যখন সুখী চিন্তাভাবনা এবং স্বপ্নের কথা আসে, তখন আমাদের প্রাক্তন ব্যক্তিরা হয়ত প্রথম ব্যক্তি নয় যারা মনে আসে। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই সম্পর্কটি তার গতিপথ চলার পরে আমাদের এক্সেসগুলিকে ভুলে যেতে পছন্দ করবে৷

ফলে, যদি আমাদের প্রাক্তনরা আমাদের স্বপ্নে দেখা শুরু করে তবে এটি অস্বস্তিকর হতে পারে৷ আমরা স্বপ্নের পিছনের অর্থ জানি না, তাই আমরা ধরে নিতে পারি যে সেগুলি নেতিবাচক। এই স্বপ্নগুলি বোঝা সার্থক কারণ এগুলি সরাসরি আপনার অবচেতন মন থেকে আসা মূল্যবান বার্তা৷

আপনি যখন আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেন তখন এর অর্থ কী?

এটি পারস্পরিক সিদ্ধান্ত বা বিশ্রী বিচ্ছেদ যাই হোক না কেন, আমরা সাধারণত আমাদের এক্সিদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখার আশা করি না। তাই স্বাভাবিকভাবেই, যখন আপনার প্রাক্তন আপনার স্বপ্নে দেখা দিতে শুরু করে, তখন আপনি কৌতূহলী হতে পারেন।

আশ্চর্যজনকভাবে, আপনার লিঙ্গ বা আপনার প্রাক্তনের লিঙ্গ নির্বিশেষে স্বপ্নগুলি একই বার্তা দেয়। সুতরাং আপনি যখন প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেন তখন এখানে কয়েকটি সম্ভাব্য অর্থ রয়েছে:

1.   আপনি আপনার অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করেননি

বেশিরভাগ মানুষ স্বীকার করতে চান না যে তাদের অনুভূতি ছিল না তাদের প্রাক্তন জন্য সমাধান. যাইহোক, প্রায়শই আপনার প্রাক্তনকে স্বপ্ন দেখায় যে আপনার কিছু অমীমাংসিত অনুভূতি রয়েছে। মনে রাখবেন যে এই অনুভূতিগুলি অগত্যা রোমান্টিক নয়৷

এটি হতে পারে যে অনেক কিছুই বলা হয়নি বা আপনার মনে হয়েছে যে ব্রেকআপটি সঠিক ছিল না৷ অন্য দিকে, এটা হতে পারে যে আপনি সাহচর্য মিস যেব্যক্তি প্রদান. যেহেতু স্বপ্নগুলি প্রায়ই অমীমাংসিত আবেগকে বোঝায়, তাই যদি সম্পর্কটি অপ্রত্যাশিতভাবে শেষ হয়ে যায় তবে আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা অস্বাভাবিক নয়৷

স্বপ্নগুলি বন্ধ করতে আপনি কী করতে পারেন? ঠিক আছে, আপনার অবচেতন মন আপনাকে বলার চেষ্টা করছে যে অমীমাংসিত অনুভূতি রয়েছে, তাই স্বপ্নের সাথে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায় হল সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করা। এটি বন্ধ কিছু ফর্ম পেয়ে করা যেতে পারে. কিন্তু, অবশ্যই, সমস্ত ব্রেকআপ একই রকম হয় না, তাই যদিও কিছু লোকের জন্য চূড়ান্ত সময়ে তাদের এক্সিদের সাথে দেখা করা পুরোপুরি ঠিক হবে, অন্যরা এটিকে ভয় পেতে পারে।

আপনি যদি বন্ধ করতে চান, আপনি এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন:

• কী ঘটেছে সে সম্পর্কে আপনার প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করুন

এটি ঘটে যাওয়া সম্ভাব্য ভুল বোঝাবুঝির উপর কিছুটা আলোকপাত করতে পারে এবং দিতে পারে আপনি শান্তি এবং বন্ধ।

• আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে আপনি বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন

আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ না করেন তবে আপনি করতে পারেন কীভাবে জিনিসগুলি শেষ হয়েছিল সে সম্পর্কে একজন বিশ্বস্ত বন্ধুর সাথে চ্যাট করুন। প্রায়শই না, আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা বন্ধের প্রস্তাব দিতে পারে।

• আপনার প্রাক্তনকে একটি চিঠি লিখুন

আপনার চিন্তাভাবনা কাগজে রাখা একটি আপনার অনুভূতি মোকাবেলা করার কার্যকর উপায়। ফলস্বরূপ, আপনার প্রাক্তনকে চিঠি না দিয়েও বন্ধ করার জন্য এটি একটি চমৎকার পদ্ধতি হতে পারে।

• থেরাপিস্টের সাহায্য নিন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার আবেগগুলি অমীমাংসিত রয়ে গেছে, সাথে দেখা করুনএকজন থেরাপিস্ট একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করতে পারেন। একজন থেরাপিস্ট একটি নিরাপদ স্থান প্রদান করে যেখানে আপনি বিচারের ভয় ছাড়াই আপনার অনুভূতি সম্পর্কে নির্দ্বিধায় কথা বলতে পারেন।

2.   আপনি একটি নতুন সম্পর্কের ওজন করছেন

যদিও আমরা এটি স্বীকার করতে চাই না , তুলনা করা মানুষের স্বভাব। আপনি যদি সম্প্রতি একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করেন এবং আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে শুরু করেন তবে আপনি খুব বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন। যাইহোক, এই স্বপ্নগুলির মানে এই নয় যে আপনি এখনও আপনার প্রাক্তনের জন্য অনুভূতি অনুভব করছেন।

আসলে, এগুলি হল আপনার অবচেতন মনের উপায় যা নতুন সম্পর্ককে ওজন করার জন্য আপনার সময় এবং প্রচেষ্টার মূল্য আছে কিনা তা দেখতে। সুতরাং, যদিও এই স্বপ্নগুলি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে, তবে আপনার সম্পর্কের অগ্রগতির সাথে সাথে সেগুলি কেটে যাবে।

3.   আপনি আপনার উপায় পরিবর্তন করার আশা করছেন

আমাদের সম্পর্কগুলি আমাদের নিজেদের সম্পর্কে অনেক কিছু শেখায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি প্রায়শই আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেন তবে এমন হতে পারে যে আপনি এমন সম্পর্কের মধ্যে নিজের একটি দিক দেখেছেন যা আপনি পছন্দ করেন না। আপনি যদি এই নেতিবাচক উপায়গুলি চালিয়ে থাকেন তবে আপনার অবচেতন আপনাকে বলার চেষ্টা করতে পারে যে আপনার নিজের উপর কাজ করা উচিত।

আত্ম যত্ন এবং স্ব-উন্নতি সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, কী ঘটেছে এবং আপনি কীভাবে অভিনয় করেছেন তা চিন্তা করুন। আপনি যদি জানেন যে আপনি নেতিবাচক আচরণ করেছেন, তাহলে আপনি আপনার অবচেতন মনকে শান্ত করার জন্য আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে সংশোধন করার চেষ্টা করতে পারেন।

আপনার সম্পর্ককে প্রতিফলিত করার জন্য এই স্বপ্নগুলিকে আপনার অবচেতন মন থেকে উত্সাহ হিসাবে নিন এবংআপনার মধ্যে এমন কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন যাতে কিছু কাজের প্রয়োজন হতে পারে। নিজের সাথে ধৈর্য ধরতে মনে রাখবেন কারণ খারাপ অভ্যাস এবং বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করতে সময় লাগে৷

4.   আপনি আবার আঘাত পেতে ভয় পান

যদি আপনার সম্পর্ক খারাপভাবে বা অপ্রত্যাশিতভাবে শেষ হয়ে যায় তবে এটি বোঝা যায় আপনি একটি নতুন সম্পর্কে পেতে নার্ভাস হতে পারে. আপনি অনিচ্ছুক হতে পারেন কারণ আবার আঘাত পাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। অতএব, আপনি যখন একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করতে চলেছেন তখন একজন প্রাক্তনকে নিয়ে স্বপ্ন দেখা আপনার অবচেতন মন হতে পারে আপনাকে সতর্ক থাকতে সতর্ক করে৷

অবশ্যই, এই স্বপ্নগুলির মানে এই নয় যে আপনি একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করবেন না৷ . পরিবর্তে, তারা সদয় অনুস্মারক যে আপনি অতীতে কিছু ব্যথা অনুভব করেছেন এবং আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্কের বিষয়ে আপনার ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। একবার আপনি একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের সাথে শুরু করলে বা সম্পর্ককে অনুসরণ না করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, এই স্বপ্নগুলি বন্ধ হয়ে যাবে।

5.   আপনি আপনার প্রাক্তনকে ক্ষমা করার আশা করছেন

এটা স্বাভাবিক আপনি যদি খারাপভাবে আঘাত পেয়ে থাকেন তবে ক্ষমা করতে অনিচ্ছুক হন। যাইহোক, আপনার প্রাক্তনকে ক্ষমা করা আপনাকে মানসিক শান্তি এবং বন্ধ করে দেয়। অতীতে ব্যর্থ সম্পর্ক ছেড়ে নতুন করে শুরু করার জন্য এটিই আপনার সত্যই প্রয়োজন। অতএব, এমনকি যদি আপনি এখনও ব্যথা বা রাগান্বিত হন, তবে আপনার ক্ষমা করার কথা বিবেচনা করা উচিত।

যারা আমাদের ক্ষতি করে তাদের ক্ষমা করতে অক্ষম হওয়া আমাদের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুখের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আমরা কেবল আমাদের নিজেদেরকে দুর্বল করিরাগ, বিরক্তি বা প্রতিশোধের চিন্তা চেপে ধরে মানসিক অবস্থা। অতএব, যদি আপনার প্রাক্তন আপনার স্বপ্নে উপস্থিত হতে থাকে তবে আপনার এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। এটা হতে পারে যে আপনার অবচেতন মন আপনাকে বলার চেষ্টা করছে যে আপনার প্রাক্তনকে ক্ষমা করার এবং সত্যই এগিয়ে যাওয়ার সময় এসেছে। এইভাবে আপনি একজন সুখী ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন।

6.   আপনি একাকী

দুঃখজনকভাবে, ব্রেকআপের সাথে মোকাবিলা করার একটি বড় অংশ হল এর সাথে আসা একাকীত্বকে সামলানো। আপনি যদি বহু বছর ধরে ডেটিং করছেন বা একসাথে বসবাস করছেন তবে এটি বিশেষত কঠিন হতে পারে। আপনি যখন সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন আপনি একজন সঙ্গীর সাথে অভ্যস্ত হন। দুর্ভাগ্যবশত, যখন সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, তখন সাহচর্যও শেষ হয়ে যায়।

অতএব, আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে থাকেন, তাহলে স্বপ্নের মানে এই নয় যে আপনি এখনও আপনার প্রাক্তনের প্রতি অনুভূতি আছে। পরিবর্তে, আপনি শুধু একা অনুভব করছেন। যদি এই স্বপ্নগুলি চলতে থাকে কারণ আপনি মানসিকভাবে ভুগছেন তবে অন্যদের কাছে পৌঁছানো একটি ভাল ধারণা৷

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বিচ্ছেদের পর থেকে আপনি খুব একা হয়ে গেছেন, তাহলে আপনার বন্ধুদের গ্রুপকে প্রসারিত করার কথা বিবেচনা করুন৷ প্রায়ই মানুষ হারিয়ে যাওয়া সঙ্গীকে প্রতিস্থাপন করার প্রয়াসে অবিলম্বে একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করতে প্রলুব্ধ হয়, কিন্তু এটি আদর্শ নয় কারণ এখনও অমীমাংসিত অনুভূতি থাকতে পারে।

আপনি যদি সাহচর্য হারিয়ে থাকেন তবে আপনার সাথে যোগাযোগ করুন প্রিয়জন এবং তাদের জানান যে আপনার তাদের সমর্থন প্রয়োজন। ব্রেকআপগুলি সমস্যাযুক্ত হতে পারে কারণ তারা শুধুমাত্র নেতৃত্ব দেয় নাএকটি রোমান্টিক সম্পর্কের অবসান হওয়া নিয়ে হতাশা, তবে এটি আপনাকে একজন সঙ্গী ছাড়া নিজেকে খুঁজে পাওয়ার দিকে নিয়ে যায়।

এই সময়ে নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত ঘুম পান, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন। এই জিনিসগুলি আপনার সুখ বাড়াতেও সাহায্য করে এবং ফলস্বরূপ আপনাকে আরও ইতিবাচক বোধ করতে পারে৷

7.   আপনার জীবনের কিছু কিছু আপনাকে অসুখী করে তুলছে

প্রায়ই প্রাক্তনকে নিয়ে স্বপ্ন দেখা বোঝায় যে কিছু আপনার জীবন আপনাকে দুঃখের কারণ করছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রাক্তনের সাথে আপনি যে ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে গেছেন তা আপনার জীবনে নেতিবাচক কিছুর সাথে ব্রেক আপ করার ইচ্ছার প্রতীক৷

আপনার অসুখের মূল হল এমন কিছু যা আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মোকাবেলা করা উচিত কারণ এটি আপনাকে মানসিক কষ্টের কারণ হচ্ছে। আপনি যদি জানেন কি কারণে আপনি অসুখী হচ্ছেন, তাহলে সমস্যা সমাধানের উপায় সম্পর্কে চিন্তা করা সহজ হবে।

তবে, আপনি যদি আপনার অসুখের মূল না জানেন তাহলে আপনি কী করবেন? তাহলে আপনার নিজেকে এই প্রশ্নগুলো করা উচিত:

• আমার জীবনে কেউ কি আমাকে নিচে টেনে নিয়ে যাচ্ছে বা আমাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে?
• আমার কোনো অভ্যাস কি আমাকে হতাশ বা ব্যর্থ মনে করে?
• আমি কি আমার ব্যক্তিগত, পেশাগত এবং পারিবারিক জীবনে খুশি? যদি এর কোনোটির উত্তর নেতিবাচক হয়, তাহলে আপনার দুঃখ দূর করার চেষ্টা করার জন্য এই ক্ষেত্রগুলিতে ফোকাস করুন৷

আমরা সবাই সুখী জীবনযাপন করার আশা করি৷ যাইহোক, বোঝার মাধ্যমেএই স্বপ্নটি যে বার্তাটি প্রদান করে, আপনি আপনার জীবনের সেই ক্ষেত্রগুলিতে ফোকাস করতে সক্ষম হবেন যা আপনাকে নিচে নিয়ে যাচ্ছে। আপনি যদি আপনার জীবনে পরিবর্তন করতে শুরু করেন, তাহলে স্বপ্ন দেখা বন্ধ করা উচিত।

সারাংশ

স্বপ্নে আপনার প্রাক্তনকে দেখাটা আশ্চর্যজনক এবং এমনকি বিরক্তিকর হতে পারে। যাইহোক, এই স্বপ্নগুলি মূল্যবান হতে পারে। আপনার প্রাক্তন-সম্পর্কিত স্বপ্নগুলি মূল্যায়ন করার জন্য সময় নিয়ে, আপনি আপনার অবচেতন মন থেকে শক্তিশালী বার্তা পেতে পারেন৷

ফলে, এই স্বপ্নগুলি আপনাকে একটি সুখী জীবন এবং ভবিষ্যতে আরও ভাল সম্পর্কের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷

আমাদের পিন করতে ভুলবেন না