INHOUDSOPGAWE
Om voor 'n spons vol klein gaatjies of 'n stukkie Emmentalkaas te wees, lyk heeltemal skadeloos, om die waarheid te sê, dit is. Maar daar is diegene vir wie dit 'n werklike probleem is... Ons praat oor trypofobie, wat dit is, die simptome daarvan en hoe om dit te hanteer .
Wat is tripofobie
Die term tripofobie het die eerste keer in 2013 in die sielkundige literatuur verskyn, toe navorsers Cole en Wilkins 'n sielkundige versteuring waargeneem het wat mense aangryp wanneer hulle na sekere beelde van gate kyk , soos bv. dié van 'n spons, 'n Switserse kaas of 'n heuningkoek. Die reaksie op hierdie beelde is onmiddellike walging en walging .
Die visie van patrone wat deur klein meetkundige figure baie naby aan mekaar gevorm word, produseer vrees vir daardie gate, vrees of afstoting. Alhoewel dit bowenal gate is wat vrees veroorsaak , kan dit ook ander spesifieke herhalende vorms wees, soos konvekse sirkels, nabygeleë punte of die seshoeke van 'n byekorf.
Tans is die sogenaamde gatfobie nie 'n amptelik erkende psigiatriese versteuring nie en kom as sodanig nie in die DSM voor nie. Alhoewel dit tripofobie genoem word, is dit nie 'n ware fobie nie soos thalassofobie, megalofobie, emetofobie, arachnofobie, fobie van lang woorde,hafefobie, entomofobie of thanatofobie, wat gekenmerk word deur oormatige angs in die aangesig van 'n sneller en die gevolglike vermydingsgedrag.
Vrees vir gate, soos ons gesê het, is gekoppel aan die emosie van afsku, waarvoor 'n klein persentasie mense voel opregte naarheid wanneer hulle beelde met gate sien.
Foto deur Andrea Piacquadio (Pexels)Trypofobie: betekenis en oorsprong
Om te verstaan wat is die sogenaamde fobie van gate , die betekenis van sy naam, die oorsake daarvan en die moontlike behandeling daarvan , kom ons begin by die etimologie daarvan. Die etimologie van tripofobie kom van die Grieks: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> vrees om beheer te verloor.
Simptome van tripofobie
Benewens naarheid, kan ander simptome van gatfobie wees:
- hoofpyn
- jeuk
- paniekaanvalle
Simptome word veroorsaak wanneer 'n persoon 'n voorwerp sien met nabygeleë gate of vorms wat daarop lyk.
Die hoofpyne hou dikwels verband met naarheid, terwyl jeuk gerapporteer is by mense wat beelde van gate in die vel gesien het, soos die “lotus-bors” ”, 'n fotomontage wat verskyn het op die internet wat lotussaadjies op die kaal bors van 'n vrou wys.
Mense met vrees virgate kan paniekaanvalle hê, byvoorbeeld wanneer hy angssimptome as tekens van bedreiging interpreteer deur homself voortdurend bloot te stel aan beelde wat hy as walglik beskou; trouens, die persoon kan angstig en vreesbevange gedrag ontwikkel as gevolg van die vrees om een van hierdie beelde te eniger tyd teë te kom.
Benewens simptome soos vrees en walging, is mense met gatfobie ook geneig om het gedragsveranderinge . Byvoorbeeld, vermy die eet van sekere kosse (soos aarbeie of borrelsjokolade) of vermy om na sekere plekke te gaan (soos 'n kamer met polka-kolle plakpapier).
Foto deur Towfiqu Barbhuiya (Pexels)Trypofobie: Oorsake en Risikofaktore
Die oorsake is nog onbekend en navorsers neem aan dat dit blootstelling aan sekere tipe beelde is wat 'n fobiese reaksie kan veroorsaak. Byvoorbeeld, die beeld van 'n blouring seekat ontlok 'n onmiddellike reaksie van angs en walging.
Daar is veronderstel dat beelde van diere wat giftig en potensieel dodelik vir mense is die oorsaak van die fobiese reaksie. Die blouring seekat is inderdaad een van die dodelikste diere op die planeet, maar nie net dit nie, baie reptiele, soos slange, het 'n baie helder kleur wat versterk word deur sirkelvorms wathulle kan as gate waargeneem word.
Daarom is dit moontlik dat ons voorvaders, wat moes leer om hulself teen bedreigende diere te verdedig, tot vandag toe die aangebore instink om ander lewende wesens te vrees met 'n sekere kleur helder en gevlek. Op dieselfde manier is dit moontlik dat die sensasie van jeuk, geassosieer met walging, 'n natuurlike verdediging van die vel is teen moontlike besmetting, hetsy deur 'n gif of deur klein diere soos insekte wat kan besmet, in die verbeelding van mense met fobie. na die gate, sy liggaam.
Evolusionêre oorsake
Volgens een van die gewildste teorieë is tripofobie 'n evolusionêre reaksie op siekte of gevaar, net soos as die vrees vir spinnekoppe. Siek vel, parasiete en ander aansteeklike toestande kan byvoorbeeld gekenmerk word deur gate in die vel of knoppe. Kom ons dink aan siektes soos melaatsheid, pokke of masels.
Vooroordele en die persepsie van die aansteeklike aard van velsiektes veroorsaak dikwels vrees by hierdie mense.
Verenigings met gevaarlike diere
'n Ander teorie dui daarop dat die nabygeleë gate soos die vel van sommige giftige diere lyk. Mense kan hierdie beelde vrees as gevolg van onbewuste assosiasies.
'n Studie van 2013 het ondersoek hoe mense met 'n vrees virgate reageer op sekere stimuli in vergelyking met nie-punt fobes. Wanneer hulle na ’n heuningkoek kyk, dink mense sonder tripofobie dadelik aan goed soos heuning of bye, terwyl diegene met fobies vir nabygeleë gate naar en walglik voel.
Navorsers glo hierdie mense assosieer onbewustelik die aanskoue van 'n bynes met gevaarlike organismes wat dieselfde basiese visuele kenmerke deel, soos ratelslange. Selfs al is hulle onbewus van hierdie assosiasie, kan dit veroorsaak dat hulle gevoelens van walging of vrees ervaar.
Associasies met aansteeklike patogene
'n 2017-studie het bevind dat deelnemers was geneig om beelde van kolle met velgedraagde patogene te assosieer. Deelnemers aan die studie het jeukerige sensasies gerapporteer wanneer hulle na sulke beelde kyk. Afgryse of vrees in die aangesig van moontlike bedreigings is 'n evolusionêre aanpasbare reaksie. In baie gevalle help hierdie gevoelens om ons teen gevaar te beskerm. In die geval van trypofobie , glo die navorsers dat 'n veralgemeende en oordrewe vorm van hierdie normaalweg aanpasbare reaksie kan wees.
Foto deur Andrea Albanese (Pexels)Buencoco ondersteun jou wanneer jy beter moet voel
Begin die vraelys Internet en"lys"> lotusblom heuningkoek paddas en paddas (spesifiek die Surinaamse padda) aarbeie Switserse kaas met gate koraal badsponse granate seepborrels velporieë storte Diere , insluitend insekte, paddas, soogdiere en ander wesens met gevlekte vel of pels, kan ook tripofobiese simptome veroorsaak. Gatfobie is ook dikwels hoogs visueel. Om beelde aanlyn of in druk te sien is genoeg om gevoelens van weersin of angs te ontketen.
Volgens Geoff Cole, die dokter wat een van die eerste studies gepubliseer het op die fobie van nabygeleë gate, kan 'n iPhone 11 Pro ook tripofobie veroorsaak. Die kamera, verduidelik die professor in sielkunde aan die Britse Universiteit van Essex, "versamel die noodsaaklike eienskappe om daardie reaksie uit te lok, want dit bestaan uit 'n stel gate. Enigiets kan tripofobie veroorsaak, solank dit hierdie patroon volg."
Baie mense kan veilig blootstelling aan walging en beelde wat angs uitlok, vermy deur hulself te vermy om hulself te omring met triggerende beelde of voorwerpe wat hulle aan die angspatroon herinner. Daar is egter waargeneem dat baie internetgebruikers pret het om hierdie beelde op die internet te sirkuleer, selfs met die wete dat dit 'n reaksie van gewelddadige angs, fobie en walging kan veroorsaak inander mense.
Die internet laat psigogeniese versteurings na vore en sirkuleer en versprei van persoon tot persoon soos virusse. Dit gebeur dus dat biljoene potensiële trifobes onwillekeurig aan hul walgingsneller blootgestel word en ernstige fobiese simptome ontwikkel.
Trypofobie: Genesing en Remedies
Gelukkig is die internet bevolk deur 'n paar goeddoeners wat video's ontwikkel het wat blykbaar 'n effek soortgelyk aan 'n ontspanningstegniek het, wat mense help om te ontspan en selfs te slaap.
Sommige van hulle is in staat om te genereer 'n respons genaamd ASMR of Outonome Meridian Sensory Response . Dit is 'n fisieke ontspanningsreaksie, wat dikwels met tinteling geassosieer word, wat gegenereer word deur video's te kyk van mense wat eet, fluister, hul hare borsel of velle papier vou.
Wat die doeltreffendheid van hierdie video's betref, moet dit wees opgemerk dat nie genoeg bewyse van die geldigheid daarvan nog versamel is nie . Dit is meestal getuigskrifte van mense wat ander van hul ervaring vertel het.
Ander mense, aan die ander kant, stel hulself bloot aan beelde wat hulle walging veroorsaak om hulself te probeer desensitiseer, maar hulle bereik nie altyd die gewenste resultate, selfs die risiko om sensitiwiteit vir die gevreesde stimulus te verhoog. Daarom beveel ons aan om die vrees vir gate aan te spreekdoen desensitiseringswerk met die hulp van 'n ervare professionele persoon in ontspanningstegnieke en behandeling van verskillende tipes fobies. Jy kan dit by Buencoco aanlyn sielkundiges kry.
Gevolgtrekking: die belangrikheid daarvan om hulp te soek
Alhoewel dit 'n versteuring is met duidelike kliniese, werk-, skool- en sosiale gevolge, die tripofobie bly 'n onbekende verskynsel en word tans deur talle geleerdes internasionaal ondersoek.
As jy nie weet hoe om dit op jou eie te hanteer nie, moenie huiwer om 'n professionele persoon te skakel nie. Om na die sielkundige te gaan sal jou help, aangesien 'n professionele persoon jou sal kan lei en jou op die pad na herstel kan vergesel.
