Развіццё прыхільнасці да людзей, якіх мы любім, - гэта нармальна. Праблема ўзнікае, калі мы ствараем сувязь, якая спараджае вельмі моцную эмацыйную прыхільнасць і не дазваляе нам разарваць яе здаровым і натуральным спосабам. Гэта адбываецца таму, што развіўся адзін з тыпаў эмацыйнай залежнасці.

Калі ў пары існуе эмацыйная залежнасць , ствараецца сувязь у адносінах, напоўненая апантанасцю і пакутамі, якую будуе эмацыйна залежны чалавек . Пара становіцца своеасаблівым наркотыкам і ўсё, што не тычыцца каханага чалавека, паступова губляе цікавасць. Афектыўная залежнасць скарачае сваю прастору для незалежнасці, каб не страціць партнёра, якога яны лічаць адзінай крыніцай задавальнення, любові і дабрабыту.

Любоўная залежнасць з'яўляецца часткай паводніцкія залежнасці без рэчываў, ад якіх ён адрозніваецца тым, што ўключае двухнакіраваную дынаміку. Гэта дыскамфорт, уласцівы чалавеку, але які знаходзіць сваё выражэнне ў пэўных парах перадач. Пара адыгрывае важную ролю ў актывізацыі і падтрыманні дынамікі "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">эмацыйнай залежнасці: яны не могуць быць ні з партнёрам, ні без яго. Знаходжанне з партнёрам азначае трыванне адносін, якія часта апісваюць як "таксічныя", а знаходжанне ў таксічных адносінах выклікае расчараванне інездавальняюча, у горшым выпадку нават балюча і жорстка.

Пакінуць партнёра немагчыма ўявіць, таму што афектыўная залежная асоба ўпала б у глыбокую пакуту, звязаную са старымі страхамі пакінутасці і разлукі. Адносіны ў пары ўспрымаюцца як непазбежная неабходнасць, таму што разлука з каханым чалавекам некіравальная, неймаверная, немагчымая. Усё гэта не што іншае, як эмацыйна-афектыўная пастка.

Тыпы эмацыйнай залежнасці

Тады, тыпы эмацыйнай залежнасці ў пара:

Завязка сузалежнасці

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" - гэта сімбіятычная сувязь , зварка, у якой аднаму з двух членаў пары патрэбна тэрміновая дапамога (ён часта залежны ад алкаголю, наркотыкаў, азартных гульняў), а другі бярэ на сябе поўную адказнасць.

Загвоздка ў тым, што адбываецца таму, што афектыўна залежны партнёр хоча выратаваць каханага чалавека Аднак яны будуць адчуваць бесперапынныя расчараванні ў сувязі з рэцыдывамі і разрывамі з боку іншага члена, разумеючы, што самаадданасці, укладзенай у іх партнёра, будзе недастаткова, каб выратаваць яго. Тады ён будзе адчуваць, што ўсё было бескарысна, ён будзе адчуваць адзіноту, неадэкватнасць, і старыя эмацыянальныя пустэчы не будуць запоўненыя.вам трэба падтрымліваць спасылку , думаючы "калі іншы чалавек хворы, я не магу пакінуць яго". Такім чынам, абяцанні пастаянна парушаюцца і перафармулююцца, каб захаваць адносіны. Характарыстыкі сузалежнай сувязі:

• эмацыйныя ваганні: бесперапынныя набліжэнні і аддаленні;
• ілюзіі і расчараванні;
• механізмы кантролю;
• узаемная патрэба ў адабрэнні;
• пошук задавальнення па-за сабой;
• пачуццё віны.

Узаемадзеянне з кантразалежнасцю

Тэрмін «спіс»>

Вылечыць эмоцыі і адносіны магчыма

"Я ратую цябе, каб выратаваць мяне"

Як у сузалежнасці, так і ў супрацьзалежнасці ёсць агульны назоўнік: патрэба афектыўнага залежнага члена выратаваць каханага чалавека У жаданні ўваскрасіць впара з попелу іх рэляцыйнай і афектыўнай дысфункцыі, каб яны маглі дасягнуць больш высокага ўзроўню дабрабыту, ляжыць надзея на выратаванне сябе.

Толькі калі яны адчуваюць сябе каханымі і незаменнымі ў сваіх адносінах, афектыўныя залежныя будуць адчуваць што яны могуць загаіць вашы ўласныя старыя раны, звязаныя з адносінамі прыхільнасці.

Інтэрнэт-псіхолаг можа дапамагчы нам больш усвядоміць нашы спосабы жыцця адносін, тыпы эмацыйнай залежнасці, якія мы спараджаем, распазнаць нашы рэсурсы і вывучыць новыя спосабы дзейнічаць у большай адпаведнасці з нашымі жаданнямі.