Nikada se nije toliko pričalo o mentalnom zdravlju kao u posljednje vrijeme, a možda i onlajn psiholozi nikada nisu prisustvovali tolikom broju upita kao u posljednjih nekoliko godina. Pandemija, neizvjesnost nepoznate situacije, ekonomska kriza, blokade... Ko je bio spreman za ovako nešto?

Bez sumnje, sa pandemijom, mentalno zdravlje je pretrpjelo , što pokazuje izvještaj CIS-a : 6,4% španjolske populacije je bio kod psihologa od početka pandemije, 43,7% zbog anksioznosti i 35,5% zbog depresije. Ali, da li je psihološka pažnja dostupna svima? , koliko košta odlazak kod psihologa?

Cijena psihologa: koja je to vrijednost online terapije?

U ovom trenutku više niko ne sumnja u vrijednost online terapije. Prvo, zato što radi (tokom pandemije, usvojili su ga mnogi psiholozi koji se nisu konsultovali u ovom modalitetu) i drugo, zbog njegovih prednosti , budući da izbjegava putovanja i da je pacijent koji bira gdje i kada će obaviti sesiju.

Da li to znači da je cijena internetske psihološke konsultacije jeftinija?

Ne mora od psiholog isto znanje i vrijeme posvećuje terapiji. Osim toga, stopa online psihologa također varira u zavisnosti od zemlje iz koje praktikuje,bilo zbog životnog standarda mjesta ili zbog lakog ili teškog pristupa profesionalcima. Međutim, istina je da postoje online psiholozi koji se zbog nižih strukturalnih troškova odlučuju na prilagođavanje cijene konsultacija.

‍ Koliko košta psiholog u Španiji? Mentalno zdravlje u našoj zemlji

Nedostatak psihologa u španskom javnom zdravstvu nije ništa novo. Liste čekanja i posjete raspoređene u vremenu već su bili problem prije pandemije, a to je dodatno ukazalo na nedostatak resursa.

Mnogi ljudi koji dolaze u javno zdravstvo s poremećajima liječe se u primarnoj zdravstvenoj zaštiti kod generala praktičar. Liste čekanja se jako razlikuju od jedne autonomne zajednice do druge. Na primjer, u slučaju Madrida, osobi može u prosjeku trebati šest mjeseci da dobije termin. Ovome moramo dodati da posjete traju oko 20 ili 30 minuta i da su u velikom razmaku između 6 i 8 sedmica.

Uprkos visokoj prognozi mentalnih poremećaja —Svjetska organizacija za Salud procjenjuje da će 25 % stanovništva će patiti od nekog mentalnog problema tokom svog života— mentalno zdravlje je slaba tačka u sistemu javnog zdravlja .

Ali to se ne dešava samo u španskom sistemu, u mnogim drugim zemljama Evropske unije postoji isti problemVisoki zahtjevi i oskudni resursi. Iz tog razloga, većina ljudi odlučuje otići u privatnu ordinaciju psihologa .

Kada se donese odluka o odlasku na terapiju, postavljaju se razna pitanja: koliko vrijedi psiholog u Španjolskoj ? Kako odabrati dobrog psihologa? Kako je prvi put otići psihologu? Kako pronaći psihološku pomoć? U slučaju da razmišljate o vrstama psihologije, zapitaćete se i o prednostima online terapije , i onda dolazi drugi, psiholog ili psihoterapeut? Zatim razjašnjavamo sumnje.

Odvojite malo vremena za sebe i svoje emocije

Cijene za psihologe: koliko košta psihološka konsultacija?

Koliko košta briga o sebi? Prva stvar koju trebate znati, bilo da se odlučite za konsultacije licem u lice ili online psihologa ili psihologa kod kuće, je da tarife nisu regulirane . Svaki stručnjak ima punu slobodu da odredi cijenu svog psihološkog savjetovanja.

Ako na internetu pretražujete koliko psiholog naplaćuje po sesiji, vidjet ćete da je raspon cijena promjenjiv. Da vam dam ideju, u Španiji, prema rezultatima studije The Mental Health Price Index 2022, prosječna cijena sata sa psihologom je oko 50 €.

I da li je ovo skupo u poređenju sa drugim mjestima na svijetu? Kao što studija mesta Španija je rangirana na broj 30 najskupljih zemalja . Prvo mjesto drži Švicarska sa prosjekom od 181 € po satu, a slijede Ujedinjeni Arapski Emirati (143 €) i Norveška (125 €). Zemlje u kojima je jeftinija seansa psihologa su Argentina (22€), Iran (8€) i Indonezija (4€).

‍ Koliko košta internet psiholog u Buencocu?

U Buencoco prva konzultacija je potpuno besplatna (kognitivne konzultacije) i ne podrazumijeva nikakvu posvećenost. Nakon što popunite naš upitnik i kada pronađemo najprikladnijeg psihologa za vaš slučaj, imat ćete prvi intervju. To je kontakt kako biste bolje razumjeli kroz koju vrstu poteškoća prolazite, šta očekujete od tretmana i vidjeli kako i koliko dugo vam može pomoći.

Ako odlučite da nastavite, cijene online psihologa Buencoco su 34€ za svaku individualnu terapiju i 44€ ako se radi o terapiji parova .

trajanje terapije ovisit će o problemu, da li se radi o nečem duboko ukorijenjenom s čime već dugo živite ili na naprotiv, da li ste se nakon prvih simptoma odlučili na terapiju? Treba imati na umu da se odlazak na terapiju ne svodi samo na odlazak na sesije. Da bi terapija bila uspješna, posao koji vi kao pacijent obavljateizmeđu sesije i sesije je od najveće važnosti. Traženje psihološke pomoći je prvi korak, a zatim se morate uključiti i preuzeti odgovornost u proces koji ćete provesti sa svojim psihologom.

Klinički tim Buencoco ima online psihologe i psihoterapeuta . Svi su kolegijalni, sa dobrim iskustvom iza sebe, koji prate stalnu obuku i koji su prošli kroz rigorozni proces selekcije.

Odlučujući faktori u stopama psihologa <5

Koji faktori dolaze u obzir pri određivanju cijene psihološke konsultacije?

• Trajanje konsultacija : da li sesija traje 30 ili 60 minuta? Prilikom upoređivanja cijena, trajanje seansi će odrediti stopu psihološke konsultacije, saznajte koliko dugo traje seansa sa psihologom kojeg odaberete.
• Vrsta terapije : individualna terapija, terapija parova, grupna terapija... imaju različite cijene.
• Specijalizacija profesionalaca , njihova reputacija u određenoj oblasti... su aspekti koji uticaj pri određivanju cijene sesije psihologa
• Mjesto stanovanja (u slučaju psihologije licem u lice). Zbog geografskog faktora cijena konzultacija psihologa varira, bilo zbog širokog asortimana, bilo zbog oskudne ponude privatnih klinika iprofesionalci.

  Da damo primjer, suprotno onome što se može činiti, gradovi poput Madrida i Barcelone nisu mjesta s najvišim cijenama psiholoških konsultacija. Iako je istina da su troškovi života generalno viši nego u drugim španskim gradovima, psihološka ponuda je takođe veća i utiče na stope.

Psiholog ili psihoterapeut?

Kako da znam da li mi treba psiholog ili psihoterapeut? Psiholozi su licencirani ili imaju višu diplomu iz psihologije. Rad kao psiholog u kliničkom okruženju znači: biti u stanju postaviti dijagnoze, predložiti odgovarajuće puteve liječenja i raditi na poboljšanju sposobnosti pojedinca da razumije sebe i druge. Korisno je kada problem ne zahtijeva liječenje, kada postoji specifičan problem ili trenutak prolazne poteškoće.

Psihoterapeuti su oni koji se bave pitanjima koja se odnose na um, ponašanje, emocije ili dobrobit .

Kada ste u nedoumici, najbolje je da specijalista preporuči koju vrstu profesionalca je potrebna za psihološku terapiju koja najbolje odgovara vašem slučaju.

Zaključci: terapija online kao prilika za vaše mentalno zdravlje

Trenutno, psihološke škole daju sloboduutvrditi stope psihologa . U zavisnosti od autonomne zajednice, postoje škole koje daju preporuku za cijenu sesije, ali to je samo preporuka, ni u kom slučaju ne navode koliko psiholog naplaćuje konsultacije.

U slučaju od psihologije na mreži moguće je postići više prilagođene stope . Utječe li to na kvalitet terapije? Ne. Ono što se dešava je da kao što pacijentu štedi vrijeme i novac (zbog putovanja) , to se dešava i psihologu, koji izbjegava infrastrukturne troškove i štedi vrijeme.

Online psihologija je otvorila niz mogućnosti koje su promijenile sektor. Zahvaljujući online terapiji, odlazak kod psihologa nikada nije bio tako lak. Šta čekaš? Ispunite upitnik i odaberite kako i kada ćete obaviti svoje besplatne kognitivne konsultacije. Ako vam se sviđa, odlučite nastaviti!

Prva kognitivna konzultacija je besplatna