Taula de continguts
Estar davant d'una esponja plena de foradets o davant d'un tros de formatge Emmental sembla una cosa completament inofensiva, de fet, ho és. Però n'hi ha per als que això resulta un autèntic problema… Parlem de la tripofòbia, què és, els seus símptomes i com afrontar-la .
Què és la tripofòbia
El terme tripofòbia va aparèixer per primera vegada a la bibliografia especialitzada en psicologia el 2013, quan els investigadors Cole i Wilkins van observar un trastorn psicològic que s'apodera de les persones quan observen certes imatges de forats , com els de una esponja, un formatge suís o una bresca d'abelles. La reacció davant d'aquestes imatges és de repugnància i fàstic immediats.
La visió de patrons formats per petites figures geomètriques molt properes entre si produeix por a aquests forats, temor o repulsió. Encara que sobretot, són els forats els que desencadenen la por , també poden ser altres formes repetitives particulars, com els cercles convexos, els punts propers o els hexàgons d'un rusc.
Actualment, l'anomenada fòbia als forats no és un trastorn psiquiàtric reconegut oficialment i, com a tal, no apareix al DSM. Encara que s'anomena tripofòbia, no és una veritable fòbia com, per exemple, la talasofòbia, la megalofòbia, l'emetofòbia, l'aracnofòbia, la fòbia a les paraules llargues,l'hafefòbia, l'entomofòbia o la tanatofòbia, que es caracteritzen per una ansietat excessiva davant d'un desencadenant i el comportament d'evitació consegüent.
La por als forats, com dèiem, està vinculada a l'emoció del fàstic, per el que un petit percentatge de persones senten autèntiques nàusees en veure imatges amb forats.
Foto d'Andrea Piacquadio (Pexels) Tripofòbia: significat i orígens entendre què és l'anomenada fòbia als forats , el significat del seu nom, les seves causes i el seu possible tractament , comencem per la seva etimologia. L'etimologia de tripofòbia procedeix del grec: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"&por perdre el control. Símptomes de la tripofòbia
A més de les nàusees, altres símptomes de la fòbia als forats poden ser:
- mal de cap
- picor
- atacs de pànic
Els símptomes es desencadenen quan una persona veu un objecte amb forats propers o formes que s'hi assemblen.
Vegeu també: 17 significats quan somies amb granotes Els mals de cap solen estar relacionats amb les nàusees, mentre que s'han detectat picors en persones que havien observat imatges de forats a la pell, com en el cas del “pit de lotus” ”, un fotomuntatge que va aparèixer a internet i que mostrava llavors de lotus al pit nu d'una dona.
Les persones amb por alsforats poden tenir atacs de pànic , per exemple, quan interpreta els símptomes d'ansietat com a signes d'amenaça en exposar-se contínuament a imatges que considera repugnants; de fet, la persona pot desenvolupar un comportament ansiós i temorós a causa de la por de trobar-se amb una d'aquestes imatges en qualsevol moment.
A més d'experimentar símptomes com la por i el fàstic, les persones amb fòbia als forats també solen tenir canvis de comportament . Per exemple, defugir menjar certs aliments (com maduixes o xocolata amb bombolles) o evitar anar a certs llocs (com una habitació amb paper pintat de lunars).
Fotografia de Towfiqu Barbhuiya (Pexels) Tripofòbia: causes i factors de risc
Les causes encara es desconeixen i els investigadors suposen que és l'exposició a determinats tipus d'imatges el que pot provocar una resposta fòbica. Per exemple, la imatge d'un pop d'anells blaus provoca una reacció immediata d'ansietat i fàstic.
S'ha plantejat la hipòtesi que les imatges d'animals verinosos i potencialment mortals per a l'ésser humà són la causa de la reacció fòbica. El pop d'anells blaus és, en efecte, un dels animals més mortífers del planeta, però no només això, molts rèptils, com les serps, tenen una coloració molt brillant realçada per formes circulars quepoden percebre's com a forats.
Per tant, és possible que els nostres avantpassats, que van haver d'aprendre a defensar-se dels animals amenaçadors, ens hagin transmès fins avui l'instint innat de témer altres éssers vius amb una determinada coloració brillant i clapada. De la mateixa manera, és possible que la sensació de picor, associada al fàstic, sigui una defensa natural de la pell davant d'una possible contaminació, ja sigui per un verí o per petits animals com a insectes que podrien infestar, en la imaginació de persones amb fòbia els forats, el seu cos. que la por a les aranyes. La pell malalta, els paràsits i altres afeccions infeccioses, per exemple, poden caracteritzar-se per forats a la pell o protuberàncies. Pensem en malalties com la lepra, la verola o el xarampió.
Els prejudicis i la percepció del caràcter contagiós de les malalties cutànies solen causar por en aquestes persones.
Associacions amb animals perillosos
Una altra teoria suggereix que els forats propers s'assemblen a la pell d'alguns animals verinosos. Les persones poden témer aquestes imatges a causa d'associacions inconscients.
Un estudi del 2013 va examinar com les persones amb por aels forats responen a certs estímuls en comparació amb les que no tenen fòbia als punts. En mirar una bresca, les persones que no pateixen tripofòbia pensen immediatament en coses com la mel o les abelles, mentre que les que pateixen fòbia als forats propers senten nàusees i fàstic.
Els investigadors creuen que aquestes persones associen inconscientment la visió d'un niu d'abelles amb organismes perillosos que comparteixen les mateixes característiques visuals bàsiques, com ara les serps de cascavell. Encara que no siguin conscients d'aquesta associació, pot ser la causa que experimentin sentiments de fàstic o de por. els participants tendien a associar imatges de punts amb patògens transmesos per la pell. Els participants a l'estudi van informar de sensacions de picor en veure aquestes imatges. El fàstic o la por davant de possibles amenaces és una resposta adaptativa evolutiva. En molts casos, aquests sentiments ens ajuden a mantenir-nos fora de perill del perill. En el cas de la tripofòbia , els investigadors creuen que es pot tractar d'una forma generalitzada i exagerada d'aquesta resposta normalment adaptativa.
Foto d'Andrea Albanese (Pexels) Buencoco et recolza quan necessites sentir-te millor
Inicia el qüestionari Internet i les"list"> flor de lotus panell d'abelles granotes i gripaus (en concret el gripau de Surinam) maduixes formatge suís amb forats coral esponges de bany granades bombolles de sabó porus de la pell dutxes Els animals, inclosos els insectes, les granotes, els mamífers i altres criatures de pell o pelatge clapejat, també poden desencadenar símptomes de tripofòbia. La fòbia als forats també sol ser molt visual. Només cal veure imatges online o impreses per desencadenar sentiments de repulsió o ansietat.
Segons Geoff Cole, el metge que va publicar un dels primers estudis sobre la fòbia als forats propers, un iPhone 11 Pro també podria causar tripofòbia. La càmera, explica el professor de psicologia de la Universitat britànica d'Essex, "reuneix les característiques essencials per provocar aquesta resposta, perquè està formada per un conjunt de forats. Qualsevol cosa pot provocar tripofòbia, sempre que segueixi aquest patró".
Moltes persones podrien evitar amb seguretat exposar-se a imatges que provoquen fàstic i ansietat evitant envoltar-se d'imatges desencadenants o objectes que els recordin el patró ansiògen. Tot i això, s'ha observat que molts internautes es diverteixen fent circular aquestes imatges per la xarxa, fins i tot sabent que poden desencadenar una reacció d'ansietat violenta, fòbia i fàstic enaltres persones.
Internet permet que sorgeixin trastorns psicògens i que circulin i es propaguin d'una persona a una altra com si fossin virus. Així, passa que milers de milions de tripofòbics potencials s'exposen involuntàriament al desencadenant del seu fàstic i desenvolupen una greu simptomatologia fòbica. internet està poblat per uns quants benefactors que han desenvolupat vídeos que semblen tenir un efecte similar al d'una tècnica de relaxació , ajudant la gent a relaxar-se i fins i tot a dormir.
Alguns són capaços de generar una resposta anomenada ASMR o Resposta Sensorial Meridiana Autònoma . Es tracta d'una resposta de relaxació física, sovint associada a formiguejos, que es genera en veure vídeos de persones menjant, xiuxiuejant, raspallant-se els cabells o doblegant fulls de paper.
Quant a l'eficàcia d'aquests vídeos , cal assenyalar que encara no s'han reunit proves suficients de la seva validesa . Es tracta sobretot de testimonis de persones que han explicat a d'altres la seva experiència. a augmentar la sensibilització a l'estímul temut. Per això recomanem abordar la por dels foratsfent un treball de desensibilització amb l'ajuda d'un professional experimentat en tècniques de relaxació i tractament de diferents tipus de fòbies. En psicòlegs online Buencoco pots trobar-la. tripofòbia continua sent un fenomen desconegut i actualment està sent investigat per nombrosos estudiosos a nivell internacional.
Si no saps com afrontar-ho pel teu compte, no dubtis a recórrer a un professional. Anar al psicòleg us ajudarà, ja que un professional podrà guiar-vos i acompanyar-vos en el camí cap a la recuperació.
Els animals, inclosos els insectes, les granotes, els mamífers i altres criatures de pell o pelatge clapejat, també poden desencadenar símptomes de tripofòbia. La fòbia als forats també sol ser molt visual. Només cal veure imatges online o impreses per desencadenar sentiments de repulsió o ansietat.
Segons Geoff Cole, el metge que va publicar un dels primers estudis sobre la fòbia als forats propers, un iPhone 11 Pro també podria causar tripofòbia. La càmera, explica el professor de psicologia de la Universitat britànica d'Essex, "reuneix les característiques essencials per provocar aquesta resposta, perquè està formada per un conjunt de forats. Qualsevol cosa pot provocar tripofòbia, sempre que segueixi aquest patró".
Moltes persones podrien evitar amb seguretat exposar-se a imatges que provoquen fàstic i ansietat evitant envoltar-se d'imatges desencadenants o objectes que els recordin el patró ansiògen. Tot i això, s'ha observat que molts internautes es diverteixen fent circular aquestes imatges per la xarxa, fins i tot sabent que poden desencadenar una reacció d'ansietat violenta, fòbia i fàstic enaltres persones.
Internet permet que sorgeixin trastorns psicògens i que circulin i es propaguin d'una persona a una altra com si fossin virus. Així, passa que milers de milions de tripofòbics potencials s'exposen involuntàriament al desencadenant del seu fàstic i desenvolupen una greu simptomatologia fòbica. internet està poblat per uns quants benefactors que han desenvolupat vídeos que semblen tenir un efecte similar al d'una tècnica de relaxació , ajudant la gent a relaxar-se i fins i tot a dormir.
Alguns són capaços de generar una resposta anomenada ASMR o Resposta Sensorial Meridiana Autònoma . Es tracta d'una resposta de relaxació física, sovint associada a formiguejos, que es genera en veure vídeos de persones menjant, xiuxiuejant, raspallant-se els cabells o doblegant fulls de paper.
Quant a l'eficàcia d'aquests vídeos , cal assenyalar que encara no s'han reunit proves suficients de la seva validesa . Es tracta sobretot de testimonis de persones que han explicat a d'altres la seva experiència. a augmentar la sensibilització a l'estímul temut. Per això recomanem abordar la por dels foratsfent un treball de desensibilització amb l'ajuda d'un professional experimentat en tècniques de relaxació i tractament de diferents tipus de fòbies. En psicòlegs online Buencoco pots trobar-la. tripofòbia continua sent un fenomen desconegut i actualment està sent investigat per nombrosos estudiosos a nivell internacional.
Si no saps com afrontar-ho pel teu compte, no dubtis a recórrer a un professional. Anar al psicòleg us ajudarà, ja que un professional podrà guiar-vos i acompanyar-vos en el camí cap a la recuperació.
