Вы калі-небудзь хацелі быць кімсьці іншым? Ці можаце вы ўявіць сябе на месцы лэдзі Макбет або дона Хуана Тэнорыа і перажыць іх эмоцыі? Няхай гэта будзе тое, каб стаць кім заўгодна (нават толькі на час спектакля), дзеля таго, каб проста сыграць, атрымаць апладысменты або пераадолець сваю сарамлівасць, перавагі тэатра для псіхалагічнага дабрабыту іх некалькі, і менавіта пра гэта мы гаворым у гэтым паведамленні ў блогу.

Акрамя таго, што тэатр з'яўляецца гульнявым і вясёлым заняткам, было паказана, што карысць тэатра дапамагае нашаму розуму. Азіраючыся назад, мы бачым, што Фрэйд верыў, што мастацтва - гэта спосаб задаволіць інстынктыўныя цягі праз ахоўны механізм сублімацыі.

Сёння тэатр лічыцца формай тэрапіі, якая выкарыстоўвае пэўныя спосабы прадухілення і палягчэння розных формаў псіхалагічны дыскамфорт, напрыклад, трывожныя засмучэнні, цяжкасці ў адносінах, нізкая самаацэнка і як выйсці з дэпрэсіі, каб назваць некалькі прыкладаў.

Што такое перавагі тэатра?

Гэты занятак прыносіць шмат пераваг як для цела, так і для розуму. Давайце паглядзім некаторыя з іх.

Паляпшае самасвядомасць і патэнцыял

Некаторыя з вялікіх пераваг тэатра ў гэтай галіне:

• Знаёмства з вамілепш.
• Даследуйце свае здольнасці і патэнцыял.
• Адкрыйце для сябе некаторыя часткі сваёй асобы.

Адзін з цудаў акцёрскага майстэрства заключаецца ў тым, што яно дазваляе вам быць тым, кім вы хочаце, ад персанажа, падобнага да вас і з якім вы адчуваеце сябе камфортна, да зусім іншага персанажа, з гранямі, эмоцыямі і стаўленнем, якіх вы не адчувалі ў рэальным жыцці (якія не належаць вам і якія, часам, могуць нават напалохаць вас).

Тэатр дазваляе вам бяспечна падысці да ўсяго гэтага набору рэчаў, каб даследаваць і адчуваць іх без страху і без асуджэння. Чаму гэта адна з пераваг тэатра? Паколькі гэта ўзбагачае і робіць вашу асобу больш гнуткай , гэта можа палепшыць самаацэнку , адносіны з сабой і іншымі .

Палепшыце свае веды аб сваім целе і голасе

Цела і голас - адзін з самых важных інструментаў акцёра або актрысы. Ставячы розных персанажаў і пастаянна змяняючыся, вы даведаецеся наступнае:

• Выкарыстоўвайце цела па-новаму.
• Сканцэнтруйцеся на ўсіх яго частках і выкарыстоўвайце іх больш творча і гнутка.

Напрыклад, вы можаце навучыцца рухацца, поўзаючы, а не хадзячы, або падымаючы што-небудзь з зямлі локцямі, а не рукамі. І гэта адбываецца не толькі з целам, але і з голасам, які павінен адаптавацца да розных роляў.Як бачыце, яшчэ адна перавага заняткаў тэатрам заключаецца ў вывучэнні новых форм выражэння і ўзаемадзеяння з іншымі і гэта дазваляе вам гуляць з наступным:

• аб'ёмам;
• тон;
• хуткасць;
• тэмп.

Паляпшае эмпатыю і навыкі сацыялізацыі

Яшчэ адна перавага тэатра ў тым, што ён павялічвае эмпатыю . Ігра ролі прымушае вас да шэрагу рэчаў:

• Вывучыце асобу персанажа.
• Паглыбіцеся ў галаву гэтага іншага чалавека.
• Глядзіце на свет вачыма таго, каго вы прадстаўляеце.

Такім чынам, вы вучыцеся назіраць за іншымі, разумець іх пункт гледжання і, зноў жа, глядзець на рэчы з большай гібкасцю.

З іншага боку, звычайная рэч у тэатральным гуртку - гэта людзі, якія моцна адрозніваюцца ад вас узростам, прафесіяй, ладам жыцця, асабістымі густамі... Гэта таксама прывядзе да пашырэння ваш кругагляд, каб навучыцца мець зносіны з іншымі людзьмі і пазбягаць асуджэння і страху быць асуджаным.

Адной з вялікіх пераваг тэатра як віду дзейнасці з'яўляецца тое, што патроху ён дапамагае вам пераадолець сарамлівасць, асабістыя блокі і цяжкасці выставіць сябе перад астатнімі.

Паляпшае творчыя здольнасці, канцэнтрацыю і памяць

Гульня розных персанажаў прымушае вас Выкарыстоўвайце крэатыўнасць і ўяўленне , бо гэта прымушае вас вынаходзіць сябе нанава і прыдумляць новыя спосабы рухацца, размаўляць, думаць і дзейнічаць. Такім чынам, яшчэ адна з пераваг заняткаў тэатрам заключаецца ў тым, што яно ўзбагачае здольнасць да ўяўлення і выразнасці.

Акрамя таго, тэатр прымушае вас засяроджвацца на "w-embed">

Buencoco падтрымлівае вас, калі вам трэба адчуваць сябе лепш