Nege maande van swangerskap gee aanleiding tot belangrike psigiese gebeure wat die verskillende stadiums van swangerskap kenmerk, op 'n ander manier tussen die twee lede van die egpaar. In hierdie bloginskrywing fokus ons op die vrou, op die baie emosies wat 'n swangerskap wek en die moontlike vrese vir bevalling. Ons praat van tokofobie, die oormatige vrees vir swangerskap en bevalling.

Sielkundige ervarings tydens swangerskap

Gedurende die swangerskapsperiode herken ons oor die algemeen drie trimesters, wat vir vroue gekenmerk word deur spesifieke liggaamlike en emosionele aspekte:

• Van bevrugting tot weeknommer 12 . Die eerste drie maande word gewy aan die verwerking en aanvaarding van die nuwe toestand.
• Vanaf week nommer 13 tot week 25 vind ons funksionele angs, wat toelaat dat die ouerlike funksie van inperking en beskerming ontwikkel word
• Van die 26ste week tot geboorte . 'n Proses van skeiding en differensiasie begin wat eindig met die persepsie van die baba as "ander op sigself".

Angs kan tydens swangerskap ontstaan ​​as gevolg van vrees vir moontlike kort- en langtermynkomplikasies. Benewens hierdie bekommernisse is dit nie ongewoon dat vroue vrees vir bevalling en die gepaardgaande pyn voel nie , in die ernstigste gevalle kan dit tot tokofobie lei.

‍Tokofobie: diebetekenis in sielkunde

Wat is tokofobie in sielkunde? Om verskillende vrese vir bevalling te hê is normaal, en op 'n ligte of matige manier is dit 'n aanpasbare bekommernis. Ons praat van tokofobie wanneer die vrees vir bevalling angs veroorsaak en wanneer hierdie vrees buitensporig is, byvoorbeeld:

• Dit kan aanleiding gee tot bevalling vermydingstrategieë
• In uiterste gevalle, 'n fobiese toestand.

Hierdie sielkundige versteuring wat ontstaan ​​uit die vrees vir swangerskap en bevalling is wat bekend staan ​​as tokofobie en veroorsaak gewoonlik:

• Angsaanvalle en vrees vir bevalling.
• Situasionele reaktiewe depressie

Die geskatte voorkoms van vroue wat aan tokofobie ly, wissel van 2% tot 15% en intense vrees vir bevalling verteenwoordig 20% ​​by vroue wat eerste keer.

‍ Primêre en sekondêre Tokofobie

Tokofobie is 'n afwyking wat nog nie ingesluit is in die DSM-5 (Diagnose en Statistiese Studie) van Geestesversteurings), hoewel die vrees vir swangerskap in sielkunde gevolge kan hê wat verband hou met hoe om sielkundig voor te berei vir bevalling en hoe om dit te hanteer.

Ons kan onderskei tussen primêre tokofobie wat voorkom wanneer die vrees vir bevalling, die pyn wat dit meebring (natuurlik of deur keisersnee), word selfs voor bevrugting gevoel. In plaas daarvan praat ons van sekondêre tokofobie wanneer daar vrees vir 'n tweede geboorte is en asDit verskyn na 'n vorige traumatiese gebeurtenis soos:

• Perinatale hartseer (dit wat plaasvind na die verlies van 'n baba tydens swangerskap, of in die oomblikke voor of na aflewering).
• Nadelige geboorte-ervarings.
• Indringende verloskundige intervensies.
• Langdurige en moeilike kraam.
• Noodkeisersnee as gevolg van plasentale abrupsie.
• 'n Vorige geboorte-ervaring waar obstetriese geweld is geleef en wat posttraumatiese stresversteuring of postpartum depressie kan veroorsaak

Oorsake en gevolge van tokofobie

Die oorsake van vrees vir bevalling sluit in 'n aantal faktore, wat teruggevoer kan word na elke vrou se unieke lewensverhaal. Gewoonlik kom tokofobie voor in comorbiditeit met ander angsversteurings, waarmee dit 'n denkpatroon deel wat gebaseer is op persoonlike kwesbaarheid. Met ander woorde, die vrou verteenwoordig haarself as 'n brose subjek, wat nie die nodige hulpbronne het om 'n baba in die wêreld te bring nie.

Ander sneller faktore kan wantroue in mediese personeel en die stories wat hulle vertel vir diegene wat 'n ervaar het, wees. pynlike geboorte, wat kan bydra tot die ontwikkeling van verskeie vrese vir bevalling en om te glo dat die pyn van bevalling ondraaglik is. Die persepsie van pyn is nog 'n sneller faktor, maar dit moet in ag geneem word dat dit subjektief isen word beïnvloed deur kulturele, kognitief-emosionele, familiale en individuele oortuigings en gedagtes

Simptome van Tokofobie

Irrasionele vrees vir bevalling kan herken word met simptome wat spesifiek is dat selfs die welstand van vroue en hul seksuele lewe in gevaar stel. Trouens, daar is diegene wat seksuele omgang na bevalling vermy of uitstel as gevolg van hierdie probleem.

Die persoon sal angs voel, wat kan manifesteer in herhalende paniekaanvalle, selfs in gedagtes soos vrywillige aborsie, ook neem voorrang by 'n keisersnee selfs al dui die dokter dit nie aan nie... Wanneer die vrees vir bevalling tydens dit voortduur, is dit baie waarskynlik dat dit geestelike en spierspanning veroorsaak, wat die intensiteit van die pyn verhoog.

Die rol van pyn in bevalling

Dit is belangrik om te onderstreep dat, in die natuur, die pynboodskap 'n beskermende en waarskuwingsfunksie het , dit vereis dat jy op jou eie liggaam en stop enige ander aktiwiteit. Op 'n fisiologiese vlak is kraampyn vir die doel van geboorte. Terwyl dit op een manier soortgelyk is aan enige ander pynlike stimulus, wat presies as 'n boodskap funksioneer, is dit in ander opsigte totaal anders. Kraampyn (hetsy eerste of tweede keer) het hierdie kenmerke:

• Die boodskap wat oorgedra word, dui nie op skade of disfunksie nie. Dis die enigste pynin ons lewens dat dit nie 'n simptoom van siekte is nie, maar 'n teken van die progressie van 'n fisiologiese gebeurtenis.
• Dit is voorsienbaar en daarom kan die kenmerke en sy evolusie so ver moontlik verwag word.
• Dit is intermitterend, begin stadig, bereik 'n hoogtepunt, en daal dan geleidelik tot stilstand.

Wat is die vrese van bevalling wat diegene wat aan tokofobie ly het?

Die vrees om vir die eerste keer geboorte te gee is soortgelyk aan 'n fobiese versteuring, so dit hou hoofsaaklik verband met die manier waarop die vrou die pyn voorstel. ondervinding tydens bevalling , wat jy dalk ondraaglik vind.

Nog 'n algemene vrees, in gevalle van keisersnee , is die vrees om weens die ingryping te sterf ; terwyl ons by diegene wat bang is vir natuurlike bevalling , meer dikwels die vrees vind om deur gesondheidspersoneel aan pynlike prosedures onderwerp te word.

Vrees vir bevalling, wanneer dit is nie die eerste een wat gaan gebeur nie, dit is gewoonlik 'n vrees van 'n post-traumatiese aard . Die vrou vrees dan dat die negatiewe ervarings wat met die eerste swangerskap geleef is, herhaal sal word, soos verloskundige geweld of die verlies van die baba

Hoe om die vrees vir bevalling te hanteer?

Van al die sielkundige aspekte van swangerskap en moederskap,Tokofobie kan 'n gestremde probleem in 'n vrou se lewe word. Om die vrees vir swangerskap en bevalling te oorkom, is moontlik, hetsy onafhanklik of met die hulp van 'n professionele persoon, soos 'n aanlyn sielkundige van Buencoco. Hier is 'n paar punte wat 'n vrou kan help om die pyn en die oomblik van geboorte te hanteer.

Om die hier en nou te voel, met aanvaarding, sonder enige tipe oordeel of gedagte wat inmeng in die huidige ervaring, laat lewe toe. lewe ten volle en bewustelik, asook -in hierdie geval- om as newe-effek 'n gevoel van kalmte en beheer oor pyn te bereik. Hierdie vermoë kan ontwikkel word, byvoorbeeld deur meditasie of bewustheidsoefeninge vir angs, wat 'n sielkundige houding en 'n manier ontwikkel om liggaamlike sensasies te ervaar sonder om dit te beoordeel.

Baie dikwels is die vrees vir lyding gekoppel aan die vrees vir die onbekende . Meer inligting, deur voorgeboortelike kursusse en gesprekke met ervare professionele persone soos ginekoloë, vroedvroue en sielkundiges, kan die sleutel wees om vrese te oorkom.

Almal wat ons hulp nodig het een of ander tyd

Tokofobie: hoe om dit met die hulp van professionele persone te oorkom

Om oor pyn te praat, laat ons bewus word van die ongelooflike hulpbronne dat die liggaam endie verstand, asook om dit te bestuur en die negatiewe invloed wat "//www.buencoco.es/blog/psicosis-postparto">nageboortelike psigose en ander kwessies wat verband hou met swangerskap, bevalling en moederskap kan hê, te verminder of te vermy.