Калі чалавек закаханы, ён часта думае, што гэтаму пачуццю наканавана вечна. Безумоўна, няма недахопу ў праблемах сувязей і праблем у адносінах, асабліва калі ўлічыць, што жыццё ўдваіх азначае прыкласці намаганні, каб усё атрымалася і працягвалася доўга.

Каб адносіны Калі пара расце і развіваецца, гэта патрабуе пастаяннай прыхільнасці з боку абодвух. Гэта можа азначаць працу над тым, каб слухаць, прыстасоўвацца да патрэб іншага (не забываючы пра свае ўласныя) і ісці на саступкі дзеля дабра пары.

Але што адбываецца, калі любоўныя адносіны заканчваюцца? Часам мы можам заўважыць некаторыя прыкметы адсутнасці кахання, якія звычайна суправаджаюцца пачуццём, што мы больш не любім гэтага чалавека, што ставіць адносіны пад пытанне. Але ці можам мы сапраўды гаварыць пра "//www.buencoco.es/blog/cuanto-dura-el-enamoramiento"> Як доўга доўжыцца закаханасць?

Ці можа тэст сказаць вам, калі Што вы адчуваеце як сімптомы разлюблення?

Чаму ў пэўны момант адносін мы кажам: "Я больш не закаханы", "Я" я больш не закаханы"? Як мы можам даведацца, што мы ўсё яшчэ закаханыя? У інтэрнэце лёгка знайсці тэсты, якія дапамогуць вам зразумець, калі адносіны заканчваюцца, або як даведацца, што вы ўсё яшчэ закаханыя.

Гэтыя тэсты звычайна абяцаюць канкрэтныя адказы на такія пытанні, як "ціУсё сапраўды скончылася?» і яны задаюць такія пытанні, як наступнае:

• Як мне даведацца, што я ўсё яшчэ люблю гэтага чалавека.
• Якія прыкметы таго, што яны не ў каханне.
• Як даведацца, калі шлюб/партнёрства заканчваецца.

Гэты тып тэсту, вядома, трэба інтэрпрэтаваць у гульнявой форме, а не як сур'ёзны і прафесійны псіхалагічны аналіз .

Гэта праўда, што ёсць некаторыя прыкметы, якія сведчаць аб тым, што пара не працуе або што адносіны могуць скончыцца, але яны маюць мала агульнага з доказамі заканчэння любоўных адносін і многім іншым з мадальнасцямі адносін, якія мы запускаем у нашых адносінах з іншым бокам.

‍ Расчараванне: чаму каханне заканчваецца?

Расчараванне можа выяўляцца на розных этапах: пачынаецца з расчаравання ад думкі, што адносіны могуць палепшыцца, потым надыходзіць гора, а ў некаторых выпадках заканчваецца абыякавасцю і апатыяй.

Аднак кожная гісторыя кахання ўнікальная, і адносіны могуць канец па розных прычынах. Сімптомы разлюбоўвання ў пары могуць быць рознага тыпу і быць звязанымі з дынамікай адносін паміж членамі пары. Сярод іх найбольш распаўсюджанымі могуць быць:

• Адсутнасць дыялогу і абмену: калі іншага чалавека больш не чуюць і няма абмену, ёсць недахоп часткааснова любых адносін і адзін з першых "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-solutiones">крызіс пары.
• Фізічнага кантакту пазбягаць : Калі адносіны заканчваюцца, сэксуальнасць таксама можа быць закранута, і сэкс і каханне больш не ідуць разам. Змяншаецца жаданне і блізкасць з іншым чалавекам

Але чаму мы "разлюбляем"? Прычыны разрыву сэрца вельмі суб'ектыўныя і ў кожнага чалавека могуць быць рознымі. Часта адбываецца так, што змены (яны могуць быць знешнія або ўнутраныя для чалавека) парушаюць ранейшы баланс, які трымаў пару разам.

У некаторых выпадках гэта можа быць праблема псіхічнага здароўя, якая ўплывае на адносіны ; Давайце падумаем, напрыклад, пра дэпрэсію і разбітае сэрца: дэпрэсія таксама можа спыніць любоўныя адносіны. Жыццё з партнёрам у дэпрэсіі можа з цягам часу прывесці да знясілення адносін да іх поўнага спынення.

Нават падчас спатканняў з ОКР могуць узнікнуць думкі, якія ставяць пад сумнеў пачуцці партнёра або ўласныя. У дадзеным выпадку, аднак, гаворка ідзе пра дакучлівыя і назойлівыя думкі, якія могуць узнікнуць з-за сумненняў у тым, што вы больш не любіце свайго партнёра, якія часта падсілкоўваюцца дысфункцыянальнымі перакананнямі, якія могуць выклікаць прыступы трывогі і кантраляваць манію.

Псіхалагічныя дапамога дапамагае вам вылечыццаэмоцыі

Калі каханне пары заканчваецца: псіхалагічныя наступствы

Эмацыйны боль, які ўзнікае з-за недахопу кахання, можа выклікаць засмучэнні, якія часам цяжка сутыкнуцца. Разлюбленне ў эмацыйным плане таксама можа азначаць сумнеў у нашым уяўленні пра каханне, нашых жаданнях і тым, як мы ставімся да нашага партнёра, і пакідаючы месца для няўпэўненасці.

Калі сказаць іншаму чалавеку "ўсё скончана" Гэта не заўсёды лёгка, і ўсведамленне гэтага можа выклікаць пачуццё сораму і віны перад партнёрам, а таксама трывогу, смутак і пачуццё гневу. Нягледзячы на ​​​​тое, што гэта не часта ў парах, якія маюць стабільнасць, ёсць людзі, якія пазбягаюць гэтага моманту і ў выніку становяцца прывідамі. Як мы ўжо казалі, з'ява прывідаў часцей сустракаецца ў пачынаючых адносінах, але калі чалавеку не хапае афектыўнай адказнасці, сярод іншага, ён можа вырашыць спыніць свае адносіны такім чынам.

Падумайце, напрыклад, пра даўнія сувязі, якія разрываюцца з-за недахопу кахання. так шмат падзяліцца з чалавекам і вырашыць спыніць адносіны можа быць страшна, асабліва калі адносіны характарызуюцца эмацыйнай залежнасцю.

Тады ўзнікаюць сумневы і пытанні, такія як: «Як зразумець, калі гэта сапраўды скончылася?" або "Як зразумець, што чалавек усё яшчэ закаханы, ці гэта звычка?", магчыма, спрабуе знайсці,нават там, дзе іх няма, прычыны заставацца разам.

Але каханне - гэта не проста пачуццё матылькоў у жываце і эйфарыя, а разбітае сэрца - гэта падзея, якую, якой бы балючай яна ні была, можна прыняць і зразумець.

У рэшце рэшт, ці будзе сэнс заставацца ў любоўных адносінах, якія нас больш не задавальняюць, і здавольвацца драбкамі кахання? Ці было б лепш, каб не расчараваць і не нашкодзіць пары, жыць сувяззю, якая ў доўгатэрміновай перспектыве можа ўспрымацца як таксічныя адносіны?

Калі вы больш не любіце адзін аднаго: дапамога псіхалогіі

Канец любоўных адносін можа паўплываць на псіхалагічны дабрабыт партнёраў, якія часта адчуваюць пачуццё віны, гневу і смутку. Як псіхалогія можа дапамагчы, калі каханне скончылася?

Ёсць некалькі магчымых умяшанняў, і яны могуць мець месца, напрыклад:

• Праз тэрапію для пар, якая карысная для лепшага выяўлення прычын дыскамфорту і ініцыявання працэсу ўсведамлення і прыняцця, а таксама спрыяць больш эфектыўнай камунікацыі паміж членамі і павышэнню самапавагі ў адносінах пары.
• З дапамогай індывідуальнай тэрапіі, якая можа накіраваць чалавека на тое, каб выявіць любыя дысфункцыянальныя паводзіны ў адносінах, працуйце над сувяззю паміж пачуццё ўласнай годнасці і любові, а таксама пазбавіцца ад таго, што больш не забяспечвае эмацыйнага дабрабыту.