Is jy bang om gelukkig te wees? Ja, eienaardig genoeg, vrees baie mense aangename emosies in hul lewens en is betrokke by self-saboterende gedrag om hulself te beskerm. In hierdie pos praat ons van cherofobie of cherofobie (die RAE het nog nie een van die twee vorme in die woordeboek ingesluit nie), 'n woord wat die agtervoegsel "-phobia" (vrees) kombineer met die Latynse voorvoegsel "chero-" (wat beteken verheug).

So ongelooflik as wat dit a priori mag lyk, kan intense emosies soos geluk destabiliserend raak tot die punt dat dit ons bang laat voel. En juis, hierdie vrees om gelukkig te wees staan ​​bekend as kerofobie.

Die vrees vir geluk kan geassimileer word met 'n verdedigingsmeganisme teen emosies wat algemeen as positief beskou word, maar deur die persoon met kerofobie ervaar word as 'n oomblik van uiterste kwesbaarheid. Maar kom ons begin met sake en vind uit wat dit beteken om kerofobie te hê, wie bang is om gelukkig te wees, die moontlike oorsake en die mees algemene simptome en, uiteindelik, hoe om dit te oorkom.

Kerofobie : betekenis

Die betekenis van cherofobie, soos ons reeds gesê het, is "w-richtext-figuur-tipe-beeld w-richtext-align-fullwidth"> Foto deur Pexels

Waarvoor is mense met cherofobie bang?

Kherofobie kan naïef verwar word met depressie, maar in werklikheid is die persoon met cherofobievermy aktief positiewe emosies . Omdat hy bang is om ongelukkig te wees, vermy hy alles wat hom geluk kan veroorsaak uit vrees dat die meganisme wat geluk bring tipes fobies kan lei om te vermy ten alle koste die gevreesde stimulus, wat in hierdie geval nie iets eksterns is nie, maar 'n interne emosionele toestand.

Hoe om kerofobie te herken: simptome

Hoe weet jy of jy aan kerofobie ly? Tot op hede is 'n stel spesifieke simptome wat verband hou met die vrees om gelukkig te wees geïdentifiseer:

• Vermy geleenthede wat tot positiewe veranderinge in die lewe kan lei .
• Weier om aan prettige aktiwiteite deel te neem.
• Voel skuldig omdat jy gelukkig is.
• Voel angstig om na sosiale geleenthede genooi te word.
• Het die idee van dat om gelukkig te wees, kan beteken dat iets sleg sal gebeur.
• Om te dink dat gelukkig voel mense erger kan maak.
• Om die oortuiging te hê dat dit sleg is om geluk te toon voor vriende en familie.
• Om te dink dat die najaag van geluk 'n mors van tyd of nuttelose moeite is.

Jy verdien om goed te voel

Waar kom cherofobie vandaan? Die oorsake

Hoekom is ons soms bang om gelukkig te wees? Die oorsake van hierdie sielkundige ongemak is geneig -hoewel dit nie veralgemeen kan word nieverwysing na die persoon se kinderjare-ervarings, waarin 'n oomblik van geluk gevolg kon word deur 'n traumatiese fisiese of emosionele gebeurtenis soos straf, teleurstelling of selfs aansienlike verlies.

‍Uit hierdie Herhaalde en/of traumatiese ervarings, in watter emosies soos woede, vernedering en pyn dikwels vreugde vernietig het, vestig outomaties 'n verwronge assosiasie van die oorsaaklike verband tussen geluk en pyn, wat voortdurend in die hede herskep word.

Die persoon het dalk selfs geleer om te dink dat selfs 'n positiewe gebeurtenis net "'n geluksslag" is en dat wat hulle ook al doen nie weer sal gebeur nie.

Vanuit hierdie oogpunt kan dit cherofobie geassimileer word met 'n meganisme van beheer en ontsnapping van positiewe emosies, ervaar as 'n oomblik van uiterste kwesbaarheid.

Hoe om die vrees vir geluk te oorkom

Hoe word cherofobie behandel? Deur na die sielkundige te gaan, kan jy leer om alle emosies, insluitende vreugde en geluk, te verwelkom. Deur groter selfbewustheid is dit moontlik om die redes te verstaan ​​wat daartoe lei dat aangename emosies vermy word en herontdek dat geluk die resultaat is van 'n proses wat uitsluitlik by jouself begin.

Op hierdie manier word geluk 'n manier van dink en optree gebaseer op nuwe betekenisse ennuwe interpretasies van die ervarings wat eerstehands geleef en ervaar sal word en nie net met moed gepaard gaan nie, maar bowenal met die begeerte om gelukkig te wees. Met 'n aanlyn sielkundige kan jy direk vanuit die gemak van jou huis na jou sielkundige welstand sorg.