INHOUDSOPGAWE
“Love yourself so that they love you” Hoe beïnvloed selfbeeld verhoudings?
Bedreig lae selfbeeld of, omgekeerd, oormatige selfagting die balans van die egpaar? In hierdie artikel praat ons oor die skakel tussen selfagting en verhoudings.
Selfrespek en liefde moet hand aan hand gaan. Om 'n gelukkige verhouding te hê, moet jy 'n sterk selfbeeld hê. Laasgenoemde is noodsaaklik nie net in die daaglikse lewe van 'n paartjie nie, maar vanaf die hofmakery-fase. ’n Rustige en selfversekerde houding word as baie verleidelik beskou. Dit is ook waar dat 'n goeie intieme verhouding selfbeeld kan voed en verhoog. Daarom is daar 'n sirkelverwantskap tussen beide faktore, soos dikwels die geval is met baie ander sielkundige verskynsels.
Maar, wat beteken dit om goeie selfbeeld in liefde te hê? Dit beteken om 'n balans te kan vind tussen die neiging om nie gelyk te voel nie (om jouself te onderskat) en die neiging om jouself as meerderwaardig aan jou maat te ervaar (om jouself te oorskat). Hierdie balans vergemaklik die konstruksie van 'n stabiele verhouding waarin 'n mens as 'n gelyke beskou word en waarin hulle saam kan begin om doelwitte en planne vir die toekoms te definieer.
Foto deur Clement Percheron (Pexels)Vlakke van selfagting in paartjieverhoudings
As ons ons selfbeeld voorstel as 'n lyn waarin die middelpunt isOp 'n goeie vlak, by die uiterstes, sal ons buitensporige lae selfbeeld aan die een kant en buitensporige hoë selfbeeld aan die ander kant vind.
Selfagting "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido"> onbeantwoorde liefde, hulle sien simptome van uitval van liefde in die ander party ens. Hierdie vrese word weerspieël in aspekte wat verband hou met seks en liefde tussen die lede van die egpaar, soos liefde vir jaloesie. Soms neem groot skuldgevoelens, afgelei van oormatige verantwoordelikheid vir wat in die lewe van die egpaar gebeur, die vorm aan van 'n uiterste selfvoldaanheid, wat dikwels die vervreemding van die geliefde veroorsaak, soos in 'n selfvervullende profesie.
Jou sielkundige welstand nader as wat jy dink
Praat met Bunny! Die uitwerking van selfagting in paartjieverhoudings
Volgende sien ons hoe 'n oormaat of gebrek aan selfagting 'n paartjieverhouding in gevaar kan stel of selfs saboteer, benewens om te genereer 'n soort emosionele afhanklikheid by die egpaar.
Verdagte gedrag
Beheersgedrag het ten doel om die deel van die egpaar wat kwesbaar voel te beskerm.
Iemand met 'n lae selfbeeld kan twyfel aan die liefde wat die maat voel en dit begin toets. Gedagtes soos: "Hoe kan hy regtig van iemand soos ek hou?" enin sommige gevalle is daar selfs 'n patologiese onsekerheid. Wantrouige en beherende gedrag kan die oorsaak wees van die beëindiging van die verhouding deur besluit van een van die partye.
Woede: 'n bose kringloop
Dikwels kan jy word kwaad vir jou maat en begin hulle kritiseer vir hul gebreke. Oor die algemeen is dit makliker om aan te val, emosionele hindernisse op te stel, as om seergemaak te word en "kwesbaar" te voorkom. Die maat kan op sy beurt 'n defensiewe houding aanneem, teenaanval of leuens begin vertel en dinge vir ons wegsteek. Dit sal woede, onsekerheid voed en jy sal dink: 'Ek kan jou nie vertrou nie'.
Vrees vir verlating
Dit is een van die hoofgevolge van lae selfagting en emosionele afhanklikheid. As 'n persoon glo dat hulle min werd is, sal hulle gelukkig voel dat iemand hulle gekies het en hulle in hul lewe wil hê. Hulle sal geneig wees om tevrede te wees met die krummels van liefde (broodkrummel) en om ten alle koste in die verhouding te bly om nie te “waag” om alleen te wees nie. Hierdie keuse is die pad na ongelukkigheid en die aanvaarding van wat nie verlang word nie, soos een of ander oneerbiedige gedrag van die maat.
Soek na bevestiging
Die eis na konstante sekuriteit aan die kant van die egpaar skep 'n wanbalans in die verhouding, wat gaan van egalitêr (volwasse-volwasse verhouding) tot ondergeskik (ouer-kind verhouding). Adeel vra die ander om die redder te wees om voortdurend hul waarde te bevestig en dit loop die risiko om te veel druk op die verhouding te plaas.
Wanneer vlakke van selfbeeld nie na wense is nie, is gedagtes van ontoereikendheid en vrees nie genoeg nie. (atelofobie) kan lei tot die keuse van 'n maat wat 'n narcistiese behoefte bevredig, byvoorbeeld bevestiging van hul waarde. In hierdie gevalle is dit maklik om op die lange duur gefrustreerd te raak dat die ander party, as mens, feilbaar is en ons kan teleurstel.
Sien ook: 7 Geestelike betekenisse van spinnekoppe 
Foto deur Keira Burton (Pexels) Verbetering van selfbeeld om as 'n paartjie gelukkig te leef
Wat kan ons doen om ons verhouding te verbeter en dit op 'n gesonde en gebalanseerde manier uit te leef? Eerstens kan ons begin met onsself. Doen eerstens 'n self-analise met behulp van terapie, om te verstaan wat ons onseker in ons verhouding laat voel. Dit het dalk te make met min of onvoldoende voel vir die ander persoon: "div-block-313"> As jy van hierdie artikel gehou het, deel dit:
