Wanneer die meeste van ons gevra word of ons empatie het, is die gewone antwoord ja. Ons weet dat dit 'n gerekende en hoogs gewaardeerde vaardigheid is, maar is ons mense so empaties as wat ons beweer? In hierdie artikel vertel ons jou die betekenis van empatie , die belangrikheid daarvan en watter eienskappe empatiese mense het.

Empatie: betekenis

Die definisie van die Royal Spanish Academy of Empatie is dié van 'n "gevoel van identifikasie" of "die vermoë om met 'n ander te identifiseer persoon en deel wat jy voel. Daarom word die betekenis van empatie ook geassosieer met emosionele intelligensie.

Vir Peter Fonagy, sielkundige en psigoanalis, is empatie wat ons vir 'n persoon kan voel op grond van ons vermoë om te dink wat die ander persoon voel. Daardie verbeelding van wat die ander persoon voel en wat ons empatie veroorsaak, is egter niks meer as die vermoë om te mentaliseer nie.

Die betekenis van empatie hou verband met die vermoë om ander mense se gevoelens te deel en te verstaan. Dit impliseer dat jy 'n spesiale vermoë het om dinge vanuit 'n ander perspektief as persoonlik te sien. Daarom kan dit gedefinieer word as die vermoë om die emosies en gevoelens van ander te verstaan, selfs wanneer dit negatief is.

Belangrikheidvan empatie

Empatie is baie nuttig vir mense in hul professionele en sosiale verhoudings. Dit is 'n noodsaaklike vaardigheid vir die bou van 'n billike en vreedsame samelewing . Hierdie vermoë is verantwoordelik vir die toekenning van die vermoë om ander mense se buie te verstaan, wat 'n gunstige omgewing vir solidariteit skep.

Daarbenewens is dit 'n noodsaaklike komponent vir die uitdrukking van deernis. Alhoewel empatie en deernis verwant is, moet dit nie verwar word nie. Empatie impliseer nie noodwendig dat jy ander se lyding wil beëindig nie , terwyl deernis wel doen.

Empatie dien en help om sosiale bewustheid te bou en dra by tot die vermindering van diskriminasie , sosiale vooroordele, rassisme en teistering. Daarom is die mees deernisvolle, vreedsame en regverdige samelewings gebaseer op beginsels van empatie .

Onder die redes waarom empatie van kardinale belang vir mense is, is dat dit noodsaaklik is om fisiese en geestelike welstand te geniet, aangesien dit as gevolg daarvan moontlik is om professionele verhoudings as 'n paartjie te vestig. en gesonde sosiale . Dit is ook noodsaaklik om byvoorbeeld aktiewe luister, ondersteuning, begrip en selfgeldigheid te bereik.

Die belangrikheid van empatie in die kinderjare

Tydens die kinderjare het dit 'n rolbelangrik in onderwys , om verantwoordelik te wees vir kinders wat wyser besluite kan neem, met inagneming van hul vriende, familie, die gemeenskap wat hulle omring en die samelewing in die algemeen.

Empatie stel hulle in staat om hul bewustheid van hulself, terwyl hulle hul ontvanklikheid vir ander mense verhoog. Dit kan as motivering dien om ander te beskerm in die lig van waargenome riskante gedrag of dwelmmisbruik.

Sielkunde help jou om vaardighede te ontwikkel

Eienskappe van empatiese mense

Belangrikste kenmerke van mense met hoë vlakke van empatie :

• Groot sensitiwiteit . Dit stel hulle in staat om baie te verstaan ​​hoe ander mense voel. Hierdie oormatige sensitiwiteit kan egter as 'n negatiewe eienskap optree, aangesien uiters sensitiewe mense dalk voel dat hulle verplig is om betrokke te raak by konflikte wat niks met hulle te doen het nie.
<13 Neiging. om baie te luister . Aktiewe luister vind natuurlik plaas by die mees empatiese mense. Hierdie mense luister nie net na wat hulle vertel word nie, maar betree ook die gesprek, ontleed wat hulle hoor en probeer alles in diepte verstaan.
• Hulle isbewus daarvan dat nie alles tot uiterstes geneem moet word nie . Hulle verstaan ​​dat mense uit verskillende skakerings bestaan, so dinge is selde alles sleg of alles goed . Om hierdie rede, in die teenwoordigheid van konflikte is dit nie maklik vir hulle om posisies in te neem en die middelgrond te soek nie.
• Hulle is geneig om verdraagsaam en respekvol te wees . Empatiese mense respekteer die besluite van ander, selfs wanneer hulle in dissonansie met hul eie besluite is.
• Hulle het 'n groot vermoë om nie-verbale taal te interpreteer , hulle is nie beperk tot die interpretasie daarvan nie. , maar wat ook fokus op onder andere die stemtoon, verbuigings, voorkoms en gebare. Danksy hierdie vermoë is hulle geneig om meer presies te wees wanneer hulle kommunikeer en is hulle in staat om die emosies wat na hulle oorgedra word beter te verstaan.

Hulle het 'n positiewe geloofstelsel wat verband hou met menslike vriendelikheid. Dit lei daartoe dat hulle gereeld vooroordeel vermy wanneer hulle met ander mense verband hou. Selfs wanneer hulle 'n slegte reputasie het, vermy hulle om hulle verkeerd te beoordeel totdat hul eie optrede hulle 'n rede gee om dit te doen.

Het jy geweet dat sielkunde nie net oor die behandeling van versteurings gaan nie? Dit is ook 'n groot hulp vir die ontwikkeling van sosiale vaardighede, so as jy daaraan dink om jou dosis empatie te verhoog, kan dit jou help om na die sielkundige te gaan.