手的时候。
确定你是否面临危机或关系结束的有效方法是与对方交谈。 你们两个人最有资格澄清是否有继续下去的愿望的疑虑，沟通有助于了解对方的观点，看看问题是否可以解决。 一旦确定了关系中的问题，重要的是要寻求专业帮助。
关于夫妻治疗最大的误区之一是由第三方（心理学家）来决定夫妻是否应该继续在一起。 没有任何专业人士可以代替夫妻双方来决定在危机期间是否应该休息、继续还是结束这段关系。
如何解决人际关系问题：向谁求助？
如何摆脱夫妻危机？ 心理学可以有效地帮助处于危机中的夫妇。 夫妻治疗 可以帮助应对危机，做出决定，并在不同方面（包括个人方面）开展工作。
但是，夫妻间的危机能持续多久？ 每种关系都是独一无二的 y 无法确定危机会持续多久 治疗的持续时间也是如此：可能只需要几次咨询，也可能需要更长、更明确的心理支持，例如，学会克服作为夫妻危机触发事件的背叛。
对于夫妻治疗而言，双方都有踏上治疗之旅的共同动机是至关重要的。
Buencoco在线心理学家的建议可以帮助您面对您正在经历的个人和夫妻危机。 由专门从事夫妻危机的专业人士指导的治疗之旅可以帮助您。
