adolessensie is 'n besonder delikate tydperk vir beide adolessente en volwassenes in hul omgewing. Dit is 'n fundamentele stadium, gekenmerk deur veranderinge op biologiese, sosiale en psigologiese vlak, waarin die volgende ervaar word:

• intense emosies
• groter betrokkenheid by verhoudings met maats
• kreatiewe verkenning.

Dit alles gaan gepaard met belangrike veranderinge in die manier van dink, interaksie en besluitneming , asook 'n belangrike heronderhandeling van die verhouding tussen ouers en kinders . Om hierdie verhouding opbouend en gesond te laat wees, is dit nodig dat volwassenes 'n tabel van reëls vir adolessente opstel wat beide tuis en daarbuite gerespekteer moet word en wat nuttig sal wees vir hul groei.

In hierdie artikel gaan ons probeer om voorbeelde van reëls en perke vir adolessente te gee en ons sal praat oor die belangrikheid van die reëls van naasbestaan ​​by die huis vir adolessente en volwassenes.

‍ Adolessensie en die belangrikheid van 'n tabel van reëls vir adolessente

Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) is adolessensie 'n fase van die lewe tussen 10 en 19 jaar oud. Dit is 'n tydperk waarin die persoon fundamentele veranderinge in hul evolusie ervaar.

Psigo-evolusionêre stadiums van adolessensie is:

• Skeiding-individuasie : bereik onafhanklikheid van werklike figure en geïdealiseerde vaderlike voorstellings
• Mentalisering van die liggaamlike self : ontwikkel 'n nuwe beeld van jouself uit liggaamlike transformasies.
• Sosiale geboorte : neem 'n sosiaal erkende rol aan.
• Definisie-vorming van waardes : die adolessent soek 'n opheldering van homself, wat belangrik is, in watter idees hy glo en belê emosioneel.
• Subjektering: proses wat die vestiging van 'n persoonlike psigiese ruimte moontlik maak.

'n Enkele adolessent het dalk nie al die gereedskap om die uitdagings optimaal die hoof te bied nie. van hierdie lewensfase. Daarom word vaders en moeders opgeroep om op 'n tabel van reëls vir adolessente op te voed met aksies wat hul nakoming aanmoedig

Die reëls vir adolessente by die huis is nodig sodat hulle hulself beter kan oriënteer in al die belangrike veranderinge wat ondervinding. Om die reëls te respekteer sal die adolessent, wat op soek is na sy eie identiteit, help om veilige perke te hê waarbinne hy kan beweeg in selfverkenning.

Voordat jy verstaan ​​​​hoe om aan adolessente reëls te gee en watter om vas te stel. ons moet 'n verduideliking maak. Om 'n tienerreëlkaart te gee is anders as om bevele op te lê. Om reëls in plaas van bevele te gee, is van kardinale belang sodat dit nie gesien word nieas opleggings, maar as aanduidings om groter outonomie te verkry.

Ouers en adolessente leef in 'n verhouding van natuurlike ambivalensie, wat bestaan ​​uit botsende gedrag: die adolessente persoon sal die behoefte aan sekuriteit voel, maar as 'n adolessent sal hulle ook 'n neiging hê om te rebelleer en die reëls te breek .

Ouers en kinders: wat en hoeveel reëls?

Adolessensie is een van die evolusionêre stadiums van die lewensiklus van elke mens, maar dit is ook 'n fundamentele fase in die evolusie van die gesin. As volwassenes hierdie natuurlike veranderinge streng teëstaan ​​en 'n uiters normatiewe houding aanneem, sal dit die verwerping van die adolessent uitlok en gevolglik die sluiting van die kommunikasiekanale tussen beide generasies.

Alhoewel kinders voorbeelde van adolessente reëls en limiete moet hê soos "w-embed">

Terapie verbeter gesinsverhoudings

Reëls van naasbestaan ​​by die huis vir adolessente

Kommunikasie is 'n sleutelelement om te verseker dat 'n tiener die reëls respekteer. Kom ons kyk hoe die ouer die reëls aan hul adolessente kinders kan kommunikeer en hoe hulle hulle kan help om dit te respekteer:

• Duidelikheid : elke reël moet perfek verstaan ​​word sodat die adolessent interpreteer dit nie soos aoplegging.
• Dialoog : opvoedkundige norme vir adolessente is werklik so wanneer dit op opregte medepligtigheid gebaseer is. Die adolessent sal meer kan oopmaak as hy weet dat hy kan staatmaak op die aktiewe luister van die ouers.
• Konsekwentheid: sodra die reëls vir adolessente by die huis vasgestel is, is die ouers moet konsekwentheid kan handhaaf, sonder om te laks of te streng te wees.
• Geduld : Om tieners te kry om die reëls te respekteer sonder om byvoorbeeld te skree, sal 'n goeie manier wees om hulle nie te druk om dit nie te respekteer nie.
• Spanwerk : die ouers sal 'n gemeenskaplike en gedeelde lyn volg, sodat "rolspel" vermy word sodat die reëls gerespekteer word.
• Luister : luister na die redes en behoeftes van die adolessent sal help om volhoubare norme daar te stel wat meer effektief sal wees vir diegene wat dit moeilik vind om dit te volg. As jy byvoorbeeld frases gebruik soos "jy moet dit doen omdat ek so gesê het", sal die adolessent die reëls oortree.
• Beskikbaarheid : gee outonomie, maar deur beskikbaar te wees. Byvoorbeeld, om jou te vergesel na die plekke waarheen jy wil gaan, maar sonder om jou teenwoordigheid af te dwing. Dit sal nuttig wees om te sien en te verstaan ​​watter omgewings hulle gereeld besoek en om hulle te laat weet dat hulle altyd op jou kan staatmaak.

Dit is nie altyd maklik vir 'n ouer om hierdie gedrag aan te neem nie. Maardit is moontlik om 'n integrasie tussen generasies te skep, wat 'n toename in empatiese begrip en interafhanklikheid bevoordeel.

Die taak van ouers is om die adolessente dimensie te respekteer sonder om op te gee om perke te stel , dra by tot die oorgang na volwassenheid met inagneming van die universele aard van sekere veranderinge van adolessensie en luister na die essensie van jou "innerlike adolessent".

Reëls vir tieners by die huis

Watter voorbeelde van reëls en limiete vir tieners om te stel?

Elke gesin het sy eie ritme en lewenstyl , gebaseer op die keuses van volwassenes. 'n Tabel van reëls vir adolessente by die huis is belangrik aangesien die gesin die eerste sosiale eenheid is waarin 'n adolessent kan leer om met ander om te gaan.

Voorbeelde van norme en grense vir adolessente volgens ouderdom :

• Stel reëls oor die gebruik van selfone vas (om byvoorbeeld 'n moontlike verslawing aan sosiale netwerke te vermy).
• Wat studies betref, moenie te veel verwagtinge genereer nie. hoog en verhoed dat hy te mededingende houdings aanneem.
• Oor gedrag aan tafel om 'n gesonde verhouding met kos te vestig.
• Oor geldbestuur, gee dit 'n "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> emosionele wanregulering, gemoedskommelings en gevoelensDie woede, eensaamheid en angs wat enige adolessent kan ervaar, kan bestuur word as 'n geleentheid vir groei en leer, sonder om tot ernstiger probleme te lei.

In 'n tydperk so delikaat soos hierdie volwasse fase jongmense kan onsekerhede en vrese ervaar wat die risiko loop om ontwikkeling aansienlik te beïnvloed. Sosiale angs in adolessensie, byvoorbeeld, is 'n versteuring wat presies gekoppel is aan die idee om nie genoeg te wees nie, aan die vrees om nie opgewasse te wees vir die taak nie, en dit kan gepaard gaan, indien nie beheer nie, deur ander probleme soos paniek aanvalle en verslawings.

Eetversteurings (ED's), soos anoreksie en bulimie, voedselverslawing of binge eating disorder, is ook baie algemeen onder adolessente, wat 'n veranderende liggaam moet aanvaar en hul fisiese volwassenheid moet aanvaar deur hul identiteit te herdefinieer ook vanaf die fisiese oogpunt.

En wanneer adolessente nie die reëls gehoorsaam nie?

'n Tiener gaan teen die reëls om self te bepaal en haar eie onafhanklikheid vind. Ouers moet egter weet hoe om te onderskei wanneer dit 'n houding is "//www.buencoco.es/">aanlyn sielkundige kan ouers ondersteun in die hantering van kinders wat vasgestelde reëls teenstaan, deur hulle te lei sodat uitvind hoe om toe te pasdie norme met gesag en nie met gesag nie.