Pokud jste došli až sem, je to proto, že jste si po položení otázky kdy navštívit psychologa Nyní vyvstává otázka, zda jak najít psychologa Dávejte tedy pozor, protože v tomto článku vám dáme klíče a tipy, jak zjistit, co potřebujete a jak to použít. jak si vybrat psychologa Vezměte na vědomí!

Jakmile si připustíte, že potřebujete pomoc, vyvstane několik otázek: Kolik stojí psycholog? , jaké to je chodit k psychologovi? , a především , jak si vybrat dobrého psychologa? ¿ jak požádat o psychologickou pomoc ? Pravdou je, že nabídka odborníků je tak široká a existuje tolik druhů terapie, že je normální nevědět, co se děje. jakého psychologa si vybrat .

‍ Jak poznám, jakého psychologa potřebuji?

Procházíte těžkým osobním obdobím nebo možná máte problémy ve vztazích, myslíte si, že jste v toxickém vztahu, utrpěli jste ztrátu a procházíte obdobím truchlení, trpíte nespavostí, cítíte stagnaci ve svém osobním růstu nebo žijete v naprosté emoční anestezii, trpíte závislostí na jídle, OCD, jak vidíte...? než se tě zeptám jak si vybrat psychologa, musíte si ujasnit, proč tam jdete a co potřebujete. .

Každý odborník v oblasti psychologie má znalosti a nástroje pro práci s jakoukoli psychologickou patologií. Rozdíl je v tom, že někteří se více specializují na určité stavy, věkové kategorie nebo techniky. Proto, ujasnění si svých potřeb vám pomůže najít toho správného odborníka. .

Investujte do emočního zdraví, investujte do sebe.

Psycholog nebo psychoterapeut?

Psychologové jsou absolventi nebo mají vysokoškolské vzdělání v oboru psychologie. Aby mohli pracovat v oblasti zdravotnictví, musí pokračovat ve svém vzdělávání s titulem PIR nebo s magisterským titulem PGS.

Práce psychologa v klinickém prostředí znamená: diagnostikovat, doporučovat vhodnou léčbu a pracovat na zlepšení schopnosti člověka porozumět sobě i druhým. Je užitečná v případě konkrétního problému nebo v případě, že procházíte těžkým obdobím, ale nepotřebujete se léčit.

Psychoterapeuti jsou lidé, kteří poskytují léčbu zaměřenou na problémy týkající se mysli, chování, emocí nebo pohody.

‍ Je lepší psycholog nebo psycholožka?

Oba odborníci jsou vyškoleni a mají potřebné dovednosti pro výkon povolání bez ohledu na pohlaví pacienta. Důležité je, aby to byl člověk, se kterým se cítíte dobře, který se do vás vcítí a který ve vás vzbuzuje důvěru.

Než si vyberete psychologa, zamyslete se nad tím, co vás motivovalo k návštěvě terapie a u kterého pohlaví si myslíte, že se vám bude lépe otevírat a cítit se lépe. Tento faktor vám pomůže zjistit, jak vyhledejte psychologickou pomoc a vyhledejte psychologa, který se vám líbí.

Jak si vybrat psychologa: 13 klíčů k výběru dobrého psychologa

1. Zkontrolujte, zda je vybraný odborník psychologem a zda je schopen vykonávat praxi.

Ano, víme, že je to samozřejmá rada, ale nikdy neuškodí si ji připomenout.

V naší zemi musí mít odborník v oblasti psychologie starý bakalářský titul nebo současný titul. Poté se může vzdělávat a specializovat na některý typ terapie, a to buď jako klinický psycholog prostřednictvím PIR, nebo jako psycholog všeobecného zdraví po absolvování magisterského studia.

Pokud uvažujete o jak najít dobrého psychologa zkontrolujte, zda je člen Tím získáte jistotu, že splňujete požadavky pro výkon povolání.

. Důvěrnost je posvátná, ujistěte se, že je zaručena.

Existuje etický kodex, který musí každý profesionál dodržovat. musí být zaručena důvěrnost. V každém případě je dobré vědět, jak budou vaše údaje použity a jak s nimi bude nakládáno - zjistěte si to!

3. Vyhledejte odborné profily podle svého problému

Nad rámec obecného vzdělání, které poskytuje diplom z psychologie, zjišťuje, v jakých konkrétních oblastech se psycholog vzdělával. zjistit, zda má další vzdělání podle vašeho problému nebo podobného (vztahové problémy, sexuologie, závislosti...).

4. Podívejte se na jejich dlouholetou praxi

Jak se říká, že zkušenost je titul... a je to tak. Když tedy uvažujete o tom, jak si vybrat psychologa, měli byste zvážit následující otázky, jejich profesní zázemí je faktorem, který je třeba vzít v úvahu. .

Nemusí mít rozsáhlé zkušenosti, ale může mít případy pod dohledem staršího odborníka, aby se ujistil, že zvolená terapie je správná. v každém případě se ptejte!

5. Podívejte se na specializaci podle věku

Jak jsme uvedli na začátku, po obecné přípravě, kterou poskytuje titul, existují různé typy postgraduálních, magisterských a specializačních kurzů. Takže, pokud se jedná o terapii dítěte nebo dospívajícího, vezměte to v úvahu při hledání psychologa.

6. Zeptejte se na typ terapie

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> první konzultace zdarma je případ online psychologové v Buencoco Testy a vy se rozhodnete, zda pokračovat nebo ne... dobrý způsob, jak si vybrat psychologa, nemyslíte?

9. Ujistěte se, že nabízí konkrétní cíle.

Výběr psychologa je také výběrem odborníka, který vám řekne, jak budou stanoveny cíle, jichž má být dosaženo. Na prvních sezeních provede posouzení, aby stanovil diagnózu, kterou by vám měl vysvětlit. Poté stanoví cíl a lhůtu k dosažení cílů.

10. Vyhledejte si názory

Ústní podání funguje a dodává nám důvěru, proto je běžné, že se ve svém důvěryhodném okolí ptáme, jak najít psychologa. To je v pořádku, pokud budete mít na paměti výše uvedené tipy.

Můžete si vybrat odborníka a předtím, než učiníte poslední krok, zjistit názory ostatních, kteří se s ním radili. Internet je jedním z míst, kde můžete dobře hledat, i když doporučujeme brát v úvahu ověřené názory.

11. Zkontrolujte, zda má potřebné zdroje

Technologie způsobily revoluci ve všem. Pryč jsou doby gauče (které byly typické pro Freuda - a to už je dávno - a spíše pro film než pro reálný život), nyní máme online psychologii a dokonce i virtuální realitu, která slouží například k léčbě fobií.

Pokud se chcete vyhnout cestování (jedna z možností, jak se vyhnout výhody online terapie ) nebo chcete léčit fobii pomocí virtuální reality, ujistěte se, že psycholog má potřebné zdroje.

12. Zkontrolujte, zda se nadále nepřetržitě tvoří

Léta strávená v profesi jsou velmi dobrou školou, o tom není pochyb, ale důležité je také být v obraze, a k tomu je klíčové průběžné vzdělávání.

13. Jasné odpovědi na všechny vaše otázky

Když hledáte psychologa, který vám pomůže, je normální, že máte mnoho otázek, a měli byste se jich ptát na všechny, protože hledáte člověka, kterému budete důvěřovat, abyste obnovili svou duševní pohodu.

Neváhejte a ptejte se: v čem bude terapie spočívat, jak dlouho trvá sezení u psychologa, jaké úkoly vám budou zadány, jak budou sezení probíhat. ... Pokud nedostanete jasné odpovědi, vyhledejte jiného odborníka.

Investice do duševního zdraví je tou nejlepší investicí, kterou do sebe můžete vložit. Pokud si tedy lámete hlavu nad tím, jak najít dobrého psychologa, v Buencoco vám můžeme pomoci. vyplňte náš krátký dotazník a náš tým vám najde profesionála, který vám bude nejlépe vyhovovat.