جدول المحتويات
في بعض الأحيان ، تذكر الأوقات التي لم تعد جزءًا من حياتنا الحالية بحنين يمكن أن تكون ملاذًا لطيفًا ، والانغماس في عالم الحنين الذي نعرفه جيدًا والذي أثر فينا بعمق. لكن الحياة الراسخة في الماضي هي طريقة لفقدان الحاضر.
يشمل الماضي جميع التجارب التي قادتنا إلى "w-richtext-figure-type-image" w-richtext-align-fullwidth "& gt؛ 
تصوير Pixabay
لماذا نتعثر في الماضي؟
يحول الكثير من الناس الماضي إلى حاضرهم ، رافضين أن يتقبلوا الواقع ويعيشوا الحياة بشكل سلبي وكأنهم توقفوا في الوقت المناسب. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يقررون اللجوء والعيش في الماضي ، على سبيل المثال:
- حب لا يمكننا فصله.
- حب اجتماعي الوضع الذي كان ممسوكًا وأنه ، بسبب التقلبات المختلفة ، لم يعد لدينا.
- حدث صادم كسر التوازن ، ولّد القلق وعاد إلى أذهاننا باستمرار.
- جانب من الجوانب للهوية الماضية التي تم إضفاء الطابع المثالي عليها ، والتي لا يمكن التخلي عنها والتي لم تعد جزءًا منا في الوقت الحاضر ، مثل الشباب أو المظهر أو القدرات الجسدية.
يمكن لجميع الناس أن يشعروا بالحنين إلى الماضي ، ولكن من المهم تمييز هذا الشعور عن الهوس بالعودة والبقاء دائمًاعش فيه.
هناك بعض العلامات التي يمكن أن تكشف عن صعوبة التخلي عن الماضي:
- يشغل الماضي مساحة أكبر من الحاضر في الأفكار والمحادثات.
- صفات الشخص مثالية ، أو جوانب من الظروف الماضية ، ويتم التقليل من الجوانب السلبية.
- هناك استجمام في التفاصيل الفردية لحلقة معينة من حياتنا ، لكل مشهد ، وتصبح الذاكرة في هوس.
- الشعور بعدم الاستعداد أو القدرة على مواجهة المواقف الجديدة.
تصوير Pixabay الماضي كمورد ثمين
العيش في الماضي وسكب كل الطاقات والنظر إلى الوراء بالكامل يشير إلى الخوف من الحاضر ، من مستقبل الحياة غير المؤكد ، من غير المتوقع. يصبح التمسك بالماضي ملاذًا آمنًا ، حتى لو كان السعر هو معاناة "w-embed" & gt؛
اعتن برفاهيتك العاطفية
أريد لتبدأ الآن!الماضي يعلمنا أن نعيش في الحاضر مع نظرة إلى المستقبل
العيش في خطوة ، وإجراء مقارنات مستمرة لكل ما يحدث لنا مع ما كان ، لا اسمح لنا بالاستماع والاهتمام حقًا لا للأشخاص من حولنا في الوقت الحالي ولا للفرص التي قد تقدم نفسها لنا.
إذا كنت تعيش في الماضي وتدرك استحالة الخروج من هذا الموقف ، اذا كانيمنعك الألم وعدم الراحة من عيش حياة سعيدة وفتح نفسك على فرص جديدة.يمكن أن يساعدك الذهاب إلى الطبيب النفسي في العثور على المسار الصحيح للتغلب على هذا الانسداد وكسر قيود الماضي الضيقة والمؤلمة.
