Tens problemes per arribar a l'orgasme durant la relació sexual? Potser patiu d'anorgàsmia, és a dir, l'absència d'orgasme. Tot i que l'anorgàsmia es dóna tant en homes com en les dones, és més freqüent en elles i per això a l'article d'avui ens centrarem en l'anorgàsmia femenina , les seves causes i tractament .

Què és l'anorgàsmia?

Al contrari del que moltes persones creuen, l'anorgàsmia no és l'absència de plaer, sinó l'absència d'orgasme durant les relacions sexuals malgrat tenir estimulació i excitació sexual. Es parla d'anorgàsmia quan es presenta una dificultat persistent en el temps que impedeix experimentar un orgasme després d'una fase normal d'excitació sexual. diferents tipus d'anorgàsmia:

• Anorgàsmia primària , si el trastorn ha estat sempre present, des de l'inici de la vida sexual de la dona.
• Anorgàsmia secundària o adquirida , la que afecta els qui que algun moment de la seva vida van tenir orgasmes, però després van deixar de tenir-los.

Anorgàsmia generalitzada i situacional

L'anorgàsmia també es pot classificar d'aquesta altra forma:

• Anorgàsmia generalitzada : limita absolutament la consecució de l'orgasme coital i clitorià; hi ha casos en què una dona no ha experimentatmai un orgasme, ni tan sols amb la masturbació.
• Anorgàsmia situacional: dificultat per assolir l'orgasme en situacions específiques o amb determinats tipus d'estimulació, sense que això n'impedeixi la consecució.

Si hi ha alguna cosa sobre la teva sexualitat que t'inquieta, consulta'ns

Causes de l'anorgàsmia femenina

L'anorgàsmia sembla una reacció complexa a diversos factors físics, emocionals i psicològics. Les dificultats a qualsevol d'aquestes àrees poden afectar la capacitat d'assolir l'orgasme. Vegem amb més detall quines poden ser les causes físiques i psicològiques> són:

• Malalties com l'esclerosi múltiple i la malaltia de Parkinson, els efectes dels quals poden dificultar l'orgasme.
• Problemes ginecològics : la cirurgia ginecològica (histerectomia i cirurgia del càncer) pot afectar l'orgasme i acompanyar-se de relacions sexuals doloroses.
• Prendre medicaments o psicofàrmacs que inhibeixen l'orgasme, com la medicació per a la pressió arterial, els antipsicòtics, els antihistamínics i els antidepressius, especialment els inhibidors de la recaptació de serotonina (ISRS).
• Alcohol itabac : la ingesta d'alcohol o cigarretes pot dificultar la capacitat d'assolir l'orgasme en restringir el subministrament de sang als òrgans sexuals;
• Envelliment : amb l'avenç natural de la edat i els canvis anatòmics, hormonals, neurològics i del sistema circulatori normals, es poden experimentar dificultats a l'esfera sexual. El descens dels estrògens durant la transició a la menopausa i els símptomes menopàusics, com les suors nocturnes i els canvis d'humor, poden repercutir en la sexualitat femenina.

‍ Anorgàsmia femenina: causes psicològiques

A continuació, trobes les principals causes psicològiques de l'anorgàsmia femenina :

• Atacs d'ansietat : l'ansietat pot ser la causa de la dificultat per assolir un orgasme, en particular els pensaments recurrents sobre la pròpia actuació al llit, les preocupacions per divertir-se i excitar-se.
• Depressió reactiva o endògena : pot ser un motiu de baixos nivells de libido i problemes per assolir l'orgasme.
• La difícil acceptació de la pròpia imatge corporal (body shaming).
• El estrès i les pressions laborals.
• Creences culturals i religioses : els factors culturals i religiosos tenen un paper crucial. Per exemple, algunes religions indueixen la idea que el sexe és només undeure marital relacionat exclusivament amb la reproducció i que obtenir plaer fora d'aquest propòsit (masturbació femenina, per exemple) és un pecat.
• Culpa per experimentar plaer durant el sexe.
• Abús sexual i/o violència de parella.
• Falta de connexió amb la parella i mala comunicació de les pròpies necessitats. La manca d'harmonia a la parella, de companyonia i de respecte mutu és una de les principals causes de l'anorgàsmia femenina.

Què fer per superar l'anorgàsmia femenina? 5>

El mètode electiu més utilitzat per tractar l'anorgàsmia femenina és la teràpia. Cada cop és més freqüent que es realitzi teràpia de parella , d'aquesta manera, en involucrar també la parella, es millora la comunicació i es resolen possibles conflictes .

Vegeu també: TOC d'amors: ho vull o no ho vull?

‍Anar al psicòleg no només permet a la dona aprendre més sobre si mateixa i tractar temes com la por a l'orgasme i l'excitació, sinó que també permet a la seva parella una via de coneixement i exploració de la sexualitat femenina , posant de manifest les peculiaritats en la sexualitat de tots dos. El tractament pot ser un procés llarg, però no ha de ser desmoralitzant. A través d'un accés gradual a la pròpia experiència emocional, la persona se sentirà gradualment alliberada de les restriccions internes que s'aferraven als sentiments deimpotència i desequilibri.