yetkinlik ətraf mühitdə həm yeniyetmələr, həm də böyüklər üçün xüsusilə incə dövr dür. Bu, aşağıdakıların yaşandığı bioloji, sosial və psixoloji səviyyədə dəyişikliklərlə əlamətdar olan fundamental mərhələdir:

• güclü emosiyalar
• yaşıdları ilə münasibətlərdə daha çox iştirak
• yaradıcı kəşfiyyat.

Bütün bunlar təfəkkür tərzində, qarşılıqlı əlaqədə və qərar qəbul etmədə mühüm dəyişikliklərlə, həmçinin məsləhətləşmənin yenidən müzakirəsi ilə müşayiət olunur. valideynlər və uşaqlar arasında münasibət . Bu münasibətin konstruktiv və sağlam olması üçün böyüklər tərəfindən yeniyetmələr üçün həm evdə, həm də ondan kənarda hörmət edilməli olan və onların böyüməsi üçün faydalı olacaq qaydalar cədvəli tərtib etmək lazımdır.

Bu yazıda biz yeniyetmələr üçün qayda və məhdudiyyətlərdən nümunələr verməyə çalışacağıq və evdə birgəyaşayış qaydalarının yeniyetmələr və böyüklər üçün əhəmiyyətindən danışacağıq.

‍ Yeniyetməlik dövrü və bir yeniyetmələr üçün qaydalar cədvəli

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına (ÜST) görə, yetkinlik 10-19 yaş arasında həyatın fazası dır. Bu, insanın təkamülündə əsas dəyişikliklərin yaşadığı bir dövrdür.

Yeniyetməlik dövrünün psixoevolyusiya mərhələləri bunlardır:

• Ayrılıq-fərdiləşmə : real fiqurlardan və ideallaşdırılmış ata təmsilçiliyindən müstəqilliyə nail olmaq
• Bədənin zehniləşməsi : bədən çevrilmələrindən özünün yeni obrazını inkişaf etdirmək.
• Sosial doğuş : cəmiyyət tərəfindən tanınan bir rolun qəbulu.
• Dəyərlərin tərifi-formalaşdırılması : yeniyetmə özünü aydınlaşdırmağa çalışır, nəyin vacib olduğunu, hansı ideyalara inandığını və emosional olaraq sərmayə qoymasını axtarır. .
• Subyektivləşdirmə: şəxsi psixi məkanın yaradılmasına imkan verən proses.

Tək yeniyetmənin problemləri ilə optimal şəkildə üzləşmək üçün bütün vasitələr olmaya bilər. həyatın bu mərhələsi. Buna görə də, atalar və analar yeniyetmələr üçün qaydalar cədvəli üzərində onların riayət etmələrini təşviq edən hərəkətlərlə maarifləndirməyə çağırılır. təcrübə. Qaydalara hörmət etmək, öz şəxsiyyətini axtaran yeniyetmənin özünü kəşf etmək üçün təhlükəsiz sərhədlərə malik olmasına kömək edəcək.

Yeniyetmələrə qaydaların necə verilməsini və hansı qaydaların yaradılmasını anlamazdan əvvəl biz aydınlaşdırma etməliyik. Yeniyetmə qayda cədvəli vermək əmr verməkdən fərqlidir. Əmrlərin yerinə qaydaların verilməsi onların görünməməsi üçün çox vacibdirməcburiyyətlər kimi, lakin daha böyük muxtariyyət əldə etməyin göstəriciləri kimi.

Valideynlər və yeniyetmələr ziddiyyətli davranışlardan ibarət təbii ambivalentlik münasibətində yaşayırlar: yeniyetmə təhlükəsizlik ehtiyacını hiss edəcək, lakin yeniyetmə kimi onlar da üsyan və qaydaları pozmağa meylli olacaqlar. .

Valideynlər və uşaqlar: nə və neçə qayda?

Yeniyetməlik hər bir insanın həyat dövrünün təkamül mərhələlərindən biridir, həm də ailənin təkamülünün əsas mərhələsidir. Yetkinlər bu təbii dəyişikliklərə sərt şəkildə qarşı çıxsalar, son dərəcə normativ münasibət göstərsələr, bu, yeniyetmənin rədd edilməsinə və nəticədə hər iki nəsil arasında ünsiyyət kanallarının bağlanmasına səbəb olacaqdır.

Baxmayaraq ki, uşaqlarda yeniyetməlik qaydaları və məhdudiyyətləri nümunələri olmalıdır kimi "w-embed">

Terapiya ailə münasibətlərini yaxşılaşdırır

Yeniyetmələr üçün evdə birgəyaşayış qaydaları

Ünsiyyət yeniyetmənin qaydalara hörmət etməsini təmin edən əsas elementdir. Gəlin görək valideyn öz yeniyetmə övladlarına qaydaları necə çatdıra bilər və onlara hörmət etməyə necə kömək edə bilər:

• Aydınlıq : hər bir qayda mükəmməl başa düşülməlidir ki, yeniyetmə a kimi şərh etmirqoyulması.
• Dialoq : yeniyetmələr üçün təhsil normaları səmimi iştirakçılığa əsaslandıqda həqiqətən belə olur. Yeniyetmə valideynlərin fəal dinləmələrinə arxalana biləcəyini bilsə, daha çox aça biləcək.
• Ardıcıllıq: Evdə yeniyetmələr üçün qaydalar müəyyən edildikdən sonra valideynlər çox gevşek və ya çox sərt olmadan, ardıcıllığı qorumağı bacarmalıdır.
• Səbr : Məsələn, yeniyetmələri qışqırmadan qaydalara hörmət etməyə çalışmaq, onları hörmət etməməyə sövq etməmək üçün yaxşı bir yol olacaq.
• Komanda işi : valideynlər ümumi və ortaq xəttə əməl edəcəklər ki, qaydalara əməl olunması üçün "rol oyunundan" qaçınsınlar.
• Qulaq asın : səbəbləri dinləyin və yeniyetmənin ehtiyacları onlara riayət etməkdə çətinlik çəkənlər üçün daha təsirli olacaq davamlı normalar yaratmağa kömək edəcək. Məsələn, "mən dediyim üçün bunu etməlisən" kimi ifadələrdən istifadə etsəniz, yeniyetmə qaydaları pozacaq.
• Mövcudluq : muxtariyyət verin, lakin mövcud olmaqla. Məsələn, getmək istədiyiniz yerlərə sizi müşayiət etmək, lakin varlığınızı məcbur etmədən. Onların hansı mühitlərə getdiklərini görmək, anlamaq və hər zaman sizə arxalana biləcəklərini bildirmək faydalı olacaq.

Valideyn üçün bu davranışları mənimsəmək həmişə asan olmur. Bununla belə,empatik anlayışın və qarşılıqlı asılılığın artmasına üstünlük verən nəsillər arasında inteqrasiya yaratmaq mümkündür.

Valideynlərin vəzifəsi həddini təyin etməkdən vaz keçmədən yeniyetməlik ölçüsünə hörmət etməkdir , yetkinliyə keçidə töhfə vermək yeniyetməlik dövrünün müəyyən dəyişikliklərinin universal xarakterini nəzərə alaraq və öz "daxili yeniyetmə"nizin mahiyyətini dinləyin.

Evdə yeniyetmələr üçün qaydalar

Yeniyetmələr üçün hansı qaydalar və məhdudiyyətlər qoyulmalıdır?

Hər ailənin öz ritmi və həyat tərzi var. , böyüklərin seçimlərinə əsaslanır. Evdə yeniyetmələr üçün qaydalar cədvəli vacibdir, çünki ailə yeniyetmənin başqaları ilə münasibət qurmağı öyrənə biləcəyi ilk sosial vahiddir.

Yaş həddinə uyğun olaraq yeniyetmələr üçün norma və məhdudiyyətlərin nümunələri :

• Mobil telefonlardan istifadə qaydaları müəyyən edin (məsələn, sosial şəbəkələrə mümkün asılılığın qarşısını almaq üçün).
• Tədqiqatlara gəlincə, çox gözləntilər yaratmayın. yüksək və onun həddən artıq rəqabətli münasibətləri mənimsəməsinə mane olur.
• Yemək ilə sağlam münasibət qurmaq üçün masa arxasında davranış haqqında.
• Pulun idarə edilməsi haqqında, ona "//www.buencoco .es . /blog/desregulacion-emosional"> emosional tənzimləmə, əhval dəyişikliyi və hisslərHər hansı bir yeniyetmənin yaşaya biləcəyi qəzəb, təklik və narahatlıq daha ciddi problemlərə yol açmadan böyümə və öyrənmə fürsəti olaraq idarə edilə bilər.

Bu yetkinlik mərhələsi kimi incə bir dövrdə. gənclər inkişafa əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə biləcək etibarsızlıq və qorxularla qarşılaşa bilərlər. Məsələn, yeniyetməlik dövründə sosial narahatlıq, kifayət qədər olmama düşüncəsi, tapşırığı yerinə yetirməmək qorxusu ilə əlaqəli bir pozğunluqdur və nəzarət altına alınmasa, panika kimi digər problemlərlə müşayiət oluna bilər. hücumlar və asılılıqlar.

İştahsızlıq və bulimiya, qida asılılığı və ya həddindən artıq yemək pozğunluğu kimi yemək pozğunluqları (ED) də dəyişən bədəni qəbul etməli və şəxsiyyətlərini yenidən müəyyən edərək fiziki yetkinliklərini qəbul etməli olan yeniyetmələr arasında çox yaygındır. fiziki nöqteyi-nəzərdən.

Və yeniyetmələr qaydalara tabe olmadıqda?

Yeniyetmə öz müqəddəratını təyin etmək üçün qaydalara zidd gedir və öz müstəqilliyini tapsın. Bununla belə, valideynlər bunun bir münasibət olduğunu necə ayırd etməyi bilməlidirlər "//www.buencoco.es/">onlayn psixoloq müəyyən edilmiş qaydalara qarşı çıxan uşaqlarla münasibətdə valideynlərə dəstək ola bilər, onlara rəhbərlik edə bilər ki, onları necə tətbiq edəcəyini öyrənsinlər.normalar səlahiyyətlə deyil, səlahiyyətlə.