ৰামৰ ৭ আধ্যাত্মিক অৰ্থ (Totem & Omens)

  • এইটো শ্বেয়াৰ কৰক
James Martinez

ভেড়াই শক্তি, শক্তি, অধ্যৱসায় আৰু প্ৰতিৰক্ষাক বুজায়। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত প্ৰধানকৈ পুৰুষসুলভ বৈশিষ্ট্য থকা প্ৰাণী হিচাপে নিৰ্ভীকতা, পুৰুষত্ব আৰু উৰ্বৰতা সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে। গতিকে, যদি এটা মেৰ আপোনাৰ পথ অতিক্ৰম কৰে, তেন্তে আপোনাৰ জীৱনত প্ৰয়োগ কৰিবলগীয়া কিছুমান সহায়ক পৰামৰ্শ ডিচিফাৰ কৰিবলৈ সাজু হওক।

আপোনাৰ বয়স, চৰিত্ৰ আৰু অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, প্ৰেৰণ কৰা বাৰ্তাৰ ব্যাখ্যা ভিন্ন হ'ব পাৰে। সেয়েহে চিনবোৰ পঢ়িবলৈ নিজৰ ভিতৰৰ অৱস্থাৰ ওপৰত চিন্তা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এই প্ৰবন্ধটোত এটা মেৰ থিয় হ'ব পৰা সকলো প্ৰতীক আৰু কেইটামান পৰিস্থিতি আছে য'ত আপুনি এই আত্মা প্ৰাণীটোক মাতিব লাগে।

ৰাম আত্মাৰ প্ৰাণী

ভেড়া যেতিয়াই আপুনি আপোনাৰ কম্ফাৰ্ট জ'ন এৰি কোনো অভিযানত যাবলৈ সাহস কৰিবলৈ হাহাকাৰ কৰে তেতিয়াই সহায় কৰিব পাৰে। মুঠতে যেতিয়া আপোনাৰ দুৰ্বল বৈশিষ্ট্যবোৰ ওলাই পৰে, তেতিয়া এই আত্মা প্ৰাণীটোৰ ওপৰত ধ্যান কৰক। ই আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ শক্তিক উদ্দীপিত কৰিব আৰু অজ্ঞাতক ভয় নকৰাকৈয়ে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনাক অৰ্জন কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰিব।

সৰ্বোপৰি, আপুনি অধিক পৰিপূৰ্ণ জীৱনলৈ যোৱা শিখাটোক জ্বলি থকাটো প্ৰয়োজন। বাধাসমূহ বাইপাছ কৰি মানদণ্ড অতিক্ৰম কৰাৰ এই প্ৰক্ৰিয়াত ৰেমে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব। তদুপৰি উৰ্বৰতাৰ প্ৰতীকে পেছাদাৰী বিকাশৰ দিশত নেতৃত্ব দিয়া বহুমুখী ধাৰণা আৰু আঁচনি উন্মোচন কৰে।

আধ্যাত্মিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে মেৰটোৱে আপোনাক আত্ম-চিন্তা কৰিবলৈ কয় আৰু আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ প্ৰতিভাসমূহ আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ কয়। আপুনি এবাৰ আপোনাৰ দুৰ্বলতাৰ বিষয়ে সচেতন হ’লে, ই আপোনাক শক্তিসমূহৰ শোষণ আৰু দুৰ্বলতাসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব। তেনে কৰিলে ই সহজ হৈ পৰিবআপোনাৰ দুঃসাহসিক, সাহসী আৰু আবেগিক দিশটোক ফুলি উঠিবলৈ দিবলৈ।

ইয়াৰ জেদীতাৰ বাবে, ৰাম আত্মাৰ প্ৰাণীয়ে আপোনাক উদ্যোগ ল'বলৈ আৰু প্ৰতিদিনে জব্দ কৰিবলৈ শিকাই। শিংবোৰে আপোনাৰ মানসিক ক্ষমতাৰ প্ৰতীক। আপোনাৰ নেতৃত্বৰ গুণ আছে আৰু নিজকে আৰু আপোনাৰ ঘনিষ্ঠসকলক ৰক্ষা কৰিব পাৰে। শেষত আপোনাৰ ৰক্ষকে আপোনাক স্বাধীনতা লাভ কৰিবলৈ আৰু বৌদ্ধিক বৃদ্ধিত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়ে।

বিপৰীত পক্ষত মেৰ শত্ৰুতাপূৰ্ণ আৰু সংঘৰ্ষৰ প্ৰৱণ হ'ব পাৰে। ইহঁতে কেতিয়াবা অনিৰ্ণয়শীল হৈও নিজৰ জন্মগত প্ৰবৃত্তিক অগ্ৰাধিকাৰ দিব পাৰে। প্ৰতিটো পৰিস্থিতিত শ্ৰেষ্ঠ হোৱাৰ অতৃপ্ত হেঁপাহ আৰু তেওঁলোকৰ কামুক আচৰণে প্ৰায়ে তেওঁলোকৰ উচ্চাকাংক্ষাক বিপদত পেলাব পাৰে।

ৰাম প্ৰতীকবাদ

এই বিষয়ে বিশদভাৱে ক’ব লাগিব মেৰ প্ৰাণী আত্মাৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ বুজিবলৈ ই কি চিন পঠায়। তলত আমি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত সাৰ্থক হ'ব পৰা মেৰবোৰৰ আটাইতকৈ বিশিষ্ট প্ৰতীকসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিছো।

Take The Lead

ৰাম আত্মাৰ প্ৰাণীটো সাহসী আৰু ই আপোনাৰ নেতৃত্বৰ বৈশিষ্ট্যসমূহ প্ৰদৰ্শন কৰে। যিকোনো বিপদৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আৰু প্ৰত্যাহ্বানমূলক পৰিস্থিতি অতিক্ৰম কৰিবলৈ আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয় সাহস আছে। আন কিছুমানে আপোনাৰ আদৰ্শ অনুসৰণ কৰিবলৈ আগ্ৰহী আৰু আপোনাক বিশ্বাস কৰাত সহজ হয়। কষ্টৰ সময়ত আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন আৰু উৎসাহিত কৰিবলৈ ভেড়াৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰক।

ভয় নকৰিব

এই জীৱটো সাহসী আৰু আন কোনো প্ৰাণীয়ে কাষ চাপিব নোৱাৰা ভূখণ্ড জয় কৰে। চাৰিওফালৰ পৰা হেঁচা অনুভৱ কৰিলেও শেষলৈকে সহ্য কৰিব পাৰি। এটা ভেড়াৰ পৰা পোৱা আটাইতকৈ ডাঙৰ উপহাৰআপোনাক প্ৰদান কৰা হৈছে ভয়বোৰ এৰি যোৱাৰ ক্ষমতা। কিন্তু অত্যধিক অসাৱধানতাপূৰ্ণ পদক্ষেপৰ পৰা বিৰত থাকক।

আত্মবিশ্বাস আৰু দৃঢ়তাৰে বিস্ফোৰণ

আত্মনিৰ্ভৰশীল প্ৰাণী হিচাপে মেৰবোৰে অসাধ্যতা লাভ কৰিবলৈ নিজৰ শাৰীৰিক বৈশিষ্ট্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সেয়েহে আপোনাৰ ৰক্ষকে আপোনাক আশাবাদী হৈ থাকিবলৈ কয় আৰু আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত বৈশিষ্ট্যক কেতিয়াও সন্দেহ নকৰিব। ই আপোনাক যি আত্মবিশ্বাসৰ সৃষ্টি কৰে, তাৰ বাবেই আপুনি জীৱনৰ আটাইতকৈ উল্লেখযোগ্য বাধাসমূহ অতিক্ৰম কৰিব পাৰে।

তদুপৰি, দৃঢ়তা হৈছে আপুনি লালন-পালন কৰিবলগীয়া আন এটা বৈশিষ্ট্য। আপোনাৰ লোহাৰ ইচ্ছাশক্তি শিলৰ পাহাৰ জয় কৰাৰ বাবে নিখুঁত আহিলা। যিহেতু কেৰিয়াৰৰ জখলাত উঠি যোৱাটো ক্লান্তিকৰ আৰু ব্যস্ততাপূৰ্ণ, আপোনাৰ প্ৰতিশ্ৰুতিয়ে আপোনাক সংগ্ৰামত জয়ী হোৱাত সহায় কৰিব।

আপোনাৰ কি দাবী কৰক

আপুনি দয়ালু আৰু দয়ালু, গতিকে আপুনি প্ৰায়ে সহকৰ্মীসকলৰ বাবে ঠাই সৃষ্টি কৰে আৰু... বন্ধুসকলকো সফল হ’বলৈ। তদুপৰি আপুনি আপোনাৰ কৃতিত্বক অৱহেলা কৰি আনক আপোনাৰ পুৰস্কাৰ লাভ কৰিবলৈ এৰি দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে।

অৱশ্যে ৰাম আত্মাৰ প্ৰাণীয়ে আপোনাক অচল থাকিবলৈ নিদিয়ে। ই আপোনাক আপোনাৰ অধিকাৰৰ বাবে থিয় দিবলৈ আৰু আত্মবিশ্বাসী হ’বলৈ উৎসাহিত কৰে। নিজৰ যি আছে তাৰ বাবে যুঁজিলে কোনো স্বীকৃতি নিজাববীয়াকৈ নাহে। আপুনি অধ্যৱসায়ী আৰু বহুত শক্তি বিনিয়োগ কৰিছে, গতিকে আপুনি যি প্ৰাপ্য সেইটো পোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।

Strive For Eternity And Purity

বহু প্ৰাচীন সংস্কৃতিত ভেড়াৰ বক্ৰ শিংবোৰে অনন্তকালক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে . গতিকে, এই প্ৰতীকটোক আপোনাৰ আধ্যাত্মিক আত্মাৰ ওপৰত কাম কৰাৰ প্ৰেৰণা হিচাপে লওক। যদি আপুনি এইটো বিশ্বাস কৰেজীৱ-জন্তুৰ টোটেম, ই অৱশেষত আপোনাক দীৰ্ঘস্থায়ী আৰু উৎপাদনশীল কেৰিয়াৰলৈ লৈ যাব।

তদুপৰি, প্ৰাচীন মানুহে এই প্ৰাণীটোক পবিত্ৰ বুলি ধৰি লোৱাৰ বাবেই নিজৰ দেৱতাক ভেড়া বলি দিছিল। যেতিয়া এটা ৰাম টোটেমে আপোনাৰ দুৱাৰত টোকৰ মাৰে, তেতিয়া ই ঈশ্বৰত বিশ্বাস কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ আগজাননী দিয়ে। আপোনাৰ সৃষ্টিকৰ্তাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় হ’ব পাৰে।

ৰামৰ অৰ্থ কি?

আপোনাৰ কাষত ভেড়াটো থকাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি feisty কিন্তু আপোনাৰ মনোভাৱৰ প্ৰতি জেদী। এজন ব্যক্তি হিচাপে কাচিৎহে কোনোৱে আপোনাক কোনো বিশেষ আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ বা আপোনাৰ ইচ্ছাৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। ইয়াত মেৰক আত্মাৰ প্ৰাণী হিচাপে অন্তৰ্নিহিত অৰ্থ দিয়া হৈছে।

১) প্ৰতিৰক্ষামূলকতা

প্ৰতিদিনে গজি উঠা ইয়াৰ শিঙৰ বাবে ভেড়াবোৰ আত্মৰক্ষাৰ বাবে সদায় সাজু থাকে। এই জীৱ-জন্তুবোৰে কাৰো ওপৰত ভৰসা নকৰে যে ইহঁতক সফলতা লাভ কৰাত সহায় কৰিব আৰু উত্তেজনাৰ সৈতে যুঁজিব। সেয়েহে, আপোনাৰ যিটো সঠিকভাৱে আছে সেইটো ৰক্ষা কৰাৰ আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত আগ্ৰহক বিবেচনা কৰক আৰু আপোনাৰ শত্ৰুৰ সন্মুখীন হ'বলৈ সাজু হওক।

2. সাহস

ৰামবোৰ সাহসী আৰু গতিশীল, আৰু সেয়েহে, প্ৰায়ে পাহাৰৰ ৰজা বুলি গণ্য কৰা হয়। ফলত এই আত্মা জন্তুৰ দ্বাৰা পহৰা দিয়া মানুহে নিজৰ আটাইতকৈ বেয়া ভয়বোৰ বিচ্যুত কৰি নিয়ন্ত্ৰণ ল’বলৈ সক্ষম হয়। প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আৰু ৰজাৰ দৰে মূৰ ওখ কৰি খোজ কাঢ়িবলৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো সাহস তেওঁলোকৰ আছে।

3. প্ৰজ্ঞা

বুদ্ধিমান চৰিত্ৰৰ বাবেই ভেড়াবোৰ আপুনি বিশ্বাস কৰা ধৰণে অসাৱধান নহয়। অধিক নিৰ্দিষ্টভাৱে ক’বলৈ গ’লে তেওঁলোকে এখোজ লোৱাৰ আগতে সকলো বিকল্প ভালদৰে বিবেচনা কৰে। দ্বাৰাপৰৱৰ্তী পদক্ষেপৰ পৰিণতি গণনা কৰিলে এই জীৱটোৱে সদায় নিশ্চিত কৰে যে ইয়াৰ অন্ত বিফল নহয়।

বহুতে ভেড়াবোৰ আটাইতকৈ বুদ্ধিমান বন্যপ্ৰাণীৰ ভিতৰত বুলি কয়। ভেড়াৰ দ্বাৰা পৰিচালিত মানুহ কৌতুহলী আৰু জ্ঞানৰ পিয়াহ নিত্য বৃদ্ধি পায়।

৪) আত্মপ্ৰেৰণা

ৰামৰ আনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰাকৈ নিজকে আভ্যন্তৰীণভাৱে প্ৰেৰণা দিয়াৰ শক্তি থাকে। ভেড়াৰ শিংবোৰ অহৰহ বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে আপোনাৰ মানসিক সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়। আপোনাৰ শক্তিৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন হোৱাটোৱে আপোনাৰ গ’-গেটিং মনোভাৱক জীয়াই ৰাখে। আত্ম-অনুশাসনে পাছলৈ আপোনাৰ দৃঢ়তা আৰু বাধা অতিক্ৰম কৰাৰ ইচ্ছাশক্তি বৃদ্ধি কৰে।

5. সজাগতা

ৰামবোৰে আন জীৱৰ বাবে অপ্ৰাপ্য ঠাইত বগাই বাস কৰিবলৈ সাহস কৰে। সেয়েহে তেওঁলোকে পৰামৰ্শ দিয়ে যে আপুনি বাৰে বাৰে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা আৰু ভুলৰ অভ্যাসৰ জৰিয়তেহে অনুকূল ফলাফল লাভ কৰিব পাৰে। ভেড়াৰ অৰ্থ এইটোও যে জীৱনত নিখুঁততা লাভ কৰিবলৈ আপুনি সজাগ হৈ থাকিব লাগিব।

6. সুৰক্ষা

যিহেতু ভেড়াৰ উপকাৰীতাই আপোনাক শোভা পায়, আপুনি আপোনাৰ সুৰক্ষাৰ বাবে ত্যাগ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে আটাইতকৈ ওচৰৰ। আপুনি আপোনাৰ জাকৰ সুৰক্ষা আৰু আৰামৰ সন্দৰ্ভত কোনো ধৰণৰ সুযোগ গ্ৰহণ নকৰে আৰু কোনো আপোচ নকৰে। কাৰণটো যিমানদূৰ ন্যায্য, আপুনি যিটোক প্ৰিয় বুলি ভাবে, সেইটো ৰক্ষা কৰাত একোৱেই বাধা দিব নোৱাৰে।

7. পৰিৱৰ্তন

ভেড়াই নতুন আৰম্ভণিৰ সংকেত দিয়ে আৰু ভৱিষ্যদ্বাণী কৰে যে আপোনাৰ জীৱনত অতি সোনকালে উল্লেখযোগ্য পৰিৱৰ্তন হ’ব। অৱশ্যে সক্ৰিয় আৰু অটল হোৱাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। এনে কৰিলে অৱশেষত দেখা পাবৰাম টোটেম আৰু শংকা

ৰামৰ দ্বাৰা সুৰক্ষিত ব্যক্তিসকল নিৰ্ভীক, সৃষ্টিশীল আৰু ফলাফল-চালিত। ৰেম টটেমে ইয়াৰ তলত জন্ম লোৱা মানুহক কেতিয়াও হাৰ মানিবলৈ বা সুযোগ হেৰুৱাবলৈ নিদিয়ে। সফলতাৰ প্ৰতি দায়বদ্ধতা আৰু শেষলৈকে সহ্য কৰিবলৈ প্ৰেৰণা প্ৰতীক হোৱাৰ উপৰিও এই টোটেমে দুঃসাহসিক কৰ্মও আনে।

লগতে, মেৰবোৰে কৰ্তৃত্ব আৰু গৌৰৱৰ বাবে থিয় দিয়ে। সেয়েহে যদি আপুনি এই টটেমৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে, তেন্তে আনক নেতৃত্ব দিয়াৰ আৰু তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ জন্মগত ক্ষমতা আপোনাৰ আছে। যিহেতু আপুনি যুদ্ধংদেহী, গতিকে আপুনি নিজৰ অধিকাৰৰ বাবে তীব্ৰ যুঁজ দিয়ে৷ তদুপৰি আপুনি সমস্যা আৰু বাধাৰ কাষ চাপিব যুক্তি আৰু সাহসেৰে।

শংকাৰ কথা ক’বলৈ গ’লে, কোনো বিৰূপ অৰ্থ বহন নকৰা কেইটামান প্ৰাণীৰ ভিতৰত ভেড়াও অন্যতম। ইয়াৰ বিপৰীতে বেছিভাগ সংস্কৃতিয়েই তেওঁলোকক উৰ্বৰতা, শুভকামনা আৰু শক্তিৰ সৈতে সংযোগ কৰে।

ৰাম স্পিৰিটৰ প্ৰয়োজন কেতিয়া?

ভেড়াৰ ৰক্ষকে জীৱনশক্তি, উচ্চাকাংক্ষা আৰু বিকাশৰ বাবে থিয় দিছে। ফলত ই আপোনাক বিচক্ষণতাৰ স্বাৰ্থত আপোনাৰ প্ৰবৃত্তিগত আচৰণক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকাব পাৰে। আত্মাৰ প্ৰাণীয়ে আপোনাক আশাবাদী আৰু অটল হ'বলৈও কয় যে আপোনাৰ সন্মুখত আহিব পৰা যিকোনো অসুবিধা অতিক্ৰম কৰিবলৈ।

সফল হ'বলৈ আৰু আপোনাৰ উদ্দেশ্য উপলব্ধি কৰিবলৈ আপোনাৰ জ্ঞান আৰু দক্ষতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰক। ভেড়াই প্ৰতিকূলতাৰ মাজেৰে অধ্যৱসায় কৰিবলৈ ইতিবাচক শক্তি আৰু চিন্তাৰ বীজ সিঁচিব। তলত কেইটামান পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মেৰ আত্মা জন্তুটোক মাতিব পাৰে।

  • লাভ কৰিবলৈসাহস,
  • নিজৰ সিদ্ধান্তত অধিক আত্মবিশ্বাসী হ'বলৈ,
  • আপোনাৰ ভয়ক জয় কৰিবলৈ,
  • গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ,
  • প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময়ত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ,
  • আপোনাৰ পৰিয়ালক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আৰু সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ,
  • আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি লাভ কৰিবলৈ,
  • নতুন আৰম্ভণিৰ বাবে শক্তি বিচাৰিবলৈ,
  • এটা জটিল প্ৰকল্প সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ,
  • অধিক উৎপাদনশীল হ'বলৈ,
  • আপোনাৰ বিত্তীয় সাহায্য বৃদ্ধি কৰিবলৈ,
  • প্ৰেৰিত আৰু দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ হৈ থাকিবলৈ।

তলৰ ৰেখা

ৰাম স্পিৰিট গাইডে আপোনাক সন্দেহ এৰি নিখুঁততা লাভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে। সফল হোৱাৰ স্বাভাৱিক প্ৰৱণতা থকাৰ বাবে বিফলতাৰ ভয় নকৰিব। আপুনি লুকুৱাই ৰখা সকলো সম্ভাৱনা ভেড়াটোক উন্মোচন কৰিবলৈ দিয়ক৷

মেৰ জন্তুৰ আত্মাই শেহতীয়াকৈ আপোনাৰ পথ পাৰ হৈ গ’লনে? এই জন্তুটোৰ লগত আপুনি সম্পৰ্ক অনুভৱ কৰেনে? আপোনাৰ পাৰস্পৰিক বৈশিষ্ট্য কি কি, আৰু ই আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব আৰু জীৱনৰ পছন্দত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়? মন্তব্য বাকচত আপোনাৰ মতামত শ্বেয়াৰ কৰক আৰু জীৱনটোক শিংৰ পৰা ধৰি লওক!

আমাক পিন কৰিবলৈ নাপাহৰিব

জেমছ মাৰ্টিনেজে সকলো বস্তুৰে আধ্যাত্মিক অৰ্থ বিচাৰি উলিওৱাৰ অভিযানত নামিছে। পৃথিৱীখন আৰু ই কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে তেওঁৰ অতৃপ্ত কৌতুহল আছে, আৰু তেওঁ জীৱনৰ সকলো দিশ অন্বেষণ কৰি ভাল পায় - লৌকিকৰ পৰা গভীৰলৈকে। জেমছৰ দৃঢ় বিশ্বাস যে সকলো বস্তুতে আধ্যাত্মিক অৰ্থ আছে, আৰু তেওঁ সদায় উপায় বিচাৰি থাকে ঐশ্বৰিকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰক। ধ্যান, প্ৰাৰ্থনাৰ জৰিয়তে হওক, বা কেৱল প্ৰকৃতিত থকাৰ জৰিয়তে হওক। তেওঁ নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে লিখি আৰু নিজৰ অন্তৰ্দৃষ্টি আনৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিও ভাল পায়।