En la majoria dels casos, el començament d'una relació sembla una cruïlla entre una pel·lícula X i una de Disney: petons apassionats, papallones a l'estómac, magarrufes interminables, sexe a tot arreu i de totes maneres, frases dolces xiuxiuejades a l'orella, fins i tot fantasies sexuals fetes realitat… Ai, el sexe i l'amor! però aleshores… Zas! de tornada a la realitat.

Passen els mesos, el primer any, els que tenen sort arriben al segon any, i l'activitat comença a decaure. Cansament, mals de cap, ni rastre de les camises sexi, se li comença a donar descans a la maquineta d'afaitar… Què ha passat? En aquest post parlem de la pèrdua del desig sexual .

Disminució del desig sexual: fisiològica o psicològica?

En primer lloc, cal distingir entre la pèrdua del desig sexual fisiològica i la disminució del desig sexual per un motiu psicològic . La primera és la més freqüent i es pot deure a desequilibris hormonals o malalties d'un dels membres de la parella. L'efecte pot ser primari, és a dir, a causa de la pròpia malaltia, o secundari, o sigui a conseqüència de la malaltia (per exemple, els qui han tingut problemes de cor, pateixen diabetis o depressió). Pel que fa a les causa psicològiques de per què disminueix el desig sexual, en el cas de la dona podria ser per anorgàsmia femenina, i en el cas de tots dossexes per ansietat de rendiment en la sexualitat.

Per què disminueix el desig sexual a la dona? I a l'home?

En l'aspecte psicològic, homes i dones experimenten la sexualitat de manera diferent encara que hi hagi punts en comú. Treballar molt condueix a alts nivells d'estrès amb els consegüents canvis hormonals que porten a una disminució del desig sexual , especialment si el treball no és gratificant o físicament resulta esgotador. Però, compte! La manca de treball pot conduir al mateix resultat, atès que l'home basa la major part de la seva autoestima en la productivitat.

La teràpia dóna eines per millorar les relacions >

Segons alguns estudis, els homes també perden el desig sexual quan no hi ha molta harmonia a la llar, hi ha baralles freqüents o se senten constantment criticats per la seva parella , fins i tot inconscientment. En la dona , el desig segueix variacions periòdiques , estant fisiològicament lligat a la menstruació; el bec se sent durant la fase ovulatòria, moment en què la dona està més predisposada a l'embaràs.

Sobre la pèrdua del desig sexual en les dones , cal dir que la situació laboral afecta menys la libido que les preocupacions per tenir massa coses de què ocupar-se (treball, casa, fills) potser sense el suport de la parella o d'altres figures. En algunes dones, el desig sexual pot estar inhibit per la por a l'embaràs i la tocofòbia, mentre que durant l'embaràs el manteniment de la libido és subjectiu. Hi ha dones que senten més desig sexual i atracció per la seva parella i d'altres un rebuig total. En qualsevol cas, la situació torna a canviar en el període posterior a l'embaràs i les relacions sexuals després del part es reprenen quan entre els canvis hormonals i el nadó, la nova mare se senti menys "w-richtext-figure-type-image-w -richtext-align-fullwidth"> Fotografia de Pexels

En general, la intimitat es veu afectada pel progrés de la relació: la proximitat física i la manca d'estimulació afecten la disminució del desig sexual. Si volguéssim fer una comparació culinària, la gana s'obre menjant!

Reflexionar junts sobre les raons de la pèrdua de desig sexual i les raons per les quals us heu distanciat, a més de buscar punts en comú a través de la comunicació, és essencial per mantenir viva la flama de la passió i no caure en problemes de parella. Tancar-se en un silenci hermètic o, encara pitjor, culpar l'altra part només augmentarà la tensió i us separarà emocionalment i físicament. La disminució del desig sexual si s'ajunta amb una manca de comunicació podria desembocar en una crisi deparella.

Si creus que necessites ajuda, no tinguis por d'anar al psicòleg. Busca'n un amb experiència en relacions de parella i sexologia, on? a l'equip de psicòlegs online de Buencoco trobaràs el més adequat per al teu cas.