Хто не кіраваўся інтуіцыяй (або тым, што некаторыя людзі называюць прадчуваннем або шостым пачуццём) пры прыняцці рашэння? Ведаючы, але не ведаючы, што прымушае вас прымаць рашэнне або дзейнічаць так, а не інакш, вы паняцця не маеце, чаму, але ведаеце, што гэта кірунак, якога трэба прытрымлівацца.

Існуе некалькі радкоў, якія яны прысвяцілі інтуіцыі. Пра гэта Буда сцвярджаў, што "інтуіцыя, а не розум змяшчае ключ да фундаментальных ісцін", Альберт Эйнштэйн казаў, што "інтуіцыя - гэта не што іншае, як вынік папярэдняга інтэлектуальнага вопыту", а Гербет Сайман вызначыў гэта як "нічога больш і не менш, каб ведаць, як распазнаваць», і гэта толькі некалькі прыкладаў з усяго, што пра гэта было сказана і напісана…

У гэтым артыкуле мы гаворым пра інтуіцыю , яе значэнне і што мы можам зрабіць, каб развіць гэта .

Інтуіцыя: значэнне

Як мы казалі ў пачатку, колькі яшчэ не напісана пра інтуіцыю!! Гэта быў аб'ект вывучэння філосафаў, таму што яны лічаць, што людзі заўсёды выкарыстоўвалі сваю інтуіцыю для свайго выжывання.

Сцеражыцеся! Не блытайце інстынкт і інтуіцыю . З біялагічнага пункту гледжання, інстынкт - гэта прыроджанае паводзіны, уласцівае як людзям, так і жывёлам , у той час як інтуіцыя , як мы ўбачым, заснавана на «кагнітыўных успрыманнях» і толькімае чалавека.

Платон вызначыў існаванне розных формаў ведаў, такіх як noesis (высокая ступень ведаў, здольнасць да душы, якая дазваляе непасрэдна захопліваць ідэі), а Дэкарт вызначыў паняцце інтуіцыі як «тое, што асвятляецца святлом розуму».

А ў наш час і ў нашай мове што значыць слова інтуіцыя ? Ну, давайце пачнем з вызначэння інтуіцыі , зробленага RAE: «Здольнасць разумець рэчы імгненна, без неабходнасці разважаць».

А што ў псіхалогіі? Значэнне інтуіцыі ў псіхалогіі адносіцца да таго факту, што інтуіцыя значыць спасцігаць , адчуваць без умяшання свядомага працэсу развагі рэчаіснасць, якая выяўляецца тонкім спосабам і, часам, практычна незаўважна. Гэтая рэальнасць выяўляецца праз відавочна нязначныя, трывіяльныя або непрыкметныя, разрозненыя, раз'яднаныя і дыфузныя прыкметы.

Вам патрэбна псіхалагічная дапамога?

Што такое інтуіцыя паводле Юнга?

Для Карла Юнга, які распрацаваў тыпы асобы, якія пазней лягуць у аснову тэсту MBTI, інтуіцыя - гэта "w-richtext-figure - type-image w-richtext-align-fullwidth"> Фатаграфія Андрэа П'якуадыё (Pexels)

Як працуе інтуіцыя

ЯкЦі працуе ў чалавека інтуіцыя? Інтуітыўны кагнітыўны працэс сілкуецца інфармацыяй праз несвядомае. Шмат інфармацыі захоўваецца ў нашым мозгу на неўралагічным узроўні ніжэй свядомасці .

Можна сказаць, што наш мозг запісвае дэталі ў нашым несвядомым. На свядомым узроўні мы не ведаем, што зафіксавалі гэтыя дэталі, але менавіта да іх звяртаецца інтуіцыя, каб даць хуткія адказы. Як бачыце, няма нічога магічнага, і інтуіцыя не з'яўляецца дарам .

Для нейрабіялогіі інтуіцыя - гэта разумовы працэс, які зыходзіць не з чалавечага ўяўлення, а мае неўралагічныя суадносіць .

Ёсць даследаванні, якія пацвярджаюць, што інтуіцыя можа дапамагчы нам прымаць лепшыя рашэнні. Ці значыць гэта, што кожнае сваё жыццёва важнае рашэнне лепш прымаць на падставе інтуіцыі, а не на свядомых і аргументаваных ацэнках? Давайце паглядзім...

Ці не падводзіць інтуіцыя?

Калі ваша інтуіцыя нешта падказвае, ці ніколі яна не памыляецца? Не, гэта не тое, што мы гаворым.

Наш розум у многіх выпадках цэнзуруе інтуіцыю як ірацыянальную крыніцу і нават з магічным падтэкстам. Ім не давяраюць і часта адмаўляюцца. Замест гэтага мы маглі б шукаць баланс паміж інтуіцыяй і розумам .

Як распазнаць інтуіцыю?

Як даведацца, інтуіцыя гэта цііншае пачуццё Часам мы можам зблытаць інтуіцыю з , напрыклад, жаданнямі, страхам, трывогай ... давайце паспрабуем даведацца, як распазнаць і прыслухацца да інтуіцыі:

• Інтуіцыя - гэта не голас сэрца або эмоцыі , якія мы адчуваем, калі нечага хочам
• Як выяўляецца інтуіцыя? нечакана і матывуючы вас пайсці па шляху.
• Гэта не вынік розуму або ірацыянальных перакананняў або магічнага мыслення , але тое, што здольнасць пазнаваць, разумець або ўспрымаць што-небудзь ясна і неадкладна, без умяшання логікі, розуму.
• Не гэта суправаджаецца тугой і страхам (калі вы адчуваеце трывогу, тугу і неспакой, вам можа спатрэбіцца звярнуцца да псіхолага).

Як развіць інтуіцыю

Некаторыя людзі сцвярджаюць, што ў іх вельмі развітая інтуіцыя. Калі гэта не ваш выпадак і вы хочаце даведацца, як яго палепшыць , вось некалькі парад:

• У кнізе Эмацыйны інтэлект Гоулман кажа : «Не дазваляйце шуму чужых меркаванняў заглушыць ваш унутраны голас. І самае галоўнае, майце смеласць ісці за сваім сэрцам і інтуіцыяй. Чамусьці ты ўжо ведаеш, кім насамрэч хочаш стаць». Такім чынам, выключыце шум і засяродзьцеся на спакойным стане розуму, каб быць больш успрымальным даваша ўнутры. Як? з некаторай мастацкай дзейнасцю, кантактам з прыродай...
• Выказвайце давер свайму шостаму пачуццю . Часам наша цела рэагуе фізіялагічна, каб паведаміць нам.
• Некаторыя практыкаванні для развіцця інтуіцыі могуць уключаць ёгу, практыкуючы метады рэлаксацыі (напрыклад, аўтагенны трэнінг) і ўважлівасць, паколькі яны дазваляюць лепш усведамляць раздражняльнікі і адчуванні, якія вы адчувалі раней. яны пайшлі незаўважаным.

Кнігі пра інтуіцыю

Калі вы ўсё яшчэ хочаце глыбей паглыбіцца ў характарыстыкі інтуіцыі і як яе выкарыстоўваць, мы пакідаем вас некаторыя чытанні , якія могуць вас зацікавіць:

• Выхаванне інтуіцыі Робін М. Хогарт
• Інтуітыўны інтэлект Малькольма Гладуэла.
• Зліццё інтуіцыі і розуму Ёнаса Солка.
• Інтуіцыя і транзакцыйны аналіз Эрыка Берна.