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在耳边，慢慢地，慢慢地。
他对我说：活着，活着，活着！那是死亡。
海梅-萨宾斯（诗人）
万物皆有终结，对于所有生命系统而言，终结就是死亡。 谁 在某些时候、 没有经历过死亡的恐惧 死亡是一个禁忌话题，会让人产生不舒服的感觉，但在有些人看来，死亡会让人更加痛苦。 在今天的文章中，我们将讨论 恐高症 .
什么是恐高症？
对死亡的恐惧在心理学中被称为 "恐死症"。 勝利 意味着死亡和 恐惧症 因此，这意味着恐惧、 比特恐惧症的含义是 对死亡的恐惧 .
对死亡的正常恐惧与对死亡的恐惧之间的主要区别在于，它可以转化为生命力和功能性的东西；意识到死亡和对死亡的恐惧有助于我们意识到我们还活着，我们是自己存在的主人，重要的是改善它并尽我们所能地生活下去。
悖论在于，仇视生命导致了一种非生命，因为它 使患者痛苦和瘫痪 当死亡的恐惧阻挡着人们，人们生活在痛苦中，强迫性的想法出现在脑海中，那么人们就可能出现了这种情况。 死亡恐惧症 .
死亡恐惧强迫症？
强迫症是一种更普遍的疾病，表现为不同的形式，包括嗜睡恐惧症。 也就是说，它 恐惧症不一定与强迫症同时存在，但可能是强迫症的症状之一。 .
为什么人们害怕死亡？
人脑能够 抽取能力 可以 想象一个不存在的世界 人们意识到我们有不为人知的过去、现在和未来，我们认识到情感，我们有一定程度的自我意识和恐惧，我们想到死亡，这让我们思考很多事情。
我们对死亡感到不安和恐惧是正常的，但如果这种恐惧变成了恐惧症，那就是另一回事了。 这种深深的恐惧背后隐藏着什么？ 例如，一系列的个人恐惧：
- 恐惧 死亡和 离开孩子或给亲人带来痛苦。
- 害怕英年早逝 我们所有人生计划的终点。
- 袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 痛苦 可能导致死亡（疾病、疼痛）。
- 袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 未知 死后会发生什么。
对死亡的恐惧有多种形式：
- 对死亡的恐惧 睡觉时
- 对死亡的恐惧 心脏病发作 (心脏恐惧症) .
- 对死亡的恐惧 突然 对猝死的恐惧
- 恐惧 生病 和死亡（如患有癌症恐惧症或癌症恐惧的人群）。
这种焦虑在患有以下疾病的人中并不少见 疑病症 (对严重疾病的恐惧）或患有 惧尸症 (对接触与死亡有关的因素或情况，如葬礼、医院、停尸房或棺材等物品产生过度和非理性的恐惧）。
它也可能与其他类型的恐惧症有关，如 恐高症 (飞机恐惧症）、海水恐惧症（害怕死在海里）、惧高症，以及 恐高症 (然而，恐死症的特点是对自身死亡或死亡过程的恐惧而产生的焦虑（它也被称为 死亡焦虑 ).
与布恩科（Buencoco）交谈，克服您的恐惧。
问卷调查为什么我会想到我所爱的人的死亡？
对亲人死亡的恐惧可以表现为不同的形式。 它可以导致生存问题：没有这个人，我的生活会是什么样子？ 没有他们，我该怎么办？
害怕失去我们所爱的人是正常的。 死亡是我们与这些人之间关系的彻底断裂，是肉体存在的终结，这就是为什么有些人可能会过度保护他们，不让他们受到任何可能威胁到他们生命的东西的伤害，但要小心，因为这种爱的行为可能会变得焦虑和难以忍受。
摄影：Kampus Production (Pexels) 死亡恐惧的症状
对死亡的思考影响了我们的日常生活，限制了我们的生存能力。 死亡恐惧症限制了我们，使我们每天都在慢慢死去。
通常，患有这种疾病的人 死亡恐惧 说明如下 症状 :
- 焦虑和恐慌发作。
- 极度恐惧死亡。
- 对死亡的强迫性思考。
- 紧张和颤抖。
- 睡眠问题（失眠）。
- 高度情绪化。
- 执着地搜索"//www.buencoco.es/blog/como-explicar-la-muerte-a-un-nino">如何向孩子解释死亡。
恐惧症通常由幼年经历的事件引发。 创伤经历 死亡相关 患者感觉到它离自己很近，可以是第一人称，也可以是周围环境中的某个人。
对死亡的非理性恐惧也可能由以下原因引起 悬而未决的悲伤 也可以是 习得性恐惧 (这取决于我们如何看待我们周围对这一问题的管理）。
在某些情况下害怕死亡是正常的。 在这些情况下，害怕死亡是正常的，一想到死亡就会感到焦虑。
冷静
寻求帮助不同生命阶段对死亡的态度和恐惧
童年时对死亡的恐惧
发现 儿童对死亡的恐惧 他们可能在很小的时候就面临死亡，如祖父母或宠物的死亡......这可能会导致他们思考亲人的死亡。
然后，这种损失意识产生，主要是 失去父母的恐惧 因为它危及到身体和情感的生存，"我将会怎样？
青春期对死亡的恐惧
尽管在青春期，有些人面临着死亡的危险、 对死亡的恐惧和焦虑也是这一生命阶段的一部分。 .
成人对死亡的恐惧
成年人对死亡的态度和恐惧通常会在人生的中期阶段消退，此时人们会专注于工作或组建家庭。
仅 当他们达到大多数 这些 目标 (如子女离开家庭，或开始出现衰老迹象）的人。 我们面临着克服死亡恐惧的挑战 .
对老年死亡的恐惧
研究表明 老年人更了解死亡的来龙去脉 他们已经有了失去身边亲人的经历，随之而来的是去墓地、参加葬礼......因此，他们为自己设定了短期目标。
然而，老年人对死亡的恐惧 是相关的 由于人们正处于身体和精神双重衰退的人生阶段，因此往往更容易看到这种情况。
摄影：Cottonbro Studio (Pexels) 克服对死亡的恐惧
如何停止对死亡的恐惧？ 对自己或所爱的人死亡的恐惧会使我们丧失能力，并使我们停留在一个尚未到来的假想未来。 死亡是生命的一部分，但它也是生命的一部分。 我们必须学会与不确定性共存 y 不预则废 我们无法控制的未来。
让我们尝试 无惧死亡 并重点关注 及时行乐 享受当下，做我们喜欢的事情，与我们所爱的人分享我们的时光，这可能是享受当下的最佳方式之一。 停止思考死亡。
例如，一本关于克服死亡恐惧的书或许也能对您有所帮助： 对死亡的恐惧和焦虑--概念方法和评估工具 作者：Joaquín Tomás Sábado.
您知道会发生什么吗？ 人之常情 什么 未能利用 所有机会 对自己的身份心存感激，并为自己所拥有的财富--生命--而欢欣鼓舞。
如何治愈恐高症？
如果您认为您有 过度恐惧死亡 如果您因害怕死亡而焦虑或恐慌，最好的办法是寻求心理帮助。
袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 认知行为疗法 Buencoco的在线心理学家可以帮助您解决以下问题 克服对死亡的恐惧 这样，当它到来时，就会发现您生龙活虎。
