Almal van ons het op een of ander stadium in ons lewens gebruik gemaak van een of ander verdedigingsmeganisme om 'n situasie te hanteer wat ons ongemaklik of ongunstig gevind het. In hierdie artikel sal ons jou vertel watter verdedigingsmeganismes in sielkunde is en hoeveel daar is.

Wat is verdedigingsmeganismes?

In die sielkunde word verdedigingsmeganismes beskou as fundamentele prosesse om onsself en ons funksionering te verstaan. Dit word geaktiveer in verskeie omstandighede en hoef nie altyd as iets negatiefs of patologies beskou te word nie. Die huidige algemeen ooreengekome definisie van verdedigingsmeganismes voorgestel deur die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-IV-TR): "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto deur Anete Lusina (Pexels)

Kort geskiedenis van verdedigingsmeganismes

Die konsep van verdedigingsmeganismes het in psigoanalise ontstaan. Sigmund Freud was in 1894 die eerste om verdedigingsmeganismes te konseptualiseer om die funksionering van die onbewuste te verduidelik. Vervolgens is die studie van hierdie konstruk wyd deur ander skrywers en psigoanaliste ondersoek.

Verdedigingsmeganismes vir Freud

Wat is verdedigingsmeganismes vir Sigmund Freud ? Volgens die definisie van die verdedigingsmeganisme van die vader van psigoanalise, aBorderline persoonlikheidseienskappe sal gekenmerk word deur 'n swak geïntegreerde identiteit en die gebruik van onvolwasse verdediging, in die teenwoordigheid van ongeskonde werklikheidstoetsing. Die gebruik van onvolwasse verdediging is egter ook teenwoordig in ander persoonlikheidsversteurings, soos paranoïese persoonlikheidsversteuring en afhanklike persoonlikheidsversteuring.

Jou sielkundige welstand is 'n kosbare kommoditeit

Die belangrikheid van verdedigingsmeganismes

Die verdedigingsmeganismes van die ego speel 'n fundamentele rol, beide in die intrapersoonlike en in die interpersoonlike . Dit is interessant hoe hulle dit regkry om die gevoel van interne sekuriteit te verdedig, hulself te beskerm teen emosies en ervarings soos teleurstelling, skaamte, vernedering en selfs vrees vir geluk.

Ons het verskeie psigiese en gedragsmetodes om situasies van spesiale stres en konflik te hanteer. Daarom kan die manier om uit te druk, op te tree en in verband te kom wissel na gelang van die tipe verdediging wat geloods word, wat ons gedrag en die manier van omgaan met die eksterne werklikheid beïnvloed.

Die verdedigingsmeganismes vergesel ons regdeur ons lewens en stel ons in staat om dit wat gebeur op die beste moontlike manier te bestuur, beide intern en ekstern. Daarom moet hulle as 'n waardevolle beskou wordinstrument om ons daaglikse lewe, ons liefde en ons dryfkragte te bestuur. Die rol van die sielkundige is om die individu se vermoë om homself te verstaan ​​te verbeter, insluitend die gebruik van sy verdediging.

Daarom is een van die doelwitte van psigoanalise en psigodinamiese psigoterapie is om 'n psigoterapeutiese pad te skep wat dit moontlik maak om te weet wat agter een of meer verdediging skuil, om die persoon 'n ander perspektief van homself te bied. 'n Aanlyn sielkundige van Buencoco kan jou vergesel op 'n pad wat gerig is op selfontdekking en persoonlike groei.

Volgens Freud dien verdedigingsmeganismes om bewussyn toegang tot die psigiese voorstelling van 'n drif te weier en sou dit patogeniese meganismes wees, dit wil sê die oorsprong van psigopatologie, wat sou ooreenstem met die terugkeer van die onderdrukte. Anders as wat ander skrywers later sou bevestig, sou angs vir Freud die oorsaak (en nie die gevolg nie) van verdedigingsmeganismes wees.

Anna Freud en die verdedigingsmeganismes

Vir Anna Freud, die verdedigingsmeganismes (waarvan sy in die boek gepraat het The ego and the mechanisms of defense in 1936) is nie net 'n patologiese proses nie, maar ook aanpasbaar, en is noodsaaklik vir die vorming van persoonlikheid. Anna Freud het die konsep van verdediging uitgebrei. Onder die verdedigingsmeganismes wat ingestel is, was sublimasie, identifikasie met die aggressor en altruïsme.

Wat hul voorkoms betref, het Anna Freud beveel dat die verdedigingsmeganismes 'n evolusionêre lyn volg:

• Regressie , is een van die eerstes wat gebruik word.
• Projeksie-introjeksie (wanneer die ego voldoende gedifferensieer word van die eksterne wêreld).
• Eliminasie (wat 'n onderskeid tussen die ego en die id of dit).
• Sublimasie (wat dievorming van die superego).

Freud se teorie help ons om die verskil tussen primitiewe en gevorderde verdedigingsmeganismes te verstaan.

Het jy sielkundige hulp nodig?

Melanie Klein se verdedigingsmeganismes

M. Klein het veral die primitiewe verdediging bestudeer, wat tipies van psigose sou wees, en het die verdedigingsmeganisme van projektiewe identifikasie bekendgestel. Vir Klein is verdedigingsmeganismes nie net verdediging van die self nie, maar maak ware organiserende beginsels van psigiese lewe uit .

Kernberg en verdedigingsmeganismes

Kernberg het gepoog om 'n sintese te maak van die teorieë oor psigologiese verdedigingsmeganismes wat hom voorafgegaan het. Hy het hulle soos volg onderskei:

• Hoëvlakverdediging (insluitend eliminasie, intellektualisering en rasionalisering), wat bewys sou wees van die vorming van 'n volwasse ego.
• Lae vlak verdediging (insluitend splitsing, projeksie en ontkenning).

Volgens Kernberg dui die voorkoms van hierdie laaste verdedigingsmeganismes op 'n grenspersoonlikheid.

Die verdedigingsmeganismes van G. Vaillant

Soos A. Freud volg Vaillant se klassifikasie van verdedigingsmeganismes ook 'n konstante op grond van twee dimensies:

• volwassenheid-onvolwassenheid;
• geestesgesondheid-patologie.

Vailant het vier vlakke van verdediging onderskei, waarvan voorbeelde hieronder gegee word:

• Verdedigings narsisties -psigoties (waanprojeksie, ontkenning).
• Onvolwasse verdedigings (uitspeel, dissosiasie).
• Neurotiese verdedigings (uitskakeling, verplasing, reaksie vorming).
• Verdedigings volwasse (humor, altruïsme, sublimasie).

Die konsep van verdedigingsmeganisme vir Nancy McWilliams

Nancy McWilliams voer aan dat die gebruik van verdediging belangrik is nie net in defensiewe terme , vir handhawing van selfbeeld , maar ook om 'n gesonde aanpassing by die werklikheid te bereik . Hierdie verdedigingsmeganismes is verskillend gestruktureer vir elke persoon. Die voorkeur en outomatiese gebruik van verdediging word bepaal deur 'n wye reeks elemente en kan wissel na gelang van 'n aantal faktore, insluitend:

• ons eienskappe en interne hulpbronne;
• ons ervarings in die vroeë kinderjare;
• die impak wat gegenereer word deur die gebruik van hierdie sielkundige verdediging;
• die tipe verdediging wat 'n mens se verwysingsyfers bied.

Daar is kundiges wat ook dissosiasie (wanneer ons verstand van die huidige oomblik ontkoppel) as 'nVerdedigingsmeganisme. Binne die dissosiasieversteuring is daar ook die depersonalisering/derealiseringsversteuring (die gees, wat met sekere gebeure in die gesig gestaar word, skep 'n sensasie van onwerklikheid om die oomblik te hanteer).

Wat is die meganismes van verdediging ?

Die verdedigingsmeganismes kan beskryf word as onbewustelike en outomatiese prosesse wat ons ego aan die gang sit om homself te beskerm teen nood en bewustheid van moontlike gevare of faktore stressors, beide intern en ekstern . Hulle aktiveer sekere reaksies as gevolg van een of ander gebeurtenis, intern of ekstern, wat as veral ondraaglik of onaanvaarbaar vir die gewete ervaar word

Wat word bedoel met verdedigingsmeganisme? Hulle is "lys">

Ander funksies van die verdedigingsmeganismes

Dan, ander funksies van die verdedigingsmeganismes:

• Hulle beskerm die persoon teen nood deur alle bronne uit te skakel wat mag gee aanleiding tot stres, konflikte of ander ongeorganiseerde emosionele ervarings
• Dit help om selfbeeld te bewaar en by die omgewing aan te pas. Hierdie aanpassingsproses sal 'n leeftyd duur.

Verdediging kan dus tekens van aanpassing weesen wanaanpassing:

• In die eerste geval laat hulle ons toe om die werklikheid wat ons omring met 'n sekere mate van buigsaamheid en harmonie te ervaar.
• In die tweede manifesteer hulle in 'n herhalende, alomteenwoordige manier en met 'n sekere mate van rigiditeit.

Verdedigingsmeganismes van die Self: primêre en sekondêre verdediging

Wat is verdedigingsmeganismes? Verdedigingsmeganismes word gewoonlik hiërargies geklassifiseer. Trouens, daar is 'n mate van ooreenstemming onder psigoanalitiese teoretici dat sommige psigologiese verdediging ontwikkelingsgevorderd is en dus minder aanpasbaar is as ander. Op hierdie basis kan die verdediging in 'n konstante geklassifiseer word, wat ons in staat sal stel om die mees aanpasbare en ontwikkel van die mees primitiewe te identifiseer. Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde van verdedigingsmeganismes , en onderskei tussen primêre (onvolwasse of primitiewe) en sekondêre (volwasse of geëvolueerde) verdediging.

Primêre verdediging

Hulle impliseer 'n gebrek aan kapasiteit by die persoon om die self en die wêreld om hom te kan onderskei, en om hierdie rede word dit ook psigotiese verdedigingsmeganismes genoem. Wat is die mees argaïese verdedigingsmeganismes? Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde van verdedigingsmeganismes van die self wat binne die verdediging valprimitiewe:

• Introjeksie : dit is 'n verdedigingsmeganisme waardeur die persoon 'n eksterne objek aan homself assimileer ('n voorbeeld is identifikasie met die aggressor).
• Projeksie: in sielkunde is dit 'n verdedigingsmeganisme waardeur die persoon hul gevoelens of gedagtes aan ander toeskryf, dit in ander mense sien.
• Idealisasie-evaluering : hierdie verdedigingsmeganisme bestaan ​​uit die toeskryf van oormatige positiewe of negatiewe eienskappe aan jouself of aan ander.
• Verdeling: dit is 'n verdedigingsmeganisme wat bestaan ​​uit die skeiding van die positiewe en negatiewe aspekte van jouself of van ander. , wat hulself (afwisselend) heeltemal goed of heeltemal sleg beskou.
• Ontkenning: is 'n verdedigingsmeganisme waardeur totale verwerping van sekere gebeurtenisse verkry word omdat dit te pynlik is.
• Projektiewe identifikasie: dit is 'n verdedigingsmeganisme waardeur die persoon sy eie gevoelens projekteer op 'n ander, van wie hulle ten volle bewus bly. 'n Voorbeeld is 'n adolessente seun wat sê "lys">
• Eliminasie : dit is 'n verdedigingsmeganisme wat deur die sensuur van die superego bedryf word, waardeur ons nie bewus is van ontstellende begeertes of gedagtes nie, wat uitgesluit van bewussyn.

• Isolasie : Hierdie verdedigingsmeganisme maakvir die persoon om kognisie en emosies apart te hou. Byvoorbeeld, 'n persoon met post-traumatiese stresversteuring (PTSD) is dalk bewus van die trauma en kan dit in detail vertel, maar kan nie in aanraking kom met enige emosie (aleksitimie of emosionele narkose nie).
• Rasionalisasie : hierdie verdedigingsmeganisme bestaan ​​uit die toevlug tot gerusstellende (maar onakkurate) verduidelikings van 'n mens se eie gedrag, om die ware motiverings weg te steek wat, indien hulle bewus was, die konflik sou genereer. Hier is 'n voorbeeld: 'n onvoorbereide student druip sy eksamen en sê vir sy familie dat die onderwyser hom gepenaliseer het.
• Regressie : dit is 'n verdedigingsmeganisme voorgestel deur A. Freud wat bestaan ​​uit in 'n onwillekeurige terugkeer na maniere van funksionering wat tot 'n vroeër stadium van ontwikkeling behoort. 'n Kind wat byvoorbeeld deur die geboorte van sy boetie gestres word, kan terugkeer om sy duim te suig of die bed nat te maak (infantiele enurese).
• Verplasing: hierdie verdedigingsmeganisme is tipies van fobies en laat die oordrag van 'n emosionele konflik na 'n minder bedreigende voorwerp toe.
• Reaktiewe konformasie: is 'n verdedigingsmeganisme wat die vervanging van onaanvaarbare impulse vir die individu deur hul teenoorgestelde toelaat.
• Identifikasie: hierdie meganisme van Verdediging laat jou toe om eienskappe van 'n ander te verkrypersoon. Identifikasie met die vaderfiguur is byvoorbeeld noodsaaklik om die Oedipus-kompleks te oorkom.
• Sublimasie : dit is 'n verdedigingsmeganisme wat dit moontlik maak om potensieel wanaangepaste gevoelens te kanaliseer na sosiaal aanvaarbare aktiwiteite (sport, kuns) of ander).
• Altruïsme: Dit is 'n verdedigingsmeganisme waardeur mens se eie behoeftes bevredig word deur aandag te gee aan dié van ander.
• Humor: hierdie verdedigingsmeganisme word deur Freud beskou as een van die mees gevorderde in die boek Die leuse van verstand en sy verhouding met die onbewuste (1905). Die vader van psigoanalise het dit "die mees vooraanstaande verdedigingsmeganisme" genoem. Trouens, humor word gebruik om onderdrukte inhoud uit te druk, wat die sensuur van die superego ontwyk.

Persoonlikheidsversteurings en verdedigingsmeganismes

Ons het gesien hoe Verdedigingsmeganismes kan gedifferensieer word volgens die graad van evolusionêre volwassenheid van die self, wat 'n groter of mindere aanpassing by die werklikheid moontlik maak. Daarom dui die mees onvolwasse verdediging op 'n uitgesproke verdraaiing van die werklikheid en is meer gereeld teenwoordig in persoonlikheidsversteurings.

Volgens die voorgenoemde Kernberg-model, histrioniese persoonlikheidsversteuring, die versteuring narcistiese persoonlikheidsversteuring, antisosiale persoonlikheidsversteuring en versteuring